Σύνταξη λιστών για καλύτερη εικόνα και ευεξία του σώματος, μέρος 2 | GR.Superenlightme.com

Σύνταξη λιστών για καλύτερη εικόνα και ευεξία του σώματος, μέρος 2

Σύνταξη λιστών για καλύτερη εικόνα και ευεξία του σώματος, μέρος 2

Τον Μάιο έγραψε αυτό το κομμάτι για τις διάφορες λίστες μπορούμε να δημιουργήσουμε για να μας βοηθήσουν να οικοδομήσουμε μια πιο θετική εικόνα για το σώμα, πρακτική παρηγορητική φροντίδα του εαυτού και να ενισχύσει την ευημερία μας. Σήμερα, είμαι μοιράζονται μια λίστα με άλλες λίστες, οι οποίες ελπίζω να βρείτε χρήσιμες!

Μου αρέσει το γράψιμο λίστες επειδή βοηθούν στην απλοποίηση συντριπτική πράγματα - όπως τα συναισθήματα, τις ανησυχίες, τα σχέδια, κάνοντας θετικές αλλαγές στη ζωή μας. Λίστες κάνουν οι αφηρημένες ιδέες που επιπλέουν γύρω από το κεφάλι μου πιο απτό, πιο εφικτό.

Χωρίς άλλη καθυστέρηση, εδώ είναι μια λίστα με τις λίστες μπορείτε να δημιουργήσετε για να υποστηρίξει τον εαυτό σας:

  • Γιατί δεν είμαι τονίζοντας για ανόητη «την εποχή μπικίνι.»
  • Τα τρόφιμα που αγαπώ και τα γεύματα θα κάνω για να θρέψει τον εαυτό μου.
  • Τρόποι Χτίζω αυτο-εμπιστοσύνη κάθε μέρα.
  • Αυτό που μου δίνει τη δυνατότητα... Να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή μου, να σταθεί για τον εαυτό μου, να αγαπάτε το σώμα μου, για να μην παρασυρθούμε από λεπτό εμμονή του πολιτισμού μας, και ούτω καθεξής.
  • Τα διάφορα μέρη της φιλαυτίας, όπως ορίζεται από μένα και ίσως εμπνευσμένη από μερικά άλλα.
  • Τα πράγματα που θέλω να κάνω αυτό το καλοκαίρι, συμπεριλαμβανομένων των βιβλίων θα ήθελα να διαβάσω (έβαλα μερικά από αυτά στη λίστα επιθυμιών μου).
  • Αυτό που εγώ ο ίδιος κριτική για την τακτική, και μερικοί τρόποι που σκοπεύω να ασκήσουν αυτο-συμπόνια αντ 'αυτού.
  • Τρία πράγματα που χρειάζεστε τώρα.
  • Προθέσεις μου για κάθε δωμάτιο στο σπίτι μου.
  • Όλα τα «πρέπει» είμαι τελικά παραιτείται.
  • Πώς θα πάρω εξαιρετική φροντίδα του εαυτού μου από τώρα και στο εξής.
  • Αυτό που θα ήθελα πολύ να μάθω σήμερα και στο μέλλον.
  • Τι είμαι τελικά αγκαλιάζει για το σώμα μου.
  • Τα πράγματα που μπορώ να κάνω κάθε μέρα για να μετακινήσετε το παρελθόν ζώνη άνεσής μου.
  • Λόγοι Δεν χρειάζεται να πάρετε την κλίμακα.
  • 50 πράγματα που με εμπνέουν... Για να δημιουργήσετε, να φροντίσω τον εαυτό μου, να ηρεμήσω, να προσπαθήσουμε, να εξερευνήσουν, να αναρωτηθεί και να περιπλανηθείτε.
  • Top θεραπευτές μου να καλέσετε και συνέντευξη.
  • Γιατί μπορώ να αγαπήσω το σώμα μου τώρα, ακριβώς όπως είναι.
  • Διασκεδαστικές δραστηριότητες θα ήθελα να προσπαθήσω για το κινούμενο σώμα μου.
  • Αυτό που έχω μάθει μέχρι τώρα στη ζωή μου.
  • Σημαντικές υπενθυμίσεις για τις δύσκολες στιγμές.
  • Οι προκλήσεις που θέλω να αναλάβει, και πώς θα τους πλοήγηση.
  • Τι σκέφτομαι όταν είμαι μόνος του - και αυτό νομίζω ότι αυτό σημαίνει.
  • Οι συνήθειες, τα χόμπι, τους ανθρώπους, τις θέσεις, τα πάθη, τα τρόφιμα, διασκεδαστικά πράγματα που συμβάλλουν στην μου ευημερία.
  • Τα πολλά πράγματα που θα ήθελα να δημιουργήσει - ίσως ακόμη και για 100 ημέρες!
  • Οι γιατροί ραντεβού θα πρέπει να κάνετε για το έτος.
  • Γιατί είμαι άξιος. Πάντα. Ακόμη και στις μέρες ξεχάσω.

 Σας αρέσει να κάνουν τους καταλόγους; Τι είδους λίστες έχουν κάνατε; Τι λίστες θα σας κάνει;

load...


Post Το σώμα σου

Καθορισμός πραγματικών στόχων: πέρα από την τοποθέτηση σε κοκαλιάρικο τζιν

Post Το σώμα σου

Άσκηση και συναίσθημα σαν απατεώνας

Post Το σώμα σου

Αντιμετωπίστε τη δυσφορία χρησιμοποιώντας τις αισθήσεις σας

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: 10 τρόποι να διασκεδάσετε με τη μόδα

Post Το σώμα σου

Θέλοντας να είναι λεπτός δεν προκαλεί ανορεξία, αλλά εξακολουθεί να είναι καταστροφική

Post Το σώμα σου

Το βόειο κρέας μου με περιοδικά υγείας

Post Το σώμα σου

3 τρόποι να εξασκηθείτε στο μυαλό εν κινήσει και κάθε μέρα

Post Το σώμα σου

Ποια είναι η αποδοχή του σώματος και τι δεν είναι: ερωτήσεις και απαντήσεις με την anna guest-jelley

Post Το σώμα σου

Εξερευνώντας το τι είστε ενθουσιώδεις και το giveaway

Post Το σώμα σου

Ο αντίκτυπος του λίπους μιλούν για τα παιδιά και τι οι γονείς μπορούν να κάνουν

Post Το σώμα σου

είμαι αρκετά

Post Το σώμα σου

Η άνοδος των διατροφικών διαταραχών στα παιδιά