Το όνειρό μου για το σώμα μου για το 2017 | GR.Superenlightme.com

Το όνειρό μου για το σώμα μου για το 2017

Το όνειρό μου για το σώμα μου για το 2017

Σήμερα, στις ΗΠΑ, τιμούμε Martin Luther King, Jr, ο οποίος είχε μια απίστευτη όνειρο και βοήθησε να γίνει πραγματικότητα. Εμπνευσμένο από την ισχυρή ομιλία του και όμορφο κομμάτι Therese Borchard, κάθε χρόνο θα αναδημοσιεύσει ένα κομμάτι στην προσωπική μου όνειρο (το οποίο έχω ενημερωθεί από πέρυσι). Είναι ένα όνειρο που εστιάζει στα πάντα, από το πώς αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλο για το πώς εμείς οι ίδιοι τη θεραπεία.

Έχω ένα όνειρο ότι η κοινωνία μας θα σταματήσει να κρίνει, διαπόμπευση και ο εκφοβισμός άνθρωποι εξαιτίας του μέγεθος, το σχήμα και το βάρος τους.

Έχω ένα όνειρο που θα επικεντρωθεί στην καλλιέργεια υγιεινές συνήθειες, αντί να παραμένει συνδεδεμένη με τους αριθμούς σε κλίμακες μας (ή δαγκάνες ή τα ρούχα).

Έχω ένα όνειρο που airbrushed εικόνες θα είναι ένα πράγμα του παρελθόντος. Αντ 'αυτού, θα αγκαλιάσει την πραγματικότητα, την αυθεντικότητα και την ατέλεια (δηλαδή, η ανθρωπότητα).

Έχω ένα όνειρο που γυναικεία περιοδικά μαζί με την τηλεόραση και ταινίες διαθέτουν οι άνθρωποι από όλα τα σχήματα και μεγέθη.

load...

Έχω ένα όνειρο που γυναικεία περιοδικά θα πάψει να διαιωνίζεται το σώμα ντροπή και ενοχή των τροφίμων και να ενδυναμώσει μας αντ 'αυτού.

Έχω ένα όνειρο ότι θα σταματήσει συγκόλληση πάνω από bashing το σώμα μας (ή φορείς άλλων) και μετρώντας θερμίδες. Ότι αντί θα μιλήσουμε για τα όνειρά μας, και να γελάσει ένα σωρό άλλα.

Έχω ένα όνειρο που θα αρχίσουν να λαμβάνουν παρηγορητική φροντίδα του εαυτού μας και να απολαύσετε τη ζωή μας τώρα, αντί να περιμένουν έως ότου έχουμε χάσει βάρος, και έτσι τελικά υποτίθεται ότι το αξίζουν.

Έχω ένα όνειρο ότι τα μέσα μαζικής ενημέρωσης - ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές που περιλαμβάνονται - θα σταματήσει στερεότυπα και typecasting παχύσαρκα άτομα.

Έχω ένα όνειρο που οι άνθρωποι θα σταματήσουν ζητώντας συγνώμη για την εμφάνισή τους.

Έχω ένα όνειρο που αρχίζουμε να παραιτηθεί πιο επίμονες shoulds μας.

Έχω ένα όνειρο ότι τα σχολεία θα σταματήσει την απαγόρευση των cupcakes και άλλα τρόφιμα για να ελέγξουν την «επιδημία παχυσαρκίας».

Έχω ένα όνειρο που η κυβέρνησή μας εστιάζει την ενέργειά τους στην προώθηση ευχάριστη άσκηση και την κίνηση, το φαγητό ικανότητα και την ποικιλομορφία του μεγέθους, αντί να κάνει δίαιτα, απώλεια βάρους και άλλες μεθόδους που δεν λειτουργούν και μόνο περαιτέρω το μίσος του σώματος και τις διακρίσεις.

Έχω ένα όνειρο ότι τα συμπληρώματα διατροφής και τα χάπια που λαμβάνονται από τα ράφια (και ως εκ τούτου έτσι είναι ψευδείς και διαπόμπευση περιοδικών και τηλεοπτικές διαφημίσεις τους).

Έχω ένα όνειρο ότι οι άνθρωποι θα τους δώσει άνευ όρων την άδεια να φάνε και να θρέψει το σώμα τους.

Έχω ένα όνειρο που οι άνθρωποι θα απολαμβάνουν πραγματικά το φαγητό επιδόρπιο αντί να αισθάνονται μια ακατανίκητη, ψηλαφητή ενοχή σαν να έχω διαπράξει μια αμαρτία, αφού έχετε φάει μια νεράιδα ή δύο.

Έχω ένα όνειρο ότι θα σταματήσουν τον καθορισμό της υγείας των ανθρώπων από την εμφάνισή τους.

Έχω ένα όνειρο που οι γιατροί θα σταματήσει να συνιστά δίαιτες για παιδιά και ενήλικες? ότι θα σταματήσει να συνιστά απώλεια βάρους ως πανάκεια? ότι οι ασθενείς θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως λαός, στο σύνολό άτομα, που χρειάζονται καλύτερες λύσεις από τις λέξεις, «θα πρέπει να χάσουν βάρος.»

Έχω ένα όνειρο ότι οι δίαιτες και απώλεια βάρους δεν είναι πλέον θεωρείται ως θεραπευτικοί στόχοι για την ευκαιριακή άμετρη διατροφική διαταραχή, επειδή επιδεινώσει τη διαταραχή και σαμποτάζ ανάκαμψη.

Έχω ένα όνειρο ότι οι γονείς δεν θα αισθάνονται σαν αποτυχίες, αν τα παιδιά τους είναι το λίπος (και η κοινωνία μας δεν θα τους κρίνουμε με αυτόν τον τρόπο, είτε).

Έχω ένα όνειρο που δεν θα αισθάνονται σαν αποτυχίες όταν κερδίσει το βάρος? ότι δεν θα καλέσει τον εαυτό μας σημαίνει, βλαβερός ονόματα? ότι θα αναγνωρίσουμε ότι είμαστε αναστατωμένοι, και να επικεντρωθεί στην αγάπη τους εαυτούς μας έτσι κι αλλιώς.

Έχω ένα όνειρο ότι όλοι θα συνειδητοποιήσουν ότι δεν μπορείτε να μισούν τον εαυτό σας για την υγεία και την ευεξία.

Έχω ένα όνειρο που οι άνθρωποι θα καταλάβουν τη δύναμη της αυτο-φροντίδας.

Έχω ένα όνειρο που θυμόμαστε για να παίξει.

Έχω ένα όνειρο που εμείς οι ίδιοι να δώσει πλήρη άδεια να αισθάνονται τα συναισθήματά μας, ότι μπορούμε να τα δεχτούμε, όπως είναι, χωρίς να κρίνουμε τους εαυτούς μας για να είναι θλιβερή ή άγχους όταν υποτίθεται ότι δεν πρέπει.

Έχω ένα όνειρο που θα σταματήσουν να δαπανούν τόσο πολύ χρόνο με τους ανθρώπους που δεν εκτιμούν ή να μας υποστηρίξει. Αυτό που αμφισβητούν την έννοια που μας αξίζει κακομεταχείριση λόγω του τρόπου που βλέπουμε, ή επειδή κάποιος, μία ή περισσότερες φορές, είπε ότι δεν είναι αρκετά καλό.

Έχω ένα όνειρο που θα αγαπήσετε το σώμα σας και τον εαυτό σας όπως ακριβώς είναι, σε όλες ισχυρό, όμορφο δόξα σου. Και αν δεν το κάνετε λίγο ακόμα ότι θα αφήσει την καλοσύνη να οδηγήσει το δρόμο.

Ποια είναι τα όνειρά σας;

load...


Post Το σώμα σου

Ορίζοντας τα όρια όταν οι αγαπημένοι σχολιάζουν το βάρος σας

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: δώρα τελευταίας στιγμής για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας

Post Το σώμα σου

Όταν χρειάζεστε ηρεμία

Post Το σώμα σου

Απαγόρευση της ντροπής του σώματος: μια ακραία μορφή αρνητικής εικόνας του σώματος

Post Το σώμα σου

Ορισμένες μέρες είναι απλά απογοητευτικές

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: είκοσι ερωτήσεις

Post Το σώμα σου

Τι σημαίνει να έχουμε μια υγιή σχέση με τους εαυτούς μας;

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: διαλογισμός αγάπης-καλοσύνης

Post Το σώμα σου

Καλλιεργώντας μια θαρραλέα ζωή: ερωτήσεις και απαντήσεις με τον προπονητή Kate Swoboda

Post Το σώμα σου

Αν κανείς δεν σας το είπε αυτό σήμερα ή ποτέ

Post Το σώμα σου

Την απόκτηση της εμπειρίας σας - όλα αυτά

Post Το σώμα σου

30 τρόποι για να ενισχύσετε την ευημερία σας χωρίς να εστιάζετε στο βάρος