Πώς να αντιμετωπίσετε τους δύσκολους ανθρώπους στην εργασία | GR.Superenlightme.com

Πώς να αντιμετωπίσετε τους δύσκολους ανθρώπους στην εργασία

Πώς να αντιμετωπίσετε τους δύσκολους ανθρώπους στην εργασία

Έχουμε όλοι είχαν εμπειρίες με ανθρώπους που έχουν δύσκολο προσωπικότητες, τεράστιο εγώ, τοξική ενέργεια ή προκλητικό στυλ επικοινωνίας. Αν δεν εργάζεστε σε ένα κενό, θα έχετε την ευκαιρία να συναντήσετε ένα δύσκολο αφεντικό, συνάδελφος, πωλητής ή πελάτη.    

Μερικές από αυτές τις καταστάσεις είναι σοβαρά και απαιτούν ακραία μέτρα. Πριν από χρόνια, είχα μια δουλειά Χάρηκα έως ότου πήρα ένα νέο αφεντικό που δεν ήταν ποτέ ικανοποιημένος με τις προσπάθειές μου. Μετά από μήνες αποθαρρυντική αλληλεπιδράσεων που μου προκαλεί πολύ άγχος, η τελική άχυρο συνέβη όταν μου είπε ότι κοίταξα «σαν sh * t.» Ήμουν ντυμένος καλύτερό μου και να βγείτε σε μια εταιρεία-πελάτη να δώσει μια μεγάλη παρουσίαση (ήμουν επίσης έξι μηνών έγκυος...) την κοίταξα με δυσπιστία και είπε, «Πω πω, ότι δεν ήταν πολύ εποικοδομητική ανατροφοδότηση, και δεν είμαι εντάξει με μένα μιλάς έτσι.» έκανε ένα πρόσωπο και ανασήκωσε τους ώμους...

Μετά την επιστροφή του από την παρουσίασή μου, μίλησα με τον ιδιοκτήτη της εταιρείας (το αφεντικό της.) Ζήτησε συγγνώμη και αναγνώρισε ότι υπάρχουν πολλές παρόμοιες καταγγελίες γι 'αυτήν, αλλά τίποτα δεν άλλαξε. Δεν θα μπορούσε να αλλάξει την κατάσταση, γι 'αυτό άλλαξε, τι θα μπορούσα, εγώ σύντομα άφησε τη δουλειά για να ξεκινήσει τη δική μου εταιρεία.

Από τότε, έχω στο άλλο άκρο της ράβδου ως εργοδότης. Ένα εντυπωσιακό μορφωμένοι θεραπευτή φαινόταν να είναι στη ρίζα της κάθε διαπροσωπική σύγκρουση που έλαβε χώρα στο γραφείο μας. Προσωπικό κατήγγειλε με τίτλο συμπεριφορές και αρνητικότητα της. Μετά από αποτυχημένες προσπάθειες να την καθοδηγήσουν προς περισσότερο σεβασμό και θετικές συμπεριφορές, θα την αφήσει να πάει (κάτι που επίφοβη, αλλά αισθάνθηκε ήταν απαραίτητο.) Αναχώρησή της ήταν αισθητή αμέσως? το κακό μήλο που εκτρέφονται χαμηλό ηθικό είχε φύγει και το περιβάλλον ήταν φως και θετική.

Για την περάτωση της σχέσης με το δύσκολο άτομο δεν είναι πάντα μια επιλογή. Ως εκ τούτου, πρέπει να αναπτύξουμε τις δεξιότητες για να αντιμετωπίσει με επιτυχία αυτά τα παιδιά, χωρίς να χάσει το μυαλό μας ή τα μαλλιά μας. Μετά από σχεδόν 20 χρόνια την παροχή συμβουλών στους πελάτες μέσα από την αμφισβήτηση επαγγελματικές σχέσεις, προτείνω τα εξής:

load...
  • Κοιτάξτε τον εαυτό σας. Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι παίρνουν κάτω από το δέρμα μας, είναι επειδή μας θυμίζει κάποια αρνητική πτυχή του εαυτού μας, που δεν μας αρέσει. Αντανακλούν και να εξετάσει αυτή τη δυνατότητα. Διαχωρίστε τις δικές σας πράγματα.
  • Επίδειξη ενσυναίσθηση. Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να δείξει κάποιος άλλος μπορείτε να καταλάβετε πώς αισθάνονται σε μια δεδομένη κατάσταση (δηλαδή «Κατανοώ την απογοήτευση σας και λυπάμαι για αυτή την κατάσταση».) Η ενσυναίσθηση μπορεί να εξουδετερώσει πολλές συγκρούσεις, τσουχτερός τους εν τη γενέσει της. Καταλάβετε ότι υπάρχουν λόγοι για αυτό το πρόσωπο είναι ο τρόπος που είναι, και ότι όλοι έχουμε τα θέματα μας.
  • Ελέγξτε τι μπορείτε και αφήστε τα υπόλοιπα. Αναγνωρίστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε τους άλλους ανθρώπους, σκέψεις, συμπεριφορές ή πράξεις τους. Να προσέχεις τον εαυτό σου. Συμπεριφέρονται με έναν τρόπο που είναι επαγγελματική, διπλωματική και σύμφωνες με την υψηλότερη εαυτό σας. Όπως δήλωσε ο Wayne Dyer, «πώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν θα είναι το κάρμα τους, πώς θα αντιδράσουν είναι δική σας.»
  • Ρύθμιση υγιή όρια. Δεν έχουν στενότερη σχέση από ό, τι είναι απολύτως απαραίτητο με μια δύσκολη πρόσωπο. Κρατήστε τη σχέση επαγγελματική και να αποφύγει να εμπλακεί σε οποιαδήποτε προσωπική δράμα. Αν αυτός ή αυτή προσπαθεί να σας τριγωνίζω από badmouthing άλλους, απλά να πω, «Λυπάμαι θα έχετε την ευκαιρία μέσα από αυτό, αλλά εγώ μάλλον δεν θα εμπλακούν.»
  • Πρακτική δυναμική επικοινωνία. Μιλήστε με τους όρους του «εγώ» αντί του «θα» για να αποφευχθεί η αμυντικότητα ( «Πρέπει να κλείσει την πόρτα μου και να κάνει κάποια δουλειά» αντί «Είσαι τρελός!") Να είστε σαφής, αυθεντική και άμεση. Πείτε “όχι” σταθερά όταν ειναι απαραίτητο.
  • Αποκόλληση πρακτική. Φανταστείτε ότι είστε περιβάλλεται από λευκό φως και όλες τις αρνητικές ενέργειά τους αναπηδά απλά από εσάς, παρά διεισδυτική σας. Να μην τους δώσουμε τη δύναμη να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα για τον εαυτό σας. Κοίτα να αποσυνδεθεί από την «ουσία» τους και να αποφύγουν να πάρει «γαντζώνονται» σε οποιαδήποτε σύγκρουση. Χρησιμοποιήστε βαθιά αναπνοή και mindfulness τεχνικές για να μείνετε στο παρόν.
  • Ευγνωμοσύνη πρακτική. Επικεντρωθείτε στα καλά σημεία. Σμίκρυνση και να δούμε την ευρύτερη εικόνα. Να είστε ευγνώμονες για όλα τα καλά πράγματα στη ζωή σας και για τυχόν ευλογίες αυτό το άτομο μπορεί να φέρει σε σας (είμαι ευγνώμων για το πρώην αφεντικό μου, που μου έδωσε το κίνητρο για να ξεκινήσει τη δική μου εταιρεία και τον πρώην εργοδότη μου που μου έδειξες τη δύναμη και την ικανότητα μου για την αντιμετώπιση μιας δύσκολης κατάστασης.)
  • Στείλτε τα καλά vibes. Στείλτε το πρόσωπο αγάπη και ευλογίες. Όπως είπε ο Νέλσον Μαντέλα, «Η δυσαρέσκεια είναι σαν να πίνει δηλητήριο και, στη συνέχεια, ελπίζοντας ότι θα σκοτώσουν τους εχθρούς σας.» Αν δεν είναι τίποτα άλλο, αλλά το καλό σου, να συγχωρήσει και να αφήσει να πάει.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Σε μια σχέση-αγάπη σημαίνει να είσαι σε θέση να πεις όχι

Post Καθημερινές σχέσεις

15 κοινούς αμυντικούς μηχανισμούς

Post Καθημερινές σχέσεις

Η έρευνα αποκαλύπτει γιατί οι άνθρωποι αποφεύγουν τη λήψη θετικών ενεργειών

Post Καθημερινές σχέσεις

Η σεξουαλική δυσλειτουργία των ανδρών, είναι μόνο στο μυαλό μου;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η συνήθης νοητική συνήθεια που δημιουργεί αρνητική καταρράκτη συμπτωμάτων στρες

Post Καθημερινές σχέσεις

Υποστηρικτής Saginaw λέει - ντροπή σε σας - λέω ντροπή είναι η απώλεια ζωής άσκοπα - rip milton λόφο

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι με κάνει πιο ευτυχισμένο

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα 3 στάδια της αγάπης - από το ρομαντισμό στην εξουσία να αγωνίζονται για έναν χορό ζωής της συνειδητής αγάπης

Post Καθημερινές σχέσεις

Συμβουλές ρύθμισης στόχου για τελειομανείς

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιορτάζοντας τη σοφία του nelson mandela

Post Καθημερινές σχέσεις

Ένα κλειδί για την αποφυγή προβλημάτων φιλίας: νοημοσύνη

Post Καθημερινές σχέσεις

Η αγάπη και η αγάπη