Θα φτιάξετε ή θα διαλύσετε μετά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; | GR.Superenlightme.com

Θα φτιάξετε ή θα διαλύσετε μετά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;

Θα φτιάξετε ή θα διαλύσετε μετά την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;

Είναι αυτονόητο ότι οι ευκαιρίες για να γιορτάσουν τους ανθρώπους που αγαπάμε είναι καλά πράγματα. Κατά κάποιο τρόπο Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι μια από αυτές τις ευκαιρίες.

Την ίδια στιγμή Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί επίσης να θεωρηθεί ένα σημείο προβληματισμού για τις σχέσεις.

  • Για ορισμένους εταίρους, είναι μια ευκαιρία να επιβεβαιώσει περαιτέρω αυτό βιώνεται όλο το χρόνο.
  • Για άλλους καλεί μια «εκ νέου σετ» με την αναγνώριση ότι μπορεί να έχουν ήδη λάβει ο ένας τον άλλον δεδομένο, ή εκτοπίζοντας θυμό ο ένας στον άλλο ή να περιμένουν τη σχέση τους για να μείνει με κάποιο τρόπο ζωντανό χωρίς ευγένεια, την επιβεβαίωση και την αγάπη.

Για πολλούς, όμως, ιδιαίτερα τους συνεργάτες οι οποίοι ήλπιζαν σχέση τους θα μπορούσε να οδηγήσει σε γάμο ή εκείνους για τους οποίους ο γάμος τους έχει γίνει πολύ πιο επώδυνη από ό, τι την ημέρα θετικής Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να είναι το σημείο για την εξέταση της πραγματικότητας.

Η πραγματικότητα θέτει δύο ερωτήματα που είναι πιο σημαντικό από ό, τι του Αγίου Βαλεντίνου καρδιές και τριαντάφυλλα.

Κάνεις επάνω ή Breaking Up?

Κάνεις Up;

  • Ανέχεται το status quo μιας σχέσης συχνά αγκάλιασε ως το ασφαλέστερο και φαινομενικά πιο εύκολη λύση ειδικά σε μια μέρα σαν Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
  • Αν Κάνοντας Up για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ήταν μια γρήγορη λύση για ένα όλο και πιο καταστροφική σχέση, δεν είναι πιθανό να καθορίσει τίποτα.
  • Από την άλλη πλευρά, αν κάνει για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ξεκινά εκ νέου εξέταση του γάμου από τους δύο εταίρους ή με απόφαση να ζητήσει βοήθεια είναι μια αρχή και ένα πραγματικό δώρο Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.

Είστε Breaking Up?

load...
  • Διάλυση μιας σχέσης είναι μια επίπονη και περίπλοκη διαδικασία.
  • Η εξέταση του χωρισμού, θα είναι μια μακροπρόθεσμη γάμο ή μια σχέση που χρονολογείται φέρνει μαζί της το φόβο, την απώλεια, την αίσθηση της αποτυχίας, αυτο-ενοχοποίηση και μερικές φορές αντίποινα.
  • Δεν υπάρχει ποτέ μια καλή ημέρα για να διαλύσει.
  • Ανεξάρτητα από το ποιος ξεκινά την διάλυση μιας επώδυνης σχέσης, ανοίγει τη δυνατότητα της ασφάλειας, τον αυτοσεβασμό και μια νέα αγάπη για κάθε εταίρο.

Ερωτήσεις για να ρωτήσει τον εαυτό σας πριν Κάνοντας Up ή Breaking Up:

 Είναι η σχέση σας Σωματικά ή ψυχολογικά βίαιος;

 Σωματική κακοποίηση:

  • Αν είστε σε μια σχέση που περιλαμβάνει σωματική κακοποίηση, κακομεταχείριση ή απειλές για τη ζωή σας ή των αγαπημένων σας αυτά, δεν είναι ασφαλή.
  • Εγγυάται την ασφάλεια των καλώντας το 911 όταν χρειάζεται, και βρίσκοντας ένα ασφαλές μέρος, ένα δίκτυο υποστήριξης, και νομική βοήθεια για να κάνει «διάλυση» ασφαλές και δυνατό.
  • Συνθέτουν τις περισσότερες φορές απαιτεί διαχωρισμό και την αμοιβαία δέσμευση να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια και τη μελλοντική βοήθεια ως ζευγάρι.

Ψυχολογική κακοποίηση

  • Αναγνωρίζοντας ψυχολογική κακοποίηση είναι δύσκολη, επειδή «συμβολική βία» είναι ύπουλη και αόρατη.
  • Σε μια ατμόσφαιρα της χρόνιας κριτική, έμμεσες απειλές, περιφρόνηση, και την προβλεπόμενη επίπληξη, ένα άτομο γίνεται φθαρεί, συμβατό και ένοχοι. Ξοδεύουν χρόνο συγγνώμη ή να προσπαθούν να είναι τέλεια επειδή έχουν χάσει την προοπτική τους.
  • Αναφέρεται από ορισμένους ως «Gaslighting,» ψυχολογική κακοποίηση είναι συχνά στόχο να κάνουν το σύντροφό σκεφτεί αυτός / αυτή είναι τρελό, υπερ-αντιδραστική ή ελέγχου.
  • Συχνά δεν είναι μέχρι ένα άτομο αφήνει να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν κακοποιηθεί.

Είστε Προσωπικά Χρόνια;

Επειδή οι άνθρωποι συχνά αναφέρουν ότι θέλουν να εγκαταλείψουν μια σχέση επειδή είναι «δυσαρεστημένοι», αξίζει αναγνωρίζοντας ότι κανένας εταίρος μπορεί να είναι υπεύθυνη για τη συνολική ευτυχία σας. Η έρευνα δείχνει ότι τουλάχιστον το 40% της ευτυχίας μας προέρχεται από τη δική μας εκούσια επιδιώξεις των επιλογών ζωής και στόχους.

  • Είστε σίγουροι ότι τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε ως το γάμο ή τη σχέση πρόβλημα δεν είναι οι προβλέψεις της δικής σας προσωπικής δυσαρέσκειας, η έλλειψη σκοπού της ζωής, την πλήξη την ανασφάλεια, την υγεία, τη φιλία ή την οικονομική απογοητεύσεις;
  • Πιστεύετε ότι η σχέση σας μειώνει στην πραγματικότητα η ευτυχία που κάνετε δημιουργήσετε μόνοι σας;
  • Έχετε διαπιστώσει ότι ακόμα και όταν προσπαθείτε να γεφυρώσει την ευτυχία που έχουν βρει στην εργασία, στην ψυχαγωγία, με τους φίλους λέγοντάς το σύντροφό σας γι 'αυτό ή ακόμα και καλώντας τη συμμετοχή, υπάρχει μικρή ενδιαφέρον που επιδεικνύουν ή μια κριτική ότι «σας φέρνει κάτω;»
  • Μια σχέση δεν πρέπει να καταστρέφουν την προσωπική ευτυχία που παράγουν.

Πόσο ρεαλιστική είναι οι προσδοκίες σας;

Είναι ρεαλιστικό να αναμένουμε ότι θα υπάρξει αγάπη, το σεβασμό και την αίσθηση αμοιβαίου ενδιαφέροντος σε μια δεσμευμένη σχέση. Τούτου λεχθέντος - Πόσο πραγματικά να περιμένετε από το σύντροφό σας και πόσο σύντροφό σας περιμένουμε από εσάς;

Σε ένα ενδιαφέρον βιβλίο με τίτλο τέλεια, όλοι Παντρεύεται το λάθος άτομο, ο συγγραφέας καταγράφει την τάση να ξεκινούν από εξιδανικεύει και αναμένουν την τελειότητα από τους συνεργάτες μας μόνο για να ανακαλύψει ότι είναι πολύ από το τέλειο και στην πραγματικότητα δεν πληρούν όλες τις προσδοκίες μας.

Το ερώτημα είναι αν υπάρχει αρκετή αναγνώριση για να γιορτάσουν αυτό είναι υπέροχο και να αποδεχθεί ό, τι δεν είναι.

Είναι στη σχέση σας υπάρχει εμπιστοσύνη;

  • Είναι το σύντροφό σας μια έμπιστη - μπορείτε να πείτε του / της αυτά τα πράγματα ίσως να μην το πω σε κανέναν άλλο;
  • Έχετε εμπιστοσύνη ότι ο σύντροφός σας είναι πιστός σε εσάς ως μια οικεία εταίρος - έχετε τις ίδιες τιμές για την πιστότητα;
  • Μην εμπιστεύεστε το σύντροφό σας να σας συγχωρέσει - δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας να συγχωρήσει το σύντροφό σας;

Είναι οικειότητα Πιθανή στη σχέση σας;

Τι στερεοποιείται μια σχέση και συνδέεται εταίρων με τρόπο που καθιστά τη σύνδεσή τους ειδικούς είναι η οικειότητα που μοιράζονται.

  • Υπάρχει ακόμα μια επιθυμία να είναι στοργικός, να γελούν σαν γνώστες, να αισθάνονται κοντά, για να είναι οικεία ακόμη και στις ευρύτερες μη-σεξουαλικό τους όρους;
  • Εξακολουθεί να υπάρχει αμοιβαίο ενδιαφέρον να είναι σεξουαλικά οικεία ή να εργαστούν από κοινού για να διεκδικήσει εκ νέου;
  • Αν όχι, η σχέση ίσως χωρίς να το συναισθηματικό δίχτυ που κάνει τη ζωή μαζί οικείο και συναισθηματικό επεκτατική.
  • Αν υπάρχει αμοιβαία επιθυμία να διεκδικήσει εκ νέου την οικειότητα σε πολλά επίπεδα στις πολλές μέρες σας ζωή-υπάρχει χώρος για αλλαγή.

Είναι εξάρτηση συμβιβάζεται και οικειότητα;

Είναι εσείς ή ο σύντροφός σας, τόσο εξαρτημένη ότι δεν υπάρχει ξεχωριστός χώρος, δεν υπάρχει άδεια για να είναι με ξεχωριστό φίλους, κανένας χώρος για να έχουν μια διαφορετική σκέψη, άποψη ή το ενδιαφέρον; Είναι η υπερβολική εξάρτηση από πνίγει την αγάπη;

Είναι η εξάρτηση από αυτό το συνεργάτη περισσότερο σαν εθισμός από ένα δεσμό αγάπης; Πρέπει να μείνετε σε αυτή τη σχέση, ανεξάρτητα από το αν κλέβει την ευτυχία σας και την αυτοεκτίμηση;

Είναι η σχέση σας περισσότερη δουλειά από ό Υπέροχες σύνδεσης;

Οι άνθρωποι συχνά ρωτούν αν η σχέση τους θα πρέπει να είναι τόσο πολύ δουλειά. Θα απελπισία ότι δεν έχει σημασία τι ή του συντρόφου τους κάνουν, δεν υπάρχει καμία αίσθηση της αρμονίας, αμοιβαιότητας, εύκολο λόγου ή ανάρρωση από διαφωνίες.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να εργαστούν σε μια καλή σχέση, μια καλή σχέση δεν παίρνει ούτε από συνεργάτη περισσότερο από ό, τι δίνει.

 Falling in Love και έχοντας μια σχέση είναι δύο διαφορετικά πράγματα. (Κιάνου Ριβς)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Η μοναξιά και η κατάθλιψη: νέα ευρήματα και στρατηγικές

Post Καθημερινές σχέσεις

Manopause: ο οδηγός σας για να επιβιώσετε την αλλαγή ζωής του

Post Καθημερινές σχέσεις

Εθιστική σχέση: απελπισία μεταμφιεσμένη ως αγάπη

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να μην βοηθήσετε το μέλος της οικογένειάς σας με άγχος

Post Καθημερινές σχέσεις

Κάνε κάτι για να βοηθήσεις τον μελλοντικό σου εαυτό: ένα παρακινητικό κόλπο

Post Καθημερινές σχέσεις

Κατάθλιψη και πόροι για βοήθεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να σταματήσετε να αγωνίζεστε με τον σύντροφό σας

Post Καθημερινές σχέσεις

10 πράγματα που πρέπει να κάνουν οι mid-lifers για να βρουν την ευτυχία

Post Καθημερινές σχέσεις

Κοπή εφήβων και αυτοτραυματισμός: γιατί το κάνουν αυτό;

Post Καθημερινές σχέσεις

Το ίδιο παλιό επιχείρημα. Ξανά και ξανά και ξανά

Post Καθημερινές σχέσεις

Εξάρτηση από την εξάρτηση όχι περισσότερο: πώς να ανακάμψει από τη διαταραχή ελλειμματικού εαυτού

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να εξασφαλίσετε μια αγχωτική ημέρα για όλη την οικογένεια