Δημιουργώντας ειρήνη στην εταιρική σχέση σας | GR.Superenlightme.com

Δημιουργώντας ειρήνη στην εταιρική σχέση σας

Δημιουργώντας ειρήνη στην εταιρική σχέση σας

Υπάρχει ένας τρόπος για να σταματήσουν να πολεμούν με το σύντροφό σας. Και αυτές οι στιγμές που θα γλιστρήσει σε σύγκρουση, υπάρχει ένας τρόπος για να πάρετε γρήγορα πίσω στην αγάπη του εδάφους.

Η μεταφορά που χρησιμοποιούμε για τους χρόνους, όταν είμαστε υπερβολικά αντιδραστική είναι, «τρένο μας φεύγει από το σταθμό.» Ίσως θα πρέπει να είναι, “Ο εγκέφαλός μας αφήνει το σταθμό.” Συνεργάτης μας λέει κάτι, και εμείς οι ίδιοι να προκαλέσει. Αδρεναλίνη απελευθερώνεται, μας σκέψεις τροφοδοτήσουν συναισθηματική μηχανή μας και πριν από την ξέρουμε, κάτι που αντιδρούν βγαίνει από το στόμα μας.

Το δίλημμα ήταν πάντα πώς να το τραβήξει πίσω. Όταν αδρεναλίνη αντλείται στην κυκλοφορία του αίματος μας χρειάζεται 90 δευτερόλεπτα για το καύσιμο να διαλύσει έτσι ώστε να μπορούμε να επιλέξουμε μια άλλη απάντηση. Και αυτό είναι, αν δεν κρατήσει την ενεργοποίηση τους εαυτούς μας και απελευθερώνοντας περισσότερη αδρεναλίνη, η οποία είναι ό, τι συμβαίνει όταν συνεχίζουμε αναπαραγωγή της ανατρέποντας εκδήλωση.

Σε Reology, έχουμε ειδικά εργαλεία για να σας βοηθήσει να τραβήξει το τρένο μας πίσω στο σταθμό πριν από αυτό οδηγεί σε μια άσχημη αγώνα, ή 2 ημέρες δεν μιλάει ο ένας στον άλλο.

Αλλά ένα άλλο πραγματικά δροσερό πτυχή της Reology είναι ότι έχουμε μάθει να μιλά με τέτοιο τρόπο ώστε να σταματήσει το τρένο να φύγει από το σταθμό στην πρώτη θέση, παίρνουμε ότι ο χώρος που υπάρχει ανάμεσα στο ερέθισμα (αυτό το πράγμα εταίρους μας είπε ότι μας ξεκινά ) και την απάντηση-και μας κάνουν ότι το διάστημα πολύ πιο ευρύχωρο, έτσι και τώρα σκεφτόμαστε πριν απαντήσει.

load...

Για να περίσκεψη «απαντήσει» είναι πολύ πιο χρήσιμο από το να «αντιδράσει».

Κάποιοι ήθελαν να πολεμήσουν. Εγώ δεν κάνω. Δεν επιλέγουν να χαθείτε στη λήθη νιώθω όταν είμαι σε αντίθεση με τον σύντροφό μου. Μπορείτε πραγματικά να αποφασίσετε ποια θέλετε να κάνετε, να απαντήσετε ή να αντιδράσει.

Αν επιλέξετε «απαντήσει» όχι «αντιδράσει», αυτό σημαίνει ότι έχετε τον έλεγχο του τι θα συμβεί στη συνέχεια. Όχι ότι αυτό είναι ένας διαγωνισμός, αλλά αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είστε το πιο ώριμο από το δωμάτιο. Όταν είμαι ώριμος, ανεξάρτητα από το τι κάνει ο συνεργάτης μου, νιώθω πολύ καλά με τον εαυτό μου. Και θεωρώ ότι όταν είμαι ώριμος, ο συνεργάτης μου είναι πιθανό να ενταχθεί μένα, φέρνει έξω το καλύτερο σε αυτόν.

Συχνά, αυτό που χρησιμοποιείται για την αντιλαμβάνονται ως απειλητικό ή προσβλητικό, τώρα ερμηνεύουν ως αστείο, γιατί εγώ ο ίδιος να δώσει λίγο χρόνο για να διακόψετε και να μην αντιδρούν. Από Τζέικ και έχω μάθει με αυτόν τον τρόπο επικοινωνίας, έχουμε μια πολύ πιο καλή γέλια με τους εαυτούς μας.

Αν αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα δεν είναι αστείο, τουλάχιστον, μπορούμε να εκφράσουμε ώριμα πώς δεν εκτιμούν ό, τι ειπώθηκε. Και όταν έχουμε παραδώσει την απάντησή μας ήρεμα, ο συνεργάτης μας έχει την ευκαιρία να ξανακάνω αυτό που είπε, και συγγνώμη αν είναι απαραίτητο, και μπορούν επίσης να επιλέξουν να ανταποκριθούν μάλλον που αντιδρούν.

Έχω φτάσει στο σημείο όπου παρατηρώ μετά από το γεγονός ότι δεν έχω αντιδράσει. Γνωρίζω ότι συνέβη κάτι και στο παρελθόν θα είχα αντιδράσει, αλλά τώρα έχω επιλέξει να μην. Έχω απαντήσει ώριμα και με αγάπη και μου αρέσει το πώς το κάνω αυτό!

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για Reology, ReSpeak και πώς να ξανακάνει τον εαυτό σας, διαβάστε ReRight ζωή σας, ή επικοινωνήστε μαζί μας με οποιεσδήποτε συγκεκριμένες ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Η οικογένεια Powell - τόσα πολλά σκασίματα, τόσες πολλές ερωτήσεις

Post Καθημερινές σχέσεις

Ψυχική υγεία και διαταραχές της σπονδυλικής στήλης και των μυών

Post Καθημερινές σχέσεις

Άσκηση για κατάθλιψη: προτάσεις για να γίνει δυνατή

Post Καθημερινές σχέσεις

Το λένε όχι σε γυμνές γυναίκες

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να ζήσετε με έναν τελειομανή

Post Καθημερινές σχέσεις

Το Kmart αναλαμβάνει δράση σε προσβλητικά μπλουζάκια

Post Καθημερινές σχέσεις

Γονείς τάσεις - είσαι ή είσαι έξω;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η συσχέτιση προκαλεί θυμό και δυσαρέσκεια: 8 συμβουλές για τη διαχείριση θυμού

Post Καθημερινές σχέσεις

Μετα-ρομαντική διαταραχή άγχους: τι πρέπει να κάνετε όταν τελειώσει ο μήνας του μέλιτος

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι σημαίνει για εσάς η επιτυχία του παιδιού σας;

Post Καθημερινές σχέσεις

Σπίτι και ψυχολογία: η ανθρωπότητα είναι υπερτιμημένη

Post Καθημερινές σχέσεις

Εμπόδια για την ακρόαση των παιδιών σας