Κατανόηση και οικοδόμηση ενός γάμου μου | GR.Superenlightme.com

Κατανόηση και οικοδόμηση ενός γάμου μου

Κατανόηση και οικοδόμηση ενός γάμου μου

Θέλετε πραγματικά μια «Me» Γάμος; πρώτη κλίση σας μπορεί να είναι να πει, «εγώ δεν σκέφτομαι έτσι.»

Διαισθητικά αυτό έχει νόημα, όπως οι περισσότεροι εταίροι ενθαρρύνονται να επικεντρωθεί στην «Εμείς» στο γάμο τους. Είναι ακόμη πιθανό ότι σε κάποιο σημείο που έχετε ακούσει ή έχουν πει στο σύντροφό σας - «Ξέρεις, δεν είναι όλα για σένα!»

Τούτου λεχθέντος, είναι πολύ ενδιαφέρον ότι η Tara Parker-Πάπα στην πρόσφατη εβδομάδα στο τμήμα αναθεώρηση των New York Times μας λέει ότι «Ο Ευτυχισμένος γάμος είναι το“Me”Γάμος».

Πώς μπορεί αυτό να είναι;

Υποβολή εκθέσεων σχετικά με την έρευνα των ψυχολόγων Arthur Aron και ο Gary Lewandowski, Parker-Πάπας διευκρινίζει ότι, ενώ δεξιότητες επικοινωνίας, την ψυχική υγεία, την κοινωνική υποστήριξη και το στρες είναι παράγοντες που καθορίζουν κατά πόσο ένας γάμος θα διαρκέσει ή όχι - δεν είναι αρκετή για να καταστήσει ευχάριστη ή τη διατήρηση στους ιδιώτες.

load...

Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας, αυτό που χρειάζεται για ένα ευτυχισμένο γάμο είναι για κάθε εταίρο να παρέχει «προστιθέμενη αξία» στην άλλη με τρόπο που να διευκολύνει της άλλης αυτο-επέκταση. Η πιο αυτο-επέκταση του «εγώ» ότι κάθε εταίρος αισθάνεται - η πιο σύντροφό σας κάνει να γελάσετε, να σας εισάγει σε νέες εμπειρίες, αυξάνει την ικανότητά σας να ολοκληρώσει τα πράγματα, διευρύνει την προοπτική σας κ.λπ.- το πιο αφοσιωμένοι και ικανοποιημένοι είναι πιθανό να είναι στο γάμο σας.

Το βασικό μήνυμα είναι ότι αν το «Me» του κάθε εταίρου αισθάνεται ενισχυμένη από την άλλη - το πιο ευτυχισμένο θα είναι σαν «Εμείς».

Αισθάνεστε ενισχύεται από το συνεργάτη σας;

Μπορεί να γνωρίζετε ήδη, αν ο σύντροφός σας ενισχύει την αίσθηση του εαυτού σας ή μπορεί να θέλετε να πάρετε το 10 στοιχείο «Η Βιώσιμη-Γάμος Quiz» που μετρά αυτο-επέκταση με ερωτήσεις όπως «Πόσο έχει γνωρίζοντας το σύντροφό σας να σας κάνει ένα καλύτερο πρόσωπο;»

Σε κάθε περίπτωση έχετε ακόμα ένα άλλο ερώτημα που τίθεται - Do You Ενίσχυση συνεργάτη σας; Η «Η Βιώσιμη-Γάμος Quiz» λαμβάνεται μόνο από τη σκοπιά σας ως παραλήπτη. Τι θα αποτέλεσμά σας είναι από την άλλη πλευρά; Τι και αν θα απαντούσαν σε ερωτήσεις όπως «Πόσο έχει γνωρίζοντας κάνατε το σύντροφό σας ένα καλύτερο πρόσωπο;»

Δεδομένου ότι οι σχέσεις είναι συν-δημιουργείται, είναι αναπόφευκτο ότι οι δύο εταίροι πρέπει να παρέχουν, καθώς και να λαμβάνουν «προστιθέμενη αξία» για το αποτέλεσμα να είναι πιο ευτυχισμένοι σχέση.

Μερικές ιδέες για την οικοδόμηση του γάμου ενός «Me»

  • Ισοπαλία με την εμπιστοσύνη σας για να προσφέρουν κάτι στο σύντροφό σας - είτε πρόκειται για την ιδέα σας για τα έπιπλα, ένα διαφορετικό είδος διακοπών, την επιθυμία σας να βρουν μια νέα θέση εργασίας ή να χρειαστεί να πάρετε ένα σκυλί. Ας υποθέσουμε ότι αυτό που μοιράζονται είναι προστιθέμενης αξίας, ακόμη και αν το μόνο που κάνει είναι να ανακατεύετε συζήτηση.
  • Αποφύγετε την πολιτική του «όλα ή τίποτα». Το γεγονός ότι ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται πραγματικά αστεία σας ή τα αποτελέσματα ποδοσφαιρικό παιχνίδι δεν σημαίνει ότι αυτός / αυτή δεν θα ενδιαφερθούν για άλλες ιδέες, τις διαστάσεις ή τα κεφάλαια που προτείνουν ή να εισαγάγουν στη ζωή σας.
  • Λαμβάνοντας υπόψη το συνειδητό και το ασυνείδητο ομολόγων μοιράζεστε - που παίζουν ρόλο στο κατά πόσο το σύντροφό σας να σας ενισχύει και πόσο θα αντισταθεί συντρόφου σας «προστιθέμενη αξία».
  • Για να αισθάνεστε ότι ενισχύεται συχνά πρέπει να διακινδυνεύσει την ενίσχυση από τη ζώνη άνεσής σας - αυτό είναι που οδηγεί στην ανάπτυξη.
  • Για την αποδοχή της πρόσκλησης να δοκιμάσουν κάτι νέο, δεν ισοδυναμεί με εγγύηση ότι ένας εταίρος θα το αγαπήσουν ή να αγκαλιάσει μόνιμα. Μια τέτοια ρύθμιση θα εμπόδιζε την αυθεντικότητα και την πραγματική επιλογή.
  • Η συμμόρφωση με τις ιδέες, τις προτάσεις ή τα σχέδια όλων συντρόφου σας, χωρίς ποτέ να διατυπώσει τη γνώμη ή τις ιδέες σας αφήνει εξαρτώνται και ο σύντροφός σας μοναχική και βαριούνται.
  • Το υποχρεωτικό συμμόρφωσης δεν ενίσχυση και δεν αυξάνει την ευτυχία του καθενός.
  • Επιβεβαιώνοντας και την υποστήριξη των φυσικών και εγγενείς ιδιότητες που βλέπετε στην σύντροφό σας προωθεί το ιδανικό εαυτό τους. Αυτό είναι το φαινόμενο Michelangelo.
  • Το φαινόμενο Πυγμαλίων συμβαίνει όταν επιβεβαιώνουν, την προώθηση και σπρώξτε το σύντροφό σας να αναπτύξει τις ιδιότητες που ταιριάζουν με το ιδανικό σας εαυτό - όχι δικοί τους. Ούτε ενισχύει το σύντροφό σας, ούτε φέρνει την ευτυχία του γάμου.
  • Αναγνωρίζοντας τον τρόπο με τον οποίο θα αντισταθμίσει άλλου τραχιά σημεία είναι προσωπικά και αμοιβαία επικύρωση.
  • Ότι, στις αρχές του σχέσεις είναι συχνά κίνητρο για να γνωρίζουν και να συνδεθούν με το σύντροφό κατά τρόπο που να προωθεί την αυτο-ανάπτυξη, χρόνια προβλήματα, στατικά σχέδια και τεκμήρια της γνώσης από τους εταίρους σε μακροχρόνιες σχέσεις μπορούν να δημιουργήσουν αντίσταση στους μη ενίσχυση.
    • Σταμάτησε διακοπές μαζί του γιατί κατάλαβα ότι ήθελε να αλιεύουν.
    • Σταμάτησε να λέει περισσότερα πράγματα της επειδή φαινόταν βαριούνται.
    • Ούτε μίλησε για τα όνειρα του τι εξακολουθεί να ήθελαν να κάνουν, διότι ακόμη δεν είχαν συμφωνήσει για το πότε θα συνταξιοδοτηθούν.
  • Οι μεγαλύτερες εταίροι δώρο μπορεί να δώσει ο ένας τον άλλον είναι να είμαστε ανοικτοί στην εκμάθηση κάτι νέο για τον άλλον.
  • Να υποθέσουμε τίποτα για το τι ο συνεργάτης σας θα κάνει ή πώς θα μπορούσαν να ανταποκριθούν μετά από 5, 10, ακόμα και 30 χρόνια είναι μαζί μπορεί να φαίνεται πολύ επικίνδυνη - ακόμη και τρελό, αλλά αυτό δεν θα είναι ποτέ βαρετή.

Απλά θα μπορούσε να είναι η αρχή του γάμου ενός «Me».

Φωτογραφία από Kumon, διαθέσιμα υπό την άδεια Creative Commons Αναφορά προέλευσης.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Διπολική στην οικογένεια - φύση και γαλουχήστε

Post Καθημερινές σχέσεις

Αίσθημα αναστάτωσης; Δοκιμάστε να μιλήσετε στον εαυτό σας στο τρίτο άτομο

Post Καθημερινές σχέσεις

Οικογενειακή ψυχική υγεία στο διαδίκτυο, # 1

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να κάνετε το παιδί σας πιο αποτελεσματικό τώρα # 2

Post Καθημερινές σχέσεις

Η μοναξιά και η κατάθλιψη: νέα ευρήματα και στρατηγικές

Post Καθημερινές σχέσεις

4 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν η μετάβαση γίνεται σκληρή

Post Καθημερινές σχέσεις

Γονείς - πάρτε τους για αυτό που αξίζουν

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι είναι μια υγιής σχέση;

Post Καθημερινές σχέσεις

Μητέρες και μπαμπάδες - η κακή συμπεριφορά μου πονάει μόνο τις οικογένειες

Post Καθημερινές σχέσεις

Η έννοια του ωραίου: πώς η συμπόνια και η ευγένεια μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας (και τον κόσμο)

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι μπαμπάδες κάνουν σημαντικά πράγματα για τα κορίτσια

Post Καθημερινές σχέσεις

Είναι καλύτερος ακροατής για τα παιδιά σας