Οι προθέσεις μου για το 2018 | GR.Superenlightme.com

Οι προθέσεις μου για το 2018

Οι προθέσεις μου για το 2018

{Μέσω Etsy}

Βγήκα από τη μήτρα νευρικό, ανασφαλής και φοβισμένος - τα πάντα, από roller-σουβέρ για εξετάσεις σε ακραία συναισθήματα. (Πιθανόν χάρη σε ένα combo της γενετικής και τραύμα της γέννησης.)

Έχω ζήσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου δεύτερης μαντέψουν τον εαυτό μου, να είναι αναποφάσιστος, ακούγοντας τους άλλους (αντί για τον εαυτό μου) και πραγματικά πιστεύουν ότι δεν ήμουν αρκετά καλός όσο ήμουν. Ότι έπρεπε να αλλάξουν πολλά πράγματα.

Αρνητική εικόνα του σώματος μου οφείλεται, εν μέρει, από αυτές τις βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις. Ότι είχα να κερδίσουν μια θετική εικόνα για το σώμα από την απώλεια βάρους και αναζητούν έναν ορισμένο τρόπο. Ότι είχα να κερδίσει το σεβασμό, την αγάπη, τη σύνδεση και μια ουσιαστική ζωή με αυτόν τον τρόπο επίσης.

Έχω γράψει πριν για το πώς ανασφάλειες μου - για να είναι άξια, ένα αρκετά καλό πρόσωπο - lurked κάτω από τις επιθυμίες μου για την λεπτότητα.

load...

Δεν είχα μόνο μια αρνητική εικόνα του σώματος. Είχα μια αρνητική άποψη για τον εαυτό μου στο σύνολό της... Για χρόνια, δεκαετίες.

Ευτυχώς, η μεγαλώνω, τόσο πιο αυτο-αποδοχή κερδίζω. Όσο πιο πολύ τον εαυτό μου να κατανοήσουν. Και όσο περισσότερο συνειδητοποιώ ότι δεν αξίζει σπουδαία πράγματα, ανεξάρτητα από το μέγεθος ρούχα μου ή πρόσφατα επιτεύγματα.

Είναι αυτές οι πρόσφατες πιο θετικές πεποιθήσεις που θα ενημερώνει τις προθέσεις μου για το νέο έτος. Παρόμοια με το προηγούμενο έτος, θα ήθελα να διευκρινίσει αυτές τις προθέσεις. Κάνοντας τις σκέψεις μου στο χαρτί πάντα με βοηθά να βγάλουμε νόημα από αυτά, να βελτιώσετε και να τελειοποιήσουν τους. Στη συνέχεια, αυτές οι τελικές σκέψεις χρησιμεύσει ως μια υπενθύμιση, ως πυξίδα μου για ολόκληρο το έτος.

Αν θέλετε, γράψτε θέλει σας επίσης. Δεν χρειάζεται να είναι κάτι που διοργανώνονται ή σκυρόδεμα ή μετρήσιμη. Πάρτε μερικά λεπτά για τον εαυτό σας, ίσως να προβληματιστούν σχετικά με τα τελευταία χρόνια, και γράψτε ό, τι μια ικανοποιητική 2017 μοιάζει για εσάς.

Το 2017, θέλω να ακούσω τον εαυτό μου. Πραγματικά ακούσετε. Για να ακούσετε τους ψιθύρους της θέλει και επιθυμίες μου. Και να αφήσει αυτά τα θέλει καθοδηγεί τις αποφάσεις μου. Τα λόγια μου και η φωνή μου, πριν καν ζητήσει κανείς για συμβουλές.

Θέλω να κάνω πράγματα που με τρομάζουν λίγο (αλλά θα ήθελα πραγματικά να κάνουμε), παρά τους φόβους μου. Για παράδειγμα, για πολλά χρόνια, έχω θελήσει να ξεκινήσει ένα blog στην προσωπική μου ιστοσελίδα. Έχω περάσει από μια λιτανεία του λόγους για τους οποίους δεν πρέπει. (Δεν είμαι αρκετά καλός συγγραφέας, υπάρχουν τόσα πολλά blogs εκεί έξω ήδη, ποιος νοιάζεται τι έχω να πω;) Και στη συνέχεια, σιγά-σιγά, κατάλαβα ότι αυτό ήταν κάτι που πραγματικά ήθελε, οπότε γιατί όχι;

Γράφοντας υπήρξε απελευθερωτική, και είμαι τόσο ευτυχής που έχω αγνοήσει τις σκέψεις αρνητισμός μου. (Αν σας ενδιαφέρει, εδώ είναι η σύνδεση.)

Θέλω να συνεχίσω να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό μου και το σεβασμό μου. Θέλω να πάρετε την καλή προσοχή του εαυτού μου, ανεξάρτητα από το πώς φαίνομαι, γιατί ξέρω ότι αξίζω πάντα φροντίδα και τη συμπόνια.

Θέλω να συνεχίσει να κινείται το σώμα μου και την εξεύρεση χαρούμενη τρόπους για να το κάνουμε αυτό. Για να πάρετε έξω και να εξερευνήσετε τον κόσμο περισσότερο, με τα πόδια μου, τα χέρια μου, τα μάτια μου και τη φωτογραφική μηχανή μου.

Θέλω να αυξηθούν ως συγγραφέας, και να βρει άλλους τρόπους για να εκφραστώ. Θέλω να επικεντρωθεί στα σημαντικά πράγματα.

Όπως λέει ο Patti Digh, «Η ζωή είναι σύντομη. Ζήστε αναλόγως.» Και αυτό είναι πραγματικά η πρόθεσή μου για το 2017.

Τι θέλεις το 2017; Ποιες είναι οι προθέσεις σας;

load...


Post Το σώμα σου

Αυτο-αγάπη σειρά: anna guest-jelley

Post Το σώμα σου

Όταν κάποιος αγαπημένος διαισίζει ή θέλει να χάσει βάρος

Post Το σώμα σου

Πέρα από τις λέξεις αυτό είναι αγχωτικό

Post Το σώμα σου

Όντας υγιής σε κάθε μέγεθος: μέρος 3 με michelle neyman morris

Post Το σώμα σου

Υποστήριξη σε κάποιον που καταναλώνει λόγω διατροφικής διαταραχής

Post Το σώμα σου

Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: αποσύνδεση από τις συσκευές μας και επανασύνδεση με τη ζωή μας

Post Το σώμα σου

Πώς ένας συγγραφέας έμαθε να αγαπά το σώμα της και ένα giveaway!

Post Το σώμα σου

Πώς να διακρίνετε τον εαυτό σας από τον εσωτερικό σας κριτικό

Post Το σώμα σου

Περισσότεροι τρόποι για να διαχειριστείτε τις σκέψεις των αγώνων

Post Το σώμα σου

Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: decluttering για τη δημιουργία σημαντικών χώρων

Post Το σώμα σου

Καρδιά προς καρδιά: καλλιεργώντας μια ευγενέστερη σχέση με το σώμα σας

Post Το σώμα σου

Ασφάλεια πρώτα: κατά την άνθηση, αγκαλιάζοντας το σώμα μας και ασκώντας αυτο-φροντίδα