Πώς να ξεπεραστούν τα κορυφαία ψυχολογικά ζητήματα που σαμποτάρουν τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων | GR.Superenlightme.com

Πώς να ξεπεραστούν τα κορυφαία ψυχολογικά ζητήματα που σαμποτάρουν τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων

Πώς να ξεπεραστούν τα κορυφαία ψυχολογικά ζητήματα που σαμποτάρουν τους ιδιοκτήτες επιχειρήσεων

Τα πιο ισχυρά ψυχολογικά ζητήματα που θα οδηγήσουν στην αυτο-σαμποτάζ είναι ο φόβος της αποτυχίας και το φόβο της επιτυχίας. Και οι δύο προέρχονται από ταύτιση με το εγώ και το φόβο της απώλειας (του χρήματος, της φήμης, των σχέσεων, της ζωής, όπως το ξέρετε.)

Το πιο κοινό ψυχολογικό πρόβλημα που ακούω στους συμβούλους, επιχειρηματίες και ιδιοκτήτες μικρών επιχειρήσεων αισθάνεται δόλια. Όταν ξεκίνησα την επιχείρησή μου, ένιωσα ψεύτικο. Είναι σχεδόν ένιωθα σαν ένα αστείο για να δώσω στον εαυτό μου έναν τίτλο σε μια «εταιρεία» που έκανα. Τώρα, είμαι σοκαρισμένος όταν συναντώ ανθρώπους που έχουν ακούσει για την επιχείρησή μου πριν από τη συνάντηση μου. Αισθάνεται σουρεαλιστικό.

Και τα δύο αυτά είναι φυσιολογικά φαινόμενα που προέρχονται από μια κρίση της αυτοεκτίμησης. Υπάρχει μια ψυχολογική σύγκρουση μεταξύ το πώς θα παρουσιάσει εξωτερικά (ως «ειδικός») και πώς αισθάνεστε εσωτερικά. Υπάρχει ο φόβος ότι θα ανακαλυφθεί ως απάτη και θα αποτύχει. Υπάρχει και μια άλλη ο φόβος ότι οι άνθρωποι θα σας πάρει στα σοβαρά και θα πρέπει να ανταποκριθεί στις προσδοκίες, η οποία μπορεί να αισθάνεται σαν ένα τεράστιο ποσό της πίεσης.

Για την αντιμετώπιση αυτών των προκλήσεων, προτείνω τα εξής: 

  1. Να θυμάστε, ότι είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνονται νευρικοί, αβέβαιοι, συγκλονισμένοι και κάτω έτοιμοι, ιδιαίτερα κατά τα πρώτα στάδια της νέας επιχειρηματικής ανάπτυξης. Κόψτε τον εαυτό σας κάποια βραδύτητα και να θυμηθείτε να μην συγκρίνουμε τα εσωτερικά σας σε εξωτερικές άλλων ανθρώπων (ένα από τα πολλά πλεονεκτήματα του να είσαι θεραπευτής είναι ότι έχω δει ότι όλοι τον αγώνα με αυτά τα θέματα, ακόμη και άνθρωποι που εμφανίζονται πολύ σίγουροι.)
  2. Μην υποτιμάτε τις δυνάμεις σας. Τι ξέρεις μπορεί να μην φαίνεται σαν επιστήμη πυραύλων σε σας (εκτός αν είστε επιστήμονας πυραύλων...), αλλά για άλλους είναι πολύτιμες πληροφορίες. Μην υποτιμολόγηση σας υπηρεσίες τους ανθρώπους εκτιμούν ότι για τις οποίες πληρώνουν.
  3. Να λαμβάνει υπόψη της τυχόν αρνητικής ή φόβο που βασίζεται σκέψης και καταπνίξει αυτό εν τη γενέσει της. Σκεφτείτε μια γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία βιβλίο εργασίας για την αναδιάρθρωση αρνητική και παράλογη μοτίβα σκέψης και την αντικατάστασή τους με θετικές επιβεβαιώσεις ή μάντρα.
  4. Διαλογισμό πρακτική ή άλλες τεχνικές γνώσης και συναίσθησης που θα σας βοηθήσουν να ευθυγραμμιστεί με την υψηλότερη εαυτό του και τη ζωή την αποστολή σας και να αποκολληθούν από το φόβο.
  5. Λάβετε υποστήριξη.
  • Έχετε έναν εκπαιδευτή που μπορεί να σας προσφέρει υποστήριξη στην πορεία. Αν δεν έχετε ένα, συμμετοχής σε επαγγελματικές σας σύνδεσης, να συμμετέχουν και να αναζητήσουν ένα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να πληρώνουν κάποιον που θαυμάζω ως σύμβουλος.
  • Δημιουργήστε ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα ιδιοκτητών μικρών επιχειρήσεων να ανταποκριθούν σε τακτική βάση και να συζητήσουν τις προκλήσεις και να μοιράζονται τους πόρους. Αυτό μπορεί να είναι ένα πάρα πολύ για την εξομάλυνση και την επικύρωση εμπειρία, όπως θα δείτε ότι άλλοι αγωνίζονται με παρόμοια θέματα.
  • Εξετάστε το ενδεχόμενο θεραπείας ή καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να κρατάτε το κεφάλι σας σε αυτό το παιχνίδι και να σκεφτόμαστε σας θετικά.

Θυμηθείτε τα λόγια του Marianne Williamson, «βαθύτερο φόβο μας δεν είναι ότι είμαστε ανεπαρκείς. Βαθύτερο φόβο μας είναι ότι είμαστε ισχυροί πέρα ​​από το μέτρο. Είναι Φως μας, όχι το Σκοτάδι μας, που οι περισσότεροι μας φοβίζει.»

load...

Σκάψτε βαθιά. Πίστεψε στον εαυτό σου. Προχωράω μπροστά.  

Ποια άλλα ψυχολογικά προβλήματα νομίζετε ότι επηρεάζει τους ιδιοκτήτες μικρών επιχειρήσεων;

Εικόνα: Victor1558 μέσω Compfight

Η ψυχολογία της επιτυχίας, Δωρεάν Webinar μέσω PsychCentral

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Προτεινόμενα βιβλία για ενήλικα παιδιά αλκοολικών

Post Καθημερινές σχέσεις

Η απώλεια βάρους μπορεί να βλάψει τη σχέση σας: έρευνα

Post Καθημερινές σχέσεις

Είναι η γυναίκα σου ή η μητέρα σου;

Post Καθημερινές σχέσεις

Ερμηνεύστε τα δικά σας όνειρα - κάποιες οδηγίες

Post Καθημερινές σχέσεις

Πάρε την ενοχή της μητέρας;

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς τα καλύτερα όρια μπορούν να αποτρέψουν την εξάντληση

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί δεν μπορούμε να σας πούμε ευχαριστώ στους εταίρους μας;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η θεωρία των αντίθετων

Post Καθημερινές σχέσεις

Λόγια αγάπης: αποσπάσματα από την καρδιά

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να γίνει πιο ανθεκτική

Post Καθημερινές σχέσεις

Αγάπη 2.0

Post Καθημερινές σχέσεις

Σχετικά με το θέμα της υγιούς έναντι της ανθυγιεινής δύναμης