Η οικογενειακή ιστορία του τραύματος: τρόποι αλλαγής της κληρονομιάς | GR.Superenlightme.com

Η οικογενειακή ιστορία του τραύματος: τρόποι αλλαγής της κληρονομιάς

Η οικογενειακή ιστορία του τραύματος: τρόποι αλλαγής της κληρονομιάς

Είτε στο παρελθόν ή το παρόν, ένα τραυματικό γεγονός βιώνουν ένα ή όλα τα μέλη μιας οικογένειας, οι επιπτώσεις ολόκληρη η οικογένεια του συστήματος. Είτε πρόκειται για τη βίαιη απώλεια ενός παιδιού, η καταστροφή από τις φυσικές καταστροφές, η ζημία μιας μάχης κτηνίατρο ή η αυτοκτονία ενός μέλους της οικογένειας, τραύμα επιθέσεις οι ζωές όλων των μελών της οικογένειας και η κληρονομιά που μοιράζονται.

Πώς μια οικογένεια να αντιμετωπίσει;

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μια οικογένεια μπορεί να κάνει μετά το τέλος ενός τραυματικού γεγονότος είναι να βρούμε έναν τρόπο κατά τη διάρκεια των ημερών, μηνών ή ακόμη και χρόνια «για να μιλήσει για το τι συνέβη.»

Όλες οι οικογένειες ασχολούνται με αφήγηση. Γύρω από το τραπέζι, σε πισίνες αυτοκίνητο, στις διακοπές, στη μέση της νύχτας, τα μέλη της οικογένειας μοιράζονται τις εμπειρίες ημέρα με την ημέρα των μεγάλων και μικρών γεγονότα στη ζωή τους. Μέσα από τις ιστορίες που λένε, οικογένειες δημιουργούν τον ιστό της ζωής τους και την κληρονομιά τους.

Γιατί είναι δύσκολο για τις οικογένειες να μιλήσει για τραύμα;

  • Οι οικογένειες έχουν μια δύσκολη στιγμή μιλάει για τραυματικά γεγονότα, διότι τραυματικά γεγονότα επίθεση τον ιστό της οικογενειακής ζωής.
  • Είναι απρόβλεπτα γεγονότα που απειλούν, τραυματίζουν, και να πάρει τη ζωή που ήταν γνωστό και στους ανθρώπους που αγαπούσε.
  • Αφήνουν τα μέλη της οικογένειας είναι συγκλονισμένοι, φοβισμένοι, θυμωμένοι, στοιχειωμένο με εικόνες, αυτο-κατηγορούμε, και στερημένοι.
  • Είναι πέρα ​​από αυτό που μπορεί σωματικά και συναισθηματικά κατανοήσει τα μέλη της οικογένειας.
  •  Τραυματικά γεγονότα αισθάνονται «πέρα από τις λέξεις».

Οικογένεια Προστασίας μέσα από τη σιωπή και την αποφυγή

load...

Λαμβάνοντας υπόψη αυτές οι επιπτώσεις του τραύματος, η κλίση των πολλών μελών της οικογένειας είναι να προστατεύει ο ένας τον άλλον με το να μην μιλάει για την trauma.In μια προσπάθεια να διαθέσουν άλλους από περισσότερο πόνο, εμποδίζει την ανάδευση των συναισθημάτων, αποφυγή μόλυνσης με τραυματικές μνήμες, ή να επιβαρύνει την οικογένεια με θλίψη, τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά αποκηρύξει την ιστορία, αμφισβητούν τα συναισθήματα και συχνά αποφεύγουν σύνδεση. Ο μύθος είναι ότι «αν δεν μιλάμε γι 'αυτό μπορούμε να ζήσουμε πέρα ​​από αυτό.»

Ιστορικά γνωρίζουμε ότι ισχύει το αντίθετο. Ως ειδικός τραύμα, Cathy Caruth λέει, τραύμα «θα έξω» με τον ένα τρόπο ή τον άλλο, παρά να σιωπήσει ή να απορριφθεί. Αυτό που δεν μπορεί να ειπωθεί πρέπει να γίνεται και να ενεργήσει έξω.

  • Yael Danieli μας λέει του «Κώδικα της Σιωπής» των επιζώντων του Ολοκαυτώματος των οποίων αρνημένων τρόμου ήταν nonethless περάσει στο συνειδητό και το ασυνείδητο των παιδιών που αγωνίστηκαν για την προστασία της.
  • Kari και Atle Dyregrov εξετάσει την απομόνωση και τη θλίψη των νέων ανθρώπων των οποίων τα αδέλφια έχουν διαπράξει αυτοκτονία. Σε μια προσπάθεια να προστατεύσουν τους γονείς τους από περισσότερο πόνο, αυτά τα αδέλφια σπάνια αισθάνονται τίτλο να βάλει τις λέξεις με τις δικές τους σύγχυση, φόβο και πόνο.
  • Γνωρίζουμε ότι η διαγενεακή κληρονομιά καταπολέμηση του στρες απλώνεται τόσο συχνά στην προσπάθειά του βετεράνου να διαθέσει η οικογένεια από τον πόνο του / της και τα συμπτώματα PTSD. Η αποφυγή, όμως, αφήνει ο βετεράνος στον πόλεμο και την οικογένεια αμηχανία, απέρριψε και επηρεάζεται από αυτό που παραμένει «ανείπωτο» από αυτό το πρόσωπο που αγαπούν.

Οδηγίες για δημιουργία οικογένειας ιστορία του τραύματος

Όσο δύσκολο κι αν είναι να ξεκινήσει, υπάρχουν τρόποι για τις οικογένειες να αρχίσουν να πει την ιστορία των τραυματικών γεγονότων που έχουν αντιμετωπίσει.

Μια οικογένεια ιστορία του τραύματος ξεκινά με τη λεκτική και μη λεκτική άδεια να εργαστούν από κοινού για να δεχθεί διαφορετικές εκδόσεις και τα συναισθήματα του ίδιου γεγονότος, να μοιράζονται ό, τι είναι άνετα, και να ξέρετε ότι κάποιος άλλος ακούει. Κανείς δεν είναι μόνος του με το τραύμα.

Η διαδικασία ανάπτυξης

  • Πολλές οικογένειες αρχίζουν να μοιράζονται με ανεπίσημο τρόπο κατά τη διάρκεια των γευμάτων, διακοπές, γενέθλια, ή επέτειο Εκδηλώσεις. Στην αρχή δεν είναι εύκολο, αλλά είναι ένα δώρο όταν κάποιος μοιράζεται τις σκέψεις και τις αναμνήσεις του τι συνέβη και ρωτά τι άλλοι έχουν βιώσει. Είναι ομαλοποιεί την ανταλλαγή και ανοίγει τις δυνατότητες.
  • Μερικές οικογένειες να αρχίσει την ιστορία του τραυματικού γεγονότος με μια προγραμματισμένη κάθομαι-κάτω σαν μια οικογένεια, όπου ο καθένας, συμπεριλαμβανομένων των μικρών παιδιών μπορούν να μοιραστούν τη δική τους εκδοχή για το τι συνέβη. Το μήνυμα είναι ότι η ανταλλαγή και η ακρόαση είναι επιτρεπτή και τη θεραπεία.

Όταν τα παιδιά περιλαμβάνονται στην ανταλλαγή οικογένεια και ρώτησε τι καταλαβαίνουν τι έχει συμβεί, είναι γλιτώσει τι τραύμα συγγραφέας, Gabriele Schwab, περιγράφει ως «ιστορίες είπε στην παρουσία μου σαν να μην υπήρχε, ιστορίες που άφησε λανθάνον σε ένα σίγαση χώρο έξω.»

  • Μερικές οικογένειες θέλουν την υποστήριξη και τη δομή ενός θεραπευτή, θλίψη σύμβουλος ή πνευματική φροντιστή για να ξεκινήσει τη συνεργασία με την ιστορία της οικογένειας τραύμα και να βοηθήσει με τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις που εκφράζονται.
  •  Πολλές οικογένειες Χαιρετίζουμε την ευκαιρία να συναντηθούν και να μοιραστούν με άλλες οικογένειες που έχουν βιώσει μια παρόμοια τραύματα. Προγράμματα του Ομίλου για οικογένειες ομαλοποίηση και την επικύρωση των συναισθημάτων και να βοηθήσει τα μέλη της οικογένειας να βρει μια φωνή να μοιράζονται αυτά που έχουν βιώσει.

 Χρησιμοποιώντας διαφορετικούς τρόπους για να βρείτε τις λέξεις

Δεδομένου ότι τα τραυματικά γεγονότα δεν έχουν καταχωρηθεί ως λέξεις, αλλά και τα συναισθήματα, τις αισθήσεις του σώματος και κατακερματισμένες εικόνες, η χρήση μιας οικογένειας από άλλα μέσα επιμερισμού συχνά παρέχει μια ζωτικής σημασίας γέφυρα στα λόγια.

  • Τα σχέδια ενός παιδιού μπορεί να είναι μια πρόσκληση για τον / την να μοιραστούν τα συναισθήματα και τις ερωτήσεις και να ακούσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων.
  • Η γραφή, την ποίηση, τη μουσική και την τέχνη του κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να είναι ένα σημείο εκκίνησης για την από κοινού οικογενειακή ιστορία.
  • Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, πρόκειται για την είδηση, ένα ντοκιμαντέρ ή μια ταινία, μπορεί να είναι ένας πολύ σημαντικός τρόπος για να ξεκινήσει μια οικογένεια διάλογο.
  • Οι ειδικοί προτείνουν ότι όταν μια ταινία ή ένα βιβλίο φέρει παρόμοια γεγονότα και προκαλεί τα συναισθήματα του τραύματος ή της ζημίας, η συζήτηση γι 'αυτό γίνεται ένας τρόπος για να επαν-επίσκεψη, τον εντοπισμό, αφηγούνται και να αφομοιώσει την ανείπωτη πλευρά του τραύματος «εξ αποστάσεως».
  • Ως αρχή, μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο να μιλήσει για τους χαρακτήρες της φαντασίας παρά να μιλήσει για τον εαυτό του ή την οικογένειά του.

Το Balanced Family Story

Όποια και αν είναι τραυματικό γεγονός μια οικογένεια που έχει αντιμετωπίσει, είναι μόνο μία διάσταση που είναι στην ιστορία της ζωής τους. Η ανάγκη για την προστασία της με τη σιωπή κλειδώνει μια οικογένεια στο τραύμα και μια κληρονομιά του πόνου.

Όταν μια οικογένεια μπορεί να βρει τις λέξεις για αυτό που αντιμετώπισαν, αρχίζουν να βρεθούν και πάλι. Αλλάζουν κληρονομιά τους σε ένα ελπίδας.

.

 

 

 

 

 

 

 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Η προσευχή γαλήνης

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί οι ρομαντικές σχέσεις αποτυγχάνουν: λόγος # 2

Post Καθημερινές σχέσεις

Έχετε δώσει την ανεξαρτησία σας μακριά; 12 παράγοντες κινδύνου

Post Καθημερινές σχέσεις

Kim Conley ψυχική υγεία ήρωα

Post Καθημερινές σχέσεις

Cyber bullying - οι γονείς προσπαθούν να πολεμήσουν

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι σημαίνει να είσαι πολύ ευαίσθητος άνθρωπος;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η νίκη του Charlie Sheen και το στίγμα που χάνουν

Post Καθημερινές σχέσεις

Συναισθήματα: μην τα κρατάτε στον εαυτό σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς μια γυναίκα δραπέτευσε από την παγιδευμένη ζωή της και τώρα βοηθά τους άλλους να κάνουν το ίδιο

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί λέτε ναι, όταν πραγματικά δεν σημαίνει τίποτα

Post Καθημερινές σχέσεις

Η θεωρία των αντίθετων

Post Καθημερινές σχέσεις

Ρομαντικό, αγάπη και σύνδρομο αστρικών