Δημιουργία εμπιστοσύνης σε μια σχέση | GR.Superenlightme.com

Δημιουργία εμπιστοσύνης σε μια σχέση

Δημιουργία εμπιστοσύνης σε μια σχέση

Η εμπιστοσύνη είναι η κόλλα της ζωής. Είναι η θεμελιώδης αρχή που κατέχει όλες τις σχέσεις. ~ Stephen Covey

«Ποτέ δεν ονειρεύτηκα ότι θα εξαπατήσει για μένα.»

Πριν από μία εβδομάδα, νέος πελάτης μου ανακάλυψε ότι ο σύζυγός της δύο ετών είχε κάνει σεξ με μια παλιά φίλη.

«Τι είπε όταν τον αντιμετώπισαν;» ρώτησα.

«Είπε ότι έδωσε να είναι ενιαία. Ο ίδιος δεν το έβαλε κάτω σεξ με ανθρώπους που είναι έλκονται «.

«Δεν το ήξερα αυτό;» ρώτησα.

"Οχι. Φυσικά και όχι. Ο καθένας ξέρει ότι δεν είστε υποτίθεται για να εξαπατήσει, έτσι δεν είναι;»

load...

Οχι λάθος. Αυτό το ζευγάρι, όπως και τόσοι άλλοι, δεν είχε μιλήσει για αυτό που κάθε έννοια της «εξαπάτησης». Η κάθε δεδομένο ότι, φυσικά, ήταν σε συμφωνία γι 'αυτό, δεδομένου ότι ήταν σε συμφωνία σχετικά με τόσα άλλα. Μακάρι να είχε μιλήσει γι 'αυτό.

Την εμπιστοσύνη τους είχε βασίζονται σε υποθέσεις και όχι σε πληροφορίες. Τώρα, κάθε αισθάνεται πληγωμένη. Ο ίδιος, γιατί δεν βλέπει ότι έκανε κάτι λάθος. Εκείνη, επειδή αισθάνεται προδομένος.

«Όλα όσα χρειάζεστε είναι αγάπη» μπορεί να ήταν ένα δημοφιλές τραγούδι των Beatles, αλλά ήταν λάθος. Η αγάπη μπορεί να είναι μεθυστική, αλλά η εμπιστοσύνη είναι αυτό που το καθιστά ασφαλές. Η εμπιστοσύνη βασίζεται σε μια κοινή αντίληψη για το τι κάθε άτομο στη σχέση αναμένει από την άλλη.

Ο σοφός ζευγάρι αναπτύσσει μια ρητή, συγκεκριμένη συμφωνία, ένα είδος ειδικής σύμβασης, για το τι είναι και τι δεν είναι εντάξει όσον αφορά την αλληλεπίδραση με, και ιδιαίτερα τα αξιοθέατα σε αυτά, οι άνθρωποι έξω από τη σχέση τους. Όταν έχουν απόλυτη εμπιστοσύνη ότι το άλλο άτομο θα κολλήσει με τη συμφωνία, ο καθένας να χαλαρώσετε και εμπιστοσύνη.

Υπάρχουν πιθανώς πολλά είδη των σχέσεων, καθώς υπάρχουν τύποι ανθρώπων. Τι σταθερές σχέσεις έχουν κοινό είναι η κατανόηση της συμφωνίας τους: α δήλωσε σύμβαση για το τι είναι και τι δεν είναι εξαπάτηση. Εφ 'όσον τόσο σεβασμό και να παραμείνουν στο εσωτερικό της σύμβασης, κανείς δεν θα πάθει κακό και το ζευγάρι είναι σταθερή. Κάθε άτομο έχει εμπιστοσύνη στο άλλο για να συμμορφωθούν με «κανόνες ζευγάρι» τους και να διατηρήσουν τις προτεραιότητες ευθεία.

Αν οι συνθήκες αλλάξουν και το ένα ή το άλλο θέλει να τροποποιήσει συμφωνία τους, δεν το κάνουν από προδοσία. Θα το κάνουμε με ειλικρίνεια και ανοιχτά επαναδιαπραγμάτευση της συμφωνίας. Εάν δεν μπορούν να καταλήξουν σε νέα συμφωνία, χωρίζουν. Είναι ακόμα μια οδυνηρή απώλεια, αλλά δεν έρχονται με τις πρόσθετες επιβαρύνσεις του απορρήτου και προδοσία που είναι δύσκολο να βρει και πάλι την αγάπη.

Πώς να διαπραγματευτεί ένα υγιές ζευγάρι «deal»

  • Να είστε ανοικτοί σχετικά με τις προσδοκίες σας. Όταν μεθυσμένοι από νέα αγάπη, τα ζευγάρια τείνουν να βλέπουν μόνο τις ομοιότητες τους και να αφήσουν τις απογοητεύσεις διαφάνεια. Είναι ένα τεράστιο λάθος να υποθέσουμε ότι είστε στην ίδια σελίδα για το πώς ορίζετε την εξαπάτηση. Δεν μπορείτε να πειράζει ανάγνωση. Ο συνεργάτης σας δεν θα ξέρετε τι να περιμένετε αν δεν μιλάμε γι 'αυτό. Σημαίνει οικοδόμηση εμπιστοσύνης αναφέροντας τις ελπίδες σας για τη σχέση και να μιλάμε για αυτό που κάθε περιμένουμε το σύντροφό σας να κάνει - ή δεν το κάνουν - για να κρατήσει την αγάπη ζωντανή.
  • Να είναι πρόθυμοι να μιλήσουν για τις κρατήσεις. Δεν είναι ούτε υγιές ούτε χρήσιμο να θάψει επιφυλάξεις σχετικά με το άλλο στο όνομα της αγάπης. Δεν είναι ούτε υγιές ούτε χρήσιμο να θάψει επιφυλάξεις για τη δική σας προθυμία να ανταποκριθεί στις προσδοκίες του άλλου ατόμου με την πεποίθηση ότι ο χρόνος και η αγάπη θα κατακτήσει όλα. Σπρώξιμο αμφιβολίες κατά μέρος σημαίνει μόνο ότι θα αυξηθούν τα δόντια και τα νύχια. Τελικά μία από αυτές τις αμφιβολίες, θα βγει να σας δαγκώσει. Είναι πιο υγιεινό να βάλει κρατήσεις στο τραπέζι, ώστε οι δύο από σας έχουν την ευκαιρία να προσπαθήσει να εργαστεί μέσα από αυτά.
  • Να είστε ευάλωτοι. Άνοιγμα τους εαυτούς μας μέχρι κάποιος άλλος μπορεί να είναι τρομακτικό. Μερικοί άνθρωποι, ειδικά οι άνθρωποι που έχουν πληγωθεί σε προηγούμενες σχέσεις, αποφύγετε συζητήσεις για τους φόβους και τις αδυναμίες τους. Δεν μιλούν για τις προσδοκίες τους, επειδή δεν θέλουν να βλάψουν ξανά. Αυτό εξασφαλίζει σχεδόν πάντα ότι η σχέση δεν θα διαρκέσει. Η αληθινή πίστη προέρχεται από την αποκάλυψη των τρωτών σημείων και την εξεύρεση ότι αντιμετωπίζονται απαλά και ποτέ δεν χρησιμοποιείται ως ένας τρόπος για να ελέγξει ή να βλάψει το άλλο.
  • Καταλάβετε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα σε κάποια ιδιωτική ζωή. Η εμπιστοσύνη δεν απαιτεί την ανταλλαγή κάθε μικρή λεπτομέρεια για τις προηγούμενες σχέσεις και συναντήσεις. Είναι αρκετό ότι ο καθένας από εσάς αναγνωρίζει ότι αγάπησε και έχασε πριν και μιλά για το τι είχε μάθει από αυτό. Επανειλημμένα πιέζουν για λεπτομέρειες αποτελεί ένδειξη ανασφάλειας και δυσπιστίας. Η εμπιστοσύνη των εταίρων θα εμπιστεύονται ότι κάθε μοιράζονται ό, τι είναι σημαντικό για το άλλο να ξέρω.
  • Να είστε αξιόπιστοι. Η αλήθεια είναι ότι ο κόσμος είναι γεμάτος από ανθρώπους που είναι ελκυστικά με διαφορετικούς τρόπους. Ένας αξιόπιστος εταίρος είναι κάποιος που τιμά τη σύμβαση της σχέσης του, ειδικά όταν δοκιμάζεται. Κάθε πρόσωπο που κάνει γενικά καλύτερη του να είναι το είδος του ατόμου που αυτός ή αυτή θα ήθελε να ζήσει με.
  • Επικοινωνία. Επικοινωνία. Επικοινωνία. Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα. Αλλά η εμπιστοσύνη απαιτεί προσεκτική συζήτηση, καθώς και. Εσείς και το πρόσωπο που αγαπάτε να διαπραγματευτεί μια σαφή σύμβαση σχέσης μόνο αν γνωρίζετε τι κάθε άλλη σκέψη.

Για οποιαδήποτε σχέση αγάπης να αναπτυχθούν και να εμβαθύνουν, πρέπει να είναι η εμπιστοσύνη εκεί. Το χρειάζεσαι. Ο σύντροφός σας χρειάζεται. Όλη η αγάπη του κόσμου δεν θα αντισταθμίσει την έλλειψη της. Όταν ένα ζευγάρι έχει εμπιστοσύνη, καθώς και την αγάπη, δύο άνθρωποι, και τη σχέση, ώριμη και να ευδοκιμήσουν.

Σχετικό άρθρο: http://psychcentral.com/lib/those-cheating-hearts/

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Χρησιμοποιώντας το γάμο σας ως πλεονέκτημα για την αύξηση των εφήβων: τρεις τρόποι

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι πάσχοντες από άγχος: μπορεί να είσαι πολύ έξυπνος

Post Καθημερινές σχέσεις

9 περισσότερους τρόπους για να αγαπάς τον εαυτό σου

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να ζήσετε με έναν τελειομανή

Post Καθημερινές σχέσεις

Ο Edward Cullen και η γοητεία της κατάθλιψης

Post Καθημερινές σχέσεις

Μια ζωή ζούσε γελοία

Post Καθημερινές σχέσεις

4 σημάδια που χρονολογείτε έναν ναρκισσιστή

Post Καθημερινές σχέσεις

Αναφορά βιασμού-εύρεση μιας φωνής για να θεραπεύσει και να βοηθήσει

Post Καθημερινές σχέσεις

Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγεία

Post Καθημερινές σχέσεις

Ανασκόπηση βιβλίων: κόκκινες σημαίες: φρενίμες, υποσιτιστές και αδίστακτοι άνθρωποι

Post Καθημερινές σχέσεις

Συνταγή για κατάρρευση παιδιών σε κατάστημα

Post Καθημερινές σχέσεις

Απλά καλέστε μου elasti-girl: ευελιξία και γονείς