Εξερευνώντας την ευπάθεια μας | GR.Superenlightme.com

Εξερευνώντας την ευπάθεια μας

Εξερευνώντας την ευπάθεια μας

Σήμερα, έχω ευπάθεια στον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει γιατί χθες έστειλα από τη συμβολή μου στην Susannah για την πρόκληση Απρίλιο Αγάπη (εγγραφείτε εδώ? Όπως όλα Susannah το κάνει, θα είναι υπέροχο).

Και είναι ευάλωτη. Γυμνά κόκαλα ειλικρινής.

Είναι τρομακτικό να είναι ότι είμαι ειλικρινής με τους άλλους (ειδικά τα άτομα που δεν γνωρίζετε). Αλλά πιστεύει, επίσης, το δικαίωμα (και, εγώ αναφέρω τρομακτικό;). Αισθάνεται δικαίωμα να αγκαλιάσει την αλήθεια μας, αγκαλιάζοντας έτσι τους εαυτούς μας.

Τι μπορείς να είσαι ειλικρινής για σήμερα;

Παρακάτω, έχω δημιουργήσει μια λίστα με οδηγίες για να εξερευνήσετε την ευπάθεια και αλήθειες μας. Δεν χρειάζεται να μοιράζεστε τις απαντήσεις σας με κάποιον άλλο αν δεν θέλετε να.

Αντ 'αυτού, η πρόθεση είναι να είμαστε ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, να ακούσουμε πραγματικά για τον εαυτό μας, να ακούσει τους ψιθύρους της καρδιάς μας, για να ακούσετε το σώμα μας, να διερευνήσει ποιοι είμαστε, και να ξέρετε ότι αυτή η έρευνα είναι αξίζει τον κόπο. Αυτό είναι σημαντικό.

load...
  • Αυτό που πραγματικά θέλουν οι άλλοι να γνωρίζουν είναι...
  • Τον τελευταίο καιρό έχω φοβηθεί...
  • Δεν μπορώ να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε...
  • Η ψυχή μου νοσταλγεί...
  • Ποτέ δεν έχω πει σε κανέναν ότι...
  • Φοράω αυτό το σημάδι...
  • Φοράω αυτό το τραύμα...
  • Δεν ξέρω τι να κάνω γι...
  • Αυτό δεν αισθάνεται δεξιά σήμερα...
  • Αλλά αυτό δεν...
  • Ντρέπομαι για...
  • Όταν ξυπνάω, πρώτες σκέψεις μου είναι...
  • Το σώμα μου είναι λαχτάρα να πω...
  • Αυτό μου φέρνει βαθιά ικανοποίηση...
  • Θα μπορούσα να γράψω ένα ολόκληρο βιβλίο για...
  • Θα ήθελα να αποδεχθεί αυτό για τον εαυτό μου...
  • Θα ήθελα να αγαπούν αυτό για τον εαυτό μου...
  • Μακάρι να μπορούσα να σταματήσω...
  • Το να είσαι «εγώ» σημαίνει ότι είναι...
  • Κρατάω ονειρεύεται αυτό το όνειρο ξανά και ξανά...
  • Τον τελευταίο καιρό, αυτό ήταν δύσκολο...
  • Αισθάνομαι πιο μόνος όταν...
  • Σπάνια αισθάνονται μοναξιά όταν...
  • Πρέπει να καταλάβουν περισσότερα για...
  • Είμαι περήφανος για...
  • Αυτά είναι τα πράγματα που είναι όμορφο για μένα...

Διαλέξτε μερικά μηνύματα που αντηχούν μαζί σας. Απάντηση σε αυτούς στο περιοδικό σας. Στη συνέχεια περιοδικό σχετικά με τη διαδικασία αντιμετώπισής τους.

Μήπως αισθάνεστε περίεργα, καταπραϋντικό, ικανοποιώντας; Κάτι εντελώς διαφορετικό;

Ελάτε με τα δικά σας μηνύματα, και να ανταποκριθούν σε αυτές εβδομαδιαία, μηνιαία ή κάθε εποχή. Δείτε πώς να αλλάξετε κάποιες απαντήσεις και ίσως πώς άλλοι παραμείνει το ίδιο.

Χαράξει το χρόνο να καθίσει με τον εαυτό σας. Για να ακούσετε τον εαυτό σας. Για να αγκαλιάσουν την αλήθεια σας. Αυτό είναι συχνά πιο ισχυρή από ό, τι αντιλαμβανόμαστε.

load...


Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: μία μόνο παράγραφο

Post Το σώμα σου

30 μαθήματα για την εικόνα και τη ζωή του σώματος

Post Το σώμα σου

Το σώμα σας και το εικονίδιο της άδειας εαυτό σας

Post Το σώμα σου

Μια άσκηση για να γνωρίσετε τον εαυτό σας

Post Το σώμα σου

Πώς η γραφή μπορεί να μας βοηθήσει να θεραπεύσουμε: ερωτήσεις και απαντήσεις με το mara glatzel και ένα giveaway

Post Το σώμα σου

Ανάκτηση από μια διατροφική διαταραχή: η ιστορία της πιππά, μέρος 1

Post Το σώμα σου

6 συμβουλές για την αυτοεξυπηρέτηση όταν η ζωή είναι χάλια

Post Το σώμα σου

Βρίσκοντας την εκπληκτική στο συνηθισμένο

Post Το σώμα σου

Ο αγώνας ενός εμπειρογνώμονα με το άφθονο φαγητό και η επιτυχημένη ανάκαμψή του

Post Το σώμα σου

Αντιμετώπιση του άγχους στην ανάκτηση της διαταραχής της διατροφής

Post Το σώμα σου

Εικόνα σώματος και 5 πράγματα που κάνουν την καρδιά σας να παραλείπει ένα ρυθμό

Post Το σώμα σου

Διατροφή ανάκαμψη διατροφής και εύρεση ελπίδας: ερωτήσεις και απαντήσεις με το elizabeth short, μέρος 1