Reframing πώς βλέπουμε το σώμα μας | GR.Superenlightme.com

Reframing πώς βλέπουμε το σώμα μας

Reframing πώς βλέπουμε το σώμα μας

Το περασμένο Σαββατοκύριακο ήμουν περιήγηση μέσα από το βιβλίο Απροσδόκητη Τέχνης: Serendipitous Εγκαταστάσεις, Ιστοσελίδα-Ειδικά Έργα και Παρεμβάσεις Έκπληξη. Δηλαδή ένα καλλιτέχνη - Tomoko Konoike - μου έκανε εντύπωση, ιδίως: «Θεωρώ ότι το σώμα μου δεν είναι τόσο ένα αντικείμενο, αλλά πρώτα και κύρια ως“τόπος”για την εσωτερική εμπειρία σκέφτομαι το έργο τέχνης μου, στη συνέχεια, ως ένα είδος εργαλείου για τη μετατόπιση εαυτό μου. Από αυτό το εσωτερικό κόσμο του σώματός μου σε έναν άλλο κόσμο...»

Αυτό με έκανε να αναρωτηθώ: Τι θα συμβεί αν έχουμε, επίσης, είδε το σώμα μας και τις θέσεις για την εσωτερική μας εμπειρία; Δεδομένου ότι τα δοχεία μας ιδέες, ερωτήσεις, συμπόνια, θαύμα, η αγάπη; Πώς μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε με διαφορετικό τρόπο στη συνέχεια;

Λέξεις Konoike έκανε, επίσης, να αναρωτιέμαι: Τι θα συμβεί αν είδαμε το σώμα μας ως τέχνη; Δεν εννοώ ως διακοσμητικό στοιχείο. Αλλά ως έναν πίνακα ζωγραφικής ή γλυπτικής. Κάθε μέρος του σώματος, ουλή, mole, ρυτίδων και της ατέλειας στοργικά βαμμένο. Κάθε καμπύλη και γραμμή και άκρων γλυπτό με περιέργεια. Η συγκεκριμένη απόχρωση του δέρματός σας, το σχήμα του το στομάχι σας, τα σκέλη των μαλλιών, κάθε φακίδα μοναδικά που απαρτίζουν σας.

Πώς μπορούμε να κοιτάξουμε τους εαυτούς μας με διαφορετικό τρόπο στη συνέχεια;

Τι θα συμβεί αν είδαμε τις κινήσεις μας ως ένα χορό; Ο τρόπος που τα πόδια μας κινούνται, η μικρή κάμψη των γονάτων, το κάθε πόδι μπροστά από το άλλο. Ο τρόπος που τα χέρια μας χειρονομία, αντλώντας κύκλους στον αέρα, τα δάχτυλα επιπλέουν. Τι θα συμβεί αν είδαμε αυτές τις φυσικές κινήσεις ως αυθόρμητες εκρήξεις του ρυθμού; Μικρή θαύματα των μυών, των οστών και του δέρματος;

load...

Πώς μπορούμε να κοιτάξουμε τους εαυτούς μας με διαφορετικό τρόπο στη συνέχεια;

Τι θα συμβεί αν είδαμε τα χέρια μας ως εργαλεία; Καθώς η κινητήρια δύναμη που κάνει τα πάντα, από γράφουν για να μαγειρέψουν για να καθαρίσει για να γαλουχήσει να εφεύρουμε; Τι θα συμβεί αν έχουμε συνειδητοποιήσει αυτή την προσπάθεια, αυτό εργασίας;

Ίσως θα γίνει πιο ευγνώμονες για το σώμα μας. Ίσως θα νιώσετε ένα ζεστό αίσθημα της ευγνωμοσύνης. Ίσως θα προβληματιστούν σχετικά με όλα τα πράγματα που το σώμα μας, ας το κάνουμε. Και συνειδητοποιούν ότι αξίζουν το σεβασμό και τις ευχαριστίες μας - τουλάχιστον από καιρό σε καιρό.

Ίσως θα γίνει ενδιαφέρονται περισσότερο για το σώμα μας, αντί να καταδικάζει τους τακτικά. Χμμ, αναρωτιέμαι πώς λειτουργούν αυτοί οι μύες. Γιατί έχω τόσα πολλά οστά στα χέρια μου; Γιατί γοφούς μου κινηθεί με τον τρόπο που το κάνουμε; Γιατί μπορεί να είναι κουρασμένος; Τι είναι ένας δημιουργικός τρόπος να καλύψουν αυτή την γκρίνια ανάγκη; 

Ίσως είχαμε τη θεραπεία το σώμα μας με προσοχή και ανησυχία. Θα βεβαιωθούμε ότι θα πάρει αρκετό υπόλοιπο και τον ύπνο και θρεπτικά συστατικά. Εμείς δεν θα τιμωρήσει το σώμα μας στη γυμναστική (που προσπαθεί προκλητική προπονήσεις είναι διαφορετική από τη σκέψη θα πρέπει να εκτελέσετε ορισμένες Χ μίλια επειδή έφαγε πάρα πολύ παγωτό και ως εκ τούτου αξίζει να επίπληξη). Θα ακούσουμε τις ανάγκες μας πιο εντατικά. Θα χαράξει χρόνο για τα πάθη μας.

Ίσως τα πράγματα δεν θα αλλάξουν με την πρώτη, γιατί βλέπουν το σώμα μας με αυτούς τους τρόπους μπορεί να αισθάνονται περίεργα ή ανόητο. Αλλά ίσως την πάροδο του χρόνου θα αρχίσετε να βλέπετε το σώμα σας με λίγο περισσότερη χάρη και την ευγένεια και την αγάπη. Ή μπορείτε να ανοίξετε τον εαυτό σας με την ιδέα του να είναι πιο ευέλικτη και περίεργος. Επειδή το σώμα σας είναι ένα μέρος για την εσωτερική εμπειρία σας. Επειδή είναι μια κινητήριος δύναμη. Ένα έργο τέχνης. Ενα θαύμα.

load...


Post Το σώμα σου

15 ζητά να γνωρίσετε τον εαυτό σας

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση της εικόνας του σώματος: οικοδόμηση ενός σκάφους έμπνευσης

Post Το σώμα σου

Πώς μπορείτε να αναζητήσετε ακινησία;

Post Το σώμα σου

15 τρόπους για να δείξετε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας κάποια αγάπη

Post Το σώμα σου

Δίνοντας προσοχή στο σώμα μας

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: χαλάρωση και χαλάρωση

Post Το σώμα σου

Βελτιώσεις εικόνας σώματος από την blogosphere 7

Post Το σώμα σου

Οικοδομώντας μια ζωή που αγαπάς: Μέρος 2 με τη μαρά γκλατζέλ

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: Έλλειψη προσοχής Διαταραχή της αυτοεξυπηρέτησης στο πρόγραμμα σας

Post Το σώμα σου

Άλλοι τρόποι να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας

Post Το σώμα σου

Σειρά αυτο-αγάπης: michelle marie mcgrath

Post Το σώμα σου

Η ιστορία της Pippa σχετικά με την αναπνοή διατροφής, μέρος 2