Οικογενειακές συμβουλές για την ψυχική υγεία | GR.Superenlightme.com

Οικογενειακές συμβουλές για την ψυχική υγεία

Οικογενειακές συμβουλές για την ψυχική υγεία

Σήμερα είμαι σας εισάγει σε μια ημι-τακτική σειρά που ονομάζεται «Ψυχική Υγεία γρήγορες συμβουλές.» Έχω ανακαλύψει όλα αυτά τα χρόνια ότι ένα άτομο χρειάζεται πραγματικά να έχουν μερικά σημαντικά εργαλεία που μπορούν να μεταφέρουν μαζί τους ανά πάσα στιγμή. Και δεν μιλώ για ένα σφυρί ή πένσα.

Αντιμέτωποι με καθημερινή ψυχική θέματα υγείας

Ο καθένας παίρνει νευρικό, λυπημένος, άγρυπνος και θυμωμένος μερικές φορές. Μερικοί άνθρωποι ακόμη και να πάρετε κατάθλιψη ή πολύ ανήσυχοι. Νέες μητέρες, παντρεμένοι άνθρωποι, οι γονείς με μικρά παιδιά, ηλικιωμένους με εκτεταμένη οικογένεια. Αν αντιμετωπίζετε αυτό για λίγες ώρες ή σε λίγους μήνες, το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να αισθανθείτε καλύτερα. Και το πιο σημαντικό, η οικογένειά σας έχει επηρεαστεί από τον τρόπο που αναλάβει τη φροντίδα της ψυχικής ευεξίας σας.

Νομίζω ότι εξουσιοδοτεί να έχουμε μερικά εργαλεία που γίνονται προσπάθησε-και-αληθινό για σας και τη ζωή σας. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν μπορεί να λειτουργήσει για ένα άλλο, οπότε δεν υπάρχει τέλειο μείγμα ή σωστή απάντηση. Και εγώ σίγουρα δεν ισχυρίζονται ότι υπάρχουν θεραπείες εδώ, απλά λύσεις για να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται λίγο καλύτερα.

Να βοηθήσει εσάς και να βοηθήσει την οικογένειά σας

Θα πρέπει να ξέρετε πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ηρεμήσει όταν είναι θυμωμένοι ή ανησυχούν για κάτι. Θα πρέπει να ξέρετε πώς να πάρετε μια αξιοπρεπή ύπνο, όταν κάτι είναι που ανησυχούν, έτσι ώστε να μπορεί να είναι μια καλή σύζυγος και η μητρική της την επόμενη μέρα.

load...

Θυμηθείτε τι λένε στα αεροπλάνα για τις μάσκες οξυγόνου; Βάλτε τη μάσκα σας για την πρώτη, και στη συνέχεια να βοηθήσει κάποιος κοντά σε σας που χρειάζεται βοήθεια με τη μάσκα τους. Φροντίστε τον εαυτό σας, έτσι ώστε να μπορεί να είναι καλύτερη βοήθεια για τους άλλους. Δεν είναι καθόλου καλό για τον εαυτό σας ή κάποιον άλλο, αν κάθεστε εκεί λαχανιάσει για τον αέρα.

Υγιεινή οικογένεια που ζει

Όλα όσα μπορώ να σας παρουσιάσω θα είναι στο πλαίσιο της οικογένειας διαβίωσης. Χρειάζεται πρακτικές ιδέες που θα ταιριάζει σε ένα πολυάσχολο τρόπο ζωής οικογένεια. Είμαι παντρεμένος, έχει τρία νεαρά κορίτσια, ανεξάρτητος καριέρα, ένα μέρος του χρόνου εργασίας και άλλα. Αν δεν μπορώ να δω τον εαυτό μου προσπαθώντας να κάνει μία από αυτές τις ιδέες λειτουργούν, εγώ κατά πάσα πιθανότητα δεν θα το φέρει σε σας.

Όπως πάντα, η πρόσκληση σημαίνει για σας να φτιάξετε το δικό σας προτάσεις. Θα γράψω μια θέση για κάθε τύπο υγιή αντιμετώπιση ικανότητα που σας κρατά πραγματικά σε καλό δρόμο. Μπορώ να εναλλάσσουν αυτό με το Around The σειρά Web από καιρό σε καιρό, καθώς και. Ας ελπίσουμε ότι, θα βρείτε κάποια φιλική προς το χρήστη χρήσιμες ιδέες σε αυτές τις σειρές.

Συντονιστείτε σύντομα για την πρώτη μου οικογένεια Ψυχικής Υγείας Γρήγορη Συμβουλή δημοσιεύσετε!

πιστωτικών φωτογραφία: Bob Doran

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Ποιος είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος με τον οποίο μιλάς;

Post Καθημερινές σχέσεις

Online χρονολόγηση, επικοινωνία και οικειότητα: εκπληκτικά ευρήματα

Post Καθημερινές σχέσεις

10 σημάδια το μυαλό σας δεν είναι φίλος σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Η υπερσεξουαλικότητα και η τεχνολογία είναι ένα επικίνδυνο μίγμα!

Post Καθημερινές σχέσεις

Το παιχνίδι φταίει

Post Καθημερινές σχέσεις

Απώλεια βάρους: μυαλό - σώμα και κανιβαλισμός (μέρος 2)

Post Καθημερινές σχέσεις

Μόλις 4 διασκέδαση - μην το κάνετε τόσο δυαδικό 111011 111111

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι με κάνει πιο ευτυχισμένο

Post Καθημερινές σχέσεις

Τρία βήματα για να υποστηρίξετε συναισθηματικά το σύντροφό σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Το μυστικό που μας οδηγεί όλους

Post Καθημερινές σχέσεις

10 συμβουλές για τον καθορισμό ορίων σε απευθείας σύνδεση

Post Καθημερινές σχέσεις

Αρνητική αυτο-συζήτηση: κορυφαία 10 πράγματα που δεν πρέπει να πείτε στον εαυτό σας