Ο πραγματικός λόγος προσωπικά σύνορα είναι ζωτικής σημασίας | GR.Superenlightme.com

Ο πραγματικός λόγος προσωπικά σύνορα είναι ζωτικής σημασίας

Ο πραγματικός λόγος προσωπικά σύνορα είναι ζωτικής σημασίας

Συνήθιζα να πιστεύω ότι τα προσωπικά όρια είναι απλά όρια. Yeses και αρ. Περιφράξεις βάζουμε για να προστατεύσει τον εαυτό μας. Και είναι όλα αυτά τα πράγματα. Αλλά είναι, επίσης, πολύ περισσότερα.

Τον περασμένο μήνα μίλησα με δύο ψυχολόγους, ο οποίος άνοιξε πραγματικά τα μάτια μου στη δύναμη των ορίων. Βασικά, τα όρια είναι περίπου αίσθηση του εαυτού μας. Όπως έχω γράψει στο άρθρο, αισθάνονται χάνεται όταν παίρνουμε πάρα πολλές δεσμεύσεις ή να κάνετε πράγματα που πηγαίνουν ενάντια ήθος μας. Γιατί όταν συμβεί αυτό, θα είναι «στα καπρίτσια των αναγκών των άλλων,» χωρίς την αίσθηση του ιδρύματος, Katayune Kaeni, PsyD, μου είπε. Με άλλα λόγια, όταν κάνουμε πράγματα για τους άλλους, ενώ παραμελεί τις δικές μας ανάγκες, τις πεποιθήσεις και οι ορισμοί για το τι είναι και τι δεν είναι άνετο, αυτές οι ενέργειες διαβρώσει την αίσθηση του εαυτού μας.

Όρια να μας βοηθήσει να καθορίσει ποιοι είμαστε. Σύμφωνα με Sherry τοίχου, Ph.D, στο ίδιο κομμάτι, «Πραγματικά πιστεύω ότι τα όρια δεν είναι απλώς λίγο πύλες που βάζουμε γύρω από τον εαυτό μας? Ότι είναι για το ποιος θα αποφασίσει να είναι στον κόσμο.»

Και τι λέμε ναι και ό, τι λέμε όχι να είναι συνδεδεμένοι σε αυτό. Έχετε κουτσομπολιά, ή, όπως είπε τοίχου, έχετε μια φωνή μέσα σας που λέει, «δεν θέλω να το κάνω αυτό. Αυτό δεν είναι αυτό που είμαι "; Διότι, αν έχετε αυτή τη φωνή, είναι πιθανό να θέσει ένα όριο γύρω δεν κουτσομπολιό. Ποια θα μπορούσε να μεταφραστεί σε σας μιλώντας για το πρόσωπο ή την αφαίρεση εαυτό σας από τη συνομιλία.

Να ελέγχετε τακτικά το τηλέφωνό σας όταν βρίσκεστε με τα παιδιά σας; Μην φέρνετε στο σπίτι δουλειά; Έχετε μιλήσει για τις θερμίδες και να σχολιάσει φορείς των άλλων ανθρώπων; Έχετε αφήσει κάποιον υπαγορεύουν τι τρώτε; Έχετε μιλήσει για τον αγώνα χθες το βράδυ με το σύζυγό σας στο Facebook; Με τους συναδέλφους σας; Πόσο αποκαλύπτουν στα social media; Πόσο συχνά ελέγχετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ενώ εργάζεστε ή χαλάρωση; Έχετε βγει με τους συναδέλφους σας για τα ποτά; Πίνεις? Πόσο?

load...

Έχετε γράψει για την ιδιωτική θέματα για το blog σας; Πώς ορίζετε «ιδιωτική»; Πόσο καλά θα πρέπει να γνωρίζετε κάποιον πριν το παιδί σας κοιμάται πάνω από το σπίτι τους; Πόσο καλά θα πρέπει να γνωρίζετε κάποιον, πριν να τους εμπιστεύονται με τα υπάρχοντά σας ή την καρδιά σας; Να λέτε ναι σε κάτι που πραγματικά δεν θέλετε να κάνετε; Μην ξοδεύετε χρόνο με ανθρώπους που δεν υποστηρίζετε;

Αυτά είναι όλα τα ζητήματα που αφορούν την προσωπική όρια και ποιοι είμαστε. Σε ποιους θέλουμε να είναι. (Στο άρθρο, τοίχου τόνισε τη σημασία του να αναρωτηθούμε: «Ποιος δεν θέλω να είμαι σε αυτόν τον κόσμο;») Γιατί προσωπικά όρια πέραν των εμποδίων Και δεν είναι μόνο ζωτικής σημασίας για το ποιοι είμαστε? Είναι ζωτικής σημασίας για το πώς μπορούμε. Ζω.

Ποιος θέλετε να είναι σε αυτόν τον κόσμο; Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα όρια για να βοηθήσει με αυτό; Ποια τα όρια που θα σας;

load...


Post Το σώμα σου

Αν κανείς δεν σας το είπε αυτό σήμερα ή ποτέ

Post Το σώμα σου

Κατανοώντας τι θέλει το σώμα σας, μέρος 2

Post Το σώμα σου

Ανάγνωση της συναισθηματικής μας θερμοκρασίας

Post Το σώμα σου

50 άλλα πράγματα που είμαι ευγνώμων

Post Το σώμα σου

Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: αποσύνδεση από τις συσκευές μας και επανασύνδεση με τη ζωή μας

Post Το σώμα σου

Εικόνα σώματος και ερωτευμένη με τον εαυτό σας

Post Το σώμα σου

Πώς να έχετε μια εποχή διακοπών χωρίς λίπος

Post Το σώμα σου

Απώλεια βάρους, αυτο-αποδοχή και εικόνα σώματος: ερωτήσεις και απαντήσεις με το jeanne courtney

Post Το σώμα σου

Εικόνα σώματος, εκφοβισμός και διατροφικές διαταραχές στην ομοφυλοφιλική κοινότητα

Post Το σώμα σου

5 περισσότερες πεποιθήσεις και συμπεριφορές εικόνας του σώματος να χαράξουν το 2018

Post Το σώμα σου

Βοηθώντας την κόρη σας να δημιουργήσει μια θετική εικόνα του σώματος: ερωτήσεις και απαντήσεις με τον dara chadwick

Post Το σώμα σου

3 τρόποι να εξασκηθείτε στο μυαλό εν κινήσει και κάθε μέρα