Εικόνα σώματος και αποσπάσματα ζωής για να ζήσουν και να δώσουν ένα δώρο! | GR.Superenlightme.com

Εικόνα σώματος και αποσπάσματα ζωής για να ζήσουν και να δώσουν ένα δώρο!

Εικόνα σώματος και αποσπάσματα ζωής για να ζήσουν και να δώσουν ένα δώρο!

Αγαπώ εισαγωγικά. Είναι εκπληκτικό το πώς μια σειρά από λέξεις μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας και πώς βλέπουμε και ζούμε τη ζωή μας.

Αποσπάσματα έχουν έναν τρόπο άρσης μας και αλλάζει τον τόνο της ημέρας μας. Έχουν έναν τρόπο να μας βοηθήσουν να βάλει τα πράγματα σε μια προοπτική. Από εμάς ενδυνάμωση, και διαφωτιστική μας.

Πρόσφατα είχα την ευκαιρία να ενημερωθείτε για νέα e-book Julie Πάρκερ (που απλόχερα μου έστειλε ένα δωρεάν αντίτυπο), η οποία είναι γεμάτη με πρωτότυπα εμπνευσμένα αποσπάσματα της και την εκπληκτική εικόνες από τον καλλιτέχνη Emma Kate Codrington.

Julie είναι ένας σύμβουλος, προπονητής ζωή και το σώμα συνήγορος εικόνα extraordinaire. Έχω ένα τεράστιο fan του blog και το έργο της για μια στιγμή τώρα!

Μου φαίνεται ως μια πολύ θετική, γλυκό και συμπονετικός άνθρωπος. E-book της διαβάζει με τον ίδιο τρόπο. Αποσπάσματα της Julie αγγίξει για τα πάντα, από την εικόνα του σώματος και την ομορφιά να αυτο-αγάπη και την αυθεντικότητα.

load...

Είναι απολύτως στοχαστικό και εμπνέει. (Ακολουθούν δύο δείγματα από το βιβλίο.) Είναι ένα όμορφο e-βιβλίο που δεν είναι μόνο φωτίζει την ημέρα σας, αλλά σας κάνει να επανεξετάσει τον τρόπο έχετε τη θεραπεία εαυτό σας και πώς θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας.

Είμαι ενθουσιασμένος για να παρουσιάσει ένα Q & A με Julie, όπου μιλά περισσότερο για το e-βιβλίο της, το αγαπημένο συμβουλές εικόνα του σώματος και ό, τι την εμπνέει.

Και... Julie δίνει μακριά ένα αντίγραφο σε έναν τυχερό αναγνώστη! Στα σχόλια, απλά να μας πείτε τι είναι ένα απόσπασμα που ζουν με ή ό, τι σας εμπνέει! Θα ανακοινώσει το νικητή επόμενη Τετάρτη. (Θα χρησιμοποιήσω random.org για τη δημιουργία του νικητή.)

Ερ: Τι σας ενέπνευσε για να γράψει «Be Yourself να είναι όμορφη»;

Α: Έχω πάντα ήθελε να γράψει μια σειρά από e-books που ήταν πολύ προσωπική και προορίζεται να είναι για το προσωπικό όφελος των αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη του αναγνώστη.

Σκέφτηκα μια συλλογή εμπνευσμένη εισαγωγικά μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσει και έτσι «Να τον εαυτό σας να είναι όμορφη» ήρθε να είναι. Τα εισαγωγικά είναι όλα γραμμένα από μένα και που απεικονίζονται και σχεδιάστηκε από τον καλλιτέχνη Emma Kate Codrington.

Q: Ποιο μήνυμα θα θέλατε αναγνώστες να πάρει μακριά από το ηλεκτρονικό βιβλίο σας;

Α: Ελπίζω πραγματικά ότι κάθε πρόσωπο που διαβάζει «Να τον εαυτό σας να είναι όμορφη» γνωρίζει με κάθε μέρος του εαυτού τους ότι είναι άξιοι της αγάπης και της ευτυχίας. Έτσι, συχνά δίνουμε μεγάλη προσοχή στην αγάπη τους άλλους και βοηθώντας και καθοδηγώντας τους, αλλά ξεχνάμε τους εαυτούς μας.

Είμαι σταθερός οπαδός που κάθε άνθρωπος είναι αξιαγάπητος, όμορφη και αξίζει το δικό τους δικαίωμα και αυτό το ebook είναι μια υπενθύμιση ότι και ελπίζω να αποτελέσει καταλύτη και έμπνευση για κάποιον να τον εαυτό τους αντιμετωπίζουν με αγάπη και αυτοσεβασμό καθημερινά.

Ε: Τι είναι ένα από τα αγαπημένα σας συμβουλές για τη βελτίωση της εικόνας του σώματος;

Α: Υπάρχουν τόσα πολλά! Νομίζω ότι το αγαπημένο μου δύο (αυτή τη στιγμή έτσι κι αλλιώς) δεν είναι ποτέ να συγκρίνει τον εαυτό σας σε κανέναν και να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι τώρα.

Συγκρίνοντας τον εαυτό μας με τους άλλους είναι τόσο μάταιη και ως άτομο που είναι ασύγκριτη και εντελώς μοναδικό. Τόσοι πολλοί άνθρωποι ξεχνούν πόσο σπάνιο και εκπληκτικό είναι και νομίζω ότι από θυμηθούμε ότι μπορούμε να πάμε πολύ μακριά για να αισθάνονται καλά για τον εαυτό μας.

Η άλλη συμβουλή είναι να μην αναβάλει αγαπάς τον εαυτό σου και το σώμα σου μέχρι αύριο, ή όταν είστε ένα ορισμένο βάρος ή το μέγεθος ή το «βλέμμα», ό, τι μπορείς να αγαπάς σήμερα. Κάνοντας αλλαγές στη ζωή μας, αν επιλέξουμε και να πρέπει μόνο να έρθει ποτέ από τη θέση του εαυτού αγάπη και σεβασμό. Σχεδόν όλες οι δίαιτες ξεκινήσει με κάποιον λέγοντας ή σκέφτεται «εγώ μισώ. Πρέπει να αλλάξω». Η αλλαγή αυτή στη συνέχεια καταδικασμένη σε αποτυχία, διότι δεν είναι βιώσιμη. Μόνο η αλλαγή που έρχεται από την αγάπη του εαυτού είναι πραγματικά μόνιμη.

Ε: Τι είναι ένα απόσπασμα που ζουν κοντά;

Α: Περιποιηθείτε τον εαυτό σας όπως θα κάνατε καλύτερες και πιο αγαπημένες φίλος σας. Για μένα είναι απίστευτα ισχυρή και μια διαρκής υπενθύμιση ότι θα πρέπει να αντιμετωπίζει τον εαυτό μου πάντα με την αγάπη, την ευγένεια και το σεβασμό που δείχνουν τους άλλους. Μακάρι όλοι ίδιοι αντιμετωπίζονται καθώς συχνά αντιμετωπίζονται άλλοι - τι διαφορετικό κόσμο θα ζούσαμε μέσα!

Ερ: Τι σας εμπνέει;

Α: Έχω πάντα εμπνευσμένα από τους ανθρώπους που ξεπεράσουν τις προκλήσεις, τις τραγωδίες, τις ασθένειες και τα παρόμοια. Ιστορίες του ανθρώπινου πνεύματος και του θριάμβου πάντα με ενέπνευσε και με έκανε να πιστέψουμε τίποτα στη ζωή είναι δυνατή.

-

Ευχαριστώ πολύ, Julie!

Και πάλι, Julie χαρίζει ένα αντίγραφο της όμορφης e-book της. Απλά πείτε μας: Τι είναι ένα απόσπασμα που ζουν με ή ό, τι σας εμπνέει;

PS Μόλις έμαθα ότι η Μίνα Samuels, συγγραφέας του τρέχουν σαν ένα κορίτσι (αν θυμάστε είχα γράψει για το βιβλίο εδώ) θα είναι στο Today Show αυτή η Δευτέρα 30 Μαΐου στις 8:09 π.μ. Για να μιλήσει για το βιβλίο της. Θα πρέπει να δωρίζει το 50% του συνόλου των δικαιωμάτων από τις πωλήσεις του βιβλίου αυτή την εβδομάδα για να Girls on the Run, μια φανταστική μη-κερδοσκοπική, αποστολή του οποίου είναι να ενθαρρύνει preteen κορίτσια να αναπτύξουν τον αυτοσεβασμό και τον υγιεινό τρόπο ζωής μέσω της λειτουργίας. Εάν σχεδιάζετε για την αγορά του βιβλίου, θεωρήστε την επόμενη εβδομάδα για να υποστηρίξει τα κορίτσια on the Run. (Μπορείτε να το αγοράσετε εδώ.) Ευχαριστώ!

load...


Post Το σώμα σου

Οι προκλήσεις της ανάκαμψης: η ιστορία sui, μέρος 2

Post Το σώμα σου

Τι θέλετε να αφήσετε στη ζωή σας;

Post Το σώμα σου

5 γρήγορες διορθώσεις εικόνων σώματος

Post Το σώμα σου

Ορισμένες σκέψεις σχετικά με τη ρύθμιση των ψηφισμάτων

Post Το σώμα σου

Teen εβδομάδα: τι θα έλεγα στον νεότερο εαυτό μου για την εικόνα και τη ζωή του σώματος

Post Το σώμα σου

Οι 7 ζωτικοί τύποι αυτο-φροντίδας

Post Το σώμα σου

Διενέργεια τακτικών επιταγών αυτοεξυπηρέτησης

Post Το σώμα σου

Τι σημαίνει να έχουμε μια υγιή σχέση με τους εαυτούς μας;

Post Το σώμα σου

Η δημιουργία του μύθου δημιουργεί αρνητική εικόνα σώματος

Post Το σώμα σου

Αυτοεξυπηρέτηση Sunday links 1

Post Το σώμα σου

Εξερευνώντας την αυτοπεποίθησή σας

Post Το σώμα σου

Πώς να αρχίσετε να απολαύσετε το φαγητό