Γιατί οι ναρκιστές δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους | GR.Superenlightme.com

Γιατί οι ναρκιστές δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους

Γιατί οι ναρκιστές δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους

Ένα από τα προβλήματα που κάποιοι narcissists πάσχουν από δεν εμπιστεύονται τον εαυτό τους. Και όταν χρησιμοποιώ τον όρο «ναρκισσιστής» αυτό που εννοώ είναι ένα άτομο που σκέφτεται τα πράγματα μόνο από τη δική του ή της όρασης, χωρίς επαρκή λήψη άλλων ανθρώπων υπόψη. Αναφέρομαι στους ανθρώπους, όπως αυτό ως ανασφαλής narcissists. 

Ανασφαλής narcissists

Έχω έναν πελάτη που ταιριάζει αυτή την περιγραφή. Είναι άκρως επιτυχημένη και πολύ αφοσιωμένη στη δική του προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη. Έχει καλές τιμές, προσπαθεί να κάνει τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος, και θέλει να είναι καλός άνθρωπος. Αυτός είναι ένας καλός άνθρωπος.. Και ο ίδιος συχνά δεν θεωρεί τι είναι σαν να είμαι στη θέση του άλλου ατόμου.

Πρόσφατα αυτός ο πελάτης δεν αισθάνεται υποστηρίζεται από εμένα και το ερώτημα κατά πόσον ή όχι θα μου εμπιστεύεται πλήρως. Του εξήγησα ότι αν δεν με εμπιστεύεται τότε υπάρχει ένα πραγματικό ερώτημα για το αν ή όχι θα πρέπει να συνεχίσουν να εργάζονται από κοινού. Με ρώτησε, «Λοιπόν, δεν σας εμπιστεύονται απόλυτα τους συμβούλους και θεραπευτές σας;» είπα, «100%».

Ο πελάτης μου είπε, «Και με βάση αυτά που μου έχετε πει για τον εαυτό σας (είχα μοιραστεί μαζί του αρκετά για το δικό μου παρελθόν), νομίζω ότι ίσως να τους εμπιστεύονται γιατί εμπιστεύονται τον εαυτό σας.» Πήγε για «Εγώ έχει μια ιστορία δεν είναι πραγματικά εμπιστεύονται τον εαυτό μου.»

Ρώτησα, «Νομίζετε ότι δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας σχετίζεται με ναρκισσιστική τάσεις σας;» Είπε «όχι», γι 'αυτό πήγε για να εξηγήσει.

load...

Είπα, «Αν είμαι ναρκισσιστική, και δεν λαμβάνουν τους άλλους ανθρώπους υπόψη, θα καταλήγουν να ζουν μια ζωή στην οποία άλλοι άνθρωποι θα είναι απογοητευμένοι σε μένα. Θα αισθανθείτε αυτό. Όσο περισσότερο οι άνθρωποι ίδιοι απογοητεύσει με ό, τι θεωρούν ως τον εγωισμό μου, που θα κάνουν, γιατί δεν θεωρώ τις ανάγκες τους, τις απόψεις τους, τα όριά τους.. Τόσο πιο πολύ θα καταλήξετε αμφιβάλλει για τον εαυτό μου.

Άχρηστες ερωτήσεις

«Και αυτό γίνεται ένας φαύλος κύκλος. Δεν θεωρώ τους άλλους. Αισθάνονται απογοητευμένος από μένα. Εγώ αμφιβάλλω. Γίνω περισσότερο ανησυχούν για το τι συμβαίνει με μένα. Έχω ζητήσει από ερωτήσεις όπως,«Είμαι αρκετά; Κάνω αυτό και Τι χρειάζομαι για να κάνω για να κάνω τον εαυτό μου να αισθανθεί καλύτερα; Πώς μπορώ να φροντίζουν καλύτερα τον εαυτό μου; «Όλα αυτά τα ζητήματα επικεντρώθηκε σε μένα.

Χρήσιμες ερωτήσεις

«Πιο εποικοδομητική ερωτήματα θα μπορούσαν να είναι,“Είμαι θεωρώντας τους άλλους ανθρώπους, όπως κάνω αποφάσεις; Τι πρέπει να αισθάνονται πιο άνετα μαζί μου; Πώς μπορώ να βοηθήσω τους άλλους να αισθάνονται καλύτερα;” Σημειώστε ότι αυτές οι ερωτήσεις επικεντρώθηκαν σε άλλους, όχι τον εαυτό του. Και αυτό είναι μέρος της λύσης.

«Όταν παίρνω άλλους ανθρώπους υπόψη τότε θα αρχίσουν να εκτιμούν σχετικά με μένα. Όπως κάνουν να πάρω ανατροφοδότηση, άμεση και έμμεση, ότι είμαι αξιόλογο. Αυτό με βοηθά να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε και τον εαυτό μου που το καθιστά πιο εύκολο για μένα να εμπιστεύομαι τον εαυτό μου, να πιστεύω ότι είμαι εντάξει. Όσο πιο πολύ τον εαυτό μου εμπιστεύονται το λιγότερο απασχολημένος είμαι με τον εαυτό μου γιατί έχω μια υποκείμενη αίσθηση της καλοσύνης μου.»

Αυτό που περιγράφεται στον πελάτη μου είναι ένας κύκλος που συχνά εφαρμόζεται σε ανασφαλείς narcissists, οι άνθρωποι που ψάχνουν για τους άλλους να καθορίσουν τη δική τους αξία. Τα καλά νέα για αυτούς τους λαούς είναι ότι με νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι, αλλά τους «αυτο-πρώτη» τάση παίρνει με τον τρόπο τους. Αυτό που χρειάζεται να κάνετε είναι να ξεκινήσετε ζητώντας από διαφορετικές ερωτήσεις. Ξεκινήστε ερωτήσεις που για τους άλλους ανθρώπους, όχι οι ίδιοι. Ένα από τα καλύτερα εργαλεία επικοινωνίας που ξέρω για να σπάσει ο κύκλος του ναρκισσισμού είναι να μάθουν να χρησιμοποιούν ReSpeak. Όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ReSpeak γίνονται υπερ γνωρίζει την ύπαρξη ναρκισσιστική σχήματα λόγου.

Ασφαλής narcissists

Τώρα, εκτός από την ανασφάλεια narcissists, υπάρχουν ασφαλείς narcissists. Μεγάλο μέρος του χρόνου που απλά δεν με νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι. Είναι τόσο καλά γεμάτη από τον εαυτό τους ότι δεν φαίνεται να ανησυχούν αν δεν αποτιμώνται ή εκτίμησα.

Μια ασφαλής ναρκισσιστής είναι απίθανο να ασκήσετε αυτό που προτείνεται σε αυτό το άρθρο, επειδή δεν με νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι άνθρωποι. Μια ανασφαλής ναρκισσιστής μπορεί να πάρει αυτό το άρθρο για την καρδιά και ζητώντας από διάφορες ερωτήσεις που μπορεί να χαλαρώσει ορισμένες από τις ναρκισσιστικές τάσεις τους.

Με την ευκαιρία, σε ιδιωτικό ιατρείο μου, εγώ δεν χρησιμοποιούν ετικέτες, όπως «ναρκισσιστική». Δεν νομίζω ότι είναι χρήσιμο. Αντ 'αυτού, προτιμώ να προσδιορίσει συγκεκριμένες συμπεριφορές και πρότυπα συμπεριφοράς και να μιλήσει με τους πελάτες για εκείνους. Δεν χρησιμοποιείτε ετικέτες με τους πελάτες μου, ή γενικά, γιατί πολύ συχνά οι άνθρωποι παίρνουν συνδέονται με τις ετικέτες τους, γεγονός που καθιστά την αλλαγή και την ανάπτυξη πιο δύσκολη και μόνο.

Ps Με βάση κάποια σχόλια σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να προσθέσω μια μικρή προσθήκη:

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μερικές φορές σκέφτομαι τα πράγματα μόνο από τη δική τους οπτική γωνία, χωρίς επαρκή λήψη άλλων ανθρώπων υπόψη. Αυτό από μόνο του δεν σημαίνει ότι αυτοί οι άνθρωποι είναι narcissists. Και γι 'αυτό προτιμούν να μην χρησιμοποιούν ετικέτες, αλλά αντ' αυτού να μιλήσουμε για συγκεκριμένες συμπεριφορές και πρότυπα συμπεριφοράς. Η πρόθεσή μου σε αυτό το άρθρο είναι να αντιμετωπιστεί ένα μοτίβο συμπεριφοράς και να κάνει κάποιες προτάσεις για το πώς να αλλάξει αυτό το μοτίβο.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να εντοπίσετε τη χειραγώγηση

Post Καθημερινές σχέσεις

Απορρίψτε πρώτα τον εαυτό σας (πριν κάνουν όλοι οι άλλοι)

Post Καθημερινές σχέσεις

10 τρόποι για την αύξηση της οικογενειακής οικειότητας

Post Καθημερινές σχέσεις

Κρίση γάμου και μέσου όρου ζωής: προκλήσεις και μεταβάσεις

Post Καθημερινές σχέσεις

Σταματήστε να το κάνετε αυτό και θα είστε πιο δυναμικοί

Post Καθημερινές σχέσεις

Ένας οδηγός για την αυτο-φροντίδα των συνεργατών και εκείνων που αγωνίζονται με την αυτο-φροντίδα

Post Καθημερινές σχέσεις

Μπορώ να εξαρτώμαι αν είχα καλή παιδική ηλικία;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η διπολική όραση θολώνει το βλέμμα σας;

Post Καθημερινές σχέσεις

5 μέταλλα που καταπολεμούν την κατάθλιψη

Post Καθημερινές σχέσεις

Συναισθήματα: μην τα κρατάτε στον εαυτό σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι σημαίνει να είσαι πολύ ευαίσθητος άνθρωπος;

Post Καθημερινές σχέσεις

Πολιτική, οικογένειες, συναισθήματα - γιατί χρειαζόμαστε ευχαριστία!