Διπλό πρόβλημα: δύο κακές συνήθειες που σκοτώνουν σχέσεις | GR.Superenlightme.com

Διπλό πρόβλημα: δύο κακές συνήθειες που σκοτώνουν σχέσεις

Διπλό πρόβλημα: δύο κακές συνήθειες που σκοτώνουν σχέσεις

Τα συναισθήματά σας βλάψει.

Αυτό είναι κατανοητό.

Τι μπορείτε να κάνετε σε αυτό το σημείο θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά μεταξύ της ανάλυσης και ακόμη περισσότερο κακό συναισθήματα.

Πάρτε το λάθος στροφή και τα συναισθήματά σας θα συνεχίσουν να καταπατούνται. Η σχέση σας θα υποφέρει, σύμφωνα με έρευνα.

Πάρτε τη δεξιά στροφή και να έχετε την ευκαιρία - μια πραγματική ευκαιρία σε ανάλυση. Πάρτε την δεξιά στροφή με συνέπεια και θα μπορούσατε να έχετε ένα από τα υγιέστερα, αμοιβαία ικανοποιητικές σχέσεις στον πλανήτη.

Κατ 'αρχάς, το λάθος στροφές. Να αναγνωρίζουν αυτά;

Δύο Πινακίδες αυτό το σημείο προς τη λάθος κατεύθυνση για τη σχέση σας

Εδώ είναι τι δεν πρέπει να κάνετε όταν έχετε ένα πρόβλημα με το σύντροφό σας, όπως πληγωμένα συναισθήματα.

load...

Αποποίηση: Το παρακάτω δεν ισχύει για καταχρηστικές σχέσεις, κατά τη γνώμη μου. Αν είστε σε μια καταχρηστική σχέση, ένα διαφορετικό σύνολο των συστάσεων ισχύουν, οι οποίες δεν καλύπτονται εδώ. Δεν είμαι ειδικός σε καταχρηστικές σχέσεις, έτσι θα πρέπει να ψάξουν αλλού για πιο κατάλληλες συμβουλές.

1. Ανάληψη από την ανακοίνωση

Τα συναισθήματά σας βλάψει. Και μπορεί να είναι πραγματικά αναστατωμένος ή θυμωμένος. Μπορείτε έτσι θέλουν να τιμωρήσουν το άτομο αυτό με το να αρνείται να μιλήσει, έτσι δεν είναι; Μπορείτε ακόμη και να θέλουν να αποφύγουν λύσεις από τώρα και κολλάει επάνω το θυμό σας. Θα σας κάνει να νιώσετε τόσο δικαιολογημένη, έτσι δεν είναι;

Προσεκτικός. Είσαι ειλικρινά ρύπανση με τη μακροζωία της εταιρικής σχέσης σας. Αξίζει?

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Baylor αναπληρωτής καθηγητής της ψυχολογίας και νευροεπιστήμης Κιθ Sanford, Ph.D., απόσυρση προκαλεί σοβαρά προβλήματα στις σχέσεις. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας Ψυχολόγων αξιολόγησης, διαπιστώθηκε ότι υπήρχε άμεση σχέση μεταξύ μια τάση προς απόσυρση και κάτω ικανοποίηση στη σχέση τους.

Είναι μια αμυντική τακτική που χρησιμοποιείται συχνά, όταν ένα άτομο αισθάνεται σαν να δέχεται επίθεση από την άλλη κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος. Όλα τα ζευγάρια βιώνουν αυτό σε κάποιο βαθμό, αλλά τείνει να συμβεί πιο συχνά σε καταστάσεις, όταν ένας ή και οι δύο σύντροφοι είναι ευχαριστημένοι με τις σχέσεις.

Μην αποχωρήσει από το σύντροφό σας. Κάνει περισσότερο η πρόληψη ανάλυση του υπάρχοντος προβλήματος. Αποτελεί ένα πρότυπο που βλάπτει το σύνολο της σχέσης.

2. Αναμένοντας συνεργάτη σας να διαβάσει το μυαλό σας

Σύμφωνα με την έρευνα, περιμένοντας το σύντροφό σας να γνωρίζει ποιο είναι το πρόβλημά σας είναι και ενεργά στην επίλυση τείνει να γίνει περισσότερο τις σχέσεις όπου ο ένας σύντροφος νιώθει παραμελημένη. Δυστυχώς, αυτό οδηγεί μόνο σε περισσότερο θυμό και τα αρνητικά της επικοινωνίας.

Τα στερεότυπα δείχνουν οι γυναίκες περιμένουν το μυαλό τους να διαβάζουν πιο συχνά από τους άνδρες. Ωστόσο, η εμπειρία μου με τους πελάτες σε φοιτητές στο iNLP Κέντρο υποδηλώνει ότι και τα δύο φύλα υποφέρουν από αυτό.

Στη δική μου σχέση, οι δυο μας να το κάνουμε. Όταν η γυναίκα μου και εγώ να σταματήσει περιμένοντας ο ένας τον άλλο για να έχουν το μαγικό μυαλό ανάγνωση δυνάμεις, όμως, έχουμε λύσει τα προβλήματα γρήγορα.

Όταν συνδυάζονται, αυτές οι δύο παραπάνω αντιδράσεις τείνουν να πολλαπλασιάζονται σε αρνητικά και έχουν την ικανότητα να θέτουν σε κίνδυνο μια σχέση.

Σύμφωνα με Sanford, είναι σημαντικό για τα ζευγάρια να γνωρίζουν όταν ένας ή και οι δύο από αυτές τις συμπεριφορές συμβαίνουν, έτσι ώστε ο κύκλος μπορεί να σταματήσει. Στη συνέχεια, το ζευγάρι μπορούν να συνεργαστούν για να βρουν πιο ευγενικοί και εποικοδομητικούς τρόπους για την επίλυση των συγκρούσεων τους (αν και αυτό μερικές φορές είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη).

Ποια είναι η σωστή σειρά;

Όπως ο καλός μου φίλος και συνάδελφος, ο Τζέικ Eagle, είναι συνήθιζε να λέει, «Γυρίστε προς το σύντροφό σας.»

Στην ιδανική περίπτωση, γυρίστε προς το σύντροφό σας, να βλάψει τα συναισθήματα και όλα. Επικοινωνήστε με την ευπάθεια.

Πως? Πείτε την αλήθεια για πληγωμένα συναισθήματα σας, είναι πολύ συγκεκριμένα.

Είναι απλό:

Όταν δεν κοιτάζω προς τα πάνω από τον υπολογιστή σας, καθώς μιλούσα, θα βλάψει τα συναισθήματά μου.

Όταν ήταν με πειράγματα για τα μαλλιά μου, να βλάψει τα συναισθήματά μου.

Όταν μου είπε ότι δεν θα μπορούσε να πάει μαζί σας, να βλάψει τα συναισθήματά μου.

Hurt συναισθήματα. Είναι τόσο κοινό. Και ίσως τίποτα δεν είναι κρυφό πιο συχνά. Θα πληγωθείς, στη συνέχεια κολλάει πάνω στο κακό με το να αρνείται να πει οτιδήποτε ή να περιμένει κάποιος να γνωρίζει τι συμβαίνει χωρίς να πει.

Θα λειτουργήσει; Η εμπειρία μου είναι ότι αν δύο άνθρωποι θέλουν πραγματικά μια σχέση να εργαστούν, αποκαλύπτοντας πληγωμένα συναισθήματα σας ειδικά είναι μια σαφή πορεία προς ανάλυση και την αμοιβαία ικανοποίηση.

Εκφράζοντας κακό δεν θα είναι, ωστόσο, να ξεπεραστούν προβλήματα συμβατότητας. Συχνά, οι άνθρωποι παίρνουν σε ασύμβατες σχέσεις - σχέσεις που δημιουργούν κακό με αυτόματο πιλότο - και περιμένουμε τα πράγματα να λειτουργήσει.

Η ζωή στο εσωτερικό των σχέσεων που υποφέρουν από τα θεμελιώδη ζητήματα συμβατότητας δεν είναι διασκέδαση. Σκέψου το. Είστε με κάποιον με διαφορετικές αξίες, τα όνειρα της ζωής και στυλ επικοινωνίας. Και θέλετε να νιώθετε σαν να είναι μαζί στη ζωή. Είναι μια δύσκολη υπόθεση - πολύ ψηλά σε πολλές περιπτώσεις. Είστε συσταθεί για να αισθάνονται σε αντίθεση με το άλλο από το get-go.

Για να διερευνήσει τη συμβατότητα και πώς να αποκαταστήσει την αρμονία - ή να βρείτε το σωστό πρόσωπο για σας, θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο σχετικά με την χρονολόγηση, που αφορά και το πρόγραμμα ζευγάρωμα. Είναι η πιο εκπληκτικά προσέγγιση κοινής λογικής στον κόσμο, αν με ρωτάτε.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Μια ατελή δεξιότητα που χρειάζονται οι γονείς εάν θέλουν ευτυχισμένα παιδιά

Post Καθημερινές σχέσεις

Φωτογράφηση του Μισισιπή: η ηθική βλάβη δικαιολογείται από τον Θεό

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα παιδιά γίνονται τα αρνητικά ονόματα που ονομάζονται

Post Καθημερινές σχέσεις

Κλινικοί στον καναπέ: 10 ερωτήσεις με ψυχοθεραπευτή σέζαν λάγκερ

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς ζευγάρια διαπραγματεύονται θόρυβο

Post Καθημερινές σχέσεις

8 σημάδια δεν αισθάνεστε συναισθηματικά ασφαλείς στη σχέση σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Δεν είμαι τόσο χαρούμενος

Post Καθημερινές σχέσεις

Το στοιχειωμένο σπίτι psycho asylum ή kkk - που διαπράττει περισσότερο έγκλημα μίσους;

Post Καθημερινές σχέσεις

Κάνε κάτι για να βοηθήσεις τον μελλοντικό σου εαυτό: ένα παρακινητικό κόλπο

Post Καθημερινές σχέσεις

Μετά την τραγωδία του μαραθωνίου της Βοστώνης - φροντίζοντας τον εαυτό σας όταν συμβαίνουν τραυματικά γεγονότα

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι κλινικοί στον καναπέ: 10 ερωτήσεις με τον ψυχολόγο Susan Orenstein

Post Καθημερινές σχέσεις

Γιατί ο χώρος ανάμεσα σε εσάς και τον πρώην σας είναι καλό για όλους