Δημιουργώντας ουσιαστικούς όρκους για να ζήσουμε τη ζωή μας | GR.Superenlightme.com

Δημιουργώντας ουσιαστικούς όρκους για να ζήσουμε τη ζωή μας

Δημιουργώντας ουσιαστικούς όρκους για να ζήσουμε τη ζωή μας

Όρκοι είναι ισχυρές δηλώσεις για τη ζωή μας. Ποιες γίνει ισχυρός ενέργειες. Σύμφωνα με τον γιατρό και δάσκαλος του Ζεν Jan Chozen Bays, MD, στο στοχαστικό, πρακτικό βιβλίο τον όρκο-Powered ζωής της: μια απλή μέθοδος για Ζώντας με Αντικείμενο: «όρκοι είναι οι δυνάμεις που υφαίνουν από κοινού τον ιστό της ζωής μας και όλη του τη ζωή. Χωρίς όρκους, χωρίς σκόπιμη ενέργεια, η ζωή θα πάψει να υπάρχει.»

Επισημαίνει, επίσης, ότι «όρκοι μας εμποδίσει να φθάνει στο τέλος της ζωής μας και κοιτώντας πίσω με το θλιβερό ερώτημα“Τι συνέβη;” Πώς μπορώ να καταλήξει εδώ;»

Τι ακριβώς είναι μια ευχή; Δάφνες περιλαμβάνει έναν ορισμό που δημιουργήθηκε από τον σύζυγό της: «βαθύτερη επιθυμία της καρδιάς» (Όμορφη, έτσι;)

Όρκοι να μας βοηθήσει να περιηγηθείτε τις μέρες μας, και, τελικά, τη ζωή μας. Όρκοι λειτουργήσει ως πυξίδα, ένα καθοδηγητικό φως. Όταν έχουμε προσεκτικά και σκόπιμα δημιούργησαν όρκους μας, γινόμαστε οι αρχιτέκτονες της ζωής, αντί να μας είναι στο έλεος των δρομολογίων του άλλου, τις επιθυμίες και τους φόβους. Αντί να έλκεται από όλα τα είδη των παραγόντων. Χτίζουμε αυτό που είναι σημαντικό για εμάς.

Δάφνες διαθέτει αρκετές πολύτιμες ασκήσεις στο βιβλίο της για να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε τους όρκους μας. Μερικές από αυτές τις ασκήσεις, γράφει, μπορούμε να κάνουμε σε μια ομάδα. Αλλά κάνουμε ό, τι είναι άνετο για σας. Ίσως να προβληματιστούν σχετικά με αυτές τις ασκήσεις για τη δική σας και στη συνέχεια να τα δοκιμάσετε με τους άλλους. Ίσως μπορείτε επίσης να δείτε αν ή πώς οι απαντήσεις σας διαφέρουν.

load...

Η δοκιμή Tombstone

Δημιουργήστε ένα περίγραμμα ενός ταφόπλακα σε ένα κομμάτι χαρτί. Γράψτε το όνομά σας, το έτος γέννησης και την φανταστεί χρόνο του θανάτου. Στη συνέχεια, γράψτε ένα επιτάφιο ενός ή δύο γραμμών που θα θέλατε να είναι χαραγμένο στον τάφο σας.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα για την αφρικανική αμερικανική βοτανολόγος και εφευρέτης George Washington Carver: «Θα μπορούσε να είχε προσθέσει τύχη στη φήμη, αλλά η φροντίδα για κανένα, βρήκε την ευτυχία και την τιμή να είσαι χρήσιμος για τον κόσμο.»

Εδώ είναι ένα άλλο ένα από φιλάνθρωπο Andrew Carnegie, που ο ίδιος έγραψε: «Εδώ βρίσκεται ένας άνθρωπος που ήξερε πώς να επιστρατεύσει την υπηρεσία της καλύτερης άνδρες από ό, τι ο ίδιος.»

Συμβουλές για τον εαυτό σας

Σε μία ή δύο προτάσεις, γράψτε συμβουλές στους νεότερους τον εαυτό σας, το οποίο μπορεί να λάβει τη μορφή: «Να θυμάστε ότι είναι _______ ή περισσότερα _____.» Εδώ είναι ένα παράδειγμα: «Θυμηθείτε να πάρετε το χρόνο για να σταματήσει, αναπνέει, και να ανοίξει τα αυτιά και τα μάτια σας».

Η Λίστα Bucket

Γράψτε κάτω τουλάχιστον 20 πράγματα που θα θέλατε να κάνετε πριν πεθάνετε. Εξετάστε τη λίστα για να δείτε αν εμπίπτουν σε συγκεκριμένες κατηγορίες. «Υπάρχουν βασικές υποσχέσεις ή τις φιλοδοξίες που αντικατοπτρίζεται σε αυτή τη λίστα;» Πάρτε ένα βήμα για να επιτευχθεί κάτι από τη λίστα σας.

Κατά κάποιο τρόπο, όρκους, επίσης, μπορεί να θεωρηθεί ως δηλώσεις αποστολής.. Σύμφωνα με Bays, «όρκοι μας βοηθήσει να διαθέσει πόρους, χρόνο, χρήμα και δεξιοτήτων κατά τρόπο συνεπή Μπορούν να μας εμπνεύσουν για να προσπαθήσουμε και να πετύχουμε πράγματα πέρα ​​από αυτό που μπορεί να σκεφτεί είναι δυνατόν: εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, την έναρξη μιας επιχείρησης ή φιλανθρωπία, πηγαίνει σε μια αποστολή στο εξωτερικό, αυξάνοντας τα εγγόνια, ή κάθονται ακόμα και να εξερευνήσετε το μυαλό μας σε ένα δεκαήμερο σιωπηλή υποχώρηση. Και, όπως δηλώσεις αποστολής, όρκοι είναι χρήσιμες μόνο αν αλλάξουμε τη συμπεριφορά μας.»

Η δημιουργία τους όρκους μας είναι ουσιαστικά το θεμέλιο για τη δημιουργία της ζωής μας. Από εκεί δημιουργούμε τις μέρες μας. Από εκεί θα κάνουν σημαντικές αποφάσεις. Από εκεί θα καταλάβουμε τις δράσεις μας και στην πραγματικότητα ακολουθεί τους. Φυσικά, τους όρκους μας μπορούν να αλλάξουν και να εξελίσσονται. Αλλά γνωρίζοντας βαθύτερα φιλοδοξίες της καρδιάς μας, και τον προβληματισμό σχετικά με τους τακτικά, μας βοηθά να χτίσει ικανοποιητική, όμορφη ζωή.

Τι όρκο ή όρκους θα θέλατε να δημιουργήσετε; Πώς θα ενεργήσει για τον όρκο σας σήμερα; 

load...


Post Το σώμα σου

20 πράγματα που δεν χρειαζόμαστε

Post Το σώμα σου

Το λιπώδες στίγμα και η δίαιτα τρέχουν βαθιά: 5 εκπληκτικά γεγονότα από την ιστορία

Post Το σώμα σου

Μετατόπιση της εστίασης από αυτό που δεν έχει σημασία σε αυτό που κάνει

Post Το σώμα σου

Από την αυτοπεποίθηση και τα μικρά βήματα

Post Το σώμα σου

Εξερευνώντας τους προσωπικούς σας μύθους σώματος

Post Το σώμα σου

είμαι αρκετά

Post Το σώμα σου

Μια υπενθύμιση για την ύπαρξη και την αγκαλιά μας

Post Το σώμα σου

Εύρεση εκπλήρωσης: ερωτήσεις και απαντήσεις με τους Susan Kleinman και jen nardozzi, μέρος 2

Post Το σώμα σου

Εάν οι δηλώσεις πρέπει να τρέξουν τη ζωή σας, αυτό μπορεί να βοηθήσει

Post Το σώμα σου

Γιορτάζοντας ένα γενέθλιο εικόνα σώματος: χωρίς βαρύτητα γυρίζει ένα!

Post Το σώμα σου

Μετατρέποντας τον εσωτερικό σας κριτικό σε έναν υποστηρικτή: ερωτήσεις και απαντήσεις με το bonnie weiss

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: είκοσι ερωτήσεις