Μόνο θετικά, όχι θετικά μόνος | GR.Superenlightme.com

Μόνο θετικά, όχι θετικά μόνος

Μόνο θετικά, όχι θετικά μόνος

Νομίζω ότι είναι πολύ υγιές για να περνούν το χρόνο τους και μόνο. Θα πρέπει να ξέρετε πώς να είναι μόνη της και να μην ορίζεται από άλλο πρόσωπο. ~ Olivia Wilde

Κάποια μέρα θα ήθελα πραγματικά να δω ένα τραγούδι να το κάνει στην κορυφή 40 που γιορτάζει μόνη φορά. Σε ό, τι μπορώ να πω, ότι δεν έχει γίνει. Αναζήτηση στο διαδίκτυο για τα τραγούδια που περιλαμβάνονται είσαι μόνος σου και το μόνο που έχετε είναι ένα πολύ μακρύ κατάλογο των τραγουδιών που παραπονούνται για αίσθημα της μοναξιάς.

ΜΕ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ, η μουσική τους ανθρώπους: να είσαι μόνος για μεγάλα χρονικά διαστήματα γίνεται γρήγορα το νέο φυσιολογικό. Για πολλούς ανθρώπους, είναι μια θετική επιλογή και όχι ένα νεροχύτη σε μοναξιά. Στην πραγματικότητα, για πρώτη φορά από το Bureau of Labor Statistics άρχισε να παρακολουθεί το 1976, υπάρχουν περισσότερα ενιαία άνθρωποι στην Αμερική από ό, τι οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι. Επί του παρόντος, λίγο πάνω από το 50 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων είναι μονά, σε αντίθεση με το 1950, όταν μόνο το 22 τοις εκατό των ενηλίκων ήταν άγαμος. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της αγαμία είναι υγιείς και ευτυχισμένοι.

Οι άνθρωποι παίρνουν περισσότερο χρόνο για να καταλάβω ποιοι είναι, να πάρει την εκπαίδευση που θέλουν, να καθορίσει την καριέρα τους και, σε πολλές περιπτώσεις, να βγουν από το σχολείο του χρέους. Είναι πιο πρόθυμοι να είναι ευτυχισμένοι μόνο για ένα χρόνο και λιγότερο πρόθυμοι να κάνουν μεγάλες συμβιβασμούς σε ό, τι θέλουν από μια σχέση. Θα απολαύσετε το χρόνο που περνάτε με τους φίλους και την οικογένειά σας αλλά και να απολαύσετε τις περιόδους μοναξιάς. Για πολλά singles, είναι μια στιγμή για να αισθανθείτε τον έλεγχο της ζωής τους και τις επιλογές τους, πριν προχωρήσουμε σε κοινή χρήση μια ζωή, και ως εκ τούτου, οι αποφάσεις και οι πόροι, με ένα άλλο πρόσωπο.

Είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι είναι κοινωνικά ζώα. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν τελικά να είναι σε μια σχέση αγάπης με κάποιον που τους αγαπά πραγματικά από το να είναι ενιαία. (Υπάρχει ένας λόγος που τόσοι πολλοί top 40 τραγούδια είναι για την επιδίωξη αγάπη.) Αλλά το να είναι άνετα να είναι μόνος του αποτελεί προϋπόθεση για να είναι άνετα με τους άλλους. Οι άνθρωποι που γνωρίζουν και οι ίδιοι ήθελαν να φέρει ένα άτομο ως σύνολο σε σχέση με άλλους ανθρώπους. Έχουν την τάση να είναι περισσότερο αυτοπεποίθηση και πιο ώριμες. Εκείνοι που μπορούν να κάθονται ήσυχα και να είναι το περιεχόμενο, ακόμη και σε ένα πλήθος, είναι ελκυστική για τους άλλους, επειδή δεν είναι ανήσυχοι ή άπορους ή ενοχλητικές.

load...

Το να είσαι μόνη θετικά είναι το αντίδοτο στην αίσθηση θετικά και μόνο. Μπορείτε να επιλέξετε αν θα χρησιμοποιήσετε μόνο του το χρόνο σας ως μια στιγμή της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης ή μια περίοδο παρατεταμένης κατάθλιψης και της μοναξιάς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να απολαύσετε και να επωφεληθούν από αυτή τη στιγμή στη ζωή σας όταν είστε ασύνδετος και unentangled με τις ανάγκες κάποιου άλλου:

  • Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας. Ζούμε σε έναν κόσμο συνεχούς διέγερσης. Εκτός αν συνδέονται μέσω τηλεφώνου, e-mail, το Facebook, το Twitter και το Skype, μπορούμε να αισθάνονται γυμνοί και φοβισμένοι. Είναι σημαντικό να πάρει χρόνο έξω και να προβεί σε απολογισμό της ποιος είναι αυτό που κάνει όλα αυτά σύνδεση. Όντας μόνος του, κάθεται με τον εαυτό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί επιφάνεια τις δυνάμεις σας, τις επιθυμίες σας και τους φόβους σας. Όλες αυτές οι πτυχές του εαυτού σας είναι σημαντικό να εξεταστεί το να αποφασίσετε τι (και που) που θέλετε στη ζωή σας.
  • Δώστε έμφαση self-care. Όντας μόνος του σημαίνει ότι δεν υπάρχουν δικαιολογίες για τη μη λήψη καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας. Δεν χρειάζεται να φιλοξενήσει διατροφικές συνήθειες κάποιου άλλου. Μπορείτε να περάσετε το χρόνο στο γυμναστήριο, να λάβει ένα μάθημα γιόγκα ή να πάτε για ύπνο νωρίς χωρίς να λαμβάνουν υπόψη το χρονοδιάγραμμα ενός εταίρου. Όντας από μόνο του σημαίνει θετική τοποθέτηση και διατήρηση ενός θεμέλιο της υγείας και της φυσικής κατάστασης.
  • Ανάπτυξη δεξιοτήτων της αυτάρκειας. Όντας από μόνο του σημαίνει θετικά τη δημιουργία και διατήρηση ενός σπιτιού που αντανακλά σας φιλαυτία. Τακτικά κάνει τις σπιτικές δουλειές να κάνει το κρεβάτι σας, να κάνεις τη μπουγάδα, κάνοντας καλό φαγητό, να πληρώνουν τους λογαριασμούς σας, και γενικά την τήρηση της τάξης είναι μια γιορτή της δικής σας αξίζει. Γνωρίζοντας πώς να κάνουν βασικές επισκευές σε πράγματα που πάντα φαίνεται να χρειάζεται επισκευή αυξάνει την αυτοπεποίθηση και μειώνει το προσωπικό άγχος. Είτε επιλέξετε να ζήσουν απλά ή πιο μεγαλειωδώς, ευχάριστο και ήσυχο περιβάλλον να σας πω και άλλοι ότι το πρόσωπο που ζει εδώ αξίζει τον κόπο.
  • Κατασκευάστηκε νόημα μόνη φορά στη ζωή σας. Το να είσαι μόνη της απαιτεί θετικά κάποια σκέψη. Είναι πάρα πολύ εύκολο να πιάσουν επάνω στην ευκαιριακή άμετρη βλέποντας μια τηλεοπτική σειρά ή παίζοντας ώρες άσκοπης πασιέντζα. Σκεφτείτε τι θα δώσει νόημα στη ζωή σας. Ίσως να διερευνά ένα πνευματικό μονοπάτι. Ίσως να είναι όλο και περισσότερο σε επαφή με τη φύση και τις τέχνες. Ή μήπως ήρθε η ώρα να προσφερθούν εθελοντικά να υποστηρίξουν μια αιτία που είναι σημαντικό για εσάς.

    Οι άνθρωποι που διαπράττουν σε μια δραστηριότητα ή να προκαλέσουν με πάθος και αφοσίωση τείνουν να είναι πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι. Από θετικότητα και ενθουσιασμό είναι μεταδοτική, καλούν επίσης πιο θετική συνδέσεις. Αυτό είναι το χρόνο σας για να μάθουν και να αναπτυχθούν.

  • Αξία διαφορετικά είδη συνδέσεων. Το να είσαι μόνη θετικά δεν σημαίνει ότι είναι πάντα μόνος. Όλα τα επίπεδα της κοινωνικής σύνδεσης - τους φίλους, τους συναδέλφους, μέλη της οικογένειας, ο barista στο τοπικό κατάστημα καφέ σας, ο τύπος που φαίνεται να είναι πάντα στο γυμναστήριο, όταν είστε - έχει μοναδική αξία τους. Απλά λέγοντας γεια, ανταλλαγή αστεϊσμούς ή με ένα τυχαίο φιλική συνομιλία μετατρέπει την απομόνωση στην ύπαρξη μέρος του κοινωνικού ιστού της κοινότητάς σας.
  • Αν είστε ένας εσωστρεφής, την αγκαλιάζουν. Μερικοί άνθρωποι είναι από τη φύση τους λιγότερο κοινωνική από τους άλλους. Μπορούν να ανασυνταχθούν και να ενεργοποιήσει τον εαυτό τους με το να περνάτε λίγο χρόνο χωριστά. Εάν πρέπει να είναι μόνη της σε ένα μεγάλο μέρος της κάτω το χρόνο σας, δεν αισθάνομαι ένοχος ή μονό ή σαν να πρέπει να το αλλάξετε. Να αναλάβει την ευθύνη του. Όντας από μόνο του σημαίνει θετικά απόσυρση σκόπιμα για ένα απόγευμα ή το βράδυ για να απολαύσουν τη μοναξιά. Αυτό παρέχει μια πλήρη συναισθηματική τραπεζικό λογαριασμό για τις ώρες που είναι μαζί με άλλα άτομα.

Το να είσαι μόνη θετικά δεν είναι αυτοσκοπός. Είναι ένα μέσο για την αύξηση της αυτογνωσίας, αυτο-φροντίδα και την ανάπτυξη. Όλοι χρειάζεται να συνδεθεί με τον κοινωνικό κόσμο, αν και υπάρχει τεράστια ποικιλία σε πόσα σύνδεση είναι αρκετό. Η αποδοχή και η αποτίμηση ποιοι είμαστε αυξάνει την ικανότητά μας να πραγματοποιείτε και να διαχειρίζεστε τις περίπλοκες, βρώμικο, χαρούμενη, απογοητευτικό, αγάπη, απίστευτη, ευχαριστημένος, αλλά πάντα απαραίτητες συνδέσεις με τους άλλους.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Αναφορά βιασμού-εύρεση μιας φωνής για να θεραπεύσει και να βοηθήσει

Post Καθημερινές σχέσεις

Πολυφαινόλες (που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα) και η επίδρασή τους στην ψυχική υγεία

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίων: ευγένεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Η μεγάλη δυσλειτουργία στην ανθρώπινη φύση, προκαλεί τόσο άγχος

Post Καθημερινές σχέσεις

8 εκπληκτικούς μύθους για τις σχέσεις

Post Καθημερινές σχέσεις

Πάγος να πάρει λοβοτομία καθένας; Κάντε μια βόλτα στο loboto-mobile

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να πάρετε αυτό που θέλετε από τον σύντροφό σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Ασφαλείς τρόποι να αποξενώσετε τα ενήλικα παιδιά σας (και άλλα άτομα)

Post Καθημερινές σχέσεις

Η ιδιοφυΐα των αντιθέτων: πώς οι εσωστρεφείς και οι εξωστρεφείς επιτύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Μεγαλώνοντας με το χάος - κρατήστε το ιστορικό σας όχι τη μοίρα σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας σε δύσκολη σχολική κατάσταση

Post Καθημερινές σχέσεις

Διαζύγιο - τι χάνουν τα κορίτσια όταν ο μπαμπάς εγκαταλείπει το σπίτι