Σύνδεση με τον εαυτό μας | GR.Superenlightme.com

Σύνδεση με τον εαυτό μας

Σύνδεση με τον εαυτό μας

Στο κομμάτι της σχετικά με τη δύναμη της ιστορίας και η αναζήτηση για τον πραγματικό μας εαυτό, Justine Musk περιλαμβάνει αυτό το ποίημα από τον David Whyte (οι τελευταίες γραμμές είναι το αγαπημένο μου):

Αυτή δεν είναι η εποχή της πληροφορίας. Αυτή δεν είναι η εποχή της πληροφορίας. Ξεχάστε τις ειδήσεις και το ραδιόφωνο, και η θολή οθόνη. Αυτή είναι η στιγμή της ψωμιά και τα ψάρια. Οι άνθρωποι είναι πεινασμένοι και μια καλή κουβέντα είναι το ψωμί για χίλια.

Καταλήγει θέση της γράφοντας: «Για να βρείτε αυτά τα καλά λόγια - λόγια με νόημα - ο καθένας από εμάς πρέπει να ακούγονται τα βάθη της τον πραγματικό μας εαυτό, και να εμφανιστεί το μουσικό μας βρείτε εκεί Όταν απελευθερώσει τα τραγούδια της ψυχής σας, σας χορηγήσει. Άλλους την ελευθερία να απελευθερώσει τη δική τους.»

Έχω γράψει πολλές φορές εδώ σχετικά με το πώς ήμουν πολύ απασχολημένος με επίκεντρο καθιστώντας τον εαυτό μου αποδεκτή και ελκυστική για όλους τους άλλους, αντί να επικεντρώνονται στην ανακάλυψη αληθινό εαυτό μου. Ήμουν πολύ απασχολημένος να κάνει δίαιτα, και προσπαθούν να χάσουν βάρος. Ήμουν πολύ απασχολημένος αρέσει ό, τι όλοι οι άλλοι άρεσε.

Με άλλα λόγια, ήμουν πολύ απασχολημένος, είτε μετά από τυχαίο κανόνες που δεν λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες μου, θέλει και πεινάει ή να θεσπίσουν τις ανάγκες των άλλων, θέλει και πεινά, όπως το δικό μου.

load...

Μέρος της οικοδόμησης μιας υγιούς σχέσης με τον εαυτό μας, φυσικά, είναι να γνωρίζουμε τον εαυτό μας. Ποια είναι η συνεχής διερεύνηση, γιατί να αλλάξουμε. Επειδή είμαστε άνθρωποι, και ως εκ τούτου, συνεχώς εξελίσσονται.

Αυτό που έχω βρεθεί να είναι χρήσιμη για τη διερεύνηση αληθινό εαυτό μου τακτικά αναρωτιέμαι ερωτήσεις, μια δέσμη των ερωτήσεων - κάποια σοβαρή, κάποια ανάλαφρο. Αυτοί είναι εκείνοι που ήρθε με για να μας βοηθήσει να σκαλίζω τα βάθη του πυρήνα τον πραγματικό μας εαυτό, ένα επίπεδο κάθε φορά.

  • Ποια είναι η σκέψη (ή σκέψεις) που με χαιρετά, όπως ξυπνάω το πρωί;
  • Ποια είναι η σκέψη (ή σκέψεις) στροβιλίζονται στο μυαλό μου ακριβώς πριν τον ύπνο;
  • Ποιο είναι το πιο δύσκολο πράγμα που έχω περάσει;
  • Ποιες είναι οι σκέψεις φοβάμαι να πω φωναχτά ή φωνής σε άλλους;
  • Αν έπρεπε να στυλό ένα βιβλίο, τι θα γράφω αυτά;
  • Τι είναι ένας μύθος άνθρωποι έχουν για μένα;
  • Τι είναι η ζωή μου σε ένα εναλλακτικό σύμπαν;
  • Πώς η ζωή συγκριθεί με αυτό;
  • Τι θέλω τον σύντροφό μου ή εταίρος-να-να να μου πεις;
  • Πού μπορώ να βρω πραγματική ειρήνη;
  • Τι πρέπει να κάνω σήμερα ή αυτή την εβδομάδα τόσο άσχημα όσο χρειάζομαι το νερό;
  • Τι θέλω το σπίτι μου να μυρίζει, γεύση και να ακούγεται σαν;
  • Τι θα προτιμούσα να κάνουμε τώρα;
  • Αν ήμουν στο λεξικό, αυτό που θα πω τον ορισμό μου;
  • Τι τατουάζ θα έχω επιλέξει να κοσμούν το σώμα μου; Γιατί? Ήταν θα ήταν να εμφανιστεί;
  • Όταν ξυπνάω ποιο είναι το πρώτο πράγμα που θέλω να δω;
  • Ποιες είναι οι ήχοι που θέλω να ακούσω;
  • Όταν η εσωτερική κριτικός δεν ψιθυρίζει ή θορυβώδης, τι είμαι εγώ να σκεφτόμαστε;
  • Αυτό που με φοβίζει πέρα ​​από το άγχος μέρα με την ημέρα της ζωής;
  • Αυτό που με ευχαριστεί, τόσο πολύ έτσι είναι σαν την καρδιά μου χόρευαν;
  • Γιατί να εξακολουθούν να αισθάνονται τόσο δύσκολο (ή εύκολο) για μένα;
  • Τι ιστορίες είμαι πεινασμένος για να πει - με τον εαυτό μου, τους αγαπημένους μου, ίσως ακόμη και την κοινότητά μου και τον κόσμο;

Κάθε ένας από εμάς είναι πολυεπίπεδο. Είμαστε αποτελείται από αντιφάσεις, ηρεμία, φρενίτιδα, την περιέργεια, τη δημιουργικότητα, το πάθος και ιστορίες. Πολλοί και πολλές ιστορίες. Ελπίζω ότι τα παραπάνω ερωτήματα να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα ένα στρώμα ή δύο, ή ίσως πυροδοτήσει τη φαντασία σας να καταλήξει σε ερωτήσεις της δικής σας.

load...


Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: μετακινώντας το σώμα σας στο μεγάλο ύπαιθρο

Post Το σώμα σου

Επιδιώκετε την αυτο-βελτίωση με δικά σας έξοδα;

Post Το σώμα σου

Υπέρβαση της υπερκατανάλωσης κατά τη διάρκεια των διακοπών (και πέραν αυτών)

Post Το σώμα σου

Ανησυχείτε πολύ; Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει

Post Το σώμα σου

Θρέψη του σώματός σας: μέρος 3 με το michelle allison

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: 10 τρόποι να διασκεδάσετε με τη μόδα

Post Το σώμα σου

Πώς να είσαι ο εαυτός σου

Post Το σώμα σου

Για να κρίνουμε τον εαυτό μας και να νιώθουμε επώδυνα συναισθήματα

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση της εικόνας του σώματος: ξεπερνώντας τη δυσαρέσκεια

Post Το σώμα σου

Μια μέρα στη ζωή της αναπνοής διατροφής

Post Το σώμα σου

Γιορτάστε τη διεθνή ημέρα δίαιτας!

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: σύντομες υπενθυμίσεις