Όταν ένας απογοητευμένος σύζυγος αρνείται τη βοήθεια | GR.Superenlightme.com

Όταν ένας απογοητευμένος σύζυγος αρνείται τη βοήθεια

Όταν ένας απογοητευμένος σύζυγος αρνείται τη βοήθεια

Έχοντας μια καταθλιπτική σύζυγο και γονέα στην οικογένεια δημιουργεί ένα δύσκολο πρόβλημα. Οι γονείς πρέπει να είναι οι ηγέτες, οι παράδειγμα setters, οι encouragers τόσο μεταξύ τους και στα παιδιά τους. Όταν ένας από τους ενήλικες έχει μεγάλα προβλήματα ψυχικής υγείας, αυτό αλλάζει την ισορροπία και επηρεάζει τους πάντες.

Εδώ είναι το πώς η δυναμική μπορεί να πάει:

Μπορείτε σύζυγος έχει βρει τον εαυτό τους σε μια βαθιά τρύπα από περιστάσεις πέρα ​​από τον έλεγχό τους. Αυτό θα μπορούσε να είναι τα προβλήματα υγείας, ζητήματα εργασίας, οικονομικές ευθύνες που έχουν πάει άσχημα, fallouts με τους φίλους της οικογένειας, κλπ Αυτές οι περιστάσεις τους αφήνουν σε ύφεση και δεν λειτουργεί καλά.

Βλέπετε είναι στην τρύπα και να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε χωρίς να πέσει στον εαυτό σου. Μέχρι γύρω από την άκρη της τρύπας, θα βρείτε μερικά πράγματα που φαίνονται χρήσιμα. Υπάρχει ένα χάρτη για το πώς άλλοι άνθρωποι έχουν πάρει από παρόμοιες τρύπες, που δείχνουν ερείσματα και καλοί τρόποι για να γίνει η ανάβαση. Μπορείτε να βρείτε ένα μακρύ σχοινί με κόμπους, που μοιάζει σαν να μπορούσε να κρατήσει το βάρος του συζύγου σας. Μπορείτε επίσης να βρείτε μερικά φτυάρια που θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν για να αλλάξει το σχήμα της οπής και πιο εύκολα βγει οι ίδιοι. Φαίνεται ότι υπάρχουν και άλλα πιθανώς χρήσιμα πράγματα γύρω από την τρύπα, όπως μπορείτε να συνεχίσετε να ψάχνετε, αλλά είναι σίγουρο ότι ένα από αυτά θα λειτουργήσει.

Μπορείτε να ενημερώσετε το σύζυγό σας για όλες αυτές τις λύσεις εδώ στην κορυφή της τρύπας, ελπίζοντας να παρέχουν κάποια ενθάρρυνση. Είναι σκοτεινά εκεί κάτω και να αισθάνονται μοναξιά.

Μπορείτε να ρίξει το σχοινί προς τα κάτω και να τους πει πώς νομίζετε ότι θα μπορούσαν να το χρησιμοποιήσουν για να ανέβει. Μπορείτε να τους διαβεβαιώσω ότι και άλλοι θα το κρατήσει σφιχτά, καθώς ανεβαίνουν οι κόμβοι.

load...

Ο σύζυγός σας πετάει το σχοινί πίσω επάνω. Λέει ότι δεν υπάρχει τρόπος.

Σύγχυση αλλά undetered, θα πετάξει κάτω από το χάρτη για το πώς άλλοι έχουν ανέβει εκεί διέξοδος από τρύπες σαν αυτό. Μπορείτε να εξηγήσει ότι οι οδηγίες είναι ενδελεχής και το μόνο που πρέπει να τους ακολουθήσουν. Θα είναι στην κορυφή φροντίζοντας με τον τρόπο παραμένει μακριά από οποιαδήποτε πτώση βράχων ή βρωμιά, και θα είναι έτοιμος να αρπάξει το χέρι τους όταν φτάσουμε στην κορυφή.

Ο σύζυγός σας πετάει τον χάρτη πίσω επάνω. Λέει ότι δεν θα λειτουργήσει.

Αισθάνεστε λίγο φοβισμένη τώρα, αλλά και μεγαλύτερη σύγχυση. Ακόμη και μια μικρή θυμωμένος. Πώς περιμένετε να σηκωθεί αν δεν θα δοκιμάσετε κάτι; Μπορείτε, τέλος, να πετάξει κάτω από το τελευταίο πράγμα στα χέρια σας - το φτυάρι. Λέτε ότι η βρωμιά φαίνεται αρκετά μαλακό σε ορισμένα σημεία και θα μπορούσαν πιθανώς να εισπράξετε με τέτοιο τρόπο που θα μπορούσε να αναρριχηθεί στην κορυφή του και να βγει.

Ο σύζυγός σας πετάει το φτυάρι πίσω. Λέει ότι δεν θα το κάνουμε αυτό.

Οι μόνες λύσεις που θα έχουν δουλέψει ήταν αν η τρύπα δεν υπήρχε στην πρώτη θέση, ή αν το έδαφος μετατοπίζεται και γίνεται η τρύπα ρηχά. Δεν μπορεί, ενδεχομένως, να κάνει τα πάντα για να βγούμε από τον εαυτό τους.

Λοιπόν, τώρα τι; Εάν ο σύζυγός σας δεν θα βγει, εσείς και η οικογένειά σας ακριβώς προσπαθούν να ζήσουν κοντά στην τρύπα τώρα; Κρατάτε ρίχνει πράγματα κάτω ελπίζοντας κάτι θα λειτουργήσει τελικά; Δεν θέλουν να τους εγκαταλείψουν εκεί κάτω. Αλλά νιώθεις σχισμένο. Σας και τα παιδιά σας θέλουν να κάνουν πράγματα που απαιτούν να απομακρυνθεί από την τρύπα, τα πράγματα ο σύζυγός σας θα κάνει, πάρα πολύ. Εκτός από τώρα ότι δεν θα βγει εκτός πολύ απίθανο ή αδύνατο λύση έρχεται.

Αυτό δεν είναι αρκετά, αλλά είναι ένα πρόβλημα που πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη συζύγους ή συντρόφους να αντιμετωπίσουν. Η κατάθλιψη και άλλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να παγιδεύσει ένα άτομο στη δική τους φυλακή. Έξω από την επιρροή φαίνεται να έχει μικρή επίδραση πάνω τους βγαίνει. Είναι απογοητευτικό και μπορεί να είναι ακόμα και καταθλιπτικό για την υγιή σύζυγο. Έχουν χάσει σύντροφο της ζωής τους μπροστά στα μάτια τους και μπορεί να κάνει τίποτα γι 'αυτό.

Τι γίνεται με σένα; Είχατε την εμπειρία σαν αυτή, είτε ως σύζυγος στην τρύπα ή την σύζυγο που προσπαθεί να βοηθήσει; Ποιες λύσεις έχουν κάνει την κατάσταση καλύτερα;

ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΩ:

Για επιπλέον βοήθεια, είμαι απόσπαση μερικές προτάσεις για να βοηθήσει το σύζυγό σας να πάρετε θεραπεία. Η πραγματικότητα είναι ότι κάποιοι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι ανθεκτικά για να πάρει τη θεραπεία. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό.

1. Πηγαίνετε σε μια συμβουλευτική συνάντηση μαζί, να πω ότι αυτά θα θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα (πάρτε την άμεση προσοχή από αυτά)

2. Εάν ο σύζυγός σας έχει κάποιες φυσικές ασθένειες, να πάει μαζί τους στο γιατρό τους. Στείλτε e-mail ή να πραγματοποιήσετε μια κλήση μπροστά από το χρόνο λέγοντας ότι ο σύζυγός σας είναι σε ύφεση και θα πρέπει να τους πάρετε κάποια βοήθεια. Δωροδοκήσει ο σύζυγός σας με το φαγητό έξω ή να κάνει κάτι που τους αρέσει, ό, τι χρειάζεται για να τους πάρει για να πάει. Μπορεί να πάρει την επίσκεψη ή τη συζήτηση πάνω από ένα γιατρό για το σύζυγό σας να αναλάβει δράση. Μπορεί να αισθάνονται δόλια, αλλά μπορεί να χρειαστεί να αναλάβει άμεση δράση για να κάνει κάτι να συμβεί.

3. Ενθαρρύνετέ τα να είναι σωματικά δραστήριοι. Ακόμα κι αν αυτό δεν είναι μια τυπική θεραπεία της κατάθλιψης, η άσκηση έχει αποδειχθεί για να άρει τη διάθεση ενός ατόμου και να βοηθήσουν με την ανάκτηση της κατάθλιψης.

4. Έχουν συμπάθεια για την κατάστασή τους, αλλά δεν τυφλά πάει μαζί με όλα τα αρνητικά σχόλια και τις πεποιθήσεις τους. Περιγράψτε τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να τους υπενθυμίσω ότι πρόκειται για μια ασθένεια με θεραπείες. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αναζητούν κάποια μορφή βοήθειας (φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία, ή και τα δύο) να βρει ανακούφιση. Η θεραπεία δεν μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματά τους, αλλά θα τους βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα και να αρχίσει να λειτουργεί και πάλι.

5. Δεν έχει σημασία πόσο ο σύζυγός σας ανταποκρίνεται στις ορμές σας για να λάβετε βοήθεια, θα πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας. Όντας με καταθλιπτική σύζυγο αυξάνει τις δικές σας πιθανότητες εμφάνισης κατάθλιψης. Η κατάθλιψη δεν είναι «πιασάρικο» όπως το κοινό κρυολόγημα. Αλλά το άγχος της που ασχολούνται με το ακατέργαστο κατάθλιψη κάποιου άλλου μπορεί να είναι πολύ αποστράγγιση και τρομακτικό, καθιστώντας την ψυχική υγεία σας πιο ευάλωτο. Να είστε σωματικά δραστήριοι, μείνετε σε επαφή με τους φίλους, να κρατήσει την οικογένειά σας συνήθειες.

6. Συμμετοχή σε Ναμί (Εθνική Συμμαχία για την ψυχική ασθένεια) ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας. Είναι για τα μέλη της οικογένειας των ατόμων με ψυχικές ασθένειες. Θα βρείτε πολλούς ανθρώπους στα παπούτσια σας, η οποία μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν η κατάθλιψη συζύγου σας είναι χρόνιο ή δεν έχουν πάρει θεραπεία ακόμα. Μπορείτε επίσης να ακούσετε καλές ιδέες για να βοηθήσει το σύζυγό σας να ανακτήσει ακούγοντας τις ιστορίες των άλλων ανθρώπων.

Ελπίζω ότι αυτό σας δίνει κάποια ελπίδα για την περίπτωσή σας. Μην τα παρατάτε!

»Επιστροφή στην Καθημερινή Υγείας

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Αξιολόγηση της προσκόλλησης των ενηλίκων: μια προσέγγιση δυναμικής ωρίμανσης στην ανάλυση του λόγου

Post Καθημερινές σχέσεις

Είστε υπεύθυνοι για την ποιότητα της ζωής σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Η περίεργη γυναίκα και η πόλη: ένα απομνημονεύμα

Post Καθημερινές σχέσεις

Παιδιά και καλύτεροι φίλοι - ένα κακό πράγμα;

Post Καθημερινές σχέσεις

Τρεις τελειομανείς σκέψεις που μπορούν να βλάψουν την οικογενειακή σας ζωή

Post Καθημερινές σχέσεις

Παντρεμένος και αμοιβαία δυσαρεστημένος: γιατί και επιλογές

Post Καθημερινές σχέσεις

Πότε είναι καιρός να αφήσετε τον Συνεργατή σας Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής;

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να πει τα παιδιά για το διαζύγιο; Μια συνεχιζόμενη διαδικασία γονικής μέριμνας

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς η νοοτροπία μπορεί να ανακουφίσει την κατάθλιψη

Post Καθημερινές σχέσεις

Ιστολόγιο της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας - μια ιστορία της κατάθλιψης μετά τον τοκετό και του pmdd

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανακατασκευάστε τη σχέση σας: αντικαταστήστε την ανασφάλεια ζευγαριών

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίων: ευγένεια