Το συγκρότημα adonis: διορατικότητα από τον εμπειρογνώμονα εικόνας του σώματος roberto olivardia | GR.Superenlightme.com

Το συγκρότημα adonis: διορατικότητα από τον εμπειρογνώμονα εικόνας του σώματος roberto olivardia

Το συγκρότημα adonis: διορατικότητα από τον εμπειρογνώμονα εικόνας του σώματος roberto olivardia

Έχω ασχοληθεί με το θέμα των ανδρών, τα αγόρια και την εικόνα του σώματος πριν για Weightless (δείτε τις συνεντεύξεις μου με διατροφική διαταραχή επιζώντων και υπέρμαχος Patrick Bergstrom και συγγραφέας του Κάνοντας Βάρος: Συγκρούσεις Θεραπεία ανδρών με τρόφιμα, το βάρος και το σχήμα Leigh Cohn, μέρη 1 και 2).

Πρόσφατα, είχα την ευχαρίστηση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με τον Roberto Olivardia, Ph.D., κλινική ψυχολόγος, εκπαιδευτικός στο Τμήμα Ψυχιατρικής στο Harvard Medical School και συν-συγγραφέας του συγκροτήματος Adonis: Πώς να προσδιορίσει, θεραπεία και την πρόληψη εμμονή του σώματος σε άνδρες και αγόρια.

Σύμφωνα με Olivardia, «Πολλοί περισσότεροι άνδρες αγωνίζονται με τις ανησυχίες εικόνα του σώματος από ό, τι σκέφτονται οι άνθρωποι. Οι άνδρες αντιπροσωπεύουν 1 στο 16 διατροφικές άτομα διαταραχή, το 50 τοις εκατό των ατόμων με διαταραχή δυσμορφίας σώματος, περίπου το 15 τοις εκατό των ασθενών αισθητικής χειρουργικής, και σχεδόν όλοι οι χρήστες στεροειδών.»

Olivardia και οι συνεργάτες του επινόησε τον όρο το «Adonis Συγκρότημα» για να περιγράψει τις διάφορες εκδηλώσεις θέματα εικόνας του σώματος που παρατηρείται σε άνδρες. Άδωνις είναι γνωστή στην ελληνική μυθολογία ως μέρος του ανθρώπου, μέρος Θεό και σεβαστός για την αρρενωπή εμφάνιση του και μυϊκή διάπλαση.

Και σήμερα πολλοί άνδρες - και τα αγόρια - έχουν γίνει έμμονη ιδέα με την επίτευξη μιας Άδωνις-όπως το σώμα, που πάσχει από μια διαταραχή εικόνας σώματος είναι γνωστή ως μυϊκή δυσμορφία, «μια παθολογική ενασχόληση με μυϊκή ρώμη.»

load...

«Οι άνδρες με μυϊκή δυσμορφία είναι μυώδης και θεωρούν τους εαυτούς τους δεν είναι αρκετά μεγάλο, πολύ μικρή», λέει ο Olivardia.

Το 1996, μαζί με τον καθηγητή του Χάρβαρντ της ψυχιατρικής Harrison Γ Πάπα, MD, και Katharine A. Phillips, MD, αναπληρωτής καθηγητής ψυχιατρικής στο Brown University School of Medicine, Olivardia δημοσίευσε το πρώτο του χαρτί για μυϊκή δυσμορφία, που οι συγγραφείς υποστήριξαν είναι μορφή διαταραχής δυσμορφίας σώματος.

Τα άτομα με μυϊκή δυσμορφία έχουν την τάση να υπερ-άσκησης και διατροφής για να επιτευχθεί ή να διατηρηθεί μια μυϊκή διάπλαση. Αλλά οι προσπάθειές τους δεν είναι ποτέ αρκετά καλό. Παρά πηγαίνει στα μεγάλα μήκη - δαπάνες ώρες στο γυμναστήριο και να τρώει μια περιοριστική δίαιτα - ποτέ δεν είσαι ικανοποιημένος, είναι έντονα αυτοκριτική και συνεχώς ανησυχούν για την εμφάνισή τους.

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν μυϊκή δυσμορφία. «Νομίζω ότι είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να είναι φιλικές προς 220 λίρες, 6 τοις εκατό του σωματικού λίπους άνδρες και δείτε τον στο ίδιο μάταια θα μπορούσαμε να δούμε κάποιον με ανορεξία», λέει ο Olivardia. «Αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες με μυϊκή δυσμορφία είναι στην πραγματικότητα πιο όμοια από διαφορετικές από τους άνδρες με νευρική ανορεξία. Είναι απλά μια διαφορετική εκδήλωση του προβλήματος.»

Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε θέματα εικόνας του σώματος στους άνδρες, σύμφωνα με Olivardia, συμπεριλαμβανομένων των «πίεση των μέσων ενημέρωσης, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και θέματα αρρενωπότητας».

Συγκεκριμένα, λέει ότι θα εκπλαγείτε για το «πώς επιθετικό μάρκετινγκ με τα αγόρια και τους άνδρες είναι όλο και περισσότερο προσανατολισμένη προς το σώμα τους και το πώς οι νέοι άνθρωποι αντιδρούν σε αυτή την πίεση».

Είναι ενδιαφέρον, επειδή ακόμα έχω σχόλια από τους αναγνώστες από καιρό σε καιρό για το πώς οι γυναίκες που έχουν πιο σκληρή στην κοινωνία μας. Αν και νομίζω ότι αυτό είναι κάπως αλήθεια - μόνο ματιά στο Hollywood, και πόσο σπάνιο είναι για τους άνδρες για να πάρει flack για την απόκτηση βάρους ή τη γήρανση με φυσικό τρόπο - υπάρχει ακόμα μια μεγάλη πίεση για παιδιά για να δούμε την αθλητική, ισχυρή και ήπια. Και σαφώς η πίεση επιταχύνεται.

Πώς, λοιπόν, μπορεί να σας βοηθήσει το γιο σας να αναπτύξει μια υγιή εικόνα του σώματος; Για ορεκτικά, «Μην υποθέσετε ότι η εικόνα του σώματος δεν είναι σημαντικό γι 'αυτόν», σύμφωνα με Olivardia. Επίσης, να ξεκινήσει ένα διάλογο. «Ρωτήστε τον τρόπο με τον οποίο τους άνδρες συναδέλφους του, δείτε την εικόνα του σώματος.» Ρωτήστε τον ίδιο, «Τι πιέσεις δεν αισθάνεται;»

Σε γενικές γραμμές, ένα από τα εμπόδια για την αναζήτηση θεραπείας και να πάρει την καλύτερη τόσο για τους άνδρες και τα αγόρια είναι η σιωπή. Είναι απλά δεν είναι τόσο κοινή για τους άνδρες να μιλούν για τους αγώνες εικόνα του σώματος τους. Είναι ένα θέμα ταμπού, και οι άνδρες συχνά υποφέρουν στη σιωπή, πάρα πολύ ντρέπονται να μιλήσουν.

Όπως δήλωσε ο Πάτρικ μου στη συνέντευξή μας, «Έχω μάθει να μην πρέπει να ντρέπεται για το πού ήμουν και πού θα πάω. Ντροπή δεν θα με αποτρέψει από το να πάρει υγιή... Το πάρει από το στήθος σας και να πείτε σε κάποιον. Μόλις είπα σε κάποιον, ό, τι ακριβώς άλλαξε. Οι άνθρωποι εκεί έξω πραγματικά νοιάζονται και να καταλάβουν και θα είναι εκεί για να σας πάρει.»

Έτσι, αν είστε που πάσχουν, να ανοίξει σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην.

-

Ευχαριστώ πολύ, Roberto, για το χρόνο να απαντήσει στις ερωτήσεις μου και να παρέχουν τέτοια μεγάλη διορατικότητα!

Ήσασταν εκπλαγείτε να μάθετε ότι οι διαταραχές εικόνα του σώματος είναι επίσης συχνή στους άνδρες; Ποια συναφή θέματα θα σας ενδιέφερε να δω σε Weightless;

load...


Post Το σώμα σου

Μεταμορφώνοντας την ανθυγιεινή αυτοδιάθεση

Post Το σώμα σου

Βελτιώσεις εικόνας σώματος από τη blogosphere 11

Post Το σώμα σου

6 τρόποι για να ενισχύσετε την εικόνα του σώματός σας και ένα giveaway: ερωτήσεις και απαντήσεις με τα κομπονιέρες

Post Το σώμα σου

Το μακιγιάζ είναι κακό για την εικόνα του σώματός μας; ερωτήσεις και απαντήσεις με το adrienne ressler

Post Το σώμα σου

Μια ισχυρή υπενθύμιση για την τιμή του σώματός μας

Post Το σώμα σου

Σειρά αυτοανακάλυψης: σύνδεση με τη δημιουργικότητά σας

Post Το σώμα σου

75 πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε

Post Το σώμα σου

Σκέψεις σώματος που ενισχύουν την ευημερία σας

Post Το σώμα σου

Σειρά αυτο-αγάπης: michelle marie mcgrath

Post Το σώμα σου

9 οι λόγοι αυτοεξυπηρέτησης είναι ζωτικής σημασίας

Post Το σώμα σου

Συγκεκριμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δεχτείτε το σώμα σας

Post Το σώμα σου

Ένα σημαντικό μέρος της αυτο-φροντίδας: ο κατάλογός σας όχι