Η επίδραση της οικογένειάς σας στη σχέση σας με το φαγητό και το σώμα σας | GR.Superenlightme.com

Η επίδραση της οικογένειάς σας στη σχέση σας με το φαγητό και το σώμα σας

Η επίδραση της οικογένειάς σας στη σχέση σας με το φαγητό και το σώμα σας

«Όταν ήμουν δεκατεσσάρων και ένας δευτεροετής φοιτητής στο γυμνάσιο (είχα παραληφθεί ένα βαθμό), που ήταν υποψήφια για επιστροφή στην πατρίδα πριγκίπισσα. Η μαμά μου μου αγόρασε αα μακρύ κόκκινο φόρεμα σατέν με ένα ντεκολτέ γλυκιά μου, λουριά μακαρόνια και sparkly κρύσταλλα στο μπροστινό μέρος. Μου άρεσε πάρα πολύ. Είναι ταιριάζει, αλλά ήταν λίγο σφιχτά γύρω από την κοιλιά. Θα μπορούσαμε να έχουμε πάει σε ένα καθαριστήριο ή παραγγελία για να έχουν το φόρεμα αλλάξει, αλλά μου πήρε μια ιδιότητα μέλους γυμναστικής αντ 'αυτού. (ακόμα θυμάμαι τον προσωπικό γυμναστή ο οποίος μου έδειξε γύρω από το γυμναστήριο μας κοιτούσαν σαν να ήμασταν τρελοί, όταν η μαμά μου εξήγησε ότι απλά ήθελε να χάσει τρεις ή τέσσερις λίρες πριν από την επιστροφή στην πατρίδα.)»

Αυτό είναι ένα απόσπασμα από το Food: τα ναρκωτικά της καλής κορίτσια: Πώς να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε Τροφίμων για τον έλεγχο τα συναισθήματά σας * από το Sunny Gold Θάλασσα, ο οποίος blogs σε HealthyGirl. Ενώ διάβαζα αυτό το κεφάλαιο, με έβαλε σε σκέψεις για το πώς οι οικογένειες μας μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπουμε τα τρόφιμα και το σώμα μας.

Ίσως μπορείτε να σχετίζονται με καλές προθέσεις μιας μητέρας πάει στραβά;

(Αν όχι, ίσως είχατε παρόμοιες εμπειρίες που θέλουν να πλάσει και να χειραγωγήσουν το σώμα σας για να χωρέσει σε μια στολή - και όχι το αντίστροφο Ή θέλουν να χάσουν μερικά κιλά σε χρόνο για μια εκδήλωση..)

Ήταν λεπτότητα ιδιαίτερα βραβευθείς στην οικογένειά σας;

Sunny εξιστορεί πώς ο παππούς της, έλαβε μια κλίμακα για τα Χριστούγεννα και είχε κάθε μία από τις κόρες του να σταθεί πάνω στη μέση του σαλονιού.

load...

«Στη συνέχεια είπε τα πράγματα όπως«Αυτό είναι όμορφη κόρη μου!» ή «Πω πω, είστε συσκευασίας για λίρες» και ακόμη «Ω, είσαι πολύ αδύνατος!»

Sunny και τα άλλα εγγόνια ήταν πολύ μικρά για να βήμα στην κλίμακα, αλλά αυτό άφησε καμία αμφιβολία εντύπωση της.

Μήπως η μαμά ή ο μπαμπάς δίαιτα yo-yo σας;

Sunny γράφει ότι η οικογένειά της θα περάσουν από εξωφρενικά διαφορετικές φάσεις, από το να είναι «χορτοφάγος καρύδια υγείας για ένα μήνα ή δύο» να τρώει μεγάλες μερίδες πίτσα και επιδόρπιο.

Αυτό έμαθε να συνδέσει τα τρόφιμα με «διασκέδαση, την οικογένεια και την άνεση.»

Μερικά παιδιά μπορεί να αντανακλούν διατροφικές συνήθειες ή συμπεριφορές των γονιών τους για το σώμα τους. Άλλοι, όμως, επαναστατούν ενάντια στους κανόνες.

Ίσως η μαμά σας ανησυχούν και παρακολουθούσε τι φάγατε, και έκανε τα σχόλια όπως «Είστε βέβαιοι ότι θέλετε να φάτε αυτό;»

Ίσως ο πατέρας σου έκανε σχόλια για το βάρος σας.

Έτσι θα έτρωγαν για να πείσμα τους. Ή θα εργαστεί για την εικόνα του σώματός σας, γιατί ήθελε να αγαπάτε το σώμα σας.

Ή ίσως οι γονείς σας έχουν γιορτάζεται πάντα τροφή και την τέχνη της αγοράς και την προετοιμασία νόστιμα φαγητά. Και θα αναπτύξει μια υγιή και ευτυχισμένη σχέση με το φαγητό.

Πώς οι γονείς μας, δείτε το σώμα τους και να φροντίσουν τον εαυτό τους μπορούν επίσης να έχουν αντίκτυπο σε εμάς. Έτσι, αν οι γονείς μας μισούσε το σώμα τους, θα μπορούσαμε, επίσης.

Ενώ οι οικογένειες δεν προκαλούν διατροφικές ή εικόνα του σώματος προβλήματα, μπορούν να χρωματίσουν την άποψή μας σχετικά με τα τρόφιμα, το πώς εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και πώς βλέπουμε το σώμα μας και τους εαυτούς μας.

Όπως και άλλα μαθήματα ζωής, οι γονείς μας μπορεί να μας διδάξει πώς να σχετίζονται με τα τρόφιμα και το σώμα μας.

Τι μαθήματα οι γονείς σας σας διδάξει; Πώς οι γονείς σας να επηρεάσει τη σχέση σας με το φαγητό; Ή το σώμα σας; Τι φαγητό συμβολίζουν στην οικογένειά σας;

PS, θα πρέπει να διαθέτει μια συνέντευξη με το Sunny στις αρχές Απριλίου! Αν έχετε κάποια ερώτηση που θα την ήθελα να απαντήσω, παρακαλούμε να συμπεριλάβετε στα σχόλια παρακάτω.

PPS, Ευχαριστώ πολύ για την τρομερή τα σχόλιά σας για τη χθεσινή θέση σχετικά με την ολοένα και εξοργιστική κόσμο των περιοδικών υγείας.

* Έλαβα ένα δωρεάν αντίτυπο.

load...


Post Το σώμα σου

Ζώντας τη ζωή που θέλετε - δεν απαιτείται απώλεια βάρους

Post Το σώμα σου

Ποιος είναι ο ορισμός της αυτο-περίθαλψης;

Post Το σώμα σου

Να φτάσετε σε ένα φιλικό μέρος με φαγητό: μέρος 2 με το michelle allison

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: ποιο είναι το όνειρό σας;

Post Το σώμα σου

Αντιμετώπιση των διακοπών όταν έχετε διατροφική διαταραχή

Post Το σώμα σου

Μια θετική εικόνα του σώματος σημαίνει την προτεραιότητα της υγείας σας

Post Το σώμα σου

Καλλιέργεια μιας υγιούς σχέσης με το σώμα σας: ερωτήσεις και απαντήσεις με το jennifer rollin

Post Το σώμα σου

Πώς να πιάσετε τον εαυτό σας όταν πέσετε

Post Το σώμα σου

Ενισχύοντας την εικόνα του σώματός σας με προσοχή

Post Το σώμα σου

Βοηθώντας τα teen κορίτσια να βελτιώσουν την εικόνα του σώματός τους: ερωτήσεις και απαντήσεις με το barb steinberg

Post Το σώμα σου

Χορευτική - κινητική θεραπεία για διαταραχές διατροφής: ερωτήσεις και απαντήσεις με τον Susan Kleinman

Post Το σώμα σου

Οι αγαπημένες σκέψεις δεν απαιτούνται για τη θεραπεία του σώματός σας με αγάπη