Οι 4 μύθοι που καταστρέφουν τις ρομαντικές σχέσεις | GR.Superenlightme.com

Οι 4 μύθοι που καταστρέφουν τις ρομαντικές σχέσεις

Οι 4 μύθοι που καταστρέφουν τις ρομαντικές σχέσεις

Έχετε αγωνίζονται κατά καιρούς να αγαπάς το σύντροφό σας; Πολλοί άνθρωποι κάνουν. Υπάρχουν τέσσερις κοινές πεποιθήσεις -I τους αποκαλούν myths- ότι η πτώχευση πολλές ρομαντικές σχέσεις. Όταν απομυθοποιώ αυτούς τους τέσσερις μύθους που δημιουργούν νέες δυνατότητες για να κάνει την αγάπη του συντρόφου σας εύκολη.

Οι τέσσερις μύθους που συχνά προκαλούν πόνο και τη δυστυχία που αναφέρονται παρακάτω

  1. Σχετικά χρειάζεται να είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να αναπτυχθούν
  2. Άλλοι άνθρωποι μας κάνουν να νιώθουμε τον τρόπο που κάνουμε
  3. Δεν μπορούμε να αγαπάμε ένα άλλο μέχρι να αγαπάμε τον εαυτό μας
  4. Η αγάπη είναι / θα πρέπει να είναι άνευ όρων

Σχετικά χρειάζεται να είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να αναπτυχθούν

Σχετικά με τους εταίρους μας δεν πρέπει να είναι σκληρό. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν είναι δύσκολο που τους δίνει την ευκαιρία να «κάνουμε την προσωπική μας δουλειά» και να αναπτυχθούν. Μετά σύμβουλος γάμου για πάνω από είκοσι χρόνια έχω έρθει να πιστεύω ότι όταν αφορούν την σύντροφό μας είναι εύκολη, και αισθανόμαστε ουσιαστικά ασφαλείς και αποδεκτές - αυτό είναι όταν η πραγματική αύξηση συμβαίνει επειδή είμαστε σε θέση να ανοίξουμε τις καρδιές μας και να είναι παρόντες.

Όταν αισθανόμαστε την ανάγκη να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας έχουμε σταματήσει να αυξάνεται συναισθηματικά. Η ανάπτυξη δεν είναι πλέον η εστίασή μας? της ασφάλειας είναι. Και έμφαση στην ασφάλεια, πράγμα που σημαίνει είμαστε σε κίνδυνο, διεγείρει πρωτόγονο εγκέφαλο μας, που μας προτρέπει να πολεμήσει, φυγή ή να παγώσει. Κανένα από αυτά ευνοούν την οικειότητα.

Και εδώ είναι το πράγμα, αν θυμηθούμε ότι ο σύντροφός μας είναι φίλος μας, ο εραστής μας, κάποιος που είναι με το μέρος μας, τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να είναι πάντα δυσάρεστο, αγενής ή υπερβολικά επιθετική με τους εταίρους μας. Ο λόγος για τον οποίο συμπεριφέρονται σε αυτά τα ανώριμα τρόπους οφείλεται στο γεγονός ότι κάπου κατά μήκος της γραμμής αποφασίσαμε τέτοιες συμπεριφορές είναι αποδεκτές. Αλλά δεν είναι, αν δεν θέλουμε να κάνουμε σχετικά εύκολη.

Άλλοι άνθρωποι μας κάνουν να νιώθουμε τον τρόπο που κάνουμε

Είναι γιατί πιστεύουμε ότι οι άλλοι άνθρωποι μας κάνουν να νιώθουμε τον τρόπο που αισθανόμαστε ότι δεν αισθάνονται ασφαλείς. Αν πιστεύω ότι με τρομάξει, ή να με κάνει να θυμώσει ή να εκφοβίσει μου, τότε έχω θέσει το σημείο ελέγχου έξω από τον εαυτό μου. Με άλλα λόγια, θα είναι αυτός που καθορίζει το πώς αισθάνομαι.

load...

Αυτό είναι ένας μύθος. Υπάρχει ένας τρόπος για να επικοινωνήσει που κρατά τον τόπο του ελέγχου μέσα μας. Από τη στιγμή που θα ξεκινήσει η επικοινωνία με αυτόν τον τρόπο -Λήψη ευθύνη για feelings- μας θα είμαστε περισσότερο στον έλεγχο και να αισθάνονται πιο ασφαλείς. Θα σταματήσουμε να κατηγορούμε τους εταίρους μας για το πώς αισθανόμαστε. Θα σταματήσουμε την προβολή σε συνεργάτη μας. Και τη στιγμή που θα γίνει αυτό στροφή μας επίπεδο του άγχους είναι σημαντικά μειωμένη, επειδή αισθανόμαστε πια την ανάγκη να υπερασπιστούμε τους εαυτούς μας, και τότε θα είναι πιο διαθέσιμα για να συνδεθείτε με τους εταίρους μας.

Δεν μπορούμε να αγαπάμε ένα άλλο μέχρι να αγαπάμε τον εαυτό μας

Μερικοί άνθρωποι λένε, «δεν μπορώ να αγαπάτε το σύντροφό μου μέχρι να μάθω να αγαπώ τον εαυτό μου.» Ένας άλλος μύθος. Ναι, μπορεί να υπάρχουν φορές που είναι χρήσιμο να επικεντρωθεί στην εκμάθηση να αγαπά τον εαυτό του. Ωστόσο, πιστεύουμε ότι η αγάπη ένα άλλο πρόσωπο είναι ένα από τα πράγματα που μας βοηθά να αγαπάμε τον εαυτό μας. Αγαπώντας τον εαυτό του δεν αποτελεί προϋπόθεση για την αγάπη τους άλλους.

Η αγάπη είναι / θα πρέπει να είναι άνευ όρων

Εδώ είναι η πραγματική μπαμπούλα. Αυτός ο μύθος δημιουργεί μεγάλη σύγχυση. Ένα από τα πράγματα που κάνει έρωτα εύκολο είναι δημιουργία συνθηκών που επιτρέπουν οι δύο εταίροι για να χαλαρώσετε. Χωρίς αυτές τις προϋποθέσεις και ορισμένες θεμελιώδεις συμφωνίες υπάρχει μεγάλη αβεβαιότητα. Και η αβεβαιότητα οδηγεί σε άγχος.. Το άγχος οδηγεί σε υπεράσπιση τους εαυτούς μας, αποστασιοποίηση, την αποσύνδεση - και σε αυτή την κατάσταση θα είναι δύσκολο να αγαπάμε τους εταίρους μας, γιατί είμαστε πάρα πολύ επικεντρώθηκε στην προστασία και την υπεράσπιση τους εαυτούς μας.

Το σημείο αυτού του άρθρου είναι να σας καλέσω να σταματήσει και να αμφισβητούν ορισμένοι από αυτούς τους μύθους -assumptions- που φαίνεται να είναι κοινή. Αυτές οι μύθοι είναι μόνο ιδέες, όχι αλήθειες, αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν αγοράσει σε αυτά και ως εκ τούτου είναι σε μειονεκτική θέση για τη δημιουργία μια εύκολη, απλή ρομαντική συνεργασία.

Εκτός από αυτούς τους τέσσερις μύθους που έχουμε, επίσης, εντοπίστηκαν επτά κλειδιά που κάνουν έρωτα εύκολα. Θα τα βρείτε σε αυτό το άρθρο, μαζί με μια ελεύθερη επανάληψη webinar για το θέμα αυτό. (Μεταβείτε στο κάτω μέρος του άρθρου, για να βρείτε την επανάληψη webinar).

Ελπίζουμε ότι παίρνετε το χρόνο να σκάψουν σε αυτό το υλικό, γιατί να κάνουν έρωτα εύκολα απαιτεί περισσότερο από ό, τι γρήγορα που διαβάζει αυτό και στη συνέχεια πηγαίνει στην επόμενη δραστηριότητα στην ημέρα σας. Αν πραγματικά θέλετε να μάθετε πώς να κάνει έρωτα εύκολα, βυθιστείτε σε αυτή την εξερεύνηση. Και αν χρειάζεστε βοήθεια, μη διστάσετε να μας στείλετε ένα e-mail ή σχόλιο για αυτό το άρθρο.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί οι ναρκιστές δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους

Post Καθημερινές σχέσεις

Οικογενειακή ψυχική υγεία στο διαδίκτυο, # 1

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι ήρωες των μηνυμάτων της ψυχικής υγείας 2017 cartoon-a-thon: μέρος 2

Post Καθημερινές σχέσεις

Κατανοώντας την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας στο γάμο σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα οφέλη μιας αυτο-ενισχυμένης άποψης σας: νέα ευρήματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Επιστροφή στο σπίτι μετά από κολέγιο: απρόσμενα οφέλη

Post Καθημερινές σχέσεις

Το μυστικό που μας οδηγεί όλους

Post Καθημερινές σχέσεις

5 τρόποι για να ανακαλύψετε την εσωτερική αλήθεια σας

Post Καθημερινές σχέσεις

5 παγίδες επικοινωνίας και δείκτες για ζευγάρια

Post Καθημερινές σχέσεις

Το έλαιο κάνναβης: ένα ουσιαστικό φάρμακο για την κατάθλιψη

Post Καθημερινές σχέσεις

Ζωή, αγάπη και νόημα: κατανοώντας όλα αυτά

Post Καθημερινές σχέσεις

Η ομορφιά των φυσικών συνεπειών