Ζωή, αγάπη και νόημα: κατανοώντας όλα αυτά | GR.Superenlightme.com

Ζωή, αγάπη και νόημα: κατανοώντας όλα αυτά

Ζωή, αγάπη και νόημα: κατανοώντας όλα αυτά

Η ζωή μου ήταν καλύτερη από ό, τι τα περισσότερα. Δεν θα πρέπει να διαμαρτύρονται. Θα ανέκαμψε μετά από μια όχι και τόσο ιδανικό εφηβική φάση. Κατάφερα μέσα από δύσκολη χρόνια κολέγιο. Έκανα ένα τρομακτικό απόφαση να πάει για να μεταπτυχιακή φοιτήτρια μακριά από όπου μεγάλωσα. Έκανα κάποιες περισσότερες αποφάσεις μετά από αυτό, δεν είναι όλα εκ των οποίων συμφωνώ με όταν κοιτάζω πίσω σε αυτά τώρα. Αλλά όλα σε όλα, μια καλή ζωή.

Έτσι, όταν πλέον πρόσφατη σχέση μου τελείωσε, δεν θα μπορούσε να βοηθήσει, αλλά αναρωτιέμαι, όταν έχει τελειώσει η σχέση; Πώς και πότε συναντάμε το πρόσωπο που ήταν γραφτό να εγκατασταθούν με? Και είναι αυτό απαραίτητο σε αυτή τη ζωή; Είναι ο γάμος ο στόχος; Θα πρέπει να υπάρξει ένα γκολ σε όλα; Μετά μιλάμε όλο και περισσότερο με παντρεμένο τους φίλους μου και κοιτάζοντας γάμους των άλλων ανθρώπων, αρχίζω να αναρωτιέμαι.

Αυτό που βρήκα πάρα πολύ χρήσιμες, ωστόσο, όσον αφορά την αντιμετώπιση με τη δική μου αισθήματα απώλειας μετά από αυτή η σχέση τελείωσε ήταν ένα βιβλίο που ένας φίλος αγόρασε για μένα όταν είδε πόσο πόνο ήμουν. Δεν είμαι συνήθως σε ανάγνωση σε μια προσπάθεια να ασχοληθεί με τα συναισθήματά μου. Στην πραγματικότητα, η ανάγνωση είναι συνήθως ένα από τα πλέον πράγματα από το μυαλό μου. Αλλά ήταν ένα δώρο από έναν αξιόπιστο, πολύ καιρό φίλος, και αυτή ιδιαίτερα συνιστάται. Πώς θα μπορούσα να αρνηθώ;

Ο Άρης και η Αφροδίτη Το βιβλίο είναι ο Άρης και η Αφροδίτη John Grey 's / Starting Over Ένας πρακτικός οδηγός για την εύρεση της αγάπης πάλι Μετά από μια επίπονη χωρισμό, το διαζύγιο ή η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Αγόρι, αυτό είναι μια μπουκιά για έναν τίτλο! Συνήθως, δεν είμαι οπαδός John Gray. Δεν διαθέτει κανένα από τα άλλα βιβλία του, αλλά έχω διαβάσει κάποιες από τις πρώτες Άρη και της Αφροδίτης το βιβλίο του σε ένα βιβλιοπωλείο. Θα ήταν ενδιαφέρον, σε κάποιο βαθμό, αλλά σκέφτηκα ότι πολλές φορές ο ίδιος υπεραπλουστευμένη τις διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών. Αλλά δεν είναι έτσι με αυτό το βιβλίο. Το βιβλίο αυτό ήταν ακριβώς ό, τι ο γιατρός διέταξε την άποψη της παροχής μερικούς νέους τρόπους θεώρησης των συναισθημάτων, κοιτάζοντας τον πόνο. Και συγκεκριμένους τρόπους για την αντιμετώπιση της θλίψης.

Τώρα, μόλις πάρετε πέρα ​​από την τετριμμένη γλώσσα και η τάση Gray για να ζεσταθεί πάνω από τα πράγματα λίγο πολύ εύκολα, υπάρχουν κάποια καλά πράγματα εδώ. Αγαπημένη του κεφαλαίου μου είναι το κεφάλαιο 4, Το πένθος της απώλειας της αγάπης. Οι τέσσερις θεραπευτικές συναισθήματα Γκρι προσδιορίζει είναι:

load...
  • Θυμός
  • Θλίψη
  • Φόβος
  • Λύπη

Το κεφάλαιο αυτό, το οποίο περιγράφει τα τέσσερα αυτά τα συναισθήματα και παραδείγματα κάθε σε βάθος, και το επόμενο κεφάλαιο, Getting ξεκολλημένος, να βοηθήσει να εξηγήσει πώς τόσες πολλές φορές έχουμε κολλήσει σε ένα από αυτά τα συναισθήματα και να μην ασχοληθεί με τις άλλες τρεις. Δεν είμαι σίγουρος ότι συμφωνώ ότι και οι τέσσερις δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο, αλλά καθιστά το επιχείρημα που κάνουν. Θα πρέπει να αποφασίσετε για τον εαυτό σας.

Αυτό το βιβλίο μου έμαθε πράγματα που ήδη γνωρίζαμε, αλλά συχνά ξεχνάμε. Ειδικά όταν είμαστε πληγώνει, έχουμε την τάση να ξεχνάμε τα πράγματα που είναι σημαντικά για την επούλωση. Έχουμε επικεντρωθεί πάρα πολύ μεγάλο βαθμό από τον πόνο, στην αρνητική, για το τέλος. Εμείς θα γυρίσει ξανά και ξανά στο μυαλό μας. Το βιβλίο του Gray με βοήθησε να βάλει τα πράγματα πίσω σε προοπτική και με οδήγησε ένα βήμα παραπέρα... Μου έδωσε μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτούμε και να διερευνήσει σχετικά με το πώς τις προηγούμενες σχέσεις και τις εμπειρίες σχετίζονται άμεσα με τα υφιστάμενα. Μοτίβα στις σχέσεις είναι σημαντικό να σημειωθεί, γιατί αν αναγνωρίσει το μοτίβο που μπορεί να συμβάλλουν στην δυσλειτουργία, μπορείτε να το αλλάξετε. Αλλά αν δεν κοιτάς, δεν ξέρετε ποτέ.

Έχω αποφασίσει ότι προς το παρόν, δεν χρειάζομαι μια σχέση στη ζωή μου. Επίσης έχω μόνο ήταν ευκολότερο να ζήσουν τη ζωή με λίγες προσδοκίες... Η λιγότερα, τόσο το καλύτερο. Θα πρέπει να βασίζονται στον εαυτό μου για συναισθηματική υποστήριξη, και τους φίλους και την οικογένειά μου. Έχω απεμπλακεί τα συναισθήματά μου εξάρτησης πάνω της και αναγνώρισε ότι θα θυμάμαι πάντα τις στιγμές χαράς που μοιραστήκαμε. Χαμογελώ τώρα, όταν σκέφτομαι τις καλές στιγμές που έχουμε, και κρατήστε κανένα κακό, καμία πικρία και πόνο για αυτή τη σχέση τελειώνει πια.

Ήταν για το καλύτερο.

Μέχρι την επόμενη φορά…

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

9 11 επηρεάζουν τις οικογένειες

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των ασθενών ορίων

Post Καθημερινές σχέσεις

Η έννοια του ωραίου: πώς η συμπόνια και η ευγένεια μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας (και τον κόσμο)

Post Καθημερινές σχέσεις

Το στοιχειωμένο σπίτι psycho asylum ή kkk - που διαπράττει περισσότερο έγκλημα μίσους;

Post Καθημερινές σχέσεις

Αγαπώντας τον σύντροφό σας - στον πόνο και στην υγεία

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι άντρες πραγματικά φοβούνται από τις επιτυχημένες γυναίκες; Η έρευνα

Post Καθημερινές σχέσεις

Αντιμετωπίζοντας την αλλαγή ως οικογένεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίου: πώς να αντιμετωπίζετε τις αντιξοότητες

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι κατευθυντήριες γραμμές για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής αλλάζουν: τώρα εντάξει - διάγνωση παιδιών ηλικίας 4 ετών

Post Καθημερινές σχέσεις

Άγχος και άσκηση - μια οικογενειακή προσέγγιση

Post Καθημερινές σχέσεις

Πόροι για καλύτερα οικογενειακά γεύματα μαζί

Post Καθημερινές σχέσεις

Είστε ικανοποιημένοι με την εμφάνισή σας; Επαναπροσδιορίστε τα κριτήρια της ομορφιάς