Στερεά και στο πρόσωπό σας: Αντιμετωπίζοντας ένα άγχος αφεντικό, γονέα, σύζυγο ή εραστή | GR.Superenlightme.com

Στερεά και στο πρόσωπό σας: Αντιμετωπίζοντας ένα άγχος αφεντικό, γονέα, σύζυγο ή εραστή

Στερεά και στο πρόσωπό σας: Αντιμετωπίζοντας ένα άγχος αφεντικό, γονέα, σύζυγο ή εραστή

Πρέπει όλοι μας να αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους που δεν παίρνουν μαζί με κάποια στιγμή στη ζωή μας. Μερικές φορές, αυτοί οι άνθρωποι είναι τόσο συναισθηματικά έντονη, άγχος, και αυτο-απορροφηθεί ότι η μόνη λέξη που περιγράφει με ακρίβεια τη φύση τους είναι Σε πρόσφατη δημοσίευση της, νευρικοί και στο πρόσωπό σας «νευρικοί.»: Αντιμέτωποι με μια ΜΕΡΙΜΝΩΝΤΑΣ Boss, μητρική, σύζυγος, ή εραστής, Νίνα W. Brown προσφέρει πρακτικές συμβουλές για το πώς να εντοπίζουν, να ταξινομούν και να αντιμετωπίσουν τις νευρικοί άνθρωποι που αλληλεπιδρούν με σε μια ημέρα με την ημέρα.

Νευρικοί και στο πρόσωπό σας αρχίζει με τον ορισμό του όρου «νευρικοί.» Παρά το γεγονός ότι ο ορισμός που δίνεται στο λεξικό είναι συχνά επαρκής για να πάρετε μια κατανόηση της φύσης του ατόμου, ο συγγραφέας επεκτείνει το συγκεκριμένο ορισμό για να ζωγραφίσει ένα καλύτερο πορτρέτο του νευρικοί προσώπου. Η αξιολόγηση παρέχεται για να καθορίσει πόσο νευρικοί ένα δεδομένο άτομο. 

Το υπόλοιπο μέρος του βιβλίου επικεντρώνεται στην ταξινόμηση νευρικοί άνθρωποι. Πέντε ταξινομήσεις, αν και ο συγγραφέας σημειώνει ότι νευρικοί άτομο μπορεί να χωρέσει σε ένα, δύο, ή ακόμα και το σύνολο των κατηγοριών. Κάθε κεφάλαιο παρέχει μια άλλη εκτίμηση για τον καθορισμό του επιπέδου της έντασης, του άγχους, ή αυτο-απορρόφηση που είναι χαρακτηριστική αυτού του είδους νευρικοί ατόμου. 

Τα κεφάλαια κοντά με λίγα κάνει και don'ts για την αντιμετώπιση με ένα πρόσωπο που ταιριάζει σε αυτή την συγκεκριμένη κατηγορία. Τελευταίο κεφάλαιο του βιβλίου ασχολείται με τις μεθόδους για το πώς να αντιμετωπίσουν νευρικοί άνθρωποι όπως αυτές προσδιορίζονται και ταξινομούνται, και παρέχει ασκήσεις για να μειώσει το δικό σας επίπεδο του στρες, το άγχος, την ένταση, και την εσωστρέφεια.

Οι πέντε ταξινομήσεις των νευρικοί άνθρωποι, όπως περιγράφεται από τον Brown, είναι:

  • Η Εξαθλιωμένη-self hoarder Τύπος
  • Το αυστηρό Παρακράτηση Τύπος
  • Επιεικής και με τον τίτλο Τύπος
  • Η Ελεγκτικές και Manipulative Τύπος
  • Η εκδικητική παραπονιάρης Τύπος

Κάθε τύπος έχει τα δικά της χαρακτηριστικά τα οποία, σε ορισμένες περιπτώσεις, να δημιουργήσει χάος και διχόνοια εντός του εσωτερικού τοπίου του συγκεκριμένου ατόμου. Ο τύπος Εξαθλιωμένη-Self-συλλέκτη, για παράδειγμα, κατέχει σε όλες τις προηγούμενες συναισθήματα, τόσο του ή της θετικής και της αρνητικής και στη συνέχεια χρησιμοποιεί αυτές τις αναμνήσεις και τις εμπειρίες ως δικαιολογία για τη θεραπεία άλλων άσχημα. Ένα πρόσωπο που ταιριάζει στον τύπο Φτωχούς Παρακράτηση διατηρεί πληροφορίες ή άλλους πόρους από τους άλλους σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν ένα πλεονέκτημα, όπως το να μην ξοδεύουν περισσότερα χρήματα από ό, τι αισθάνονται είναι απαραίτητη, διότι φοβούνται ότι τυχόν υπέρβαση του χρήματος είναι απαραίτητη για την επιβίωση. Επιεικής και τον τίτλο είδος του ατόμου πιστεύει ότι αυτός ή αυτή είναι το πιο σημαντικό πρόσωπο στον πλανήτη και ως εκ τούτου αξίζει ειδική μεταχείριση? Συχνά σκέφτομαι τα κακομαθημένα, πλούσια παιδιά των τηλεοπτικών ριάλιτι σόου και τηλεοπτικές σειρές όπως το The Real World ή Μπέβερλι Χιλς: αφέλεια ή αδυναμίες 90210. Ελέγχουσας και τη χειραγώγηση εκμεταλλεύεται το είδος των άλλων για δικό τους όφελος, θυμάμαι ηγέτες λατρείας και άλλο, συχνά καταχρηστική, σχέσεις. Ένα πρόσωπο που ταιριάζει με την περιγραφή του εκδικητική παραπονούμενος αισθάνεται συχνά σαν ο καθένας και όλα είναι εναντίον του, συχνά περισσότερο από το στερεότυπο των εφήβων.

load...

Από τις μεθόδους που προτείνονται για την αντιμετώπιση ενός νευρικοί πρόσωπο, ένα ιδιαίτερα ξεχωρίζει ως ιδιαίτερα αποτελεσματική. Ουσιαστικά, η μέθοδος προτείνει να αφήσει την κατάσταση, η νευρικοί άτομο να αφήσει την κατάσταση, ή να κάνετε ό, τι το νευρικοί πρόσωπο σας ζητά να κάνετε χωρίς ερώτηση. Αν είναι αδύνατο για σας να αφήσετε την κατάσταση, και οι νευρικοί πρόσωπο που δεν δείχνει σημάδια ότι θέλει να φύγει από την κατάσταση, καθησυχαστική η νευρικοί πρόσωπο είναι η καλύτερη επιλογή? προσπαθεί να υποστηρίξει ή να αλλάξει το νευρικό άτομο μόνο θα αποτύχει και να κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Κρατώντας τη δική επίπεδο στρες σας υπό έλεγχο είναι σημαντικό όταν κατευνασμού ένα νευρικοί πρόσωπο. Ο συγγραφέας περιλαμβάνει αρκετές ασκήσεις για τον έλεγχο του στρες σας.

Σε γενικές γραμμές, θεωρώ ότι το βιβλίο προσφέρει καλές πληροφορίες και στρατηγικές για την ανάπτυξη το δικό σας σχέδιο αντιμετώπισης. Η ενασχόληση με νευρικοί άνθρωποι μπορεί να είναι απογοητευτικό, και παρόλο που μπορεί να μην θέλουν να παραδεχτούν ότι ο μόνος τρόπος για να τους πάρει για να μας αφήσει μόνο του είναι να κάνει ό, τι θέλουν να κάνουν, ο συγγραφέας καθιστά σαφές ότι συχνά δεν υπάρχει άλλη αποτελεσματική επιλογή. Είναι νευρικοί και στο πρόσωπό σας αποτελεσματικά; Ναί. Θα ήθελα να συστήσω αυτό το βιβλίο σε όποιον δεν αισθάνεται ότι καταλαβαίνω γιατί νευρικοί άνθρωποι είναι ο τρόπος που είναι ή αισθάνονται παγιδευμένοι σε μια κατάσταση όπου θα πρέπει να ασχοληθεί με νευρικοί πρόσωπο. Απλά θυμηθείτε: στις περισσότερες περιπτώσεις, έχετε την επιλογή να φύγει και να μην έχουν να αντιμετωπίσουν την νευρικοί πρόσωπο πια? Ωστόσο, αν το πρόσωπο αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής σας, όπως ένα αφεντικό, γονέας, σύζυγος, ερωμένη, κλπ, μπορεί να έχετε άλλη επιλογή από το να αφήσει τη φύση να ακολουθήσει την πορεία του και κάνει ό, τι θέλει. Δεν είναι πάντα δίκαιη, αλλά θα σας σώσει σίγουρα μια δέσμη των πονοκεφάλων.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Η ενασχόληση με τους πρώην συζύγους

Post Καθημερινές σχέσεις

Τατουάζ μετά από τραύμα-έχουν θεραπευτικές δυνατότητες;

Post Καθημερινές σχέσεις

Χρησιμοποιώντας το γάμο σας ως πλεονέκτημα για την αύξηση των εφήβων: τρεις τρόποι

Post Καθημερινές σχέσεις

Συμβουλές για την αντιμετώπιση αρνητικών σχολίων και σχολίων

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να πάρετε αυτό που θέλετε από τον σύντροφό σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα παιδιά είναι θύματα διαζυγίου;

Post Καθημερινές σχέσεις

Είστε εργάτης;

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί είμαστε τόσο διαφορετικοί;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η ευγνωμοσύνη είναι ο γονέας όλων των αρετών

Post Καθημερινές σχέσεις

Το περιοδικό Time - γιατί οι μαμάδες πρέπει να βρίσκονται σε πόλεμο;

Post Καθημερινές σχέσεις

Όταν τα ζευγάρια σταματήσουν να μιλούν: λόγοι και διορθωτικά μέτρα

Post Καθημερινές σχέσεις

Επίδραση της αυτογνωσίας στην λειτουργία του εγώ: μια προοπτική για την ανάπτυξη της προσωπικότητας