Μάθετε την ψυχολογία της επιτυχίας το 2018 | GR.Superenlightme.com

Μάθετε την ψυχολογία της επιτυχίας το 2018

Μάθετε την ψυχολογία της επιτυχίας το 2018

 «Η επιτυχία αρέσει στον εαυτό σας, αρέσει αυτό που κάνεις, και να αρέσει πώς να το κάνουμε.» - Maya Angelou

Στη ζωή, έχουμε κάθε αντιμετωπίζονται μια διαφορετική πλευρά της κακουχίες και τις ευλογίες. Φαίνεται ότι η ζωή δεν είναι δίκαιη, στις σχέσεις της, αλλά πιστεύω ότι κάθε δεδομένη την ακριβή πλευρά, πρέπει να αντλήσουμε διδάγματα από το μοναδικό, ψυχο-πνευματικό ταξίδι μας.

Στην πράξη μου, βλέπω ότι πολλοί άνθρωποι μετακινούνται από τη ζωή, απλά πηγαίνοντας σε συνδυασμό με την τρέχουσα, αφήνοντας έξω τις δυνάμεις καθορίζουν την κατεύθυνσή τους. Επιπλέον, όλοι ασυνείδητα αναδημιουργήσει αυτό που είναι γνωστό μέχρι να επιλέξετε κάτι καλύτερο.

Αν είμαστε ανοιχτοί στη διαδικασία της μάθησης, που πάσχουν φέρει μεγάλη σοφία που μας οδηγεί προς την φώτιση. Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που έχω αποκομίσει από το να είναι ένας ψυχοθεραπευτής είναι η συλλογική σοφία των πελατών μου. Είναι μια υψηλή τιμή για να τους συνοδεύσουν στενά, δεδομένου ότι ξεπεράσουν τις προκλήσεις της ζωής, αγκαλιάζουν τα δώρα και τις δυνάμεις τους, και να κινηθούν προς την αυτοπραγμάτωση.

Κάντε κλικ στην εικόνα για να δείτε το βίντεο!

Όντας επιτυχής απαιτεί από εμάς να ξυπνήσει και να είναι παρούσα στη δική μας ζωή, ευθυγραμμίζοντας τους εαυτούς μας μεγαλύτερη πεπρωμένο μας και χαρτογράφηση με τον τρόπο. Πρέπει συνειδητά να επιλέξετε ένα μονοπάτι που διευκολύνει το ξύπνημα της συνείδησης μας, τόσο ατομικά όσο και συλλογικά.

load...

Τα πάντα στη ζωή είναι αλληλένδετα. Όπως εξελίσσονται, τις σχέσεις, τη δουλειά μας και ζει ανθίσει. Και, αντιστρόφως, καθώς επηρεάζονται από τις σχέσεις μας και τη δουλειά μας, έχουμε εξελιχθεί.

Ως θεραπευτής για σχεδόν 20 χρόνια και επιχειρηματία για 15, έχω διαπιστώσει ότι η ψυχολογική υγεία μου και την επαγγελματική επιτυχία είναι πραγματικά δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Μπορούμε να ευημερούν στην αγάπη, την υγεία, το χρόνο και τα χρήματα μόνο αν είναι συνειδητή, καθώς και ισορροπημένη.

Για να ελέγξουν την ψυχολογία της επιτυχίας, ήθελα να συστήσω το εξής:

Γίνετε επίγνωση του γιατί κάνεις αυτό που κάνεις. Όλοι έρχονται σε σταδιοδρομίες μας ή καταστάσεις της ζωής για έναν λόγο. Μαθαίνουμε τους ρόλους μας μας οικογένειες προέλευσης και συχνά αναδημιουργήσει τα σχέδια μέχρι να εργαστεί μέσα από αυτά. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να αφήσει να πάει των παλαιών συμπεριφορές που δεν εργάζονται πλέον για σας.

Ανοίξτε τον εαυτό σας στην ευημερία. Γνωστική ψυχολογία δείχνει ότι οι σκέψεις μας προηγούνται τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας. Να είστε προσεκτικός για να μην περιορίσει τον εαυτό σας με την αυτο-περιορισμό των πεποιθήσεων. Όπως ο Δρ Joyce Brothers, δήλωσε, «Η επιτυχία είναι μια κατάσταση του μυαλού. Αν θέλετε επιτυχία, να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τον εαυτό σας ως επιτυχία.» Εμπιστευθείτε στη θεωρία αφθονία (κατ 'ουσίαν, ότι υπάρχει περισσότερο από αρκετό καλοσύνη διαθέσιμη για όλους μας) και καλωσορίζω όλους σας αξίζει στη ζωή σας.

Φέρτε την προσοχή σας στο παρόν. Τιμήστε το παρελθόν, να μάθουν από αυτό, και αφήστε το να πάει. Μην βασανίζω ή να ανησυχείτε για το μέλλον. Ανακαλύψτε τη δύναμη της mindfulness πρακτικές, όπως η βαθιά αναπνοή και διαλογισμό, που σας κρατούν γερά θεμελιωμένη στην παρούσα στιγμή.

Ανακαλύψτε τη δύναμη της πρόθεσης. Wayne Dyer λέει, «προθέσεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας.» Προσδιορισμός των πρωτογενών προθέσεις της ζωής σας, γράψτε τα έξω, και να ζήσουν από αυτά.

Αναπτύξτε το όραμά σας. Όπως και στην αθλητική ψυχολογία, θετική απεικόνιση αυξάνει την πιθανότητα επιτυχίας. Ρωτήστε τον εαυτό σας, αν είχατε ένα μαγικό ραβδί, τι θα θέλατε; Στόχος υψηλό. Ψάξτε για το πώς τα δυνατά και τα δώρα σας μπορεί να ωφελήσει τους άλλους, δημιουργώντας τον τύπο του σεναρίου «win-win» που ο κόσμος θα στηρίξει ευχαρίστως. Εξετάστε το ενδεχόμενο δημιουργίας ενός σκάφους όραμα, το οποίο είναι κάτι ιδιαίτερα καλό να κάνουμε στην αρχή κάθε νέου έτους.

Σιωπή εσωτερικό κριτικό σας. Δώστε προσοχή σε σας αυτο-talk και να παρατηρήσετε αν έχετε αρνητικές σκέψεις που πιθανόν τις ρίζες τους στο παρελθόν. Διαχωρίστε από αρνητικές πεποιθήσεις του «σμίκρυνση» και κοιτάζοντας καταστάσεις από μια αντικειμενική και ουδέτερη θέση.

Πρακτική θετική thinking.Understand ότι η θετικότητα προσελκύει θετικότητα μέσα από τους νόμους της έλξης. Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης. Επιλέξτε να είναι καλύτερα μαζορέτα σας και όχι χειρότερος κριτικός σας.

Αποδοχή πρακτική. Μην δαπανήσει ενέργεια πάλης ή αντιστέκονται ό, τι δεν μπορείτε να αλλάξετε (τους άλλους ανθρώπους, τα συναισθήματά τους, τις συμπεριφορές τους, κλπ). Αντ 'αυτού, εξουσιοδοτήσει τον εαυτό σας για να αλλάξετε ό, τι μπορείτε (σκέψη σας, τις συμπεριφορές σου, τα όριά σας, κλπ). Αν για κανέναν άλλο λόγο παρά για να ελευθερώσετε τον εαυτό σας, να συγχωρήσει και να αφήσει να πάει των δυσαρέσκειες.

Εκτιμώ ότι η προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη δεν είναι γραμμική. Όλοι περνούν από οπισθοδρομήσεις. Είναι το πώς θα ανταποκριθεί σε αυτές τις αναποδιές που καθορίζει εάν πρόκειται να ατέλειωτα κύκλο ή στασιμότητα ή μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν. Κόψτε τον εαυτό σας κάποια χαλαρότητα και να αναγνωρίζουν είμαστε όλοι άνθρωποι και έργα σε εξέλιξη. Μάθετε από τα λάθη, να είναι ανθεκτική και προχωρήσουμε.

Αγάπα τον εαυτό σου. Πρακτική αυτο-συμπόνια και αυτο-φροντίδας. Καθιέρωση ισορροπία εργασίας / ζωής και μια θετική δίκτυο υποστήριξης για τον εαυτό σας. Επίδειξη αυτή την αυτο-αγάπη κάνοντας μια δέσμευση για την επίτευξη μεγαλύτερες επιτυχίες στη ζωή σας.

Η επιτυχία είναι να ζήσεις τη ζωή σου ανοιχτά, ειλικρινά και θαρραλέα με έναν τρόπο που είναι ευθυγραμμισμένο με το μεγαλύτερο καλό της εαυτό και τους άλλους - και στο μεγαλύτερο δυνατό βαθμό.

 

Παρακαλείστε να εγκρίνει τον συγγραφέα για Ακτιβιστής WEGO Υγείας κάνοντας κλικ ΕΔΩ!

Παρακολουθήστε αυτό το δωρεάν διαδικτυακό σεμινάριο: Η ψυχολογία της επιτυχίας

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Το εκφοβισμένο παιδί σας δεν είναι μόνο του

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να διαπιστώσετε αν ο συνεργάτης σας ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Πάρε την ενοχή της μητέρας;

Post Καθημερινές σχέσεις

Τρία απλά βήματα για την κατανόηση των συναισθημάτων σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Δημιουργήστε την ιδανική ισορροπία εργασίας-ζωής: κανείς άλλος δεν θα το κάνει

Post Καθημερινές σχέσεις

Γονείς - γιατί λέτε όχι;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η απώλεια βάρους μπορεί να βλάψει τη σχέση σας: έρευνα

Post Καθημερινές σχέσεις

Η εποχή του καλοκαιριού

Post Καθημερινές σχέσεις

Κάνοντας αιτήματα - 5 λόγοι για τους οποίους τους αποφεύγουμε (και 15 δικαιολογίες)

Post Καθημερινές σχέσεις

Βρείτε δικηγόρους για την αντιμετώπιση του εκφοβισμού

Post Καθημερινές σχέσεις

Όταν ένας απογοητευμένος σύζυγος αρνείται τη βοήθεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι κατευθυντήριες γραμμές για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής αλλάζουν: τώρα εντάξει - διάγνωση παιδιών ηλικίας 4 ετών