Φόβος αποτυχίας? Πώς να ξεφύγετε από αυτή την ψυχολογική παγίδα | GR.Superenlightme.com

Φόβος αποτυχίας? Πώς να ξεφύγετε από αυτή την ψυχολογική παγίδα

Φόβος αποτυχίας? Πώς να ξεφύγετε από αυτή την ψυχολογική παγίδα

Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν το φόβο της αποτυχίας, αλλά υπάρχουν και άλλα σε αυτό, γιατί δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την αποτυχία.

Η αποτυχία είναι μια εμπειρία μάθησης και ένα μάθημα σε ό, τι δεν λειτουργεί. Δεν υπάρχει εγγενής λόγος για το φόβο της αποτυχίας. Θα μπορούσε ακόμη να κάνει μια υπόθεση για να καλωσορίσει αυτό. Η αποτυχία είναι μεγάλη ανατροφοδότηση, έτσι δεν είναι;

Αν δεν υπήρχε συναισθηματικές εμπλοκές, όλοι θα μάθουν από την αποτυχία και να προχωρήσουμε γρήγορα.

Αλίμονο, συναισθηματική αναταραχή αισθητός όταν πρόκειται για αποτυχία, ακόμη και όταν η αποτυχία είναι αναμενόμενο μέρος της διαδικασίας.

Και αυτό είναι μέρος της διαδικασίας σε κάθε μαθησιακή εμπειρία. Πόσες φορές έχετε δέσει τα παπούτσια σας λάθος, πριν να πήρε τελικά το πράγμα παπούτσι γραβάτα κάτω; Είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο να αποτύχει και να αποτύχει ξανά, κάθε φορά που μαθαίνετε κάτι καινούργιο.

load...

Εισάγετε το πραγματικό πρόβλημα.

Αν γελοιοποιήθηκε για την αποτυχία, θα μάθετε γρήγορα ότι υπάρχει κάτι λάθος. Ακόμη χειρότερα, θα έρθει να πιστεύουν ότι το πρόβλημα έχει να κάνει με εσάς. Μπορείτε ακόμη και να αυξηθεί για να αισθάνεστε ότι είστε μια αποτυχία, χαμένος ή δεξιός πρόσωπο.

Το ισχυρό συναίσθημα που οδηγεί ο φόβος της αποτυχίας...

... Είναι ταπείνωση. Όταν γελοιοποιείται, είναι φυσικό να αισθάνονται ταπεινωμένοι, ειδικά όταν είσαι παιδί. Αν γελοιοποιείται αρκετά, θα αυξηθεί συνηθίσει την αίσθηση ταπεινωθεί και να πειστεί ότι ό, τι κάνετε, θα αποδειχθεί ότι είναι λάθος, διότι ποιος είσαι.

Αυτό είναι το πώς αρνητική αποτελούν ψυχολογική συνημμένα. Αρνητικά συναισθήματα μπορεί να γίνει τόσο αρωματισμένο με την ταυτότητά σας ότι είναι δύσκολο να διακρίνει τα συναισθήματα από το ποιος είσαι.

Έτσι, μπορείτε να περιμένετε αποτυχία, απόρριψη και γενική αρνητικότητα να συνεχίσει ως μέρος της ύπαρξής σας. Μπορείτε να προβλέψει αυτά τα αρνητικά αποτελέσματα. Μπορείτε ακόμη και υποσυνείδητα να αναζητήσει, όπως όλοι έχουν την τάση να αναζητούν το γνωστό.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν, όπως:

• Extreme αναβλητικότητα • Αποφυγή πιθανών συγκρούσεων • Κοινωνική άγχος • εμμονή για λάθη, ή τελειομανία • Αίσθημα παγιδευτεί, χωρίς βιώσιμες επιλογές

Είναι μια αυτο-σαμποτάζ τρόπος για να είναι. Το πρόβλημα είναι, δεν ξέρουμε άλλο τρόπο. Η ευτυχία, την επιτυχία και αισιοδοξία μπορεί να φαίνεται σαν ξένο καταστάσεις της ύπαρξης.

Θα μπορούσαμε να την προσαρμογή ταπείνωση κλήση. Όταν παίρνουμε της ίδιας στο μέλλον. Η προσδοκία αυτή δημιουργεί φόβο, ιδιαίτερα των κάθε είδους βλάβη ή λάθος.

Είναι μια λύση για το φόβο της αποτυχίας εκεί;

Ναί. Απαιτεί να σκεφτόμαστε την ταπείνωση με διαφορετικό τρόπο από ό, τι ποτέ πριν. Αντί κάτι να φοβούνται, την ταπείνωση θα πρέπει να γίνει κάτι για να επεξεργαστεί και να επιλύσει. Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι μια ασυνείδητη ο φόβος της ταπείνωσης εκτελεί σημαντικές πτυχές της ζωής σας, και πραγματικά σας ενθαρρύνουμε να κρεμάσει προς το αρνητικό, μπορεί να γίνει πιο κίνητρα.

Για παράδειγμα, τι χρειάζεται για να πάρει πέρα ​​από το φόβο της αποτυχίας και της ταπείνωσης;

• Προβολή αποτυχία ως ανάδραση • Η λήψη θετικής δράσης • Σε επιτυχίες όταν συμβαίνουν

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα σε αυτό το θετικό κύκλο, ο φόβος της ταπείνωσης θα διαλύσει.

Ο φόβος της ταπείνωσης μπορεί να σας εμποδίσει, όμως, από την αρχή της θετικής κύκλο στην πρώτη θέση, έτσι παγίδευσης που στην προσαρμογή ταπείνωση.

Συνειδητοποιώντας που ασυνείδητα τη μια παγίδα για τον εαυτό σας - να δει την παγίδα - είναι απολύτως κρίσιμη για τον τρόπο εργασίας σας έξω από αυτό.

Εδώ είναι μερικοί πόροι που θα ξεκινήσει για να περιγράψει τα υποκείμενα, αυτο-σαμποτάζ λόγους που κολλήσει σε κύκλους όπως αυτό.

Η λύση AHA δωρεάν βίντεο: Εξηγεί πώς ψυχολογική συνημμένα δημιουργούν ασυνείδητα αυτο-σαμποτάζ και πώς να την τελειώσει.

Τα τρία βασικά ψυχολογικά συνημμένα (παγίδες) εξηγούνται σε αυτό το άρθρο.

Το μικρό βιβλίο του Αχιλλέα χελιού σας εξηγεί όλα τα παραπάνω σαν το μέρος σαμποτέρ σας (απεικονίζεται ως ένα παρασιτικό χέλι) έχουν εξηγήσει πώς θέτει σας για τον πόνο και την αποτυχία.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Online χρονολόγηση, επικοινωνία και οικειότητα: εκπληκτικά ευρήματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι γάμοι χωρίς σεξ: μια πιο προσεκτική ματιά

Post Καθημερινές σχέσεις

Μην κλείσετε την πόρτα στο παρελθόν σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Ακριβώς εδώ μαζί σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Βελτιώστε τη λειτουργία σας σε καταστάσεις άγχους: μια αποδεδειγμένη στρατηγική

Post Καθημερινές σχέσεις

Παιδιά σαν κανόνες - απλά δεν το ξέρουν

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα παιδιά επικοινωνούν μέσω συμπεριφοράς

Post Καθημερινές σχέσεις

5 λόγοι για να δούμε τη δική σας επιχείρηση αυτή την περίοδο των διακοπών

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο φόβος ενός γονέα - η διαταραχή ελλείψεων προσοχής σε φάρμακα και αλκοόλ

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι πάσχοντες από άγχος: μπορεί να είσαι πολύ έξυπνος

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο τσέπης: διαμαρτύρεται για τον σωστό τρόπο για να πάρει αποτελέσματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο οικογενειακός χωρισμός και το διαζύγιο μπορούν να επηρεάσουν τα παιδιά για χρόνια