Michelle lelwica για το πώς η επιδίωξη της λεπτότητας έχει γίνει μια θρησκεία | GR.Superenlightme.com

Michelle lelwica για το πώς η επιδίωξη της λεπτότητας έχει γίνει μια θρησκεία

Michelle lelwica για το πώς η επιδίωξη της λεπτότητας έχει γίνει μια θρησκεία

Σήμερα είμαι στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε τη συνέντευξή μου με τη Michelle Lelwica, διδάκτωρ, αναπληρωτής καθηγητής στο Concordia College στη Μινεσότα και συγγραφέας της θρησκείας του λεπτότητα: Ικανοποίηση των Πνευματικό Κρεμάστρες Πίσω από τα πάθη των γυναικών με τρόφιμα και βάρους, μια τολμηρές και πρέπει να διαβάσει Βιβλίο.

Σε αυτό, Michelle προτείνει ότι «εμμονές μας με το φαγητό και το βάρος καλύψουν τις βαθύτερες ανάγκες των πνευμάτων μας.» Η επιδίωξη της λεπτότητα έχει γίνει μια θρησκεία που «μας δίνει ένα τελικό σκοπό -. Η“σωτηρία”που προέρχεται από το να είναι λεπτό»

Παρακάτω, μιλά για το πώς το βιβλίο ήρθε να είναι, πώς η επιδίωξη της λεπτότητας είναι μια θρησκεία και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις πραγματικές ανάγκες μας.

Ερ: Τι σας ενέπνευσε για να γράψει τη θρησκεία του λεπτότητα;

Α: Χρωστάω ένα μεγάλο χρέος προς Cissy Brady-Rogers, θεραπευτής στη νότια Καλιφόρνια, που δίνει έμφαση στις πνευματικές διαστάσεις των προβλημάτων φαγητό στη δουλειά της με τους πελάτες που αγωνίζονται με αυτά τα θέματα. Είχε διαβάσει το πρώτο βιβλίο μου (Πεινασμένοι για την Σωτηρία: Οι πνευματικές διαστάσεις του τρώει τα προβλήματα μεταξύ των αμερικανικών κορίτσια και γυναίκες, που δημοσιεύθηκε από την Oxford UP, 1999), που ήταν μια αναθεώρηση της διατριβής μου (και το οποίο, ως εκ τούτου αρκετά θεωρητική και γραμμένο σε μια πιο ακαδημαϊκό ύφος). Cissy επιβεβαίωσε καμπούρα μου ότι το φαγητό και την εικόνα του σώματος των προβλημάτων ανάπτυξη για την αντιμετώπιση ανικανοποίητες πνευματικές ανάγκες, και αυτή με ενθάρρυνε να γράψει ένα βιβλίο που ήταν προσιτή σε ένα ευρύτερο κοινό. Στην πραγματικότητα, Cissy βοήθησε σε μεγάλο βαθμό με τη συγγραφή της θρησκείας του λεπτότητα κατά τη διάρκεια των πρώτων καλοκαίρια δούλευα για το έργο.

load...

Ενώ η Cissy ήταν ο καταλύτης για να μου ξεκίνησε για τη θρησκεία του λεπτότητα, ίσως η μεγαλύτερη έμπνευσή μου για τη συγγραφή του βιβλίου ήταν η προοπτική του να βοηθήσει τις γυναίκες που πάσχουν από διατροφικές προβλήματα χτίσει μια καλύτερη σχέση με το φαγητό και το σώμα τους με την ανάπτυξη κάποιου είδους εσωτερική ζωή , δηλαδή, με την εξεύρεση νέων τρόπων για να δώσουν νόημα στη ζωή τους, να βιώσουν την ευτυχία, και να αντιμετωπίσει με πόνο, με τρόπους που είναι η ζωή-βεβαιώνοντας όχι αυτοκαταστροφική.

Την ίδια στιγμή, ήλπιζα ότι το βιβλίο θα αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τις πνευματικές πτυχές της διατροφής και της εικόνας του σώματος προβλήματα μεταξύ διατροφικές διαταραχές επαγγελματίες. Αυτή η συνειδητοποίηση έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια, χάρη σε μια πολύ εξαιρετική δουλειά που γίνεται στον τομέα αυτό και χάρη στις γυναίκες να είναι πιο ανοικτή και ευκρινής για τις πνευματικές διαστάσεις των αγώνων τους με τα τρόφιμα και τα σώματά τους.

Τέλος, Υποθέτω ότι θα μπορούσαμε να πούμε ότι το έργο μου στο βιβλίο είναι εμπνευσμένο από τη δική μου δέσμευση για την εν εξελίξει διαδικασία της επούλωσης και να ξυπνήσει στη ζωή. Κοινή τις γνώσεις και πρακτικές στρατηγικές που γράφω για στη θρησκεία του λεπτότητα ήταν ένας τρόπος επιβεβαίωσης, επέκταση και εμβάθυνση δικό μου ταξίδι για την υγεία, γαλήνη και ευεξία.

Q: Πώς νομίζετε ότι η θρησκεία του λεπτότητα έχει αντικαταστήσει την παραδοσιακή θρησκεία;

Α: Ζούμε σε μια εποχή κατά την οποία η αρχή των παραδοσιακών (δηλαδή, οργανωμένη) η θρησκεία είναι καυτό αμφισβητούμενο και κατά κάποιο τρόπο μειώνεται. Συχνά αρνητική στάση Θεσμική θρησκείες προς τις γυναίκες και “σάρκα” έχει αφήσει πολλές γυναίκες αισθάνονται πνευματικά αποσυνδέεται και άστεγοι μέσα στο ίδιο τους το σώμα.

Αυτό μας αφήνει ευάλωτους στο (άδειο) υπόσχεση της «σωτηρίας» (δηλαδή, την ευτυχία και την εκπλήρωση) με λεπτότητα. Ακόμα και οι γυναίκες που ταυτίζονται με την παραδοσιακή θρησκεία βρεθούν που σε αυτή την ψευδαίσθηση, εν μέρει επειδή μιλά για πνευματικές ανάγκες μας για μια αίσθηση του σκοπού και της ειρήνης, την αίσθηση της αγάπης και της αποδοχής, την αίσθηση της έμπνευσης και της ασφάλειας για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της ζωής και τις δυνατότητες.

Η ιδέα ότι η απώλεια βάρους θα κάνει τα προβλήματά σας να εξαφανιστούν είναι προφανώς ένα ψέμα? αλλά είναι ένα σαγηνευτικό ψέμα, γιατί μιλάει ευθέως και αμέσως με την επιθυμία σας για τη ζωή σας να είναι διαφορετική.

Θα ήθελα επίσης να πω ότι αν και η Θρησκεία των λεπτότητα λειτουργεί ως υποκατάστατο της παραδοσιακής θρησκείας, που αναπαράγει, επίσης, μερικές από τις πιο επιζήμιες πτυχές της παραδοσιακής θρησκείας. Για παράδειγμα, στηρίζεται στην ιδέα ότι δεν μπορούν να εμπιστευθούν τα σώματα των γυναικών. Αυτή η μακροχρόνια πεποίθηση μπορεί να εντοπιστεί ήδη από την ιστορία της Εύας, των οποίων οι απείθαρχοι όρεξη οδηγεί στην πτώση της ανθρωπότητας.

Ο συμβολισμός αυτού του μύθου είναι τόσο ισχυρή και βαθιά ριζωμένη στην κουλτούρα μας ότι επηρεάζει όλα τα είδη των γυναικών, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που δεν θεωρούν τους εαυτούς τους «θρησκευτική». Υπάρχουν μια σειρά από άλλες συμβατικές θρησκευτικές ιδεολογίες ή μοτίβα που αναστήθηκε και ανακυκλώνονται σε η Θρησκεία της λεπτότητα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Η ιδέα ότι οι γυναίκες είναι εκ φύσεως πιο φυσική, πιο σεξουαλική, πιο «σαρκική» από τους άνδρες (που ιστορικά συνδέονται με «μυαλό» ή «πνεύμα»). (Υποτίθεται ότι) μεγαλύτερη φυσικότητα των γυναικών σημαίνει ότι είναι πιο επιρρεπείς να δώσει σε πειρασμό, και περισσότερο στην ανάγκη εποπτείας / ελέγχου και τη σωτηρία.
  • Η πεποίθηση ότι η σωματική ταλαιπωρία είναι ενάρετος και να εξιλεωθεί για κάποιου «αμαρτίες». Αυτή η θεωρία Εξιλέωση φτάνει πίσω στην ύστερη μεσαιωνική εποχή του Χριστιανισμού, όταν η πεποίθηση ότι ο πόνος της αυταπάρνησης είναι «καθαρισμού» και παρακαλώντας το Θεό έγινε ευρέως διαδεδομένη.
  • Ένα μαύρο και άσπρο / άκαμπτη προσέγγιση στην ηθική? σε συνδυασμό με την θέα του Θεού ως επικριτική
  • Η αντίληψη ότι υπάρχει μόνο ένας δρόμος προς τη σωτηρία (δηλαδή, τη θρησκευτική αποκλειστικότητας) -Μόνο ένας τρόπος για να «σωθεί» (δηλαδή, «ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλους»)
  • Η κατανόηση της «σωτηρίας» και άλλα-εγκόσμια - κάτι που θα συμβεί στο μέλλον (δηλαδή, «όταν πεθάνω και πάω στον παράδεισο», ή, «όταν χάσω 10 κιλά περισσότερα»)
  • Η αντίληψη ότι η «σωτηρία» είναι ένα προσωπικό επίτευγμα βασίζεται σε ενός ατόμου ιδιωτικές αποφάσεις, τις θυσίες, προσευχές, και τις πεποιθήσεις
  • Μια «πίστη», που βασίζεται σε μια τυφλή άρνηση ερώτηση αρχή ή να αμφισβητήσει επικρατέστερη πολιτιστικών προτύπων

Αυτές είναι μόνο μερικές από τις παραδοσιακές θρησκευτικές ιδεολογίες και πεποιθήσεις που ενημερώνει σιωπηρά τον πολιτισμό μας και διακριτικά υποστηρίζουν την Θρησκεία της λεπτότητα.

Ερ: Στο βιβλίο σας, γράφετε ότι έχουμε πέσει στην θρησκεία του λεπτότητα, γιατί δεν έχουμε μάθει να αντιμετωπίσει τις πραγματικές ανάγκες μας. Πώς εντοπίζουμε αυτές τις ανάγκες και να θρέψει τους;

Α: Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν πνευματικές ανάγκες τους, είτε επειδή δεν θεωρούν τους εαυτούς τους ως «θρησκευτικές» και εξισώνουν την πνευματικότητα με τη θρησκεία, είτε επειδή υποθέτουν οι ανάγκες έχουν ληφθεί μέριμνα από τις παραδοσιακές θρησκευτικές πεποιθήσεις.

Και οι δύο αυτές υποθέσεις μπορούν να μας τυφλώσουν σε ορισμένες θεμελιώδεις ανθρώπινες ανάγκες που ξεπερνούν τα θρησκευτικά όρια και δογματική επαγγέλματα, συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης για μια αίσθηση του νοήματος και του σκοπού, καθώς και την ανάγκη για την άνευ όρων αγάπη, τη σταθερότητα, την έμπνευση, τη συμπόνια, την αίσθηση της σύνδεσης και την ευθύνη, και μια γενική αίσθηση της ευημερίας.

Αυτές οι ανάγκες ξεπερνούν τις ιδιαιτερότητες του χρόνου, την τοποθεσία, τον πολιτισμό, κ.λπ. Όπως ο Δαλάι Λάμα επισημαίνει, είναι καθολική. Όταν αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν αυτές τις θεμελιώδεις ανάγκες, ή / και όταν δεν διαθέτουν επαρκείς τρόπους για την αντιμετώπισή τους, που υποφέρουν, και μπορεί ασυνείδητα να αναζητήσουν τρόπους για την ικανοποίησή τους, ακόμη και αν οι τρόποι είναι αυτοκαταστροφική (όπως συμβαίνει με ένα διατροφική διαταραχή).

Το αν δεν θεωρούμε τους εαυτούς μας «θρησκευτικό», η ζωή μας είναι συχνά τόσο βιαστικά και απασχολημένος (και / ή που λειτουργούν με αυτόματο πιλότο) ότι είναι δύσκολο να ακούσετε και να αναγνωρίσουμε την εσωτερική / πνευματική επιθυμίες μας (δηλαδή, για το νόημα, την αγάπη, την έμπνευση , και τα λοιπα.).

Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε αν θέλουμε να αναπτύξουμε την ικανότητα να αναγνωρίζουν αυτές τις ανάγκες είναι να επιβραδύνει, να μάθουν πώς να είναι ακόμα, και να μην φοβάται να είναι μόνος και ήσυχο. Επιβράδυνση βοηθά να μετακινήσετε την ενέργειά σας από το κεφάλι σας, μακριά από τη λειτουργία σταθερής σκέψης, το σχεδιασμό, ραδιουργίες, και σας δίνει χώρο για να είναι παρόντες στην εμπειρία σας και το περιβάλλον σας, καθώς είναι προς το παρόν. Αυτή η μετατόπιση της προσοχής και της ενέργειας παίρνει την πρακτική, η οποία είναι ο λόγος που ήθελα να συστήσω κάθεται διαλογισμό ως μέσο για την εκμάθηση πώς να ηρεμήσει το μυαλό σας και να είναι παρούσα στο σώμα σας.

Αλλά επιβράδυνση και να μάθουν να έχουν πρόσβαση σε εσωτερική γαλήνη σας / η ειρήνη είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε. Την επόμενη φορά που θα οδηγείτε, για παράδειγμα, δοκιμάστε να απενεργοποιήσετε το ραδιόφωνο ή μουσική, επιβραδύνοντας για κίτρινα φώτα, την οδήγηση κάτω από το όριο ταχύτητας, και να απολαύσετε τη διαδικασία της μετάβασης κάπου (αντί να εστιάζουν σε προορισμό σας).

Ένα από τα upshots της μας turbo ταχύτητας, τον πολιτισμό διπλό-tasking είναι ότι αποξενώνονται από το σώμα μας. Είναι δύσκολο να αισθανθεί υπάρχουν στο σώμα σας όταν είστε έσπευσε ή να κάνει δύο ή τρία πράγματα ταυτόχρονα. Επιβράδυνση είναι ένας τρόπος για να φέρει το μυαλό / σώμα σας μαζί, έτσι ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε τι συμβαίνει μέσα σου (συναισθηματικά, σωματικά, ψυχικά, κλπ) και να ανταποκριθεί κατάλληλα και όχι απλώς αντίδραση από συνήθεια.

-

Ευχαριστώ πολύ, Μισέλ, για μια διορατική συνέντευξη! Μείνετε συντονισμένοι αύριο για το επόμενο μέρος!

Η σημερινή αγαπημένη θέση. «Θα κάνουμε τα μαθηματικά» στο ΕΔ Bites.

load...


Post Το σώμα σου

Τι σημαίνει όταν μας υπηρετεί κάτι

Post Το σώμα σου

Όταν οι άνθρωποι κάνουν σχόλια σχετικά με το βάρος σας ή δεν κάνουν συμβουλές για τη δίαιτα

Post Το σώμα σου

Περισσότερες συμβουλές για τα καταπραϋντικά δυνατά συναισθήματα

Post Το σώμα σου

Την εκπόνηση του νέου έτους

Post Το σώμα σου

Αυτο-φροντίδα και απλές απολαύσεις στη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής στη ζωή σας

Post Το σώμα σου

Μια ματιά στην πραγματική ρουτίνα αυτο-φροντίδας μου

Post Το σώμα σου

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: διατροφικές διαταραχές σε ηλικιωμένους

Post Το σώμα σου

Ορίζοντας τα όρια όταν οι αγαπημένοι σχολιάζουν το βάρος σας

Post Το σώμα σου

30 συνήθειες και πεποιθήσεις που βλάπτουν την εικόνα του σώματός σας

Post Το σώμα σου

Δηλώνουμε την ανεξαρτησία μας από αυτό που δεν μας εξυπηρετεί

Post Το σώμα σου

Ένας μοναδικός τρόπος για να ασκηθείτε ευγνωμοσύνη

Post Το σώμα σου

Αυτο-φροντίδα κατά τη διάρκεια της μετάβασης και των αγχωτικών χρόνων