Η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας και η οικογένεια | GR.Superenlightme.com

Η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας και η οικογένεια

Η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας και η οικογένεια

φωτογραφία πίστωσης: feelsgoodlost

Σήμερα, ο Πρόεδρος Ομπάμα υπέγραψε ένα προεδρικό μνημόνιο για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας, μια αιτία που από πρώτη κυρία Michelle Obama. Επικεντρώθηκε σε σχολικά γεύματα, η άσκηση και η ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με την υγιεινή των τροφίμων. Επίσης σήμερα είδα ένα άρθρο αναδεικνύοντας μια ερευνητική μελέτη υποδηλώνει οικογενειακά γεύματα, επαρκή ύπνο, και περιορισμένη τηλεόραση θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της παιδικής παχυσαρκίας. Ενδιαφέρουσες ότι αυτές οι μεζέδες ειδήσεων και οι δύο ήρθαν σε μένα μέσα σε μια ώρα. Ας σκάψει σε αυτό, πρέπει να έχουμε;

Κατ 'αρχάς, θα μοιραστώ μερικά μόνο γενικές παρατηρήσεις σχετικά με αυτά τα δύο κομμάτια των ειδήσεων. Η ερευνητική μελέτη υποδηλώνει ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί ο κίνδυνος για την παιδική παχυσαρκία από τις επιλογές στον τρόπο ζωής της οικογένειας. Η μελέτη κάνει προσοχής που ο μείωσε τον κίνδυνο μπορεί να προέρχεται από κάτι άλλο εκτός από την άμεση επιρροή της οικογένειας γεύμα, ύπνο, και περιορισμένη τηλεόραση ρουτίνες. Θα μπορούσε να είναι ότι οι οικογένειες που κάνουν αυτές τις ρουτίνες κάνει και άλλα υγιή πράγματα που κρατούν τα παιδιά σε ένα υγιές βάρος - πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων από τους γονείς κατά το γεύμα, οι γονείς μοντελοποίηση καλές συνήθειες άσκησης, την ενθάρρυνση για τα παιδιά να είναι σωματικά δραστήριοι.

Το σχέδιο της πρώτης κυρίας περιλαμβάνει την αύξηση της ευαισθητοποίησης του κοινού σχετικά με την υγιεινή τροφίμων, οι προσπάθειες για να κάνουν πιο υγιεινά τρόφιμα πιο προσιτή, και τη βελτίωση της διατροφής στα σχολικά γεύματα. Βεβαίως, Michelle Obama λέει ότι η κυβέρνηση θα παίξει ένα μάλλον μικρό ρόλο σε μια μεγαλύτερη προσπάθεια. Τελικά, οι οικογένειες και οι επιχειρήσεις παντού πρέπει να κάνουν το καθήκον τους για να κάνουν αυτή η αλλαγή να συμβεί.

Προσωπική υγεία έχει πραγματικά να έχει σημασία για οικογένειες. Είναι τόσο εύκολο να πάρετε τη διαδρομή της ευκολίας και δεν είναι πραγματικά σκεφτείτε τι τρώτε. Εάν αφεθεί στις δικές μας συσκευές, πολλοί από εμάς θα φάνε ακριβώς αυτό που αισθάνονται αρέσει και να ξεχάσουμε αυτό. Επίσης, δεν είμαι σίγουρος πώς θα κάνουμε μια σακούλα καρότα όχι μόνο φθηνότερα αλλά και πιο ελκυστικό από μια τσάντα των τσιπ λιπαρό. Αυτό ακούγεται σαν μια υπερβολική απαίτηση, κυρίως εξαιτίας ενός βασικός παράγοντας - δεν μπορεί πραγματικά να κάνει κανέναν να κάνει τίποτα.

load...

Μισέλ Ομπάμα είπε ακόμη ότι κανείς δεν πιστεύει πραγματικά ότι η κυβέρνηση λέει στους ανθρώπους για να γίνει αυτό θα κάνει ακριβώς αυτό συμβεί. Ο καθένας πρέπει να αγοράσετε σε αυτό οι ίδιοι. Συμφωνώ - το παλιό γνωμικό για την κορυφαία ένα άλογο στο νερό μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά είναι πολύ αληθινό. Επίσης, σε μια κακή οικονομία, θα οικογένειες δαπανούν πολύ περισσότερα για τη βελτίωση της διατροφής ή να προσπαθήσει να πληρώσουν τους λογαριασμούς τους κάθε μήνα και να κρατήσει την αγορά το φθηνό χαμηλής διατροφή τροφίμων; Όταν φτάσουν στα όρια, θα εναπόκειται σε κάθε οικογένεια να αποφασίσει.

Αν και είμαι στην ευχάριστη θέση να δούμε το θέμα να πάρει κάποια εστίαση και προσοχή, είμαι αβέβαιο πώς όλα αυτά θα παίξουν έξω. Ελπίζω ότι κάπου εδώ, τα ευρήματα από τη μελέτη που ανέφερα πιο πάνω θα παίξει στη στρατηγική. Δεν επικεντρώνονται μόνο για τα τρόφιμα και την άσκηση, αλλά και να πάρει την οικογένεια που εμπλέκονται με τη συνολική υγιεινές συνήθειες. Τι νομίζετε; Τι κάνει η οικογένειά σας κάνει να κρατήσει όλους σε ένα υγιές βάρος; Μην ασκείτε κάποιο ή κάποια από τα οικογενειακό γεύμα, ύπνο, και περιορισμένη τηλεόραση ρουτίνες που αναφέρθηκαν παραπάνω;

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς μπορώ να ξέρω ότι είμαι άξιος;

Post Καθημερινές σχέσεις

Δεν υπάρχει τέλειο γονέας

Post Καθημερινές σχέσεις

Η κατάθλιψη μετά τον τοκετό σε σχέση με τα παιδικά μπλουζάκια

Post Καθημερινές σχέσεις

Υπενθυμίζοντας τον 2017 ήρωα ψυχικής υγείας και διακηρύσσοντας την έναρξη της ψυχικής υγείας

Post Καθημερινές σχέσεις

Πληρώστε έναν προπονητή ή θεραπευτή από το αποτέλεσμα;

Post Καθημερινές σχέσεις

Οικογενειακός βιασμός

Post Καθημερινές σχέσεις

Επίδραση της αυτογνωσίας στην λειτουργία του εγώ: μια προοπτική για την ανάπτυξη της προσωπικότητας

Post Καθημερινές σχέσεις

Stonewalling σε ζευγάρια: όταν κλείσετε εσείς ή ο σύντροφός σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίου: πώς να αντιμετωπίζετε τις αντιξοότητες

Post Καθημερινές σχέσεις

10 γρήγορες ιδέες για αίσθημα παγιδευμένη σε κοινωνικές καταστάσεις

Post Καθημερινές σχέσεις

10 βήματα για τη ρύθμιση υγιών ορίων

Post Καθημερινές σχέσεις

Παιδιά διαφωνία γεύματα στο Σαν Φρανσίσκο