Βελτιώσεις εικόνας σώματος από την blogosphere 17 | GR.Superenlightme.com

Βελτιώσεις εικόνας σώματος από την blogosphere 17

Βελτιώσεις εικόνας σώματος από την blogosphere 17

{Μέσω Etsy από JM Barclay}

Μια θετική εικόνα για το σώμα πηγαίνει πέρα ​​από αρέσουν τα βλέμματά σας. Εμπεριέχει την καλή φροντίδα του εαυτού σας και να οδηγεί μια ικανοποιητική ζωή. Σε αυτή τη νέα σειρά, είμαι μοιράζονται μερικά από τα αγαπημένα μου αναρτήσεις από μερικά από τα αγαπημένα μου bloggers για το θέμα αυτό. Ελπίζουμε να βρείτε αυτές τις συνδέσεις εμπνέει, πάρα πολύ!

Την περασμένη εβδομάδα (09.24 - 09.28) ήταν ετήσια Εβδομάδα Ευαισθητοποίησης Βάρος στίγμα BEDA του. Εδώ είναι μερικές θέσεις για να ελέγξετε έξω:

  • Σταματήστε εκφοβισμού εαυτό σας.
  • «Στίγμα βάρους ξεκινά στο σπίτι.»
  • Συνέντευξη μου πέρυσι με Marsha Hudnall, μέλος του διοικητικού συμβουλίου σε BEDA.

Γκόλντα φιλοξένησε την υγεία σε κάθε Master Class μεγέθους με μια απόκλιση από το καταπληκτικό εμπειρογνώμονες. Αυτές είναι οι 10 πρώτες takeaways.

«Fat άνθρωποι δεν είναι πολιτικά σάκοι πυγμαχίας.»

Από την όμορφη ανάρτηση του Μαρά:

Είμαστε όλοι άνθρωποι. Δεν θα είναι πάντα να το κάνετε σωστά. Δεν θα είναι πάντα ξέρουν ποιο είναι το καλύτερο πράγμα είναι να κάνει. Αλλά όταν μοιραζόμαστε, πραγματικά μετοχή, από την καρδιά μας και την υπηρεσία του να πάρει για να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα -Είμαστε όλοι καλύτερα γι 'αυτήν. Η κοινότητά μας ποθεί ιστορίες μας και την εντιμότητα μας, γιατί ο καθένας από εμάς αισθάνεται έτσι βλασφημία και μόνο με τον πόνο μας.

load...

Μου αρέσει η ιδέα της δημιουργίας ενός αισθητήρια γύρο-up όπως Rosie κάνει κάθε Παρασκευή στις εμπνέει το blog της. Αυτό σας βοηθά να πληρώσετε βαθύτερη προσοχή στον κόσμο σας και να θυμάστε τις υπέροχες τρόπους το σώμα σας εξυπηρετεί πραγματικά. Έτσι, ό, τι έχετε δει, μύριζε, άκουσε, γεύτηκε και αισθάνθηκα τον τελευταίο καιρό;

Επίσης, απολύτως αγάπη λίστα Rosie των προτροπές περιοδικού. Αυτά τα μηνύματα μας ενθαρρύνει να λάβει μια στιγμή και να συντονιστείτε σε ανάγκες μας, θέλει και επιθυμεί. Αυτά είναι μερικά από τα αγαπημένα μου:

Όταν σκέφτομαι, αυτό είναι ένα από τα πιο ισχυρά μαθήματα που έχω μάθει στη ζωή μου...

Τι πρέπει να κάνω για να είναι καλύτερο εαυτό μου; Είμαι έτοιμος να δώσω στον εαυτό μου; Τι πρέπει να κάνω ακριβώς αυτό;

Ποιο είναι το μεγαλύτερο δώρο που έχω δώσει εγώ ποτέ; Αυτό που με ενέπνευσε για να το δώσει στον εαυτό μου; Πώς ακόμα επηρεάσει τη ζωή μου σήμερα;

Μάρα και εγώ είμαστε σούπερ ενθουσιασμένοι για να εισαγάγει το έργο μας: Η σειρά Αυτο-αγάπης. Κάθε μήνα θα πάρει συνέντευξη από έναν διαφορετικό πρόσωπο για το τι αυτο-αγάπη σημαίνει για αυτούς και πώς να ασκήσετε κάθε μέρα. Μάρα ξεκίνησε τη σειρά στο blog της με αυτή τη συνέντευξη με τη λαμπρή Tara Σοφία Mohr.

Αυτό είναι ένα από τα αγαπημένα μου μέρη από την συνέντευξη:

Για μένα, ήταν μια τεράστια πράξη της αυτο-αγάπη για να πάει για τα όνειρά μου - γράφοντας και δημοσιεύοντας ποιήματα μου, βοηθώντας τις γυναίκες να εξαπολύσει τις φωνές τους μέσα από τα προγράμματα που οδηγούν, και είναι στα μέσα ενημέρωσης - από το The Today Show στην Huffington Post. Κάθε μία από αυτές που είναι μια πράξη αγάπης προς αυθεντικά τα όνειρά μου για τη ζωή μου.

Αυτά είναι εκφάνσεις της αυτο-αγάπης, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να πούμε είναι ότι η αυτο-αγάπη δεν είναι μια λίστα των δραστηριοτήτων για μένα. Είναι ένα πνεύμα με το οποίο προσπαθώ να ζήσω με συνέπεια. Είναι μια προοπτική από την οποία προσπαθώ να πάρουν αποφάσεις.

Τι έχει να σας εμπνέει τον τελευταίο καιρό; Πώς να φροντίσει τον εαυτό σας αυτή την εβδομάδα;

load...


Post Το σώμα σου

35 μαθήματα για την εικόνα του σώματος, την ευημερία και τη ζωή

Post Το σώμα σου

Την ευγνωμοσύνη, τη θλίψη και την εικόνα του σώματος

Post Το σώμα σου

Βάρος οδηγός δώρων για διακοπές 2018

Post Το σώμα σου

Θεραπεύοντας τον εαυτό μας

Post Το σώμα σου

Αντιμετώπιση ενοχικών συναισθημάτων

Post Το σώμα σου

Αγαπητέ σώμα: επιστολή

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: αγκαλιάστε τη μοναδικότητά σας

Post Το σώμα σου

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας σαν μια δεύτερη σκέψη;

Post Το σώμα σου

Αυτοεξυπηρέτηση χθες συνδέσεις 2

Post Το σώμα σου

Ενίσχυση εικόνας σώματος: αναγνωρίζοντας τον εαυτό σας και τους άλλους

Post Το σώμα σου

Βρείτε την εκπλήρωση πέρα από το βάρος σας, το σχήμα ή το μέγεθός σας

Post Το σώμα σου

Σειρά αυτοανακάλυψης: αντιμετώπιση του πόνου