Ενίσχυση της σεξουαλικότητάς σας: έξι σημαντικές στρατηγικές | GR.Superenlightme.com

Ενίσχυση της σεξουαλικότητάς σας: έξι σημαντικές στρατηγικές

Ενίσχυση της σεξουαλικότητάς σας: έξι σημαντικές στρατηγικές

Anna Freud μας κάλεσε να θεωρούν ότι «Το σεξ είναι κάτι που κάνεις, η σεξουαλικότητα είναι κάτι που είσαι.»

Με βάση αυτό, μπορούμε να ορίσουμε τη σεξουαλικότητα και τον τρόπο που βιώνουν και εκφράζουν τους εαυτούς μας ως σεξουαλικά όντα. Αυτό που κάνει τη σεξουαλικότητα μια σύνθετη διάσταση είναι ότι καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, όπως μας το σώμα, το φύλο, την ηλικία, τον πολιτισμό, την ιστορία, μέσα μαζικής ενημέρωσης, τη θρησκεία και την οικογένεια.

Αυτό που κάνει την εμπειρία μας της σεξουαλικότητας μας σημαντικό είναι ότι επηρεάζει τη συνολική αίσθηση του εαυτού μας, η σχέση μας με τους άλλους και τη ζωή που ζούμε.

Μια που συχνά παραβλέπεται, αλλά μπορεί να έξω-ατού την ηλικία, τον πολιτισμό, πριν από την ιστορία, και ο τύπος του σώματος είναι η στάση - Η πιο σημαντική ενίσχυση της σεξουαλικότητας μας παράγοντα.

  • Ο άνδρας ή η γυναίκα με την αποδοχή αίσθηση του εαυτού είναι συνήθως το πιο ελκυστικό άτομο στο δωμάτιο....
  • Αυτός / αυτή δεν είναι κατ 'ανάγκη το πρόσωπο με τα κλασικά εμφάνιση, το νεότερο αυτοκίνητο ή την καλύτερη εργασία πληρωμής? αλλά μάλλον, το πρόσωπο που χαμογελά, κάνοντας επαφή με τα μάτια, ενθουσιασμένος με τους άλλους και με ενθουσιασμό τη ζωή.
  • Το θετικό τρόπο που σκεφτόμαστε και πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλικότητά μας και την ευχαρίστηση που έχουμε στην έκφραση αυτή.

Η ανάπτυξη μια θετική στάση θα ενισχύσει τη σεξουαλικότητα. Εδώ είναι μερικές στρατηγικές.

load...

Έξι στρατηγικές που Foster Στάση και την ενίσχυση της σεξουαλικότητας

Reach για τα προσωπικά σας Best

  • Σε έναν πολιτισμό που μας κατακλύζει με airbrushed και ο υπολογιστής-τροποποιημένες εκδοχές της ομορφιάς, μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί για το, πολύ λιγότερο εκτιμούν, τα προσωπικά σας καλύτερα.
  • Ερευνητικά δεδομένα, για παράδειγμα, δείχνουν ότι το 70% των γυναικών κολλεγίων λένε ότι αισθάνονται χειρότερα για τη δική τους εμφάνιση μετά την ανάγνωση περιοδικών. Μια μελέτη των ανδρών το 2006 έδειξε ότι μπροστά στην prime time τηλεόραση και μουσικά βίντεο φαίνεται να κάνει τους άνδρες πιο άβολα για τον εαυτό τους.
  • Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης για τις δικές σας ανάγκες. Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μέσα για συμβουλές αυτο-βελτίωση, την ψυχαγωγία, ή το κίνητρο - μεγάλη. Αγωνίζεται για την κάλυψη ανέφικτο «εμφάνιση» ή να σταματήσει τον εαυτό σας, γιατί δεν είναι αυτό που βλέπετε - νομιμοποιεί ρεαλιστικό κριτήρια.
  • Να θυμάστε ότι οι διαφημίσεις που πωλούν κάτι, εκτελεστές είναι «επί σκηνής» και πραγματικούς ανθρώπους να εκτιμήσουν τους πραγματικούς ανθρώπους.

«Personal Best» περιλαμβάνει self-care. Αίσθηση και αναζητούν υγιείς, ως αποτέλεσμα του ύπνου, καλό φαγητό, καλή υγιεινή και κάποια μορφή άσκησης είναι ελκυστική από μέσα προς τα έξω. Ένα ενδιαφέρον εύρημα αποκάλυψε ότι ακόμη και αν υπήρχαν μόλις αρχίζουν να περπατούν ή να πάτε σε ένα γυμναστήριο αθλητριών αισθάνθηκε καλύτερα, πιο σέξι και πιο σίγουροι μετά από κάποια μορφή άσκησης.

Αναζητά έχουν σημασία - αλλά έχει σημασία ότι είναι η εμφάνιση που θέλετε και αυτό είναι ένα βλέμμα που σε κάνει να νιώθεις υπέροχα. Είναι αυτονόητο ότι «αισθάνεται άνετα» είναι ένα πράγμα - αλλά απεριποίητος ατημέλητη εμφάνιση δεν είναι πιθανό να είναι μια αναμνηστική εγώ για σας ή μια μεγάλη κλήρωση για τους άλλους.

Η φροντίδα για το τι φοράτε Θέματα - Δεν έχει σημασία τι στυλ των ρούχων που φοράτε. Είναι η διασκέδαση και θετική αίσθηση του αρέσει αυτό που φοράτε - είτε πρόκειται για ένα καπέλο ή μεγάλες μπότες που σας κάνει να νιώθετε ελκυστική, που ενισχύει τη σεξουαλικότητα και εκπέμπει το μήνυμα.

 Αγκαλιάστε Αυθεντικότητα

  • Προσπαθώντας να «είναι» το πρόσωπο που κάποιος άλλος θέλει να είναι ή να προσπαθεί να αρέσει αυτό που κάποιος άλλος θέλει αεροπειρατείες αυθεντικότητα σας και να αραιώνει τη σεξουαλικότητά σας.
  • Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται πραγματικά για κάτι πολύ ενδιαφέρον. Οι άνθρωποι που είναι πραγματικά παθιασμένοι με κάτι είναι ελκυστικά στον ενθουσιασμό και την κυριαρχία τους.
  • Στο πλαίσιο αυτό τα μέσα ενημέρωσης μας έχει εξυπηρετήσει καλά στο άνοιγμα των θυρών για τον εορτασμό μια ευρεία ποικιλία των παθών και των συμφερόντων. Απέναντι φύλο βλέπουμε ότι σεφ, χορευτές αίθουσα χορού, τους δασκάλους, τους λάτρεις του γκολφ, geeks υπολογιστή και ποδηλάτες είναι αριστοτεχνική, συναρπαστικό και προκλητικό.
  • Ακολουθήστε τα πάθη σας και αυτό θα οδηγήσει σε πάθος.

Δυναμώστε την αγάπη και Συντονισμός

 «Σας πειράζει αν επιβραδύνει το χορό;»

  • Πολύ συχνά, οι άνδρες και οι γυναίκες βλέπουν τη θετική επίδραση της δράσης για τη σεξουαλικότητα τους «έξω από την κρεβατοκάμαρα» με συντονισμό και την αγάπη.
  • Επιβεβαίωση της και το ενδιαφέρον για το άλλο, με τη μορφή επαφής με τα μάτια, φιλοφρονήσεις, να θυμηθούμε το αγαπημένο φλιτζάνι καφέ, το γλυκό της άρεσε, οι πληροφορίες που χρειαζόταν - αισθάνεται σαν ειδική φροντίδα και καλεί ανταπόκριση και σύνδεση από τους περισσότερους ανθρώπους.
  • Στοργή που αντικατοπτρίζει την αυξανόμενη αμοιβαίου ενδιαφέροντος ή μια παλιά ιστορία αγάπης, με τη μορφή της ένα φιλί, μια αγκαλιά, ένα χέρι που πραγματοποιήθηκε, μια αγκαλιά μαζί, αναφλέγεται την εμπειρία της σεξουαλικότητας μεταξύ των ανθρώπων.
  • Στοργή και Συντονισμός που ακολουθούν μια σεξουαλική επαφή διευρύνει τις δυνατότητες στο μέλλον.

Ρίξτε το Self-Απόφαση και Προσδοκίες

Ένας σημαντικός τρόπος για να ενισχυθεί η φυσική εξέλιξη από τη σεξουαλικότητα με τη σεξουαλική εμπειρία είναι να ρίξει τις αυτο-αποφάσεις και τις προσδοκίες.

Η πραγματικότητα είναι ότι παρά τα όσα πιστεύουν οι γυναίκες - άνδρες δεν πρέπει οι γυναίκες να είναι τέλεια ή να έχουν τέλεια σώματα και παρά τα όσα πιστεύουν οι άνδρες, οι γυναίκες δεν έχουν ανάγκη να είναι σεξουαλικό καρφιά ή να έχουν τέλεια στύση. Αυτό που ο καθένας θέλει είναι να είναι επιθυμητή και να παρασυρθεί!

Αυξήστε την φαντασία - Αναστολή πραγματικότητα και αφήνει περιθώρια για την μετατροπή της διέγερσης και της φαντασίας - Μην επισημάνει τις ατέλειες σας, τις εκθέσεις της ζήτησης, αναμένουμε αποκαλύψεις, δίνουν βαθμολογίες, μιλάμε για τα παιδιά ή παρατηρήσεις σχετικά με το παρελθόν τους εραστές. Προσπαθήστε να είναι στη στιγμή.

Σκεφτείτε αναψυχής που δεν επιδόσεις.

Σκεφτείτε σύνδεση δεν τελειότητα.

Αδειάστε τις Αποσκευές από το παρελθόν

  • Πολλοί άνδρες και γυναίκες μεταφέρουν τις αποσκευές από το παρελθόν που έχει θέσει σε κίνδυνο μια θετική ή ασφαλή εμπειρία της σεξουαλικότητάς τους. Είναι δύσκολο να τινάξει το αποτύπωμα ενός κατάχρηση μητρικής? ένα μειωτικό εμπειρία γυμνάσιο ή το αυτο-απέχθεια και εκφράζει τη λύπη της για τη σύνδεση με το λάθος άτομο. Είναι δύσκολο, αλλά όχι αδύνατο.
  • Αξίζει αναγνωρίζοντας ότι «τα θέματα πλαίσιο» για την κατανόηση της σεξουαλικότητας. Τα αρνητικά συναισθήματα της σεξουαλικότητας συνδέεται με το πλαίσιο της καταχρηστικής οικογένεια, το σχολείο ή νωρίτερα ο γάμος είναι τα συμπτώματα της δυσλειτουργίας των εν λόγω ρυθμίσεων και οι άνθρωποι στην τους- δεν σας.
  • Πηγαίνοντας προς τα εμπρός αραιώνει την ισχύ του παρελθόντος.
  • Εάν αισθάνεστε φοβισμένοι και κατεψυγμένων να εμπλακούν στην περιπέτεια της κοινωνικής και δυνητικά σεξουαλικές καταστάσεις, πάρτε το χρόνο σας και την εκ νέου πλαισιώνουν το στόχο σας: Βγες έξω με την πρόθεση «να είναι φιλικό,» «εξάσκηση νέες κοινωνικές δεξιότητες,» ή «το check out» τους ανθρώπους και μέρη - δεν πληροί κάποιον. Δοκιμάστε on-line dating με το αρχικό σχέδιο του πίνοντας καφέ για να μάθετε περισσότερα για το «εσείς» στα μάτια των άλλων ανδρών και γυναικών. Αντικαταστήστε αυτο-απέχθεια με αυτο-αποδοχή και την ανάκτηση σεξουαλικότητά σας με τη σοφία της «Διδάγματα».

Μην ξεχνάτε το γέλιο

  • Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τη σεξουαλικότητα, χωρίς την ικανότητα να γελούν με τους άλλους, γελάμε με τον εαυτό μας και να απολαύσετε τις στιγμές στη ζωή.
  • Τι είναι πιο ελκυστικό ή ελκυστική από ό, τι άνθρωποι χαμογελούν και το γέλιο; Δεν είναι ότι ο λόγος που «χαμόγελο» στην κάμερα;
  • Όταν δύο άνθρωποι βρίσκουν πολλά για να γελάσει περίπου, συχνά έχουν πολλούς λόγους να είναι οικεία μαζί.

 Η σεξουαλικότητα σας είναι κεντρικής σημασίας για τη ζωτικότητά σας και την αίσθηση του εαυτού - Να με στάση 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Ο τσέπης: διαμαρτύρεται για τον σωστό τρόπο για να πάρει αποτελέσματα

Post Καθημερινές σχέσεις

Ρυθμίστε το άγχος σας όταν είναι πάνω από την κορυφή

Post Καθημερινές σχέσεις

Η ειδική σχέση μητέρας-παιδιού

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο αντίκτυπος των δεικτών των τυφώνων στα παιδιά

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίων: μπερδεμένος από την αγάπη

Post Καθημερινές σχέσεις

Ξεπερνώντας τη ντροπή: το ουσιώδες faq και να το κάνουμε

Post Καθημερινές σχέσεις

Κανείς δεν μπορεί να σπρώξει τα κουμπιά σας χωρίς άδεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Ποια διάθεση θέτετε στο σπίτι σας;

Post Καθημερινές σχέσεις

Όντας γονέας - μέρος εξειδικευμένο μέρος υποκριτής

Post Καθημερινές σχέσεις

Μπορεί ο γάμος μου να σωθεί; Τέσσερις συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι γυναίκες που αγαπούν τους ψυχοπαθείς

Post Καθημερινές σχέσεις

Βοηθώντας ή εμποδίζοντας την απώλεια βάρους: επιλέξτε τα λόγια σας προσεκτικά!