Και αυτό θα περάσει - πώς να ξεπεράσουμε τις συναισθηματικές μας κρίσεις | GR.Superenlightme.com

Και αυτό θα περάσει - πώς να ξεπεράσουμε τις συναισθηματικές μας κρίσεις

Και αυτό θα περάσει - πώς να ξεπεράσουμε τις συναισθηματικές μας κρίσεις

Όταν είμαστε σε συναισθηματικό πόνο, μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο για μας να θυμόμαστε ότι υπήρχε μια εποχή που δεν ήμασταν στον πόνο - και είναι ακόμη πιο δύσκολο ακόμη, να οραματίζονται την τρέχουσα πόνο μας ποτέ φτάνει στο τέλος της. Ο πόνος της στιγμής, εάν αγνοηθούν, μπορεί να ξυπνήσει όλους τους πόνους του παρελθόντος. Αυτές οι αφυπνίσεις του πόνου καθιστούν δύσκολο για εμάς να φανταστώ τη ζωή χωρίς πόνο, δεδομένου ότι το παρελθόν και το παρόν έχουν γίνει πλέον ενταχθεί.

Το παρελθόν μπορεί να γίνει λιωμένο με την παρούσα σε απίστευτα γρήγορες ταχύτητες! Όπως συμβαίνει έχουμε πολλάκις αρχίσει υπενθυμίζοντας γεγονότα, καταστάσεις, ή / και τους ανθρώπους από το παρελθόν μας που έχουμε αισθάνθηκε τραυματίστηκαν από. Ακριβώς όπως εκπληκτικά γρήγορα θα αρχίσουμε να σκεφτόμαστε ότι η συλλογική βάρος όλων των προηγούμενων τραυματισμών και τον πόνο μας είναι απλά πάρα πολύ για εμάς να έχουμε. Για πολλούς από εμάς, αυτή η εμπειρία είναι πραγματικά πάρα πολύ για να χειριστεί μόνη της... Και αυτό είναι συνήθως το πώς αισθανόμαστε όταν θα έχουν αρχίσει να ταξιδέψει πίσω στο χρόνο: ALONE.

Όταν αισθανόμαστε τον εαυτό μας κατευθύνθηκε προς τη συναισθηματική ταξίδι στο χρόνο, καθίσταται σημαντικό να ζητήσετε από τους εταίρους μας για να δέσει γρήγορα ένα σχοινί γύρω από τα απόβλητα μας να δημιουργήσουμε ένα σχοινί ανάμεσα σε εμάς και τους συνεργάτες μας, πριν χαθούμε στο παρελθόν. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να επιτευχθεί αυτό, ένας από τους οποίους είναι η χρήση του συνθήματος «αυτό επίσης θα περάσει!»

Κάθε φορά που αφήνουμε τους εταίρους μας να μας αγαπούν, προσφέρουν άνεση, ή να προσφέρουν καθοδήγηση που πραγματικά θα τους επιτρέπει να μας θυμίζουν την ομορφιά της απλότητας του αυτό το σύνθημα.

«Πώς έτσι;» μπορείτε να ρωτήσετε.

Λοιπόν, επειδή για τους περισσότερους από εμάς οι εμπειρίες που θυμόμαστε από το παρελθόν πραγματικά ήταν συναισθηματικά και πνευματικά μοναξιά. Κατά τους χρόνους και τις στιγμές που ζήσαμε αυτές τις πόνους στο παρελθόν συνήθως δεν έχουν κανέναν να εμφανιστούν για να μας με την αγάπη, τον ήχο καθοδήγηση, ή την άνεση. Γι 'αυτό και έμειναν με την πεποίθηση ότι ήμασταν μόνοι. Είναι σε αυτή την απομόνωση που χάνουμε κάθε ελπίδα για την κατασκευή του τελικού πόνο.

load...

Όταν θα επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να παραμείνουν «δεμένοι με τους εταίρους μας», ωστόσο, εμείς οι ίδιοι δίνουν την ευκαιρία να κάνει το αδύνατο, το οποίο είναι να αλλάξει το φαινομενικά αδιαπέραστα μοτίβο του παρελθόντος, όπου ο πόνος γεννήσει περισσότερο πόνο σε ένα ατελείωτο βρόχο.

Μπορούμε να έχουμε καλή σε αυτό. Μπορούμε να μάθουμε να πρόσδεσης τους εαυτούς μας σε τόσες πολλές πηγές αγάπη, την καθοδήγηση και την ασφαλή άνεση. Πολλοί από εμάς αρχίζουν να βιώνουν την ανάπτυξη της πίστης, όταν έχουμε εμπιστοσύνη στο ανώτερες δυνάμεις μας και τους άλλους που μας αγαπούν, να βοηθήσει τον οδηγό μας, και να μας υποστηρίξει με πιο δύσκολες στιγμές μας. Περνάμε μέσα από μια κρίση σε μια στιγμή και να βγει από την άλλη άκρη του μια οδυνηρή εμπειρία με την πίστη ότι πρέπει οπωσδήποτε θα είναι σε θέση να επιβιώσει από την επόμενη. Ερχόμαστε να πιστεύουμε ότι αυτό θα περάσει με τη βοήθεια εκείνων που επιτρέπουμε να μας αγαπούν.

 

Το άρθρο αυτό γράφτηκε από τον John και η Elaine Leadem.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Υποστηρικτής Saginaw λέει - ντροπή σε σας - λέω ντροπή είναι η απώλεια ζωής άσκοπα - rip milton λόφο

Post Καθημερινές σχέσεις

Η σχέση μου με το σουσάμι

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι σημαίνει να είσαι πολύ ευαίσθητος άνθρωπος;

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι μπαμπάδες κάνουν σημαντικά πράγματα για τα κορίτσια

Post Καθημερινές σχέσεις

Ένας εγγυημένος τρόπος για να μειώσετε το άγχος σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Είναι η σχέση σας στο πρόβλημα;

Post Καθημερινές σχέσεις

Μπορείτε να πάτε πίσω από μια βίαιη οικογενειακή σχέση;

Post Καθημερινές σχέσεις

Άγχος και άσκηση - μια οικογενειακή προσέγγιση

Post Καθημερινές σχέσεις

Το ίδιο παλιό επιχείρημα. Ξανά και ξανά και ξανά

Post Καθημερινές σχέσεις

Έχετε κάποιο πρόβλημα με τη μνήμη προορισμού;

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίων: προσοχή στο τρέξιμο

Post Καθημερινές σχέσεις

Τρεις τελειομανείς σκέψεις που μπορούν να βλάψουν την οικογενειακή σας ζωή