Γιατί θέλουμε να μείνουμε το ίδιο; | GR.Superenlightme.com

Γιατί θέλουμε να μείνουμε το ίδιο;

Γιατί θέλουμε να μείνουμε το ίδιο;

Έτσι, πολλοί από εμάς επαίνους και λαχταρούν για εσωτερική αλλαγή. Προσπαθούμε να είμαστε πιο έξυπνοι, πιο θαρραλέες, Kinder. Προσπαθούμε να είμαστε πιο υπομονετικοί και πιο επιεικής. Προσπαθούμε να είναι πιο διεκδικητική και ίσως πιο τολμηροί. Προσπαθούμε να καλλιεργήσουν τη δημιουργικότητά μας και να τα πάνε καλά με τα συναισθήματα μας. Προσπαθούμε να προωθήσουν τη σταδιοδρομία μας και να γίνουμε καλύτεροι ακροατές. Προσπαθούμε να μάθουμε από λάθη και τα λάθη μας.

Με άλλα λόγια, προσπαθούμε να αναπτυχθούν, να εξελίσσεται και να ωριμάζει.

Θέλουμε να ανθίσει. Εμείς λαχταρούν να αλλάξει. Το χειρότερο πράγμα, βλέπουμε, έχει απομείνει στάσιμη, στέκεται ακόμα. Δεν κινείται προς τα εμπρός ή να σημειωθεί πρόοδος.

Αλλά όταν πρόκειται για την φυσική μας εμφάνιση, θέλουμε το αντίθετο: Εμείς λαχταρούν να παραμείνει το ίδιο. Προσπαθούμε να μείνει στάσιμη (εκτός, φυσικά, προσπαθούμε να χάσουν βάρος, και στη συνέχεια σπάνια σταματήσει να κινείται).

Δεν χρειάζεται καν να δούμε έγκυος! Είστε όλοι κοιλιά. Δεν χρειάζεται καν να φαίνεται σαν να είχε μόλις ένα παιδί! Δεν εξετάσουμε την ημέρα πάνω από 30! της μέσης σας είναι σαν ένα εφηβικό κοριτσιού. Και έτσι είναι το μεταβολισμό σας! Τι?! Είσαι το ίδιο βάρος όπως θα ήταν στο γυμνάσιο. Αυτό είναι φανταστικό! 

Εμείς ποθούν αυτές τις φιλοφρονήσεις. Διότι όταν πρόκειται για το βάρος μας, το σχήμα, το μέγεθος, το δέρμα, προτιμούμε να παραμείνει σε ακινησία.

load...

Θεωρώ τον εαυτό μου κολύμπι σε αυτό το χώρο. Ένας χώρος με ένα σχεδόν 4 μηνών και διαφορετικές επιθυμίες: να αναπτυχθεί και να εξελιχθεί ως άτομο και μια μαμά? και να έχουν παλιά τους γοφούς μου, το στομάχι και τους μηρούς. Έχω γεννηθεί ένα όμορφο, απολύτως απίστευτο ανθρώπινο ον. Το σώμα μου εικόνα είναι αρκετά θετική. Γράφω ένα blog για αυτά τα πράγματα. Και όμως η έλξη για να μείνει-φυσικά-στάσιμη είναι τόσο ισχυρή.

Μήπως αισθάνεστε, πάρα πολύ;

Αισθάνεστε την ντροπή και απογοήτευση για τις ρυτίδες και τα γκρίζα μαλλιά; Η ντροπή και απογοήτευση για ραγάδες, κηλίδες και την κυτταρίτιδα; Η ντροπή και απογοήτευση σε ένα μεγαλύτερο σώμα; Πάνω από ένα μεγαλύτερο μέγεθος; Πάνω από τραχιά επιδερμίδα;

Στη συνέχεια, όμως εγώ τον εαυτό μου να υπενθυμίσω ότι κάθε ρυτίδα, σημείο και τεντώστε σήμα αφηγείται μια ιστορία. Οι ευρύτερες ισχία, η πιο ήπια στομάχι, τα μεγαλύτερα μηρούς πω μια ιστορία, πάρα πολύ. Η ιστορία ενός παιδιού που μεταφέρονται. Η ιστορία της έντονης αλλαγής. Η ιστορία ενός θαύματος, ένα θαύμα δεν νομίζω ότι θα ποτέ πραγματικά να καταλάβω. Και το θαύμα της εξέλιξης. Από την εξέλιξη μου. Από το σώμα μου συστροφή και στροφή, ήσυχα, όλα αυτά τα χρόνια, μήνες, λεπτά.

Είμαι έκπληκτος με τις φυσικές αλλαγές της κόρης μου, η οποία φαίνεται να συμβαίνουν καθημερινά. Γιατί να μην εκπλαγείτε με το δικό μου; Τουλάχιστον, γιατί δεν είμαι γοητευμένος ή κέντρισε το ενδιαφέρον; Γιατί αηδιασμένος και απογοητευμένος αντ 'αυτού;

Φυσικά, ο πολιτισμός μας δοξάζει τους νέους. Αυτός είναι ένας μεγάλος λόγος για τέτοιες αντιδράσεις. Αλλά έχω αποφύγει πολλά πράγματα που ο πολιτισμός μας δοξάζει: inbox μηδέν? ένας συγκεκριμένος ορισμός της επιτυχίας? μετρώντας θερμίδες? αποκόψει ζάχαρη? άσκησης ως τιμωρία ή αγγαρεία.

Εμείς μιλάμε τόσο πολύ για τη χρήση διαφορετικού συχνά δύσκολο, με αρνητικό εμπειρίες, γεγονότα, καταστάσεις για να μας βοηθήσει να αναπτυχθούν ψυχολογικά. Γιατί δεν θα έχουμε υιοθετήσει μια παρόμοια προοπτική για το σώμα μας; Τι θα συμβεί αν τίμησε τη φυσική μας αλλάζει, όπως κάνουμε εσωτερικές αλλαγές μας; Τι θα συνέβαινε αν κοιτάξαμε αυτές τις φυσικές αλλαγές θετικά; Τι και αν τα γιόρτασε αντ 'αυτού; Ή, τουλάχιστον, ό, τι και αν εμείς δεν τους καταδικάζει; Τι θα συμβεί αν εμείς δεν καταδικάζουμε τον εαυτό μας;

Εξετάστε το ενδεχόμενο να ανακαλύψει.

Φωτογραφία από Sasha Freemind.

load...


Post Το σώμα σου

Το όνειρο για το σώμα μου για το 2016

Post Το σώμα σου

Μια βασική άσκηση για την εξέταση των υποκείμενων πεποιθήσεων

Post Το σώμα σου

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας: ποια είναι η κατάθλιψη σε σχέση με την εικόνα του σώματος

Post Το σώμα σου

Γυναικεία περιοδικά: η ντροπή του σώματος και τα λεπτά μηνύματα

Post Το σώμα σου

Πρακτική αυτοεξυπηρέτησης: το καθημερινό και εβδομαδιαίο check-in

Post Το σώμα σου

Μικροί τρόποι να τιμούμε το σώμα μας και τους εαυτούς μας

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: έχοντας εκπληκτικές στιγμές

Post Το σώμα σου

Δημιουργώντας ένα καθημερινό τελετουργικό υποστήριξης

Post Το σώμα σου

Ένας δημιουργικός τρόπος να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας

Post Το σώμα σου

Για ποια δώρα είστε ευγνώμονες;

Post Το σώμα σου

Οικοδόμηση μιας ειρηνικής σχέσης με το φαγητό: ερωτήσεις και απαντήσεις με το christie inge

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση της εικόνας του σώματος: επιλέγοντας θετικές επιδιώξεις πάνω από το σώμα