Πώς μια γυναίκα ανακτήθηκε από την ανορεξία, μέρος 1 | GR.Superenlightme.com

Πώς μια γυναίκα ανακτήθηκε από την ανορεξία, μέρος 1

Πώς μια γυναίκα ανακτήθηκε από την ανορεξία, μέρος 1

{Μέσω Etsy από Lupen Gráinne}

Σήμερα, είμαι τιμή να μοιραστεί τη συνέντευξή μου με έναν μαθητή και πρώην ασθενής του The Renfrew Κέντρου.

Παρακάτω, στο πρώτο μέρος της Q & A μας, που αφηγείται αυτό που προκάλεσε διατροφική διαταραχή της, πώς βρήκε τη θεραπεία και τι την βοήθησε να ανακάμψει. Πρόκειται για μια εμπνευσμένη ιστορία, και είμαι τόσο ευγνώμων για τα λόγια της.

Μείνετε συντονισμένοι αύριο για το δεύτερο μέρος. Αν θέλετε να μοιραστείτε την ιστορία σας ανάκαμψης, παρακαλώ στείλτε μου σε mtartakovsky στο gmail dot com.

Επίσης, μπορείτε να δείτε περισσότερες ιστορίες εδώ.

Q: Πώς και πότε διατροφική διαταραχή σας να ξεκινήσετε;

Α: Είμαι αβέβαιο ότι μπορώ να εντοπίσει την ακριβή πορεία της ανάπτυξης της διατροφικής διαταραχής μου, αλλά αν είχα να πω, ξεκίνησε με ένα αθώο διατροφή. Ανορεξία γρήγορα στην επιφάνεια και να κάνει δίαιτα έγινε περιορισμό. Θα ήθελα να πω ότι πολλοί παράγοντες που συνέβαλαν σε αυτή την εκδήλωση της ανορεξίας. Ήταν πιθανότατα λόγω της σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών που έλαβαν χώρα περίπου την ίδια ώρα που, σε πρώτη φάση, επέλεξε να μην αποκαλύψει με τους άλλους.

load...

Είχα, επίσης, έχουν καταστραφεί πάνω από ένα τραυματισμό καριέρα τελειώνει. Εκείνη την εποχή, σόφτμπολ ήταν που ήμουν και τι έκανα, έτσι ήμουν σχεδόν υποφέρει μια κρίση ταυτότητας και εξαφανίστηκε. Άλλα πράγματα που συνέβαλαν στην διατροφική διαταραχή μου ήταν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που αρχίζουν να θεωρηθεί ως ενδοφαινοτύπους - γνωστική ακαμψία, κ.λπ.

Εκτός από αυτά, είχα επίσης μια γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής. Διατροφικές μου διαταραχές ξεκίνησε γύρω στην ηλικία των 16 - 17.

Ερ: Τι σας παρακίνησε να αναζητήσουν θεραπεία;

Α: Ήμουν κουρασμένος? Ήξερα ότι ήταν άρρωστος και είχα κίνητρο να μην πεθάνουν από ανορεξία.

Ερ: Οι διατροφικές διαταραχές είναι παρά πολύ θεραπεύσιμη. Αλλά το κλειδί είναι να βρούμε τη σωστή θεραπεία. Πώς θα πάτε για την αναζήτηση υπηρεσιών;

Α: Ι αναζήτησαν θεραπεία ενδονοσοκομειακή αρκετές φορές για να βοηθήσει με τη διαδικασία εκ νέου σίτισης. Στη συνέχεια συνέχισε με θεραπεία στα εξωτερικά ιατρεία. Κάλεσα πολλούς κλινικούς γιατρούς και έψαξε μέχρι που βρήκε τις σωστές για μένα. Τράβηξα μαζί μια ομάδα θεραπείας που εργάστηκαν για να κάνουν διατροφική διαταραχή μου αναποτελεσματική - αυτό πρέπει να είναι ο στόχος.

Διαταραχή μου υπηρέτησε διάφορους σκοπούς. Είναι ως επί το πλείστον υπήρχε να με προστατεύσει και να βοηθήσει να αποφευχθεί η αποστροφή συναίσθημα. Η ομάδα θεραπείας μου με ενθάρρυνε τη βία για να αντιμετωπίσει τους δαίμονές μου και σπάνια αντλείται τα φρένα? ακόμα και όταν ήμουν συμπτωματική. Αυτό ήταν το κλειδί για τη βοήθειά μου πάρει καλύτερα.

Διατροφικές μου διαταραχές έγινε αναποτελεσματική γιατί ένιωθα τα συναισθήματά μου λόγω αμείλικτη εστίαση της ομάδας μου σχετικά με τα βασικά ζητήματα. Ήταν δύσκολο για μένα. Αλλά τελικά πήρα σε ένα σημείο όπου ήμουν άρρωστος αισθάνεται τα συναισθήματα μου και να πεθαίνουν από την πείνα. Συνειδητοποίησα περιορισμό δεν θα με βοηθήσει να αποφύγετε τα συναισθήματα για πάντα, γι 'αυτό άρχισαν να τρώνε και συνέχισε να κάνει τη δουλειά.

Συμφωνώ ότι η εξεύρεση ειδική ομάδα θεραπείας με επαρκείς γνώσεις σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές είναι το καλύτερο πράγμα που μπορεί κανείς να κάνει για τον εαυτό του / της. Επίσης, είναι εξαιρετικά σημαντικό το γεγονός ότι κάποιος βρίσκει μια ομάδα των γιατρών που αισθάνονται ότι θα μπορούσε να λειτουργήσει καλά με.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ο ασθενής πρέπει να αγαπούν τον κλινικό γιατρό / διαιτολόγο. Στην πραγματικότητα, θα ήθελα να υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερο ότι ο ασθενής δεν το κάνει. Η εύρεση κλινικούς ιατρούς οι οποίοι είναι ειδικευμένοι και ότι πιέσουμε σκληρά είναι ο καλύτερος τρόπος να πάει.

Ερ: Τι σας βοήθησε να ανακάμψει;

A: Η ομάδα θεραπείας μου που βοήθησαν να γίνει διατροφική διαταραχή μου αναποτελεσματική και με συνέπεια να εμφανίζονται για θεραπεία. Όταν λέω συνεχώς, εννοώ κάθε εβδομάδα για χρόνια - να μην παρουσιάζει ρωγμές.

Σταθερή υποστήριξη από τους αγαπημένους τους. Θεός.

Ο εντοπισμός αυτό που ήταν σημαντικό για μένα. Όταν είστε σε θέση να προσδιορίσει κάτι που είναι πιο σημαντικό για εσάς από διατροφική διαταραχή σας - που μου πήρε χρόνια, επιτρέψτε μου να προσθέσω - μπορείτε να επιλέξετε ότι πάνω από δυσπροσαρμοστική συμπεριφορά σας.

Οι διατροφικές διαταραχές πάρει με τον τρόπο ζωής ένα πολύτιμο και σκόπιμη τη ζωή. Έτσι, είστε αντιμέτωποι κάθε μέρα, όλη την ώρα, με μια επιλογή: την επιλογή για να επιλέξετε τη ζωή και τις αξίες σας, ή την επιλογή να επιλέξουν περιορισμό. Επέλεξα τον περιορισμό 1.000.000 φορές στο παρελθόν, αλλά και σήμερα, επιλέγω τη ζωή.

Ερ: Ποια ήταν τα πιο σκληρά μέρη του αναζητούν την ανάκαμψη; Πώς μπορείτε να πάρετε μέσα από αυτά;

Α: Πολύ καλή ερώτηση. Οι πιο δύσκολες περιοχές της ανάκαμψης δεν είναι ό, τι θα πίστευε κανείς. Πολλοί θα υποστήριζαν ότι η εκ νέου-σίτιση, σταθεροποίηση του βάρους, διεργασίας βρώσης-κανονικοποίησης - οι φυσικές κομμάτια - είναι το πιο δύσκολο. Αυτό ήταν δύσκολο, αλλά δεν είναι τόσο δύσκολο όσο αντιμετώπιση τι κρύβεται κάτω από μια διατροφική διαταραχή.

Το να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό του είναι τρομακτικό. Διαταραγμένη διατροφική δεν εκδηλώνεται για κανένα λόγο. Υπάρχουν επώδυνες θέματα που βρίσκονται κάτω από διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά, και αντιμετωπίζει τα ζητήματα αυτά είναι τρομακτικό. Συζητώντας δαίμονες μου στο σύνολο και με ειλικρίνεια έχει και εξακολουθεί να παραμένει το πιο δύσκολο κομμάτι της αποκατάστασης.

Πώς μπορείτε να πάρετε μέσα από αυτά; Χμμ, πολλά αστεία τηλεόραση κωμικές σειρές, πιάνο, ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους, και καλή μουσική. Απλά αστειεύομαι.

Εκτός από αυτά τα πράγματα, την εμπιστοσύνη και την ευαισθητοποίηση σας βοηθήσει να αντέξει αυτές τις στιγμές. Μια καθιερωμένη ενημέρωση του κόσμου γύρω μου ήταν πραγματικά χρήσιμη. Οι διατροφικές διαταραχές είναι όλα που καταναλώνουν και σοβαρά αυτο-εστιασμένη. Η ανάπτυξη της συνειδητοποίησης ότι υπάρχουν πράγματα, οι άνθρωποι, και μια ζωή που υπήρχε έξω από το βάρος, το σχήμα, και πιο βαθιά θέματα μου ήταν πραγματικά χρήσιμο μέσα από αυτές τις δύσκολες στιγμές.

Πιστεύοντας ότι το γρασίδι είναι πιο πράσινο στην άλλη πλευρά, δεν είναι εύκολο, και φαίνεται εξαιρετικά αφηρημένη, αλλά είναι αλήθεια. Το γρασίδι είναι τόσο απίστευτα πράσινο. Μερικές φορές χρειάζεται μόνο ένα χαράτσι για να φτάσετε εκεί και να κάθεται με το άγχος να καταλήξουμε σε ένα καλύτερο προορισμό. Αλλά σε κάθε βήμα της πεζοπορίας κάνει το γρασίδι λίγο πιο πράσινο? κάθε κομμάτι του άγχους σας κάνει να εκτιμήσετε τις χαρές της ζωής τόσο πολύ περισσότερο.

-

Οι νικητές του βιβλίου του Μαρά!

Ευχαριστώ πολύ για στοχαστική σχόλια του καθενός στην καλλιέργεια αυτο-αγάπη. Έτσι, οι δύο νικητές της όμορφης e-book Μάρα, το Σώμα αγάπη Κατ 'οίκον εργασία, είναι οι εξής: Amy & Miriam, ο οποίος άφησε τις εξής παρατηρήσεις:

Amy: «Σήμερα θα θυμίζω στον εαυτό μου ότι δεν είμαι ορίζεται από το σχήμα ή το μέγεθος του σώματός μου, είμαι τόσο πολύ περισσότερο από αυτό.».

Miriam: «Είμαι καλλιέργεια φιλαυτία με το γράψιμο (είναι το αγαπημένο μου πράγμα που κάνει), ανάγνωση (δεύτερο αγαπημένο μου), και το μαγείρεμα (αυτό είναι καλό για το σώμα μου) ».

Θα είμαι ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας τόσο με το e-book. Ευχαριστώ και πάλι!

load...


Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: αγκαλιάζοντας το πραγματικό σώμα σας

Post Το σώμα σου

Πώς ένας συγγραφέας έμαθε να αγαπά το σώμα της και ένα giveaway!

Post Το σώμα σου

Μικρούς τρόπους να αγκαλιάσεις τον εαυτό σου κάθε μέρα

Post Το σώμα σου

Γιατί θέλουμε να μείνουμε το ίδιο;

Post Το σώμα σου

Μπορείτε να αλλάξετε τις αυτοκαταστροφικές απόψεις και τρόπους

Post Το σώμα σου

Πώς να εντοπίσετε το λίπος συζήτηση για να μπορείτε να το σταματήσετε

Post Το σώμα σου

Οι 7 ζωτικοί τύποι αυτο-φροντίδας

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: ενσωματώνοντας μία ρουτίνα

Post Το σώμα σου

Αυτο-φροντίδα κατά τη διάρκεια της μετάβασης και των αγχωτικών χρόνων

Post Το σώμα σου

Η έννοια της ισορροπίας για την εικόνα του σώματος

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: η άδειά σας για να αισθανθείτε την ευχαρίστηση

Post Το σώμα σου

Αυτό το Σαββατοκύριακο δημιουργήστε μια λίστα προς ειδοποίηση