Οι εμπειρογνώμονες στην εικόνα του σώματος, το φαγητό και την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με τα τρόφιμα | GR.Superenlightme.com

Οι εμπειρογνώμονες στην εικόνα του σώματος, το φαγητό και την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με τα τρόφιμα

Οι εμπειρογνώμονες στην εικόνα του σώματος, το φαγητό και την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με τα τρόφιμα

{Μέσω Etsy}

Ένα από τα καλύτερα μέρη για το γράψιμο Weightless είναι να πάρει για να μιλήσει σε τόσους πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους που κάνουν καταπληκτική δουλειά. Μου αρέσει να μοιράζονται τις συνεντεύξεις μαζί σας, γιατί μου αρέσει να μοιράζονται πολύτιμες πληροφορίες και ανάκτησης εργαλεία.

Υπάρχουν πολλά ανακριβή και επιζήμια πληροφορίες εκεί έξω, ειδικά για την εικόνα του σώματος και τη διαταραγμένη πρόσληψη τροφής. Γι 'αυτό ήθελα ιδιαίτερα να περιλαμβάνει συνεντεύξεις που συντρίψει κοινούς μύθους και πραγματικά προσφέρει χρήσιμες συμβουλές.

Σήμερα, θέλω να επισημάνω μερικά από τα μεγαλύτερα συνεντεύξεις μου για τα πάντα, από την εικόνα του σώματος για να κραιπάλη για την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό. Ελπίζω να βρείτε αυτές χρήσιμες!

Πώς ένας συγγραφέας έμαθε να αγαπώ σώμα της: Q & A με Kim Brittingham (μέρος 1 και μέρος 2).

Kim Brittingham έγραψε ένα όμορφο και σπαρακτική απομνημονεύματα που ονομάζεται Διαβάστε τους γοφούς μου: Πώς έμαθα να αγαπώ το Σώμα Μου, Ditch δίαιτα και Live μεγάλες. Εδώ, μιλάμε για το βιβλίο της, βρίσκοντας αυτο-αποδοχή, συμβουλές αγαπημένη εικόνα του σώματος της και πολλά άλλα.

load...

Μύθοι για ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση & A Story of Recovery: Q & A με την Amy Pershing (μέρος 1 και μέρος 2).

Είμαι φανατικός οπαδός της Amy Pershing, ο οποίος ειδικεύεται σε διατροφικές διαταραχές και υποστηρικτές για την υγεία σε κάθε μέγεθος. Σε αυτή τη συνέντευξη, αποκαλύπτει τα μεγαλύτερα μύθους για ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση διαταραχή και μοιράζεται τη δική τους αγώνες της με την υπερφαγία και πώς ήταν σε θέση να ανακάμψει.

Ανάκαμψη από ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση διαταραχή: Q & A με Ellen Shuman (Μέρος 1, Μέρος 2, Μέρος 3).

Αυτό είναι ένα άλλο πρέπει να διαβάσει τη συνέντευξη στην επεισοδιακή υπερφαγία. Εμπειρογνώμονας Ellen Shuman, ο οποίος είναι πρόεδρος της Διαταραχής Συλλόγου ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση, διαλύει τους μύθους, αποκαλύπτει τη δική τους αγώνες της και συζητά τη θεραπεία.

Τρόφιμα: τα ναρκωτικά της καλής κορίτσια Μάρκα: Q & A με το Sunny Gold Sea (μέρος 1 και μέρος 2).

Στο εξαιρετικό βιβλίο της, το Sunny Sea Gold μοιράζεται τους αγώνες της με και ανάκαμψη από επεισοδιακή υπερφαγία. Έχει προτομές επίσης πολλές κυρίαρχο μύθους και προσφέρει στους αναγνώστες τα εργαλεία για την ανάκαμψη. Σε συνέντευξή μας, μιλήσαμε για όλα αυτά τα κρίσιμα θέματα.

Ριζική Αυτο-αποδοχή: Q & A με Rosie Molinary (Μέρος 1, Μέρος 2 και Μέρος 3).

Νομίζω ότι Rosie Molinary είναι απλά φανταστικό. Λατρεύω το βιβλίο της, Όμορφη σας: μια καθημερινή οδηγός για Ριζοσπαστικής Αυτο-αποδοχή, η οποία είναι γεμάτη με μεγάλες ιδέες. Εδώ, μιλά για αυτο-αποδοχή, την οικοδόμηση μια θετική εικόνα για το σώμα, την άσκηση αυτο-φροντίδα και ζει μια ζωή του σκοπού.

Διαισθητική Διατροφή: Q & A με Διαιτολόγος Evelyn Tribole (μέρος 1 και μέρος 2).

Είχα την τιμή να πάρει συνέντευξη από Evelyn Tribole επειδή η εργασία και το βιβλίο (με συν-συγγραφέας Elyse Resch) της, Έξυπνη Διατροφή: Ένα επαναστατικό πρόγραμμα που λειτουργεί, πραγματικά με βοήθησε να οικοδομήσουμε μια πολύ πιο υγιή σχέση με το φαγητό και τον εαυτό μου. Εάν είστε νέοι στην εργασία της, σίγουρα να ελέγξετε έξω αυτή τη συνέντευξη. Και ακόμα κι αν δεν είναι, αυτή καταρρίπτει κοινούς μύθους σχετικά με διαισθητική διατροφή σε συνδυασμό με την παροχή άλλων πρέπει να διαβάσει εικόνα.

Να γίνει μια διατροφή Survivor: Q & A με Judith Matz και Ellen Frankel (Μέρος 1, Μέρος 2 και Μέρος 3).

Και οι δύο αυτές γυναίκες είναι πραγματικά εκπληκτικό και έχουν κάνει επίσης σημαντικό, πρωτοποριακό έργο. Τους έχω συνέντευξη αρκετές φορές για Βαρύτητας, και πάντα μαθαίνω κάτι νέο και εμπνέει. Σε αυτή τη συνέντευξη, που παρέχουν τους τόνους των πληροφοριών μάτι-άνοιγμα για να κάνει δίαιτα και πολύτιμα εργαλεία για να το ξεφορτωθώ εντελώς. Υπάρχει, επίσης, χρήσιμες συμβουλές για τη βελτίωση της εικόνας του σώματός σας.

Διδασκαλία τα παιδιά να τρώνε υγιεινά: Q & A με Katja Rowell (Μέρος 1, Μέρος 2 και Μέρος 3).

Σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη παρεξήγηση γύρω από την υγιεινή διατροφή για τα παιδιά, κυρίως λόγω της υστερίας, που είναι η «κρίση της παχυσαρκίας.» (Είναι εξωφρενικός!) Σε συνέντευξή μας, τη διατροφή των εμπειρογνωμόνων Katja Rowell, MD, καθορίζει το ρεκόρ ευθεία για υγιεινή διατροφή και δίνει στους αναγνώστες πραγματικούς πόρους και εργαλεία.

Τι είδους συνεντεύξεις θα θέλατε να δείτε στο Weightless;

load...


Post Το σώμα σου

Δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου για τους άλλους

Post Το σώμα σου

35 δώρα τελευταίας στιγμής για μια θετική εικόνα του σώματος

Post Το σώμα σου

Δηλώνουμε την ανεξαρτησία μας από αυτό που δεν μας εξυπηρετεί

Post Το σώμα σου

Ζυγίζοντας την αυτο-φροντίδα και τη μητρότητα: ερωτήσεις και απαντήσεις με τον υψηλού κινδύνου εμπειρογνώμονα εγκυμοσύνης parijat deshpande

Post Το σώμα σου

Αυτο-αγάπη σειρά: Justine μόσχου

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: ακούστε και παίρνετε ποιητική

Post Το σώμα σου

Στις επιλογές τροφίμων και είναι κακό

Post Το σώμα σου

Εικόνα σώματος και αποσπάσματα ζωής για να ζήσουν και να δώσουν ένα δώρο!

Post Το σώμα σου

Σειρά αυτοανακάλυψης: όταν ο θυμός παραμένει άγνωστος

Post Το σώμα σου

Περισσότερα μάντρα που μπορεί να αντηχούν μαζί σας

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: βήματα για αυτο-αγάπη

Post Το σώμα σου

Τα πολλά ψέματα που σας λέει ο εσωτερικός σας κριτικός