Η υπεράσπιση απέναντι ακριβώς λέω και άλλες λεκτικές ενοχλήσεις | GR.Superenlightme.com

Η υπεράσπιση απέναντι ακριβώς λέω και άλλες λεκτικές ενοχλήσεις

Η υπεράσπιση απέναντι ακριβώς λέω και άλλες λεκτικές ενοχλήσεις

Τον τελευταίο καιρό η ενοχλητική έκφραση «Απλά λέω» - συνήθως ανατρέψουν προς το τέλος του, τι θα ήταν διαφορετικά αλόγιστης παρατήρηση - συνεχίζει να ανεβαίνει στην καθημερινή συνομιλία. Δεν μπορεί να ξεφύγει. Αλλά μπορούμε να είμαστε πάνω στα κρυμμένα δυναμική που κάνουν αυτό και άλλα τέτοια σχήματα λόγου τόσο ενοχλητικό, και μπορούμε να προετοιμαστούμε για την επόμενη φορά.

Μπρουκ είχε συνομιλία με την αδερφή της Ashley και προκλητικά παρατήρησε, «Μην νομίζετε ότι θα πρέπει να μείνετε περισσότερο όταν επισκέπτεστε την οικογένειά σας; Είσαι τόσο εγωιστής.»

«Κάνω το καλύτερό μου. Είσαι με πιέζουν,»Ashley απάντησε.

«Απλά λέω!» Μπρουκ ανταπάντησε.

Ω καλά. Σε αυτή την περίπτωση….

Brooke χρησιμοποίησε την έκφραση «Είμαι απλά λέει» αφού ένα σχόλιο απωθητικό, εύκολα απαλλάσσοντας τον εαυτό της την ευθύνη για την προσβολή. Αυτό το σύνθημα είναι ένα εύχρηστο εργαλείο συζήτησης: Χρησιμεύει ως ένα δωρεάν εισιτήριο για τον ομιλητή να πει τίποτα και στη συνέχεια αναιρεί οποιαδήποτε κακή πρόθεση.

load...

Συχνά η παρατήρηση προηγείται «Είμαι απλά λέγοντας» είναι αυτόκλητη και προκλητική. «Είμαι απλά λέγοντας» δημιουργεί μια σύγχυση διαπροσωπικές δυναμική. Ο ομιλητής προσπαθεί ασυναίσθητα να εξαπατήσει τον ακροατή να πιστέψει μια αλλαγμένη πραγματικότητα στην οποία αυτός ή αυτή είναι άμεμπτη, και ο ακροατής έχει σιωπηρά κατηγορείται ότι μια αβάσιμη αντίδραση. Σε αυτή την αλλαγμένη πραγματικότητα και οι δύο έπρεπε να προσποιούνται ότι:

  • Ο ομιλητής δεν πραγματικά να πω τίποτα ανησυχητικό.
  • «Είμαι απλά λέγοντας» μαγικά εξουδετερώνει οποιαδήποτε αρνητική αντίδραση.
  • Ο ομιλητής μπορεί να πει ό, τι θέλει, αρκεί να είναι ακολουθείται από «Απλώς λέω.» Στη συνέχεια, κανείς δεν μπορεί να κρατήσει την υπεύθυνη του ηχείου.

Παρόλα αυτά, η φράση αυτή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πιο κυριολεκτικά, χωρίς κρυφή ατζέντα, όταν κάποιος έχει μια απρόσμενη αρνητική αντίδραση σε μια πραγματικά αθώα παρατήρηση που αφήνει την αίσθηση του ηχείου άδικα επίθεση ή εκτεθειμένο. Σε τέτοιες περιπτώσεις «Είμαι απλά λέγοντας» εκφράζει την ειλικρινή απογοήτευση και αποσκοπεί στην νόμιμη αυτοάμυνα, μεταφέροντας: «Αυτό ήταν ένα αθώο σχόλιο - οπότε chill»

Μια παρόμοια αφελής χρήση της φράσης είναι όταν κάποιος λέει κάτι και στη συνέχεια να αισθάνεται εκτεθειμένη. Για παράδειγμα, Cathy έθεσε μια πρόταση με την οποία ο φίλος της είπε σαρκαστικά, «Όπως δεν ξέραμε ήδη ότι!» Σε αυτή την περίπτωση, Cathy ανέλαβε τον κίνδυνο να συμβάλει στη συζήτηση, και στη συνέχεια αισθάνθηκε ανόητο όταν ο φίλος της, αντέδρασε σαν να της ιδέα ήταν ηλίθιο. «Απλά λέω!» Cathy απάντησε. Εδώ Cathy χρησιμοποίησε το σύνθημα, σε μια προσπάθεια να σώσουμε την ψυχή.

Η πιο περίπλοκη κατάσταση είναι όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν «Απλά λέω» να αποποιούνται ένα προσβλητικό σχόλιο. Την επόμενη φορά που κάποιος χρησιμοποιεί την απάτη «Απλά λέω», να οπλιστεί και να πυροβολούν πίσω: «Το ξέρω - και δεν είμαι σίγουρος ότι αναγνωρίζουν ότι αυτό που κάνετε“απλά λέει”είναι πραγματικά προσβλητικό» (Και ανάλογα σχετικά με το πώς ερεθισμένο είστε, μπορείτε πάντα να προσθέσετε, «Γεια σου, είμαι απλά λέει.»)

Από την ίδια οικογένεια του σλόγκαν είναι η φράση «Είμαι απλά πειράγματα» ή «είμαι απλώς αστειευόταν», όπου η ευθύνη είναι επίσης αποκήρυξε για τις πράξεις του και τα αποτελέσματά τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η «τζόκερ» μπορεί, στην πραγματικότητα, έχουν πρόβλημα ανάγνωσης τους ανθρώπους, ή μπορεί να υπολογίσει σωστά την αντίδραση του άλλου ατόμου, πιστεύοντας ότι πρόκειται να γελάσει μαζί τους. Τέτοιες περιπτώσεις είναι εύκολα αναγνωρίσιμο, διότι κακό του παραλήπτη αντιμετωπίζεται με περισσότερο ενδιαφέρον και την ευαισθησία, να μην ακυρωθεί.

Συνήθως, όμως, το σλόγκαν «Είμαι ακριβώς kidding» είναι μέρος μιας παθητική-επιθετική, ασυνείδητη δυναμική στην οποία ο θυμός είναι κρυφά εκφράζεται και στη συνέχεια υπερασπίστηκε κατά. Ο δράστης της παρατήρησης αρνείται την ευθύνη για jabbing κανέναν, κατηγορώντας τον παραλήπτη του τρύπημα του να είναι «πολύ ευαίσθητο» και κοροϊδεύοντας της για το αίσθημα το τσίμπημα. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αυτό το αμυντικό στυλ συχνά φιλοξενούν τους άλλους, φοβούνται συγκρούσεις και θυμού, αισθάνονται παρεξηγημένη στις σχέσεις, και πιστεύουν ότι ποτέ δεν θυμώνουν. Δεν αποτελεί έκπληξη, είναι σαστισμένοι όταν οι άλλοι έχουν τεθεί εκτός από ενέργειες ή παρατηρεί ότι, εν αγνοία τους, μεταδίδουν τα κρυφά εχθρότητα.

Stacey είναι η παραμονή στο σπίτι μαμά της οποίας ο σύζυγος αγανακτεί βοηθώντας όταν έρχεται σπίτι. Όταν ρωτήθηκε αν θα μπορούσε να οδηγήσει το γιο τους να χόκεϊ αυτή τη φορά, ο Steve είπε, χλευαστικά, «Γιατί, επειδή έχετε εργαστεί τόσο σκληρά όλη την ημέρα;» Όταν Stacey έγινε αναστατωμένος, είπε, «Αγάπη μου, είμαι Αστειεύομαι. Πού είναι η αίσθηση του χιούμορ σας;»αγνοεί το συγκαλυμμένη εχθρότητα κατά του“παιχνιδιάρικο”σχόλιο, ο Steve ήταν αγανακτισμένος όταν Stacey αντέδρασε με αδίκημα, δημιουργώντας έναν κύκλο κακό και παρεξηγήσεις για τους δύο.

Έτσι, εάν είστε το παρεξηγημένο «μπαλαντέρ» και έχετε άθελά βλάψει κάποιον και να θέλουν να κάνουν τα πράγματα καλύτερα, να είναι έξυπνος και να κατέχουν σε αυτό. Σκεφτείτε ενδοσκόπηση για το ασυνείδητο δυσαρέσκεια που μπορεί να φιλοξενούν και έτσι δεν θα διαρρεύσει κρυφά. Γεια σου, είμαι απλώς λέγοντας...

Συμβουλές για την παρεξηγημένη «τζόκερ» ή «τρέιλερ»

  • Βήμα πίσω από το να παγιδευτεί σε πόσο αντίδραση του άλλου ατόμου είναι δικαιολογημένη.
  • Μην υπερασπιστεί τον εαυτό σας ή διαφωνούν για την εγκυρότητα της αντίδρασης του άλλου ατόμου.
  • Πάρτε σοβαρά υπόψη τα συναισθήματα και την εμπειρία που του άλλου ατόμου.
  • Πάρτε την ευθύνη: Αναγνωρίζετε ότι έχετε βλάψει το άλλο πρόσωπο.
  • Απολογούμαι.
  • Σκεφτείτε ότι μπορεί να έχετε (ασυνείδητη) δυσαρέσκειες που έχουν διαρροή. Σκεφτείτε για πιθανές δυσαρέσκειες που μπορούν να φιλοξενούν προς το πρόσωπο που είστε πειράγματα, σε άλλους τομείς της ζωής σας, ή από το παρελθόν σας.

Ενδυνάμωση ανατροπές στο: «Είμαι απλά λέγοντας:»

  • «Ξέρω - και είμαι“απλά απαντώντας”σε ό, τι αισθάνεται σαν μια προσβολή.»
  • «Ξέρω - αλλά το γεγονός ότι είστε“ακριβώς λέει”κάτι προσβλητικό δεν καθιστά λιγότερο προσβλητικό.»
  • «Γνωρίζω - και τι“απλώς λέγοντας”είναι προσβλητικό Γεια σου, είμαι απλά λέει.»
  • «Ξέρω - και δεν είμαι σίγουρος ότι αναγνωρίζουν ότι αυτό που κάνετε“ακριβώς λέει”έρχεται σε ολόκληρη ως κρίσιμη, πονάει τα συναισθήματά μου, είναι προσβλητικό, κ.λπ.»
  • «Έχω σκεφτεί αυτό κατευθείαν και είμαι άνετα με αυτό που κάνω. Δεν είμαι αναζητούν είσοδο σε αυτό.»
  • «Ευχαριστώ για τη συμβολή σας, εγώ θα το πάρω κάτω advisement.»
  • «Ευχαριστώ για τη συμβολή σας. Θα σας ενημερώσουμε αν χρειαστώ επιπλέον απόψεις για αυτό.»

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Εδώ γιατί αισθάνεστε σαν αποτυχία + 10 γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε

Post Καθημερινές σχέσεις

Ρομαντική γαλήνη όλη την ημέρα σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Σεξ, στατιστικά στοιχεία, ευτυχία και γάμο

Post Καθημερινές σχέσεις

Λέγοντας όχι (ευγενικά) και στη συνέχεια αφήνοντας να πάει

Post Καθημερινές σχέσεις

Κοπή εφήβων και αυτοτραυματισμός: γιατί το κάνουν αυτό;

Post Καθημερινές σχέσεις

Μήνας ευαισθητοποίησης ψυχικής υγείας - τίτλους και ήσυχες σκιές

Post Καθημερινές σχέσεις

Εκτιμούμε ο ένας τον άλλον σε χιλιοστά του δευτερολέπτου

Post Καθημερινές σχέσεις

5 παγίδες επικοινωνίας και δείκτες για ζευγάρια

Post Καθημερινές σχέσεις

Δεν παίρνετε μια παιδική ηλικία όταν μεγαλώνετε σε μια αλκοολική οικογένεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Μην κλείσετε την πόρτα στο παρελθόν σας

Post Καθημερινές σχέσεις

7 εμπειρογνώμονες παρέχουν συμβουλές για τον τρόπο αύξησης της αυτοεκτίμησης

Post Καθημερινές σχέσεις

Pmdd και έντονο πόνο