Η σημασία της προσέγγισης για ελπίδα: τα ευρήματα | GR.Superenlightme.com

Η σημασία της προσέγγισης για ελπίδα: τα ευρήματα

Η σημασία της προσέγγισης για ελπίδα: τα ευρήματα

Οι Σκέψεις για τη σημασία της ελπίδας που βρέθηκαν στη θρησκεία, τη φιλοσοφία, τη λογοτεχνία και την τρέχουσα εμπνευσμένη σκέψη.

  • Ο Θεός βάζει ουράνια τόξα στα σύννεφα έτσι ώστε ο καθένας από εμάς στους ζοφερότερες και πιο επίφοβη στιγμές μπορεί να δει τη δυνατότητα της ελπίδας. ~ Maya Angelou

  •  Δεν υπάρχει καμία ελπίδα αμιγή με το φόβο, και κανένας φόβος αμιγή με ελπίδα. ~ Βαρούχ Σπινόζα
  •  Η ελπίδα ποτέ δεν εγκαταλείπει, μπορείτε να το εγκαταλείψει. ~ George Weinberg
  •  Μόλις επιλέξετε την ελπίδα, είναι δυνατόν τίποτα. ~ Christopher Reeve

Ορισμός της Ελπίδας

Ελπίδα ορίζεται γενικά ως μια συναισθηματική κατάσταση που προωθεί την πίστη σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Είναι σαφές ότι χρειαζόμαστε την ελπίδα, αλλά ακόμα και τώρα που αγκαλιάζουν το Συχνά αναρωτιέμαι - Μήπως ελπίδα να κάνει πραγματικά τη διαφορά; Είναι μύθος, φαντασία, συλλογική άρνηση;

Στην κλινική εμπειρία μου με τους ανθρώπους εδώ και πολλά χρόνια, η ελπίδα φαίνεται να είναι ένα σημαντικό συστατικό στην εξίσωση της ζωής, τις αντιξοότητες, ο φόβος και το θάρρος για να συνεχίσει να κινείται - είναι να δοκιμάσετε μια άλλη δουλειά, αντιμετωπίζουν μια ιατρική θεραπεία ή επαναφορά της εμπιστοσύνης στην μία σχέση.

Επιστημονική απόδειξη

 Υπάρχει στην πραγματικότητα αυξάνεται επιστημονικές αποδείξεις ότι η ελπίδα μας αλλάζει ψυχολογικά και φυσιολογικά - να κάνει τη διαφορά.

load...

 Η Ψυχολογία της Ελπίδας

 Στο βιβλίο του, Η Ψυχολογία της Ελπίδας, μπορείτε να φτάσετε εκεί από εδώ, Charles Synder operationalizes τον ορισμό της ελπίδας ως «άθροισμα της ψυχικής θέληση και την waypower που έχετε για τους στόχους σας.»

  • Μια μελέτη που χρησιμοποίησε το Synder Hope Scale να αξιολογήσει την ελπίδα σε μια ομάδα 146 βετεράνων διαγνωστεί με PTSD που είχαν συμπεριληφθεί σε μια κατοικημένη πρόγραμμα γνωστική θεραπεία επεξεργασίας 6 εβδομάδων. Η Ελπίδα Κλίμακα αξιολόγησε την αίσθηση της agencye. «Μπορώ να κυνηγάς τους στόχους μου» και η πίστη σε μονοπάτια, δηλαδή «υπάρχουν πολλοί τρόποι γύρω από το πρόβλημά μου.»
  • Τα ευρήματα δείχνουν ότι έχουν ένα υψηλότερο επίπεδο της ελπίδας που έρχονται σε και κατά τη διάρκεια της θεραπείας σχετίζεται με τη μείωση των συμπτωμάτων PTSD-κατάθλιψης.

Από Ψυχολογία στην οικονομία -Το δώρο της Ελπίδας

Nicolas Kristoff, περιέγραψε πρόσφατα μια τυχαιοποιημένη μελέτη στην οποία συμμετείχαν 21.000 άτομα σε έξι χώρες σε διάστημα τριών ετών. Η μελέτη αναγνώρισε ότι οι άνθρωποι παγιδευμένοι σε ένα φαύλο κύκλο της φτώχειας υποφέρουν από τη φτώχεια της απελπισίας, χαμηλή αυτοεκτίμηση και την απελπισία. Ως εκ τούτου, δεν πιστεύουν ότι μπορούν να αλλάξουν τη ζωή τους μέσα από τις δικές τους δραστηριότητες.

Η ισχύς της μελέτης ήταν η εκπληκτική ανακάλυψη ότι όταν οι άνθρωποι δοθεί ένα δώρο της hope- να είναι μια κατσίκα ή μέλισσες, βιώνουν μια ώθηση αυτοεκτίμηση και τις συνθήκες ζωής που είναι αυτοεκπληρούμενη και συνεχίζεται ακόμη και μετά τη λήξη του προγράμματος. Σύμφωνα με Kristoff, οι ερευνητές εντύπωση των ευρημάτων ήταν και είναι συναρπαστικό ότι ένα από τα διδάγματα που μπορεί να είναι τόσο απλή και ανθρώπινη:. Τη δύναμη της ελπίδας»

 Η Φυσιολογία της Ελπίδας

Στο βιβλίο του, Η ανατομία της Ελπίδας, Jerome Groopman ρωτά και απαντά στο ερώτημα αν υπάρχει ένας βιολογικός μηχανισμός μέσω του οποίου η αίσθηση της ελπίδας μπορεί να συμβάλει στην κλινική αποκατάστασης.

Αντλώντας από την εμπειρία του ως ογκολόγος, Groopman περιγράφει το ταξίδι του από το δόσιμο ένα τερματικό ασθενή ψεύτικες ελπίδες με το να μην τους λέει την αλήθεια, για να ωμά αφαιρώντας κάθε ελπίδα, να βρουν ότι κάθε ασθενής χρειάζεται επιλογή και κατανόηση για να έχουν πραγματικά ελπίδα.

 «Για να ελπίζουμε κάτω από τις πιο ακραίες συνθήκες είναι μια πράξη ανυπακοής που... Επιτρέπει σε ένα άτομο να ζήσει τη ζωή του για τους δικούς του όρους.»

  • Επικαλούμενη ευρήματα της έρευνας από το εικονικό φάρμακο μελέτες σε διάφορους ιατρικούς τομείς, Groopman φωτίζει τον τρόπο με τον οποίο πεποίθηση και την προσδοκία, καρδινάλιος συστατικά της ελπίδας, μπορεί να μπλοκάρει τον πόνο με την απελευθέρωση ενδορφινών και εγκεφαλινών του εγκεφάλου - τη δική του εκδοχή του σώματος της μορφίνης.
  • Groopman μας υπενθυμίζει ότι συχνά χρειάζεται μόνο μια μικρή ανάδευση δυνατότητα να αντιμετωπίσει την απελπισία και προκαλούν τη δύναμη της ελπίδας - ένα άτομο με χρόνια ασθένεια προσφέρεται ένας τρόπος για να μειώσει την κούραση? ένα πληγωμένο βετεράνος τρένα να οδηγεί και πάλι? ένας ανώτερος δίνεται ένας τρόπος για να είναι πίσω στο κήπο.

 Πώς μπορούμε να διατηρήσει την ελπίδα;

Ένας σημαντικός παράγοντας που είναι ζωτικής σημασίας για την εκμετάλλευση να ελπίζουμε είναι η ανθρώπινη σχέση.

 Στο πρόσωπο του συναισθηματικού πόνου και τραυματική απώλεια, είναι πολύ συχνά ένα άλλο πρόσωπο που ξεσηκώνει και μας βοηθά να διατηρήσουμε την ελπίδα.

 Ολοκαύτωμα Survivor, Elie Wiesel μας λέει, «... Ακριβώς όπως την απελπισία μπορεί να έρθει σε ένα άλλο μόνο από άλλα ανθρώπινα όντα, η ελπίδα, επίσης, μπορεί να δοθεί σε έναν μόνο από τους άλλους ανθρώπους.»

Φαίνεται ότι χρειαζόμαστε την ελπίδα και φαίνεται ότι η ελπίδα κάνει τη διαφορά στη ζωή μας. Μήπως είναι διαλύσει όλο τον πόνο, να αφαιρέσει όλες τις θλίψη, να θεραπεύσει όλες τις ασθένειες; Όχι, αλλά μας δίνει το κουράγιο να συνεχίσουμε να δουλεύουμε, προσεύχεται, τη σύνδεση και την πίστη.

 Είναι μέρος του ανθρώπινου πνεύματος να αντέξει και να δώσει ένα θαύμα μια ευκαιρία.

- Jerome Groopman

 

Ακούστε στο Psych Up Ζωντανά στο Φωνής της Αμερικής με οικοδεσπότη τον Δρ Suzanne Phillips

 

 

 

 

 

 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να ασχοληθείς με ένα κακόβουλο γκουρού

Post Καθημερινές σχέσεις

Άνδρες: γιατί παίρνετε τη σύζυγό σας δεδομένη

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα πλεονεκτήματα της προώθησης της αυτοεκτίμησης στα παιδιά

Post Καθημερινές σχέσεις

Μια νέα έρευνα σχετικά με το sexting δείχνει ελάχιστες αρνητικές συνέπειες

Post Καθημερινές σχέσεις

Έρευνα: οι λόγοι για την αλλαγή σας κάνουν τη διαφορά

Post Καθημερινές σχέσεις

Αλλάξτε την προοπτική για να αλλάξετε τον φόβο σας από την αποτυχία

Post Καθημερινές σχέσεις

Ερμηνεύστε τα δικά σας όνειρα - κάποιες οδηγίες

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο οικογενειακός χωρισμός και το διαζύγιο μπορούν να επηρεάσουν τα παιδιά για χρόνια

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανοησίες! 3 μύθους θετικής σκέψης που πρέπει να αφήσετε να πάτε

Post Καθημερινές σχέσεις

Θα μπορούσε το παιδί μου να καταθλιφθεί; Σημαντικές απαντήσεις

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι σας προκαλεί;

Post Καθημερινές σχέσεις

Το φλερτ δημιουργεί ζήλια - την άποψη της Αννας