Μήπως η αγάπη σημαίνει ποτέ να μην χρειάζεται να πεις ότι λυπάσαι; | GR.Superenlightme.com

Μήπως η αγάπη σημαίνει ποτέ να μην χρειάζεται να πεις ότι λυπάσαι;

Μήπως η αγάπη σημαίνει ποτέ να μην χρειάζεται να πεις ότι λυπάσαι;

Στην πραγματικότητα η αγάπη μέσα που έχουν το θάρρος να πείτε λυπάστε.

Συγχώρεση, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι δυνατή από μια συγγνώμη ή η αναγνώριση εκ μέρους του εμπλεκόμενου εταίρου που έχουν κάνει κάτι για να βλάψει το άλλο, μια έκφραση της θλίψης και επιθυμία για να το βελτιώσουμε.

Η δύναμη των συγγνώμη είναι ότι αποκαταστήσει την εμπιστοσύνη στη φροντίδα και το ενδιαφέρον του άλλου. Συγνώμη είναι δώρα.

Για ζευγάρια η ανταλλαγή συγγνώμη και συγχώρεση μπορεί να είναι ένα θετικό σημείο καμπής, ένα βήμα ανάπτυξης, καθώς και μια ανανεωμένη πίστη στην ικανότητα να ξεπεράσει τίποτα!

Παραλλαγές της συγχώρεσης και της Λήθης:

Όταν Ένας εταίρος συγχωρεί, όμως, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε

Η ανικανότητα να συγχωρήσει και να ξεχάσει μπορεί να ανήκει σε ένα συνεργάτη ή να παίζεται και από τα δύο.

load...
  • Δεν έχει σημασία πόσες φορές ο Jack ζήτησε από την Karen για να σταματήσει τη θέση του κάτω μπροστά από τους φίλους και την οικογένεια, φάνηκε να συμβεί - ιδιαίτερα όταν όλοι είχαν μερικά ποτά. Όταν θα την αντιμετωπίσει στο δρόμο για το σπίτι, ότι θα το φυσήξει μακριά «Είναι όλα στη διασκέδαση -. Που αγαπώ»
  • Αίσθηση σιωπής και αγανάκτηση από αυτόν το επόμενο πρωί, Karen θα τον ρωτήσω γιατί απλά δεν μπορούσε να «αφήσει τα πράγματα πάνε.» Αυτό θα καταλήγουν συνήθως σε περισσότερες σιωπή.
  • Τι Karen δεν κατάλαβε ήταν ότι για όσο χρονικό διάστημα δεν είχε ζητήσει συγγνώμη ή να κατέχουν τη συμπεριφορά που βλάπτει ή αμηχανία Τζακ, δεν μπορούσε να το ξεχάσετε γιατί φοβόταν ότι θα συμβεί ξανά.

Όταν Ένας εταίρος συγχωρεί Αλλά δεν θα ξεχάσω

Μερικές φορές, ένας συνεργάτης συγχωρεί, αλλά ενεργεί με τρόπο που καθιστά αδύνατη ξεχνάμε και να συγχωρεί αμφισβητήσιμη.

  • Δεχόμενοι του Mike σε απιστία σε έναν γάμο 20 χρόνια για να Ruth υπογραμμίστηκε με μια συγγνώμη, μια αναγνώριση του πόνου που προκαλείται από την προδοσία του από αυτήν, μια δήλωση της αγάπης του και την προθυμία να ζητήσουν βοήθεια ως ζευγάρι να ανακτήσει τη σχέση τους.
  • Hurt, πρόδωσε, και αμηχανία, Ruth δέχθηκε την συγγνώμη. Αγαπούσε Mike και ήθελε να ανακτήσει ως ζευγάρι μαζί. Το πρόβλημα ήταν ότι αν και Ruth συγχώρεσε - δεν θα ξεχάσουμε. Για όλες τις προθέσεις και τους σκοπούς, ο Mike ήταν κάτω «οίκον περιορισμό.»
  • Ruth ήθελε να γνωρίζει κάθε του κίνηση, κάτι που δέχτηκε στην αρχή, αλλά άρχισαν να δυσανασχετούν. Επιπλέον, μερικές φορές αφού είχε μια καλή βραδιά ή ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο, Ruth θα πάει από το καλό συναίσθημα για δάκρυα, κάνοντας Mike αισθάνονται ότι είχε καταστραφεί σχέση τους για πάντα.

Να αφήσει να πάει και να αφήσει Ώρα

  • Τι φόβος της Ruth την απέτρεψε από την υλοποίηση ήταν ότι είχε τον έλεγχο Mike με έναν τρόπο που θα καθιστούσε αδύνατο να αποκατασταθεί η εμπιστοσύνη. Ήταν στην πραγματικότητα πιέζει τον μακριά. Δεν υπήρχε χώρος για να δει τις προσπάθειες από την πλευρά του ή την πίστη στο μέλλον.
  • Τι ήταν δύσκολο για τον Mike να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι αν και η Ρουθ θέλησε να συγχωρήσει και να ξεχάσει ότι ήταν πραγματικά τη δυσκολία που αισθάνονται αρκετά ασφαλείς για να γίνει αυτό. Επαλήθευση αυτό εξηγεί τις επιπτώσεις για τον ίδιο και το γάμο τους, ενώ θα ήταν σημαντικό. Μερικές φορές ένα γράμμα από κάποιον που βρίσκεται στην κατάσταση του Mike στο Ruth μπορεί να λειτουργήσει ως υπενθύμιση για εκείνη. Μερικές φορές μια εκτός της επαγγελματικής χρειάζεται να μεταφραστεί αυτό σε ένα ουδέτερο τρόπο.

Συγχώρεση, όπως ανάρρωση από τραύμα ή σωματική βλάβη απαιτεί χρόνο. Περιλαμβάνει την αντιμετώπιση των επιπτώσεων, ψάχνοντας για νόημα, να πάρει παρελθόν ντροπή, την κρίση και την οργή. Η συγχώρεση περιλαμβάνει αγάπη αρκετά για να διακινδυνεύσουν να εμπιστευθεί και πάλι κάποιος.

Ημέρα με την ημέρα συγχώρεση και Λήθης

Η συγχωρεί και να ξεχάσουμε ότι τα ζευγάρια κάνουμε σε μια μέρα με τη μέρα βάση για τα κενά, τις διαφορές, τα λάθη, παραλείψεις και τα ανθρώπινα λάθη όλοι κάνουμε, είναι απαραίτητοι για την ανθεκτικότητα ενός ζευγαριού.

Συχνά, στον απόηχο της σωρευτικής άγχος, οικονομικά προβλήματα, ασθένεια ή απρόβλεπτες αλλαγές της ζωής, αυτό το δούναι και λαβείν είναι σε κίνδυνο.

Είναι δύσκολο να συγχωρήσει πολύ λιγότερο ξεχνάμε τις ενέργειες του άλλου.

 Στρατηγικές για Δίνοντας και λήψη μια συγγνώμη:

  • Μην φοβάστε να πείτε ότι είναι θλιβερό - αφήνει το άλλο γνωρίζουν τη φροντίδα σας και να καταλάβετε.
  • Μην παραβλέπουμε τη μη-λεκτική apology- μερικές φορές ενέργειες είναι πιο δυνατά από τα λόγια.
  • Να θυμάστε όλοι ότι υπάρχει για το σύντροφό σας. Είναι πολύ περισσότερο από τη γυναίκα που έχασε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας. Είναι περισσότερο από τον άνθρωπο που σας και το μόνο που υποσχέθηκε αγνοεί, όταν το παιχνίδι μπέιζμπολ είναι.
  • Προτεραιότητα της σχέσης - αξίζει περισσότερο από την τήρηση αρχείου για ό, τι αυτός / αυτή κάνει λάθος.

Απολογία και η συγχώρεση δεν είναι στατικές έννοιες. Περιλαμβάνουν αμοιβαιότητα και την κίνηση. Μπορεί να πάρει χρόνο, αλλά αν οι εταίροι πιστεύουν στον στόχο της επαναφοράς αγάπης και εμπιστοσύνης, βρίσκουν την υπομονή για την προσπάθεια.

 

Ακούστε στο Μ Gary Neuman στο «Αποθήκευση του γάμου μετά την υπόθεση» για Psych Up Live.

 

 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Ο παράγοντας έλξης: γιατί φλερτάρουμε και τι σημαίνει αυτό

Post Καθημερινές σχέσεις

Το χιούμορ της ψυχικής υγείας είναι ψυχιασμένο να είναι στο κέντρο της ψυχικής υγείας!

Post Καθημερινές σχέσεις

Άνδρες και γυναίκες οδηγοί: το χάσμα μεταξύ των φύλων

Post Καθημερινές σχέσεις

Η κοινή βιταμίνη μπορεί να βοηθήσει στην κατάθλιψη σύμφωνα με την έρευνα

Post Καθημερινές σχέσεις

Πιστέψτε τα παιδιά σας να μεγαλώσουν λίγο

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι δεσμοί που οι δεσμοί - οικογενειακές παραδόσεις

Post Καθημερινές σχέσεις

3 τρόποι να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας

Post Καθημερινές σχέσεις

Είναι πιο έξυπνοι για τη χρήση των smartphones μας

Post Καθημερινές σχέσεις

Χαρακτηριστικά προσωπικότητας συνεργατών τα τελευταία χρόνια: εκπληκτικά ευρήματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Κλείσιμο στο έπακρο! ένας απλός τρόπος για να ολοκληρωθεί η ημιτελής επιχείρηση

Post Καθημερινές σχέσεις

10 λεπτά την ημέρα κάνοντας αυτό θα μειώσει την χρόνια ανησυχία