Πώς να ανακάμψετε από μια σφάλμα εργασίας | GR.Superenlightme.com

Πώς να ανακάμψετε από μια σφάλμα εργασίας

Πώς να ανακάμψετε από μια σφάλμα εργασίας

Μια γκάφα είναι μια ηλίθια ή απρόσεκτη λάθος, δεν είναι ένα σοβαρό λάθος (όπως το τράβηγμα λάθος δόντι) ή ένα σημαντικό ατόπημα (όπως όταν ένα στέλεχος πελάτης έκανε πλάνα του σώματος από σέξι βοηθό του στο μέρος των διακοπών της εταιρείας, η πράξη που του κόστισε τόσο την εργασία και το γάμο του...) Επειδή είμαστε όλοι άνθρωποι και κανείς δεν είναι τέλειος, όλοι κάνουμε λάθη εργασίες περιστασιακά.  

Πιο ντροπιαστική γκάφα μου συνέβη χρόνια πριν, όταν το αφεντικό μου εκείνη την εποχή ήρθε να με ακούσετε να δώσει μια παρουσίαση σε μια εταιρεία-πελάτη. Αν και είχε κάνει κάποιες τελικές παρατηρήσεις στο τέλος της ομιλίας μου, σκέφτηκα ότι θα ήταν μια καλή ιδέα για να αρπάξει δίσκο το Power Point μας έξω από το φορητό υπολογιστή που ήταν στο κέντρο ενός κύκλου γραφεία για τους συμμετέχοντες. Το σχέδιό μου ήταν να γλιστρήσει με χάρη κάτω από το γραφείο, ήσυχα πιάσε το δίσκο και να είναι έτοιμοι να φύγουν όταν τελείωσε. Αντ 'αυτού, όταν πήγα κάτω από το γραφείο κατάλαβα ότι είχε ένα πίσω πάνελ που άφησε μόνο ένα κενό 10” ανάμεσα στο γραφείο και στο πάτωμα. Έχοντας ήδη πήγε κάτω από το γραφείο, πήγα για να... Άρχισα να κάνει μια στρατιωτική σέρνεται κάτω από το πίσω μέρος του γραφείου προς το κέντρο του κύκλου...

Όταν είχα συμπιεστεί εαυτό μου περίπου στα μέσα, το αφεντικό μου (ο οποίος εξακολουθεί να παρουσιάζει) με στίγματα και κόπηκε η ανάσα, «Ω, Joyce!» Ξαφνικά, όλα τα μάτια στο δωμάτιο ήταν πάνω μου, όπως ήμουν σφηνωμένο κάτω από το γραφείο στο κοστούμι μου. Σε μια βιασύνη της αδρεναλίνης, που έσκασε επάνω σε μια μόνιμη θέση στο κέντρο του κύκλου των γραφείων, εμπνέοντας «ooohs» και «aaahs» ακόμη και κάποια χειροκροτήματα από τους έκπληξη συμμετέχοντες. Ήμουν κόκκινο του αίματος, προσπάθησαν να ενεργούν αποτελείται, άρπαξε το δίσκο, και ευχαρίστως περπάτησαν μέσα από ένα διάστημα μεταξύ γραφεία ότι δύο συμμετέχοντες έκανε εύκολα για μένα να βγείτε.

Επιστροφή στο αυτοκίνητο, το αφεντικό μου δεν μπορούσε να σταματήσει να γελάει. Ήταν το γέλιο τόσο σκληρά έκλαιγε και δεν μπορούσε να οδηγήσετε για 10 λεπτά (τα οποία πέρασα τον ικετεύει να μην πει μια ψυχή στην εταιρεία μας.) Είπε ότι ήμουν μια χαρά παρουσιαστής, αυτός ακριβώς συνέστησε ποτέ δεν σέρνονται για το όροφο σε μια εταιρεία-πελάτη και πάλι... Ήμουν σε δύσκολη θέση για εβδομάδες και η εκδήλωση προκαλεί ακόμα μου να κοκκινίζει.

Μετά από σχεδόν 20 χρόνια τους επαγγελματίες παροχής συμβουλών, προτείνω τις ακόλουθες τεχνικές για να ανακτήσει από μια γκάφα εργασίας: 

load...

Δεν είναι αμυντικός. Εξοικονομήστε ο καθένας κάποια στιγμή και να παρακάμψετε τα άρνησης, δικαιολογίες και εκλογικεύσεις για τους οποίους έκανε την χαζή πράγμα που έκανε.

Παίρνω την ευθύνη. Αποδεχτείτε ό, τι κάνατε και να μάθουν από αυτό. Σκεφτείτε για το πώς θα χειριστεί τα πράγματα διαφορετικά την επόμενη φορά.

Κάνω αποζημιώσεις. Ζητήστε συγγνώμη, εάν είναι απαραίτητο. Fix ό, τι μπορείτε.

Πάρτε προοπτική. Εφ 'όσον κανείς δεν πέθανε και δεν είστε στη φυλακή, η γκάφα θα ξεχαστεί και τα πράγματα θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Προσπαθήστε να «σμίκρυνση» και δείτε το συμβάν από μια μεγαλύτερη προοπτική.

Ξεπέρασε τον εαυτό σου. Μπορούμε όλοι να είναι ναρκισσιστική και να αισθάνονται σαν να είναι στα προσόψεις των μυαλά των άλλων. Η αλήθεια είναι ότι ο καθένας είναι εγωιστής και οι άνθρωποι σκέφτονται για μας πολύ λιγότερο από ό, τι φανταζόμαστε. Αφού έχετε πάρει την υποστήριξη που χρειάζεστε από φίλους, να σταματήσουμε να μιλάμε γι 'αυτό και αφήστε να ξεχαστεί γκάφα.

Συγχωρέστε τον εαυτό σας. Κόψτε τον εαυτό σας κάποια βραδύτητα. Όλοι κάνουμε λάθη ως μέρος της ανθρώπινης κατάστασης. Δείτε τον εαυτό σας την συμπόνια που θα έχει για κάποιον που αγαπάς.

Μάθετε να κοροϊδεύουν τον εαυτό σας. Έχετε την αίσθηση του χιούμορ και να είναι πρόθυμοι να είναι η άκρη του αστείου. Άλλοι θα εκτιμήσουν αυτή την ποιότητα και αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να απελευθερώσετε τα συναισθήματά σας. (Έκανα μοιράζονται τελικά αυτή η ιστορία με τους συναδέλφους μου, που ήταν τόσο καθαρτική και συγκόλληση.)

Κοιτάξτε τα καλά μέρη. Σταματήστε το μυαλό σας από την εμμονή επανάληψη το δυσάρεστο συμβάν, και να δούμε τι κάνατε καλά. Αναγνωρίστε τα δυνατά σας (εγώ προσπάθησα να θυμίζω στον εαυτό μου ότι τουλάχιστον παρουσίασή μου πήγε καλά.)

Εκτιμήστε το άγχος σας. Διαπράττει σφάλμα είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν είμαστε αγχωμένοι ή αποσπούν την προσοχή. Χρησιμοποιήστε την γκάφα ως ένα εγερτήριο κάλεσμα που μπορεί να έχετε πάρα πολύ στο πιάτο σας ή μπορεί να χρειαστεί να ενισχύσει σας self-care.

Αμολάω. Φανταστείτε ότι είστε αναπνοή σε ό, τι χρειάζεστε (όπως την εμπιστοσύνη, την ειρήνη και τη δύναμη) και τι δεν σας (ντροπή, ντροπή ή ενοχή.) Ανακοίνωση όπου κρατάτε την ένταση στο σώμα σας, τεντώστε και αφήστε το να πάει. Θυμηθείτε, αυτό επίσης, θα περάσει.

 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Στερεά και στο πρόσωπό σας: Αντιμετωπίζοντας ένα άγχος αφεντικό, γονέα, σύζυγο ή εραστή

Post Καθημερινές σχέσεις

Επισκεφθείτε το ινστιτούτο για τα υπερμεγέθη και παρεξηγημένα

Post Καθημερινές σχέσεις

Είναι φλέγοντα φίδι;

Post Καθημερινές σχέσεις

Το παράδοξο της γνήσιας αγάπης: γιατί η αγάπη του εαυτού σου ισοδυναμεί με την αγάπη του συντρόφου σου (και το αντίστροφο)

Post Καθημερινές σχέσεις

Η μείωση του συζυγικού άγχους βοηθά τα παιδιά να επιστρέψουν στο σχολείο

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο εργαστηριακός αρουραίος γράφει: ένας νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει μαθήματα ζωής από τα πιο επιτυχημένα θηλαστικά του πλανήτη

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί δεν μπορούμε να μιλάμε για βιασμό; Εύρεση φωνής

Post Καθημερινές σχέσεις

Τραγική ομορφιά: η σκοτεινή πλευρά του Αφροδίτη της Αφροδίτης και η απώλεια και αναγέννηση της ψυχής

Post Καθημερινές σχέσεις

Νιώστε τα συναισθήματά σας. Θα σας αφήσουν ελεύθερους!

Post Καθημερινές σχέσεις

Ποιες είναι οι δυνάμεις και οι αδυναμίες σου

Post Καθημερινές σχέσεις

Σκέψη πίσω 2017 - απροσδόκητο ταξίδι

Post Καθημερινές σχέσεις

Αναθεώρηση βιβλίου: αλλάξτε το μυαλό σας και η ζωή σας θα ακολουθήσει