Το στρες της πρώιμης ζωής σας καθιστά ευαίσθητο σε χρόνιο σωματικό πόνο και κατάθλιψη | GR.Superenlightme.com

Το στρες της πρώιμης ζωής σας καθιστά ευαίσθητο σε χρόνιο σωματικό πόνο και κατάθλιψη

Το στρες της πρώιμης ζωής σας καθιστά ευαίσθητο σε χρόνιο σωματικό πόνο και κατάθλιψη

Η έρευνα δείχνει ότι υπάρχει πιθανή σχέση μεταξύ της παιδικής ηλικίας στρες και το χρόνιο πόνο ως ενήλικας. Είναι πιθανό ότι οι νευρο-μηχανισμοί που δημιουργούνται κατά την παιδική ηλικία θα μπορούσε να είναι το κομμάτι που λείπει από το παζλ του πόνου / PTSD.

Ένα σώμα σε κατάσταση στρες παράγει μια ποικιλία χημικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των κατεχολαμινών και κυτοκίνες. Οι κατεχολαμίνες που απελευθερώνονται από το SAM, συμπαθητικό επινεφριδίων άξονα, και περιλαμβάνουν την νευροδιαβιβαστές αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη. Τρέχουν γύρω στην κυκλοφορία του αίματος κινητοποίηση ενέργειας και την προετοιμασία του σώματος για την «μάχη ή φυγή».

Οι κυτοκίνες είναι ομάδες ουσιών, όπως πεπτίδια και πρωτεΐνες που εκκρίνονται από κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτές οι ουσίες μεταφέρουν τα σήματα σε άλλα κύτταρα. Κατά τη διάρκεια της χρόνιο στρες, κατεχολαμίνες μπορεί να δημιουργήσει μια αρνητική αλληλεπίδραση με το κλείδωμα ορισμένων νευροδιαβιβαστών που επηρεάζουν τη διάθεση, αυξάνοντας χρόνια φλεγμονή σε όλο το σώμα.

Αυτό σημαίνει αυξημένη πιθανότητα κατάθλιψης, η οποία έχει επίσης ένα φυσικό συστατικό του πόνου. Η υπερπαραγωγή των προ-φλεγμονωδών κυτοκινών έχει επίσης συνδεθεί με ρευματοειδή αρθρίτιδα, η οποία προκαλείται από τη φλεγμονή και περιλαμβάνει την καταστροφή των υγιών ιστών.

Η ενασχόληση με χρόνιο στρες ως ενήλικας είναι ένα πράγμα? όταν είναι παρούσα από την παιδική ηλικία, μπορεί να γίνει μια τακτική και επώδυνο μέρος της καθημερινής ζωής.

load...

Επίμονη, αγχωτική φαινόμενο στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία στον πόνο, που ασκεί στην ενήλικη ζωή. Μια μελέτη σε ζώα στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο περιόριζε τις πρακτικές ανατροφή των μητέρων αρουραίων, η οποία μείωσε την συνοχή της περίθαλψης που λαμβάνεται από τα κουτάβια. Το αποτέλεσμα έδειξε ότι οι αρουραίοι ήταν πολύ αντιδραστικά σε επώδυνα ερεθίσματα όπως νεογνών και ως ενήλικες.

Η μελέτη αυτή υποδηλώνει ότι η φροντίδα που παρέχεται από τους γονείς, ειδικά κατά τη διάρκεια αγχωτικό φορές, παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην ανοσία του παιδιού και νευρο-υγεία. Κατανόηση περισσότερα για αυτό το σύνδεσμο σημαίνει πολλά για την ιατρική ερευνητική κοινότητα, όπως είναι τώρα σε καλύτερη θέση να αξιολογήσουν αποτελεσματικά τους επιμέρους κινδύνους των συνδρόμων χρόνιου πόνου ή ακόμα και PTSD.

Εμπόδιο για την Απελευθέρωση Άγχος Πρόωρες ζωή και Τραύμα

Τα ευρήματα αυτά υπογραμμίζουν τη σημασία της απελευθέρωσης παραμένουσας τάσης από μια οδυνηρή παιδική ηλικία. Το κύριο εμπόδιο για να γίνει αυτό φαίνεται να είναι εγκλιματισμό. Με άλλα λόγια, όταν τέθηκαν σε ένα οδυνηρό περιβάλλον, θα έπρεπε να μάθουν να ανέχονται τον πόνο, ακόμα κι αν μισούσε.

Η υψηλή αντοχή στον πόνο μεταφέρει στην ενήλικη ζωή. Έτσι, αντί απλά απελευθερώνοντας τον πόνο και τη μετάβαση, θα βρείτε τον εαυτό σας ασυναίσθητα προσελκύει περισσότερους από ό, τι έχει γίνει τόσο οικεία.

Αν έχετε εγκλιματιστεί σε συναισθηματικό πόνο και το άγχος, τότε μπορεί να χρησιμεύει ως ένα είδος συναισθηματικής default - κάτι τόσο οικείο (ή ακόμα και παρήγορο με έναν παράξενο τρόπο) που καταλήγουν παραμένουν προσκολλημένοι σε αυτό. Μπορεί να νιώθετε σαν συναισθηματικά προβλήματα σας είναι ακριβώς «ποιος είσαι.»

Μια επιτυχής προσέγγιση για την επίλυση αυτού χωρίς πρόθεση προεπιλογή είναι να αρχίσετε να το δείτε για αυτό που είναι, και να μάθουν να αναγνωρίζουν τους τρόπους με τους οποίους μπορεί να καλέσει περιττές συναισθηματικό στρες και τον πόνο στη ζωή σας.

Αν σας αρέσει αυτό το άρθρο, στη συνέχεια, όπως το Facebook της σελίδας μου να συμβαδίσει με όλα τα γραπτά μου.

Mike Bundrant είναι ο συγγραφέας του Αχιλλέα χελιού σας: Ανακαλύψτε και να ξεπεράσουν την κρυφή πηγή της αρνητικότητας, Bad αποφάσεις και αυτο-δολιοφθορά. Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.

Πηγές: http://www.brainmap.org/pubs/Moeller-BertramNP12.pdf http://arthritis.about.com/od/inflammation/f/cytokines.htm http://www.sciencedaily.com/releases - 2017-11 - 131105081354.htm

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Η κατάθλιψη αποτελεί την πρώτη αιτία αναπηρίας παγκοσμίως

Post Καθημερινές σχέσεις

4 σημάδια που χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή

Post Καθημερινές σχέσεις

Πολυφαινόλες (που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα) και η επίδρασή τους στην ψυχική υγεία

Post Καθημερινές σχέσεις

Κλειδί στη ζωή μετά το διαζύγιο: μια προοπτική χωρίς σφάλματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να κρίνετε σαν επαγγελματίας

Post Καθημερινές σχέσεις

Στερεά και στο πρόσωπό σας: Αντιμετωπίζοντας ένα άγχος αφεντικό, γονέα, σύζυγο ή εραστή

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο εκφοβισμός και η αυτοκτονία μπορούν να δημιουργήσουν μια καθοδική πορεία

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να εντοπίσετε τη χειραγώγηση

Post Καθημερινές σχέσεις

Πιέζοντας τους συναισθηματικούς μώλωπες - 10 τρόποι που το κάνουμε

Post Καθημερινές σχέσεις

Άνδρες: γιατί παίρνετε τη σύζυγό σας δεδομένη

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να διαπιστώσετε αν ο συνεργάτης σας ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Κορυφαία τρία εμπόδια στη ζωή που πρέπει να αντιμετωπίσει κανείς