Γιατί σταμάτησα να είμαι τέλειος | GR.Superenlightme.com

Γιατί σταμάτησα να είμαι τέλειος

Γιατί σταμάτησα να είμαι τέλειος

 

Έπρεπε να εγκαταλείψει την προσπάθεια να είναι τέλεια.

Για πολλά χρόνια, τελειομανία ήταν το είδωλό μου. Μου λατρευόταν με ζήλο, ελπίζοντας ότι θα με ελευθερώσει από την αυτο-αμφιβολία. Φαντάστηκα την τελειότητα σε όλο του το μεγαλείο - μια επιτυχημένη επιχείρηση, ένα άψογο σπίτι, skinny jeans sans muffin κορυφή, και τα παιδιά που πραγματικά ακούει. Τέλειο εαυτό μου είναι αστείο και χαριτωμένο. Δεν υπάρχει πλέον saggy δέρμα ή αδέσποτων τρίχες στο πηγούνι μου. Τέλειο εαυτό μου δεν χυθεί καφές σε όλο τον εαυτό της μπροστά από τους πελάτες. Ξέρει πάντα το σωστό πράγμα να πει και αυτή είναι πάντα στην ώρα τους. Τέλειο εαυτό μου, δεν χρονοτριβεί με την ανάγνωση άχρηστο χάλια στο Facebook. Είναι zen-όπως - όχι περισσότερο φωνές, μόνο ήρεμοι και συγκεντρωμένοι. Και στη φαντασία μου, ο καθένας αγαπά αυτό το τέλειο Σαρόν, επειδή, καλά, αυτή είναι τέλεια. (Ι απέτυχε να συνειδητοποιήσει τη στιγμή που κανείς δεν θέλει πραγματικά τέλεια άτομα.)

Όπως όλα τα ψεύτικα είδωλα, τελειομανία απαιτεί θυσίες.

Δούλεψα σκληρά και πίεσε τον εαυτό μου. Έμεινα μέχρι πολύ αργά. Είχα πονοκεφάλους στρες. Εγώ ο ίδιος τιμώρησε για τις αποτυχίες μου (και ναι, επευφημούσαν σε ορισμένες επιτυχίες πάρα πολύ). Στο τέλος, έπρεπε να παραιτηθεί τελειομανία γιατί αναρροφάται σε αυτό. Παρά τις προσπάθειές μου, δεν ήταν καθόλου πιο κοντά στην τελειότητα. Το μόνο που είχε πάρει ήταν πιο αυτο-απέχθεια και αμφιβολία. Τελειομανία κατέληξε να είναι ένας ακόμη τρόπος για να βρείτε σφάλμα με τον εαυτό μου. Τελειομανία ήταν σαν ένα μεγεθυντικό φακό για όλες τις ατέλειές μου. Δεν μου κάνει καλύτερα σε τίποτα.

Τελειομανία δεν κάνει τους άλλους ανθρώπους σαν εμένα και σίγουρα δεν βοήθησε να νιώθω καλά με τον εαυτό μου.

Τελειομανία θα καταβροχθίσει την ψυχή σας.

Όπως υπέκυψε στις απαιτήσεις τελειομανία του, χάθηκα. Έχασα όλα αυτά που ήταν μοναδική για μένα. Όπως προσπάθησα να είναι τέλεια, ήμουν εσπευσμένο τον εαυτό μου σε αυτό το τέλειο πρόσωπο καλούπι που είχα ονειρευτεί. Αλλά αυτό δεν είναι αυτό που είμαι. Ήταν ένα ψέμα? μια ψευδαίσθηση? μια ψεύτικη αυτο που μου κυνηγάει. Είχα γίνει ένα άψυχο σκλάβος στην τελειομανία.

load...

Δεν θα μπορούσα να ονειρεύονται μεγάλα. Δεν θα μπορούσα να αναλάβουν κινδύνους. Δεν θα μπορούσε να είναι δημιουργικοί. Η τελειοθηρία είναι για το παιχνίδι αυτό ασφαλές. Είναι για να κάνει ό, τι είστε ήδη σε καλό, έτσι ώστε να μπορείτε να είστε σίγουροι για την επιτυχία.

Ποτέ δεν θα μπορούσε να χαλαρώσετε. Ήμουν βαρετό. Μάντρα μου ήταν πάντα να εργαστούν πρώτη? να παίξει αργότερα. Βέβαια, αργότερα δεν ήρθε ποτέ. Υπήρχε πάντα περισσότερη δουλειά να κάνουμε. Τώρα συνειδητοποιώ, ένα μεγάλο μέρος της ήταν το έργο που δημιουργήθηκε από την εκ νέου τον τρόπο, τον έλεγχο, την εκ νέου γραπτώς. Υπήρχε πάντα ένα ακόμα φορτίο των ρούχων να πάει πάσο. Ένα ακόμα θέλημα να τρέξει. Ένα άλλο email για να απαντήσετε.

Έγινα έτσι αραιώνεται με την τελειομανία ότι δεν υπήρχε τίποτα αριστερά. Δεν έχω πια ήξερε ποιος ήμουν και τι ήθελα. Ένιωσα σαν ένα απατεώνα ζούσε τη ζωή μου! Απλά πρόκειται από τις κινήσεις δεν είναι τρόπος για να ζήσουν. Και, ναι, έπρεπε να σταματήσει να προσπαθεί να είναι τέλεια και να αρχίσει να προσπαθεί να είμαι εγώ.

Όντας εαυτό σας μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό.

Δεν υπάρχει τίποτα ασφαλές για να είναι αυθεντικά. Τι θα συμβεί αν οι άνθρωποι δεν μου αρέσει; Τι θα συμβεί αν αποτύχει; Δεν ήμουν καλός στο να δέχεται τα λάθη μου ή να δέχονται κριτική. Είχα δουλέψει πολύ σκληρά για να αποφύγει τα δύο από αυτά τα πράγματα. Έπρεπε να μάθει να αποδέχομαι τον εαυτό, τότε όπως και εγώ, και τελικά να αγαπήσω τον εαυτό μου.

Τελικά εγκατέλειψε την προσπάθεια να είναι τέλεια, όταν συνειδητοποίησα ότι δεν είναι μόνο οι ατέλειες μου απόλυτα φυσιολογικό, από όπου και αν πραγματικά relatable. Άνθρωποι σαν «πραγματικό» τους ανθρώπους. Μάντεψε? Χάσω την ψυχραιμία μου μερικές φορές. Άφησα το καθαρό πλυντήριο κάθεται σε ένα καλάθι γιατί μισώ την αναδίπλωση. Πίνω πάρα πολύ Diet Coke. Έχω αμφιβολίες. Έχω προσβάλλουν τους ανθρώπους. Παίρνω άγχος θα σε νέες θέσεις.

Θα συνεχίσω να βελτιώσουμε την ατελή δεν τον εαυτό μου με στόχο την τελειότητα ή δημοτικότητα. Θέλω να είναι καλύτερο εαυτό μου, δεν είναι ένα τέλειο πρόσωπο που δεν αναγνωρίζουν καν. Το καλύτερο μέρος είναι ότι τώρα, όταν συνδέω με κάποιον, ξέρω ότι είναι πραγματικό. Μου αρέσει, δεν ψεύτικο μου, τέλεια, wanna-be αυτο.

Σταμάτησα να προσπαθούν να είναι τέλεια και ελπίζω ότι θα, πάρα πολύ.

*****

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα, επισκεφθείτε τη σελίδα μου στο Facebook ή να συμμετάσχετε δωρεάν e-newsletter μου: Grow ευτυχία. Παρέχει συμβουλές και άρθρα σχετικά με την τελειομανία, την ευτυχία και την προσωπική ανάπτυξη περίπου μία φορά το μήνα.

Πορτρέτο της νεαρής γυναίκας προσεύχεται από imagerymajestic σε FreeDigitalPhotos.net

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Το κόστος των μυστικών και των ψεμάτων

Post Καθημερινές σχέσεις

7 προτροπές που ξεκινούν την επούλωση από μέσα προς τα έξω

Post Καθημερινές σχέσεις

Τρεις τελειομανείς σκέψεις που μπορούν να βλάψουν την οικογενειακή σας ζωή

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να ορίσετε τα όρια με μια αλκοολική ή Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να εξασφαλίσετε μια αγχωτική ημέρα για όλη την οικογένεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Πόσο γρήγορα ξεκινάτε την παιδική πειθαρχία;

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να σκεφτείτε περισσότερα για το σεξ

Post Καθημερινές σχέσεις

Η περίπτωση απαγωγής του Οχάιο: ο ηθικός τραυματισμός του μάρτυρα της θηριωδίας

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο John και η elaine οδηγούν την τελική καρτούν ψυχικής υγείας ήρωα - ένα thon

Post Καθημερινές σχέσεις

Η εποχή του καλοκαιριού

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί δεν μπορούμε να σας πούμε ευχαριστώ στους εταίρους μας;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η λέσχη συζύγων και συζύγων - μια συνέντευξη με τον συγγραφέα, laurie abraham (μέρος 3)