Όταν μισείς το σώμα σου μετά τον τοκετό | GR.Superenlightme.com

Όταν μισείς το σώμα σου μετά τον τοκετό

Όταν μισείς το σώμα σου μετά τον τοκετό

Το σώμα σας έχει γεννηθεί ένα μωρό, και το μόνο που βλέπω είναι μια κοιλιά που μοιάζει με ζελέ, ραγάδες που εκτείνονται σε όλο το δέρμα σας, τα μαλλιά που είναι ξηρά και λέπτυνση, στήθη που κρεμάει και γέρνουν. Το μόνο που βλέπω είναι εξάντληση στα μάτια σας, το σκοτάδι, οι σακούλες σαφή αποδεικτικά στοιχεία.

Αισθάνεστε άσχημα για μετά τον τοκετό σώμα σας. Αλλά τότε θα αισθάνονται ένοχοι για υπερ-εστιάζοντας σε κάτι τόσο «μάταια» και «επιφανειακά». Μπορείτε να καλέσετε τον εαυτό σας ρηχό και ανόητο και γελοίο. Μετά από όλα, έχετε κάνει ένα θαύμα. Μετά από όλα, έχετε πιο σημαντικά πράγματα να σκεφτώ.

Τα αρνητικά συναισθήματα σου για το σώμα σας που ακολουθείται από περισσότερα αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό σας. Εσωτερικό κριτικό σας έχει την τιμητική τους.

Το σώμα σας έχει γεννηθεί ένα μωρό, και το μόνο που βλέπετε είναι ρυτίδες στο μέτωπό σας, γκρι σκέλη που φαίνεται να πολλαπλασιάζονται κάθε μέρα, πάρα πολλά σημάδια και κηλίδες, τους γοφούς και τους μηρούς που δεν αισθάνονται σαν το δικό σας.

Το μόνο που βλέπετε δεν είναι αυτό που θέλετε.

Το σώμα σας έχει γεννηθεί ένα μωρό. Ένα μωρό που ανάβει τα μάτια σας, και να ανάβει την ψυχή σας. Ένα μωρό που έχει τη δική της προσωπικότητα και αστεία ιδιορρυθμίες. Ένα όμορφο χαμόγελο. Το καλύτερο γέλιο. Ένα μωρό που κάνει απίστευτα πράγματα κάθε μέρα.

load...

Όλα όσα δείτε και να αισθανθείτε είναι η αγάπη.

Μπορείτε να αρέσει το σώμα σας, και μπορείτε να είστε ευγνώμονες. Τα συναισθήματα είναι σαν αυτό μερικές φορές. Περίπλοκος. Ό, τι αισθάνεστε, προσπαθήστε να την αποδεχθεί. Προσπαθήστε να μην κρίνετε τον εαυτό σας. Να σκεφτείτε για το θαύμα που εκτελούνται. Μπορείτε μεγάλωσε ένα μωρό. Μπορείτε μεγάλωσε ένα μωρό. Απολαύστε σε αυτό. Θαυμάστε το. Αγαπάμε αυτό. Επειδή είναι ένα υπέροχο, το μυαλό-blowing θαύμα.

Να αναζητήσουν εκπληκτική κομμάτια της γραφής που σας θυμίζουν αυτό το εκπληκτικό γεγονός. Να αποφεύγουν και να απορρίψει τα περιοδικά και τα μέσα ενημέρωσης που σας κάνουν να αισθάνεστε τρομερό, ότι ντροπή ραγάδες σας και μαλακά μέρη και να πω θα πρέπει να ασκηθείτε σκληρότερα και το OH, υπάρχει κάτι λάθος με σας γιατί δεν έχετε «επέστρεψε πάλι.» Και δεν αναγνωρίζουν ότι σε μερικές μέρες ακόμα δεν αισθάνονται μεγάλη. Σε μερικές μέρες ακόμα δεν σας αρέσει το σώμα σας. Σε μερικές ημέρες κάθε μέρος νιώθει ξένο ή άβολα.

Μπορείτε να κρατήσετε διαφορετικών συναισθημάτων. Μπορείτε να κρατήσετε διαφορετικές σκέψεις. Το πιο ευγενικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας είναι να ακούσουμε, να καταλάβουμε, να αναγνωρίσει το χάσμα, την αντίφαση.

Όποια και αν προέρχεται, είναι μια μαρτυρία για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Ό, τι προκύπτει, αναγνωρίζουν τον αγώνα σας. Όποια και αν προέρχεται, είναι εκεί. Για τον εαυτό σου. Και όταν είστε έτοιμοι, επανασύνδεση.

Φωτογραφία από την Ιορδανία Whitt.

load...


Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: θρέψη των αναγκών μας

Post Το σώμα σου

Πώς να εντοπίσετε το λίπος συζήτηση για να μπορείτε να το σταματήσετε

Post Το σώμα σου

Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: δημιουργία ενός σπιτιού που λειτουργεί για εσάς

Post Το σώμα σου

Ομορφιά και εικόνα του σώματος: πώς είστε διαφορετικοί;

Post Το σώμα σου

Εικόνα του σώματος και αγκαλιάζοντας τα αποκαλούμενα ελαττώματα

Post Το σώμα σου

Ορισμένες μέρες είναι απλά απογοητευτικές

Post Το σώμα σου

Πέρα από την εικόνα του σώματος: κατέχοντας ποιοι είστε πραγματικά

Post Το σώμα σου

Τι αξίζει να μοιάζει

Post Το σώμα σου

Μια απλή συμβουλή για τη μείωση της αυτοσυγκρασίας

Post Το σώμα σου

Η λέξη ή το θέμα σας για το 2018

Post Το σώμα σου

Άλλοι τρόποι να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας

Post Το σώμα σου

Μια ιστορία που προσπαθεί να αισθανθεί τα συναισθήματά σας