Πώς να διαχειριστείτε επιτυχώς την πολιτική γραφείων | GR.Superenlightme.com

Πώς να διαχειριστείτε επιτυχώς την πολιτική γραφείων

Πώς να διαχειριστείτε επιτυχώς την πολιτική γραφείων

Η πολιτική στην εργασία μπορεί να είναι παρόμοια με την οικογενειακή δυναμική, κάθε άνθρωπος είναι ένα μέρος του ευρύτερου συστήματος και παίζει ένα ρόλο μέσα στην ομάδα. Συχνά ασυνείδητα παίζουν ρόλο στην εργασία που είναι γνωστά σε μας από μας οικογένεια προέλευσης (δηλαδή το παλαιότερο παιδί γίνεται ο αυταρχικός ηγέτης, ο ενήλικο παιδί ενός αλκοολικού φροντίζει για όλους τους άλλους, το παραμελημένο παιδί κάθεται σε ένα μικρό δωμάτιο και συνεχίζει να μην έχουν τη φωνή του ή της ακούσει ή κάλυψη των αναγκών, κλπ) Όλοι μας έχουμε την ευθύνη να γίνει συνείδηση ​​των ρόλων που παίζουν σε μεγαλύτερες ομάδες. Θα πρέπει επίσης να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές ώστε οι ρόλοι μας προωθούν την ευεξία στη ζωή μας. 

Κάθε χώρος εργασίας έχει τη δική του εταιρεία πολιτισμό της αποτελείται από συγκεκριμένα αξίες, τις προσδοκίες, τις μορφές επικοινωνίας, προσωπικότητες, δυναμική, και φυσικά, ένα ορισμένο ποσό της δυσλειτουργίας. Ως εκ τούτου, ο χώρος εργασίας μπορεί να είναι ένα πολιτικό ναρκοπέδιο αν εμείς οι ίδιοι εξοπλίσουν με τις ψυχολογικές και σχεσιακές ικανότητες για να πλοηγηθείτε αποτελεσματικά. 

Μετά από σχεδόν 20 χρόνια επαγγελματιών συμβουλευτικής, προτείνω τα εξής:  

Προβληματιστούν σχετικά με το ρόλο που παίζουν σε ομάδες. Είσαι ένας ηγέτης; Ευχάριστα; Μεσολαβητής? Επιστάτης? Μη χορεύων θεατής χορού? Κλόουν? Αποδιοπομπαίος τράγος? Μοναχικός? Προβληματιστούν σχετικά με το τι οικογένεια καταγωγής δυναμικής ίσως ασυνείδητα να δημιουργήσει εκ νέου στην εργασία.

Εντοπισμό τυχόν πτυχές του ρόλου αυτού που δεν λειτουργούν υπέρ σας. Γράψτε τα μοτίβα που θέλετε να αλλάξετε (δηλαδή να υποκύψει στα συναισθήματα των ανίσχυροι, αναλαμβάνοντας μεγαλύτερη ευθύνη από το μερίδιο σας, κ.λπ.) Σκεφτείτε θεραπεία ή ή καθοδήγηση για να σας βοηθήσει να κάνετε αλλαγές στο, έτσι ώστε να προωθήσει την επιτυχία στην καριέρα σας.

load...

Κοίτα πριν πηδήξεις. Όταν ξεκινάτε ένα νέο ρόλο ή θέση εργασίας, αξιολογούν τη δυναμική της ομάδας. Δώστε προσοχή στους κανόνες, τις συμμαχίες και την ιεραρχία πριν υποστηρίζοντας τη θέση σας. Με άλλα λόγια, είναι η Ελβετία, είναι επαγγελματική, διπλωματική, ουδέτερη και να αποφύγει να τραβιέται ή διασταυρώθηκε σε συγκρούσεις. Προσδιορίστε κάθε «δύσκολη προσωπικότητα». Αυτό θα σας βοηθήσει να ακούσια διολισθήσει σε μια παγίδα.

Μείνετε συνειδητά γειωμένη στην παρούσα. Κάνουμε τις καλύτερες αποφάσεις όταν τα πόδια μας σταθερά φυτεύονται στο εδώ και τώρα, και όχι εμμονή με το παρελθόν ή να ανησυχούμε για το μέλλον. Πρακτική ένα πρωί διαλογισμό, βαθιά αναπνοή ή άλλες τεχνικές mindfulness να μείνει αγκυροβολημένο στην παρούσα στιγμή. Αυτό θα σας βοηθήσει να είναι λιγότερο αντιδραστικό σε άλλους, και να κρατήσει το κεφάλι επίπεδο όταν πρόκειται για προκλητική δυναμική στο χώρο εργασίας.

Επιλέξτε τα λόγια σας με σύνεση. Αποφύγετε το κουτσομπολιό στο χώρο εργασίας, badmouthing ή ακόμα και «ακίνδυνο» αστειεύεται για τους άλλους. Να είστε προσεκτικοί για το τι λέτε και σε ποιον. Για παράδειγμα, είναι καλύτερα να δοθεί διέξοδος για το αφεντικό σας στο φίλο σας ό, τι ωραίο, αρκεί ο συνάδελφός σας που μπορεί εν αγνοία τους να ψάχνει την ευκαιρία να σας σαμποτάρει.

Αποφύγετε να ανταποκρίνεται σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, όταν οι φτερά σας αναστατωμένα. Γράψτε ένα σχέδιο και να την επανεξετάζει όταν έχετε κρυώσει πριν το στείλετε.

Μην βάζετε τίποτα στο γράψιμο για κάποιον άλλο που δεν θα τους πω ευθέως, όπως μπορεί πάντα να διαβιβάζονται ηλεκτρονικά ταχυδρομεία. (Κατά την πρώτη μου «πραγματική» δουλειά, εγώ κατά λάθος έστειλε ένα email στο αφεντικό μου, αντί του φίλου μου, που είπε ότι σκέφτηκε έναν άντρα που εργάστηκε με ήταν «τόσο ενοχλητικό.» Κατάλαβα αμέσως μετά την αποστολή του και έσπευσε στο γραφείο του αφεντικού μου. Εκείνη σήκωσε το βλέμμα από τον υπολογιστή της και μου είπε, «είμαι τόσο συγνώμη, εγώ απλά λάθος σας έστειλε ένα πολύ αντιεπαγγελματική ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.» είπε κατηγορηματικά, «Ω, είδα... Συμφωνώ απόλυτα», και συνεχίζεται το έργο της... Φτου! )

Διαχειριστείτε την εικόνα σας. Σκεφτείτε τι είδους προσωπικά πράγματα που μοιράζεστε με τους ανθρώπους στην εργασία και το ρυθμό με τον οποίο μπορείτε να μοιραστείτε. Σκεφτείτε δύο φορές σχετικά με ένα πάρα πολλές μπύρες στην έξοδο της εταιρείας. Να είστε προσεκτικοί για το τι μοιραστείτε μέσω των social media. Διαφορετικά, μπορείτε να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για την αποτυχία.

Δείξτε σεβασμό προς τους άλλους. Όποια και αν είναι η θέση σας, επιδεικνύουν σεβασμό προς τους συναδέλφους σας. Σεβαστείτε την αρχή τα στοιχεία σας, καθώς και εκείνους που εργάζονται για σας. Ελέγξτε το εγώ σας στην πόρτα και να είναι πρόθυμοι να είναι ένας παίκτης της ομάδας. Επίδειξη επίγνωση των συναισθημάτων των άλλων.

Να αυθεντική και άμεση. Συμπεριφέρονται με τρόπο που να είναι σύμφωνες με το υψηλότερο εαυτό και να διατηρήσει σας ακεραιότητα. Φιλτράρετε τις σκέψεις σας με αυτές τις ερωτήσεις: «Είναι το είδος; Είναι αναγκαίο? Είναι αλήθεια;»Αν η απάντηση και στα τρία ερωτήματα είναι ναι, τότε μιλάμε άμεσα. Να είστε κατηγορηματικός, και όχι παθητική ή επιθετική. Αυτό θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη και το σεβασμό και την επίδειξη των δυνατοτήτων για τη θετική ηγεσία.

Θυμηθείτε, τι πηγαίνει γύρω έρχεται γύρω. Μπορείτε να επιλέξετε να είναι μια κακή μήλο στο χώρο εργασίας ή μπορείτε να επιλέξετε να είναι ένα μέρος του τι είναι σωστό και καλό. Έχετε έναν υγιή σεβασμό για το κάρμα και να επιλέξετε τις κινήσεις σας σοφά!

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Η μοναξιά και η κατάθλιψη: νέα ευρήματα και στρατηγικές

Post Καθημερινές σχέσεις

Εκφοβισμός στη ζωή του παιδιού σας

Post Καθημερινές σχέσεις

6 εύκολους τρόπους να σταματήσετε να επικρίνετε και να βελτιώνετε τις σχέσεις σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να διορθώσετε όλες τις σχέσεις σας

Post Καθημερινές σχέσεις

10 συμβουλές για τον καθορισμό ορίων σε απευθείας σύνδεση

Post Καθημερινές σχέσεις

Η κοινή μορφή έκφρασης διπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου

Post Καθημερινές σχέσεις

Η νίκη του Charlie Sheen και το στίγμα που χάνουν

Post Καθημερινές σχέσεις

Midlife χρονολόγηση: από τη λύση στην εξέλιξη

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι λειτουργεί και δεν δημιουργεί ζωντανή σχέση ζευγαριού

Post Καθημερινές σχέσεις

Τέσσερις συμβουλές αυτοεκτίμησης από την πλευρά προς τα κάτω

Post Καθημερινές σχέσεις

Δύο συν δύο: τα ζευγάρια και τα ζευγάρια τους φιλίες

Post Καθημερινές σχέσεις

Online χρονολόγηση, επικοινωνία και οικειότητα: εκπληκτικά ευρήματα