Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: 500 πράγματα για να είναι ευχαριστημένοι | GR.Superenlightme.com

Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: 500 πράγματα για να είναι ευχαριστημένοι

Αυτοεξυπηρέτηση την Κυριακή: 500 πράγματα για να είναι ευχαριστημένοι

Αγόρασα πρόσφατα ένα γλυκό βιβλίο με τίτλο Η ευτυχία είναι... 500 πράγματα για να είναι ευτυχισμένος Σχετικά με την Lisa Swerling και Ralph Λαζάρ. (Οι πάνω και κάτω εικόνες είναι από το βιβλίο.) Είναι μια σημαντική υπενθύμιση από τα όμορφα και ισχυρά πράγματα στη ζωή μας, σε αυτόν τον κόσμο. Επειδή μερικές φορές - στην πραγματικότητα πολλές φορές - ξεχνάμε.

Ξεχνάμε ότι υπάρχουν εκατοντάδες πράγματα που πρέπει να είναι ευτυχής για κάθε μέρα.

Σήμερα, προκαλώ όλους μας να καταλήξουμε σε δική μας λίστα με τα 500 πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους - από το μεγαλύτερο προς το μικρότερο. Ναι, 500!

Είναι μια λίστα που μπορείτε να αρχίσετε σήμερα, και στη συνέχεια, προσθέστε σε κάθε μέρα ή κάθε εβδομάδα. Μπορείτε να αφιερώσετε ακόμη και ένα ξεχωριστό σημειωματάριο ή συνδετικό υλικό για την καταγραφή λίστα σας. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να προσθέσετε φωτογραφίες, εικόνες, τις δικές σας doodles σκίτσα και, και κάθε μικρή αναμνηστικά και ενθύμια ή νόημα αντικείμενα.

Όταν χρειάζεστε μια υπενθύμιση, ανοίξτε το βιβλίο σας, και αναπνέουν το.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που με κάνει ευτυχισμένη:

  • Ολοήμερη ημερομηνίες με σύζυγος μου
  • Παγωτό σοκολάτα με ψεκάζει ουράνιο τόξο (το καλό είδος)
  • Κέρλινγκ στον καναπέ και βλέποντας HGTV
  • Σαφής, ηλιόλουστη ημέρα
  • ένα νέο τραγούδι για να ακούσετε ξανά και ξανά
  • Λαμβάνοντας έναν υπνάκο αφού εκτός για ώρες
  • Φρεσκοκομμένα καρπούζι
  • Βόλτες με τη μαμά μου
  • ένα νέο στυλό και σημειωματάριο
  • Ανάγνωση πριν από το κρεβάτι
  • Παίζουν με Play-Doh
  • Διαλέγοντας το τέλειο εκτύπωσης για το σπίτι σας
  • Την αποστολή σας ευχαριστώ κάρτες
  • Στέλνοντας ένα μικρό πακέτο καλούδια για κάποιον που θεωρούν ότι δεν έχουν μια σκληρή ημέρα, και το δώρο σας βοήθησε πραγματικά
  • Πίνοντας ένα ολόκληρο μπουκάλι νερό όταν είστε διψασμένοι
  • Θέτει στο PJ μετά από μια κουραστική μέρα
  • Ξεκινώντας ένα νέο σχεδιασμό
  • Φρέσκο ​​ψωμί από το φούρνο
  • Τουλίπες και γαρίφαλα
  • Όμορφη ποινές
  • Ειλικρινής ιστορίες
  • Μαλακό φούτερ
  • Νόστιμα μυρίζοντας κεριά
  • Κρατώντας τα χέρια με σύζυγος μου
  • Λαμβάνοντας το χρόνο για να απολαύσετε ό, τι τρώτε
  • ένα πακέτο από την μπροστινή πόρτα
  • Την οργάνωση και εργάζονται για το σπίτι μας
  • Βρίσκοντας κάτι που νόμιζες ότι έχετε χάσει για πάντα
  • Ζεστό τσάι σε μια δροσερή ημέρα
  • Βλέποντας το χιόνι και το συναίσθημα στο πρόσωπό σας
  • Κολύμπι στον ωκεανό σε ένα πνιγηρός ημέρα
  • Υπό τις συνθήκες αυτές απορροφώνται σε κάτι που συντονιστείτε έξω οτιδήποτε άλλο
  • Κοιμάται στο στομάχι σας
  • Λαμβάνοντας ένα ντους αφού μόλις καθαριστεί το μπάνιο
  • Ενίσχυση σε ένα θερμαινόμενο σπίτι μετά από μια μέρα ψυχρός έξω
  • Όταν δεν μπορεί να σταματήσει το γέλιο

Η ζωή είναι γεμάτη με δύσκολα, σπαρακτική πράγματα. Αλλά είναι επίσης γεμάτη με ευτυχία. Ποια συναντάμε στην καθημερινότητα, στις μεγάλες ευκαιρίες και γιορτές, και σε μικρές, ίσως ακόμη και ανόητο, ρουτίνες.

load...

Οτι σε κάνει χαρούμενο? Ποια πράγματα θα σας βάλει στο μακρύ κατάλογο σας;

load...


Post Το σώμα σου

Αγαπώντας το σώμα σας ακόμη και όταν δεν σας αρέσει: μέρος 3 με την anna guest-jelley

Post Το σώμα σου

Όταν μισείς το σώμα σου μετά τον τοκετό

Post Το σώμα σου

Αγκαλιάζοντας το σώμα μας παρά τα ελαττώματά μας

Post Το σώμα σου

Μύθοι και γεγονότα για τη διατροφή των παιδιών σας: μέρος 2 με το dr. Katja rowell

Post Το σώμα σου

Περισσότεροι τρόποι για να βρείτε ευκολία σε αγχωτικούς χρόνους

Post Το σώμα σου

Τι να κάνετε όταν μια αγαπημένη δίαιτες, μέρος 2

Post Το σώμα σου

Ευπάθεια και μάσκα λεπτότητας

Post Το σώμα σου

Προσδιορίζοντας τι σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τα σκληρά συναισθήματα

Post Το σώμα σου

Ανακαλύπτοντας διαισθητικό φαγητό: ερωτήσεις και απαντήσεις με το χρίστιο από την τιμητική υγεία

Post Το σώμα σου

Η άνοδος των διατροφικών διαταραχών στα παιδιά

Post Το σώμα σου

Περισσότερα για τη διατροφή, την ειρήνη του σώματος και τη γιόγκα: Μέρος 2 με τον Ιουλιο Νορμαν

Post Το σώμα σου

Αύξηση των λέξεων στην εικόνα του σώματος από τη λειτουργία όμορφη