Τι μοιάζει με την αγάπη | GR.Superenlightme.com

Τι μοιάζει με την αγάπη

Τι μοιάζει με την αγάπη

«Η σχέση σας με τον εαυτό σας είναι η πιο σημαντική σχέση που θα έχετε ποτέ. Αποτελεί τη βάση για κάθε άλλη σχέση στη ζωή σας, κάνοντάς σας την μητέρα, αδελφή, ο συνεργάτης και φίλος ότι είστε.

Με αυτό το πνεύμα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να είναι «εγωκεντρική». Είμαι παθιασμένος με την τοποθέτηση μάσκα οξυγόνου σας πρώτα. Εάν δεν μπορείτε να αναπνεύσετε είστε καμία χρήση σε κανέναν άλλο. Αυτό δεν σημαίνει ότι αγνοούμε όλους τους άλλους - απλά δεν θα αγνοήσει «.

Αυτά είναι όμορφα και λαμπερά λέξεις Susannah από τη θέση της σχετικά με τα 40 μαθήματα που έχει μάθει τα τελευταία 40 χρόνια της. Και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο.

Τι κάνει μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας μοιάζει;

Για μένα, αυτό σημαίνει γνωρίζοντας ότι θα έχει σημασία. Σημαίνει σεβασμό και τιμώντας τον εαυτό σας. Σημαίνει «αίσθηση στο σπίτι στον εαυτό σου και τη ζωή σου» ή «αίσθηση στο σπίτι στο δέρμα σας«, όπως είπε η Χριστίνα στη συνέντευξή μας.

load...

Αυτο-η αγάπη καλύπτει πολλά πράγματα. Εδώ είναι ένα απόσπασμα:

Αυτο-η αγάπη είναι η προσοχή.

«Νιώθω κάτι στο σώμα μου, και μου απαντήσει σε αυτό το συντομότερο μπορώ. Αισθάνομαι κάτι στην ψυχή μου και το τιμούν και να απαντήσετε σε αυτό με τρόπο που να επιτρέπει το πνεύμα μου να ξέρω ότι έχει ακούσει. Ι σκεφτείτε κάτι και τιμώ ότι Σκέψης, βρίσκοντας την απάντηση στο ερώτημα ή τον επιμερισμό του ιδέα ή την καταγραφή σε χαρτί,»Rosie μου είπε στη συνέντευξή μας.

Αυτο-η αγάπη τιμά τα όνειρά σας.

Σύμφωνα με την Tara σε αυτή τη συνέντευξη με Μάρα:. «Τιμώντας τις επιθυμίες γύρω από το πώς η καρδιά μας θέλει να εκφράσει τον εαυτό της και να συμβάλει στον κόσμο είναι, νομίζω, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μπορούμε να αγαπάμε τον εαυτό μας Για μένα, ήταν μια τεράστια πράξη της αυτο-αγάπη για να πάει για τα όνειρά μου - γράφοντας και δημοσιεύοντας ποιήματα μου, βοηθώντας τις γυναίκες να εξαπολύσει τις φωνές τους μέσα από τα προγράμματα που οδηγούν, και είναι στα μέσα ενημέρωσης -. Από το The Today Show στο Huffington Post Κάθε μία από αυτές που είναι μια πράξη αγάπης προς αυθεντικά τα όνειρά μου για τη ζωή μου.»

Αυτο-η αγάπη δείχνει τον εαυτό σας συμπόνια.

Σε interivew μας, Marianne μίλησε για την ύπαρξη του είδους στο σώμα της και τον εαυτό της ως σύνολο. «[Ασκώ αυτο-αγάπη], ικανοποιώντας τον εαυτό μου και το σώμα μου - όπου είμαι -. Με ευγένεια [και] με το να είναι το δικό μου φίλος, να είσαι φίλος με το δικό μου σώμα»

Αυτο-η αγάπη είναι να γνωρίσουμε τον εαυτό σας.

Όπως είπε Rosie «Γνωριμία με σας είναι ένα από τα πιο ιερά ταξίδια και αλλάζει τα πάντα, επειδή μπορείτε στη συνέχεια να προχωρήσουμε μέσα από τη ζωή σας πιο πλήρη ενημέρωση και γνώση.»

Αυτο-η αγάπη είναι ένα πνεύμα. 

«... [T] ο πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να πούμε είναι ότι η αυτο-αγάπη δεν είναι μια λίστα των δραστηριοτήτων για μένα. Είναι ένα πνεύμα με το οποίο προσπαθώ να ζήσω με συνέπεια. Είναι μια προοπτική από την οποία προσπαθώ να πάρουν αποφάσεις», δήλωσε ο Tara.

Αυτο-η αγάπη είναι μια συνεχής διαδρομή στρωμένη με περιέργεια και την ανακάλυψη.  

Άννα περιγράφεται αυτο-αγάπη ως πρακτική και παρομοίασε να την πρακτική της γιόγκα, η οποία δεν έχει να κάνει με την επίτευξη ορισμένων στάση, αλλά, αντίθετα, για την εξεύρεση μιας «βαθύτερη εσωτερική γνώση.» Εξήγησε «Αυτό είναι ό, τι θέλω από μου πρακτική αυτο-αγάπη -. Περιέργεια, του ανοίγματος στην αλλαγή, την εξέλιξη, την εμβάθυνση, τη δια βίου μάθηση Όσο ήθελα να είναι ένας τελικός στόχος όταν ξεκίνησε για πρώτη φορά σε αυτό το ταξίδι, τώρα βλέπω η ομορφιά στη γνώση δεν είναι.»

Αυτο-η αγάπη δεν είναι τέλεια. 

Και πάλι, αυτό μιλάει για την αυτο-αγάπη είναι μια διαδικασία (όπως και οτιδήποτε άλλο στη ζωή). Υπάρχουν μέρες που παίρνω πραγματικά τσαντισμένος - με τον εαυτό μου. Υπάρχουν μέρες που η καλοσύνη απλά δεν φαίνεται πιθανή. Έτσι, σε αυτές τις στιγμές, νιώθω ό, τι πρέπει να αισθάνονται. Μερικές φορές, μπορώ να σταματήσω τον εαυτό μου από την απελευθέρωση εσωτερικό κριτικό μου. Μερικές φορές, ζητώ υποστήριξη από κοντά αγαπημένους μου. Μερικές φορές, μπορώ να μεταφέρω το σώμα μου. Μερικές φορές, εγώ ο ίδιος υπενθυμίζω ότι η αυτο-αγάπη δεν είναι σχετικά με τις συνθήκες.

Αυτο-η αγάπη είναι προσωπική. 

«Αυτο-η αγάπη είναι κάτι που πρέπει να βρείτε το δικό σας τρόπο σε. Υπάρχει τόσο πολύ έμπνευση για να βρεθεί σε βιβλία, blogs και μαθαίνοντας από τις εμπειρίες των άλλων. Αλλά στο τέλος της ημέρας, θα πρέπει να πάτε με αυτό που λειτουργεί για σας. Πάρτε λοιπόν τι είναι χρήσιμο από τις συμβουλές των άλλων και να αφήσει τα υπόλοιπα «, δήλωσε η Άννα.

Όπως είπα Michelle στη συνέντευξή μας:. «Τελικά, αυτο-αγάπη έχει μια συνεχή συνομιλία με τον εαυτό σας Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά νομίζω ότι είναι συνεχώς να είναι σε αρμονία με και την ικανοποίηση των αναγκών και των ονείρων σας Είναι το check-in με τον εαυτό σας σε όλη την... Την ημέρα είναι αποφάσεις που τιμούν με άλλα λόγια, μπορεί να αρχίσει με: Τι χρειάζεται αυτή τη στιγμή σε αυτή τη στιγμή «;

Τι σημαίνει αυτο-αγάπη μοιάζουν για σας;

load...


Post Το σώμα σου

Γράφοντας όρκους στους εαυτούς μας

Post Το σώμα σου

Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: αποσύνδεση από τις συσκευές μας και επανασύνδεση με τη ζωή μας

Post Το σώμα σου

Βελτιώσεις εικόνας σώματος από τη blogosphere 1

Post Το σώμα σου

Παγκόσμια μέρα για την ψυχική υγεία: ζουν μια ουσιαστική ζωή

Post Το σώμα σου

Ποια αυτο-αγάπη είναι πραγματικά

Post Το σώμα σου

Η δύναμη της αυτο-φροντίδας

Post Το σώμα σου

Διαφορετικοί τρόποι για την τεκμηρίωση των ευτυχών στιγμών μας

Post Το σώμα σου

Προσδιορίζοντας τι είναι διαπραγματεύσιμο στη ζωή μας και τι πραγματικά δεν είναι

Post Το σώμα σου

Απαγόρευση της ντροπής του σώματος: μια ακραία μορφή αρνητικής εικόνας του σώματος

Post Το σώμα σου

Η πρόκληση της εξάσκησης της αυτοεξυπηρέτησης ως γονέα: ερωτήσεις και απαντήσεις με την κλινική catherine obrien

Post Το σώμα σου

Μάντρα για την περίοδο των διακοπών και πέραν αυτής

Post Το σώμα σου

Ένας απλός, ισχυρός τρόπος καλλιέργειας ευγνωμοσύνης