Πώς να αναγνωρίσετε τον αληθινό σας εαυτό | GR.Superenlightme.com

Πώς να αναγνωρίσετε τον αληθινό σας εαυτό

Πώς να αναγνωρίσετε τον αληθινό σας εαυτό

Πιθανώς ήδη πιστεύουν ότι είναι σοφό να «απλά είσαι ο εαυτός σου», αλλά πώς ξέρετε πότε είστε;

Δεν είναι όπως ο εγκέφαλός σας έχει σωστού / λάθους αισθητήρα που ηχεί όταν είναι αναληθές, έτσι δεν είναι;

Και κατά μία έννοια, δεν υπάρχει κανένας πιθανός τρόπος για να μην είσαι ο εαυτός σου. Είσαι απλά σας? το καλό, το κακό και το ψεύτικο. Και γι 'αυτό είναι μαζί μου.

Παρόλα αυτά, θα πρέπει όλοι να μάθουμε να αναγνωρίζουμε ότι ειδικό χώρο στο εσωτερικό, όπου είμαστε πιο κοντά σε πιο υγιείς αντιλήψεις μας για το ποιοι είμαστε και τι είναι πραγματικά σημαντικό. Αυτό είναι αυτό που θα εξετάσουμε σε αυτό το post.

Πρώτον, αυτό που δεν είναι παρών όταν βιώνουμε τον αληθινό εαυτό;

Όταν είμαι κοντά στο πραγματικό εαυτό μου, υπάρχει μια προφανής έλλειψη:

load...

• Η αυτοκριτική. Εσωτερικό κριτικό μου δεν είναι ενεργή. Δεν είναι δύσκολο για τον εαυτό μου σε όλα.

• Busy σκέψεις. Δεν τις λίστες τρέχει από το μυαλό μου. Δεν επαναλήψεις των προηγούμενων συνομιλιών. Δεν συναρπαστικό, ευκαιριακές σκέψεις, ούτε.

• Συνημμένο σε άλλους. Δεν είμαι αγανακτισμένος, κατηγορώντας, ή φιλοξενούν ατζέντες προς τους άλλους ανθρώπους. Μπορεί να είμαι ενήμερος των άλλων, αλλά δεν είμαι αρνητικά που συνδέονται με αυτά. Όρια φαίνεται να είναι στη θέση τους.

• Αρνητικά συναισθήματα. Όχι θυμός, ο φόβος, η ζήλια, κλπ...

Όλα τα παραπάνω, κατά την άποψή μου, να χρησιμεύσει ως εμπόδια για βιώνει τη βαθύτερη φύση του αληθινού εαυτού. Ένα παραγωγικό πρώτο βήμα προς το αληθινό του εαυτό, τότε, θα είναι να μάθουν να αποκτήσετε πρόσβαση σε ένα εσωτερικό χώρο όπου κανένα από τα παραπάνω είναι ενεργή. Αν αυτό είναι δύσκολο για σας, τότε θα πρέπει να παρακολουθήσετε αυτό το ελεύθερο βίντεο σχετικά με το πώς να ηρεμήσει αρνητική εσωτερική φωνή σας.

Τι θα θέλατε να ζήσετε τον αληθινό εαυτό σας;

Εδώ είναι τι θα πει για μένα. Όταν συμβαίνει το εξής, είμαι εκεί.

• Είμαι ήρεμος.

• Η προσοχή μου είναι εσωτερική, όχι για τον έξω κόσμο.

• Γνωρίζω τα συναισθήματά μου. Αυτά τα συναισθήματα δεν είναι πάντα θετικές, αλλά όταν είναι επώδυνη, δεν είναι ενοχλητικό. Κάπως Είμαι ήρεμος στο πρόσωπο του πόνου μου.

• Όταν σκέφτομαι, εσωτερική φωνή μου είναι ήρεμη και ήσυχη, σαν ψίθυρος. Μερικές φορές αναρωτιέμαι ερωτήσεις. Θα πρέπει να επωφεληθούν από αυτό ή αυτή την ευκαιρία; Η απάντηση δεν είναι πάντα ναι, αλλά όταν δεν είναι, ο τόνος δεν είναι κρίσιμη. Πραγματική εσωτερική φωνή μου μπορεί να είναι σταθερή, αλλά ποτέ δεν σημαίνουν.

Δεν μπορεί να μειώσει τον αληθινό εαυτό σε μια λίστα ελέγχου, αλλά αν είχα να, στη συνέχεια, λίστα ελέγχου μου θα ήταν: χαλαρωτικό, εσωτερικά, έχοντας επίγνωση των συναισθημάτων, με ψιθυρίζοντας εσωτερική φωνή που είναι σοφή και σταθερή.

Σας προτείνω να αναπτύξουν τη δική σας λίστα ελέγχου που περιγράφει τι είναι όπως όταν αντιμετωπίζετε τον αληθινό εαυτό σας. Θα πρέπει όλοι μας να αναγνωρίσουμε τη σημαντική αυτή πτυχή της εμπειρίας μας και να ζουν σε αυτό το χώρο όσο το δυνατόν συχνότερα.

Ένα από τα τεράστια οφέλη της που ζουν σε επαφή με τον αληθινό εαυτό σας:

Ενισχυμένη διαίσθηση. Στην πραγματικότητα, η θέση αυτή σήμερα είναι εμπνευσμένο από το άρθρο Barrie Davenport με τίτλο: 21 τρόποι για να αναπτύξει τη διαίσθησή σας. Διαίσθηση και ο αληθινός εαυτός εργασίας χέρι-χέρι. Όταν κάνετε δραστηριότητες όπως Barrie αναφέρει, με την πρόθεση να επεκτείνει τη διαίσθησή σας, τον αληθινό εαυτό σας θα αυξηθεί επίσης.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Μπορούν ναρκισσιστές να μάθουν ενσυναίσθηση;

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίων: 8 κλειδιά για την ψυχική υγεία μέσω άσκησης

Post Καθημερινές σχέσεις

Ένας νέος και πιο υγιεινός τρόπος αντιμετώπισης. Μπορεί να γίνει!

Post Καθημερινές σχέσεις

Nlp - ποια είναι η αλήθεια για τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό;

Post Καθημερινές σχέσεις

7 λόγοι για να ζητήσετε συμβουλές γάμου

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι αγώνες δύναμης οικογενειακών συγκρούσεων

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να ανοίξετε την καρδιά σας και να ξεπεράσετε το άγχος

Post Καθημερινές σχέσεις

5 τακτικές επιβίωσης που χρησιμοποιείτε για να διατηρήσετε μια σχέση με τον καταχρηστικό σας γονέα

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο μύθος του τέλειου γάμου

Post Καθημερινές σχέσεις

Ζωή, αγάπη και νόημα: κατανοώντας όλα αυτά

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο γενναίος νέος κόσμος των τρόπων των smartphone

Post Καθημερινές σχέσεις

Είσαι σε μια συνεργαζόμενη φιλία;