Τρία βήματα για να υποστηρίξετε συναισθηματικά το σύντροφό σας | GR.Superenlightme.com

Τρία βήματα για να υποστηρίξετε συναισθηματικά το σύντροφό σας

Τρία βήματα για να υποστηρίξετε συναισθηματικά το σύντροφό σας

Έχετε προσπαθήσει ποτέ να είναι χρήσιμο να είναι εταίρος μόνο για να έχουν απορρίψει εισόδου σας;

Μερικές φορές η απόρριψη που βιώνουμε είναι εμφανή και άμεσα. Άλλες φορές είναι πιο συγκαλυμμένη και λεπτή. Ο συνεργάτης μας μπορεί να χαμογελούν και να πω «τι μια μεγάλη ιδέα!», αλλά τη γλώσσα του σώματος τους ή τον τόνο της φωνής μπορεί να υποδεικνύει ότι μας απορρίπτοντας στο εσωτερικό. Μερικές φορές ήμασταν ακόμα κατηγορείται ότι προσπάθησε να «επιτεθεί» σύντροφο μας ή είναι «πάρα πολύ αυταρχικός», όταν δεν ήμασταν καθόλου την πρόθεση να το πράξει.

Εάν αυτό έχει συμβεί ποτέ σε σας τότε θα ξέρετε πώς σύγχυση και ανατρέποντας αυτό μπορεί να αισθάνεται. Μετά από όλα, ήμασταν μόνο προσπαθούμε να βοηθήσουμε!

Αυτό δημιουργεί μια ρομαντική πρόκληση. Ενώ η αίσθηση της ωμότητα της απόρριψης μπορεί να αποφασίσει ότι ποτέ δεν θέλουν να διακινδυνεύσουν τραυματίζονται με αυτόν τον τρόπο και πάλι. Δεν θέλουμε να πληγωθεί από έναν αμυντικό σύζυγο και μπορούμε να πούμε στον εαυτό μας ότι δεν υπάρχει καμία χρήση προσπαθούμε. Ωστόσο, εμείς δεν υπογράψει επάνω για να είναι «παντρεμένη singles», είτε. «Δεν είναι μια υγιής ειδύλλιο για δούναι και λαβείν;» ζητήσαμε.

Πράγματι είναι. Πώς λοιπόν μπορούμε να δεχτούμε την ευθύνη να βοηθήσουν ο ένας τον άλλο σε ένα ευγενικό και υποστηρικτικό τρόπο, χωρίς να αισθάνεται πάρα πολύ φοβούνται την απόρριψη που μπορεί να ακολουθήσει;

load...

Με κάποια εικόνα για τις κοινές παγίδες, έχουμε συντάξει αυτές τις τρεις σημαντικές συμβουλές που θα πρέπει να εξετάσει ότι μπορεί να σας ωφελήσει να γίνει πιο αποτελεσματική και χρήσιμη για τη σχέση σας:

  1. Κατ 'αρχάς, δεν δίνουν εισόδου σύντροφό σας χωρίς συγκατάθεση τους. Η είσοδος που έχετε να προσφέρετε είναι πολύτιμη μόνο αν είναι επιθυμητό. Δεν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον παρά τη θέλησή τους, ώστε να βεβαιωθείτε ότι ο συνεργάτης σας καταλαβαίνει ποια είναι η είσοδος που συμφωνείτε να είναι όλα σχετικά. Μην ξεκινήσετε με, «Μπορώ να σας πω κάτι;», διότι μπορεί να μην είναι έτοιμος για το θέμα. Πείτε τους τι είναι αυτό που θέλετε να μιλήσουμε για.
  2. Δεύτερον, να είναι έτοιμος να εκθέσει τον εαυτό σας σε μεγάλα βάθη. Είναι η εμπειρία σας, τη δύναμη και την ελπίδα ότι θα ωφελούσε περισσότερο το σύντροφό σας. Μπορείτε να βοηθήσετε μόνο άλλο πρόσωπο με το υλικό που μπορείτε να ταυτιστούν με, έτσι ώστε να μπορεί να είναι επικίνδυνο σε σχέση να προχωρήσει πέρα ​​από τη δική σας εμπειρία, τη δύναμη και την ελπίδα. Η προσπάθεια που κάνετε για την διατήρηση συμβολή σας επικεντρώθηκε στις δικές σας εμπειρίες θα σας επιτρέψει να μείνετε συναισθηματικά συνδεδεμένοι επειδή έχετε μια ισχυρή γνώση αίσθηση του υλικού που προτείνουν. Αυτό θα επιτρέψει τη συμβολή σας πρέπει να παρουσιάζονται με ενσυναίσθηση και φροντίδα και θα έχουν πολύ μεγαλύτερη πιθανότητα εισόδου σας είναι χρήσιμη και σκόπιμη.
  3. Τέλος, θα πρέπει να είναι διατεθειμένος να αφήσει να πάει από το αποτέλεσμα της υποστήριξης που προσφέρουν. Η βοήθεια που προσφέρετε ανάγκες να έρθουν χωρίς εμπόδια. Εάν ο σύντροφός σας παίρνει ανήσυχο και αρχίζει κλείνοντας, θα πρέπει να υποθέσουμε ότι δεν έχετε πλέον άδεια να μοιραστούν. Ομοίως, αν ο σύντροφός σας δέχεται ότι η είσοδος και επιλέγει να μην ενεργήσει σε αυτό, τότε θα πρέπει να αφήσει το αποτέλεσμα σε μια ανώτερη δύναμη. Μπορείτε να μάθετε για να γίνετε ευάλωτοι και να λάβει αυτή την αγάπη δράσης για το σύντροφό σας, χωρίς προσδοκίες για τον έλεγχο τα δικά σας τα επιθυμητά αποτελέσματα. Να αφήσει να πάει από το αποτέλεσμα θα σας επιτρέψει να εκφράσουν τον εαυτό σας σε ένα στοργικό και nonjudgmental μόδας.

Κανένα από αυτά είναι οι εγγυήσεις, αλλά έχουμε βρει αυτές τις βασικές κατευθυντήριες γραμμές είναι πολύ χρήσιμο στη δική μας ρομαντισμό. Πολλοί από τους πελάτες μας, καθώς ήταν σε θέση να υλοποιεί αυτά με μεγάλη επιτυχία. Προφανώς, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η σχέση κρίσεις μπορεί να έχουν προκαλέσει σημαντική επιδείνωση στην coupleship και τους εταίρους μπορεί να χρειαστεί τη βοήθεια ενός θεραπευτή, κληρικοί, ή κάποιο άλλο τρίτο μέρος να τους βοηθήσει μέσα από τη θεραπεία και την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης. Σε ένα δημόσιο φόρουμ, όπως Psychcentral δεν μπορούμε να μιλάμε για μεμονωμένες περιστάσεις του καθενός.

Παρακαλώ κάντε κλικ εδώ για να μοιραστώ με τους αναγνώστες μας τις δικές σας εμπειρίες, χρησιμοποιώντας κάποια από αυτά τα εργαλεία - ή ίσως έχετε άλλες συμβουλές που έχουν λειτουργήσει για σας. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τον αγώνα σας ή τις ερωτήσεις σας ώστε να μπορέσουμε να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες σας στο μέλλον Psychcentral άρθρα μας.

 

Το άρθρο αυτό γράφτηκε από τον John και η Elaine Leadem.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Οι άνδρες και οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά στο τραύμα;

Post Καθημερινές σχέσεις

Ποια ήταν η πρώτη - παχυσαρκία ή κατάθλιψη; Μέρος 1

Post Καθημερινές σχέσεις

Η ιδιοφυΐα των αντιθέτων: πώς οι εσωστρεφείς και οι εξωστρεφείς επιτύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Ipod γενιά σας κάνει εχθρός;

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίων: επανεξέταση του ναρκισσισμού

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι αγώνες δύναμης οικογενειακών συγκρούσεων

Post Καθημερινές σχέσεις

Ψυχική ασθένεια, τραγωδία και μεγάλη ολισθηρή πλαγιά

Post Καθημερινές σχέσεις

Γονείς στην οθόνη - τηλεοπτικό δράμα πραγματικότητας

Post Καθημερινές σχέσεις

Η εποχή του καλοκαιριού

Post Καθημερινές σχέσεις

Ποια είναι τα υγιή σύνορα και γιατί τα χρειάζομαι;

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα ζευγάρια που καταγγέλλουν και πώς να σταματήσουν

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να σταματήσετε ένα επιχείρημα με το παιδί σας