Βρίσκοντας τον δρόμο από τον πόλεμο: μια υπόσχεση και μια διαδικασία | GR.Superenlightme.com

Βρίσκοντας τον δρόμο από τον πόλεμο: μια υπόσχεση και μια διαδικασία

Βρίσκοντας τον δρόμο από τον πόλεμο: μια υπόσχεση και μια διαδικασία

Ο πόλεμος στο Ιράκ έχει επίσημα τελειώσει και ο πρόεδρος υπόσχεται να φέρει τα στρατεύματα στο σπίτι από το Αφγανιστάν μέχρι το τέλος του επόμενου έτους. Για το σύνολο των στρατιωτικών μας και το σύνολο των οικογενειών τους, βρίσκοντας το δρόμο για το σπίτι από τον πόλεμο είναι μια προσφιλής γεγονός και μια σύνθετη διαδικασία.

Για τις οικογένειες, επιστροφή στην πατρίδα περιλαμβάνει αναπροσαρμογή από την άποψη του χρόνου, του χώρου, τους ρόλους και τις προσδοκίες. Για τα ζευγάρια, επιστροφή στην πατρίδα σημαίνει να βρεθεί ένας τρόπος να ενσωματώσουν όλα όσα έχουν συμβεί σε κάθε εταίρο και τη σχέση που μοιράζονται. Είτε το ένα ή και τα δύο ήταν σε πόλεμο, σε πολλά επίπεδα και οι δύο εταίροι πρέπει να «έρθει στο σπίτι» μαζί. Για τα ζευγάρια που σημαίνει έρχονται για να γνωρίσουν τον εαυτό τους και τους συνεργάτες τους σε παλιούς και νέους τρόπους.

Πώς συμβαίνει αυτό;

Ζευγάρια να το κάνετε αυτό με το δικό τους τρόπο, στο δικό τους χρόνο, γνωρίζοντας ότι δεν είναι μόνοι. Θεωρούν συχνά διαπιστώνουν ότι ακόμη πιο περίπλοκη από ό, τι οι ώρες που περιμένουν να διασωθούν, οι ώρες οδήγησης στην έρημο, η πτήση από τη Βαγδάτη και το χειροκρότημα και την αγκαλιά εκείνων που περιμένουν, είναι το ταξίδι στο σπίτι θα πάρουν στα πολλά μήνες που ακολουθούν.

Θέματα:

Παρακάτω αναφέρονται μερικές σκέψεις που συγκεντρώθηκαν από άλλους που έχουν διανύσει αυτή την διαδρομή, καθώς και από εκείνους που έχουν δουλέψει και με γνώμονα τους στο σπίτι.

load...

Ο ενθουσιασμός και ο φόβος της Γυρισμός

  • Έρχεται ως μια έκπληξη να συνειδητοποιήσουμε ότι για όσο ο καθένας μετρά τις στιγμές που πρέπει να συνδεθεί εκ νέου με τον σύντροφό του, πολλοί είναι επίσης πολύ ανήσυχοι για την επιστροφή στην πατρίδα - «Θα έχει ακόμα μ 'αγαπάς» «Θα εξακολουθώ να τον αγαπώ ;»“αυτή θα περιμένουν από μένα να είναι το ίδιο;”“Πόσο θα μου έχουν αλλάξει;”
  • Δεν είστε μόνοι, αν είστε τόσο ενθουσιασμένοι και το νευρικό. Εάν μπορείτε, να απολαύσετε αυτές τις πρώτες στιγμές της Kodak σύνδεσης. Θα οικοδομήσουμε επάνω τους, όπως θα έχετε να γνωριστούν μεταξύ τους και πάλι.
  • Αν αυτές οι πρώτες στιγμές απλά δεν ξεδιπλώνονται όπως ονειρευόταν, δώστε στον εαυτό σας χρόνο και την εμπιστοσύνη δεξιότητες αντιμετώπισης και δίκτυα υποστήριξης.

Συναισθηματική χρόνος Warp

Κατά κάποιο τρόπο HOMECOMINGS σας ρίξει σε μια συναισθηματική ώρα στημόνι. Μια μέρα θα είναι στρατιωτική μερίδα με τη σκόνη, το θάνατο, τους συντρόφους και την καταπολέμηση της και στη συνέχεια -Είσαι σπίτι.

Χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστούν. Υπάρχει συχνά μια τέτοια πλημμύρα των συναισθημάτων για την επιστροφή στην πατρίδα που οι δύο εταίροι μπορεί μερικές φορές κρυφά επιθυμούν να γυρίσει πίσω το ρολόι. Σπάνια σημαίνει ότι δεν αγαπάτε το σύντροφό σας.

Χρειάζεται χρόνος για να είναι σωματικά και ψυχολογικά σπίτι. Έχετε ακόμα ένα ισχυρό δεσμό με τους συντρόφους σας και την αποστολή σας. Όντας στο σπίτι δεν εξαλειφθεί αυτό. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί στην πραγματικότητα να υπάρχει χώρος για πολλές διαστάσεις στο μυαλό και την καρδιά σας.

Το ρομαντικό διάλειμμα

  • Οι περισσότεροι εταίροι αφηρημάδα για το «Homecoming» με την προσδοκία της από μακρού αναμενόμενη σεξουαλική σχέση. Για μερικούς είναι ό, τι ελπίζαμε. Για πολλούς, οι ανθρώπινοι παράγοντες της κόπωσης, άγχους, τραυματισμού, ασθένειας, τις προσδοκίες, τα παιδιά, τα κατοικίδια ζώα ή την οικογένειά συνωμοτούν για να κάνουν αυτό το αδύνατο - την πρώτη. Αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτό δεν είναι μια τηλεόραση «Homecoming επεισόδιο,» είναι η ζωή σας μαζί. Ένα ή δύο από σας μπορεί να χρειαστεί χρόνο για διαφορετικούς λόγους.
  • Ανάκτηση οικειότητα συμβαίνει συχνά καλύτερα σε μικρές και ειδικά βήματα. Ακούγοντας τη μουσική, κρατώντας ο ένας τον άλλον, γέλιο και κλάμα μαζί, μιλώντας στο σκοτάδι για πρώτη φορά ως εραστές, όλες οι εργασίες για να αποκατασταθεί ένα αίσθημα εμπιστοσύνης και οικειότητας. Ως εκ τούτου, ενισχύουν τη σεξουαλική σχέση.
  • Έχετε χρόνο - να το πάρετε. Η πτώση στην αγάπη και πάλι για το αίσθημα επιθυμία του συντρόφου σας και γνωρίζοντας ότι είναι επιτέλους και πάλι μαζί.

 Ταξίδια Φως

Στο πολύτιμο βιβλίο τους, Τροχοί κάτω: Ρύθμιση για την ζωή μετά Ανάπτυξη, Bret Moore και Carrie Kennedy προσφέρει μερικές συμβουλές που αξίζει να κρατάει για εσάς και το σύντροφό σας.

Αναγνωρίζουν ότι θα έχετε την ανάγκη να διασκεδάσετε, να αισθάνονται ελεύθεροι, και να βγούμε έξω για να γιορτάσουν την επιστροφή στην πατρίδα σας. Σας καλώ να: Πάρτε την αφθονία του ύπνου -Μπορείτε μάλλον δεν συνειδητοποιούν καν πώς εξαντληθεί είστε? Μην πίνετε πολύ αλκοόλ - την ανοχή σας δεν είναι πιθανό να είναι το ίδιο. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να καταλήξετε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης από δηλητηρίαση από αλκοόλ ή στη φυλακή από την οδήγηση σε κατάσταση μέθης. Πάνω απ 'όλα να σας παροτρύνω να - να αφήσει το όπλο σας στο σπίτι.

Making Sense της Τραύμα συμπτώματα Μαζί

«Είμαι numb- Μακάρι να μπορούσα να αισθανθώ».

«Δεν μπορώ να κοιμηθώ - οι εφιάλτες δεν θα σταματήσει.»

«Είναι τόσο θυμωμένος? δεν φαίνεται να μπορεί να ελέγχει την οδική οργή.»

  • Καταπολέμηση του στρες και τραυματικές απειλητική για τη ζωή συμβάντα μπορεί να μας το τράνταγμα φυσικά, neurochemically και συναισθηματικά.
  • Ως ένας βετεράνος του Βιετνάμ, δήλωσε, «Όταν είσαι τελικά πίσω εδώ και να σας κάνει επιτέλους σχέση με την ασφάλειά σας, η οποία είναι η οικογένειά σας... Αυτό είναι όταν θα αρχίσει να δονείται με το γεγονός της όπου θα ήταν.»
  • Επειδή ο σύντροφός σας θα είναι το πρόσωπο που βρίσκεται πλησιέστερα προς εσάς, είναι πολύτιμη για τους δυο σας να κατανοήσουν τις κοινές συστάδες σύμπτωμα του τραύματος. Κατά κάποιο τρόπο είναι λειτουργική, επειδή είναι το σώμα και τον τρόπο το μυαλό της ενσωμάτωσης ό, τι έχετε βιώσει. Περιλαμβάνουν: Εισβολή ή την εκ νέου αντιμετωπίζουν το αποτύπωμα του τραύματος (αναδρομές στο παρελθόν, τις αναμνήσεις τραύμα, εφιάλτες)? Υπερδιέγερση ή η επίμονος φόβος που είστε ακόμα σε κίνδυνο (σπεύδουν να τρομάξει, αδυναμία να χαλαρώσετε ή τον ύπνο, ευερεθιστότητα) και συστολή, μούδιασμα και φοροαποφυγής (το σώμα του κλείσει ως προστασία από την αίσθηση πάρα πολύ).
  • Μπορείτε να αναγνωρίσει κάποια από αυτές τις αντιδράσεις στον εαυτό σου ή το σύντροφό σας. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι αναγνωρίζουν την ανάγκη να ζητήσει βοήθεια για τους αν επιμένουν για περισσότερο από ένα μήνα.
  •  Βοηθώντας ο ένας τον άλλο αντιμετωπίσουν αυτές, καθώς και τα συμπτώματα άγχους ή κατάθλιψης, είναι ένα σημαντικό παράδειγμα της φροντίδας ζευγάρι.
  • Υπάρχουν πολλοί πόροι, όπως MilitarySource One και The Real πολεμιστές εκστρατεία, η οποία παρέχει on-line πληροφορίες, μίνι τεστ αξιολόγησης και ανοικτών γραμμών επικοινωνίας για την υποστήριξη και βοήθεια. Επιπλέον, οι στρατιώτες έργου και δίδεται μια προσφορά ώρα pro-bono υπηρεσίες για τους στρατιωτικούς και τους συνεργάτες τους. Φωτεινό Υπηρεσία και MilitaryMomsTalk Radio είναι πηγές στήριξης και βοήθειας για τις γυναίκες στο στρατό.

Η παύση που ανανεώνει

Μια κοινή προσδοκία ότι οι εταίροι μπορούν να έχουν τη λάμψη του «Homecoming» είναι η πεποίθηση ότι θα πρέπει να μοιράζονται κάθε ξυπνώντας στιγμή μαζί. Συχνά, ούτε (ευτυχώς) θέλει αυτό, αλλά φοβάται ο άλλος περιμένει.

Η πραγματικότητα είναι ότι είστε προσαρμογή για να σας εκ νέου σύνδεση. Έχετε μόλις καταφέρει να αντιμετωπίσει εκτός από το άλλο κάτω από πολύ δύσκολες συνθήκες. Γιορτάστε την αντοχή σας.

Είτε πρόκειται για τρέξιμο, η πνευματικότητα, τους φίλους, το γυμναστήριο, τη μουσική, τα βιβλία - δεν ξαφνικά να εγκαταλείψει το άγχος σας μειώνοντας ρουτίνες ή ζητήστε από τον σύντροφό σας να εγκαταλείψει του / της. Αν εποικοδομητική, αυτά είναι πολύτιμα τρόπους για τη ρύθμιση του άγχους και την ενίσχυση της λειτουργίας.

Πείτε το σύντροφό σας για αυτά, περιλαμβάνουν το σύντροφό σας σε ορισμένες - πάει αργά και προσθέτουμε τα «Εμείς» εμπειρίες σε ό, τι και να βρείτε χρήσιμες και ευχάριστες. Η αγάπη δεν σημαίνει 24-7 συνημμένο.

Μεταβάσεις

HOMECOMINGS πρόκειται μεταβάσεις σε πολλά επίπεδα. Σε ευρύτερο επίπεδο αντιπροσωπεύουν μια μετάβαση από το παρελθόν που κάποτε ήξεραν και μοιράστηκε μαζί σε ένα μέλλον, το οποίο μπορεί να φαίνεται αβέβαιο και δύσκολο.

Καθώς προχωράτε ψάξουν για την ανθεκτικότητα που πάντα είχε και ο δεσμός που κάποτε κοινά. Αναζητήστε το άτομο που κάποτε αγάπησε στον εαυτό σας και στο σύντροφό σας - και να ερωτευτεί ξανά.

HOMECOMINGS είναι σίγουρα για τις υποσχέσεις και τις διαδικασίες, αλλά είναι επίσης για το χρέος της, χάρη αυτή τη χώρα σας και την οικογένειά σας οφείλει για την υπηρεσία σας.

 

load...


Post Καθημερινές σχέσεις

Ένα κλειδί για να είστε άνετοι στο δέρμα σας

Post Καθημερινές σχέσεις

Ξέρετε ακόμα τον σύντροφό σας;

Post Καθημερινές σχέσεις

Οκτώ τρόποι να καταφύγουμε στον συναισθηματικό πόνο

Post Καθημερινές σχέσεις

Οι άνδρες και οι γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά στο τραύμα;

Post Καθημερινές σχέσεις

Το μυστικό που μας οδηγεί όλους

Post Καθημερινές σχέσεις

Τα ζευγάρια, οι οικογενειακοί δεσμοί και η οικογένεια δεσμεύονται

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να εντοπίσετε τη συναισθηματική μη διαθεσιμότητα

Post Καθημερινές σχέσεις

Μπορώ να εξαρτώμαι αν είχα καλή παιδική ηλικία;

Post Καθημερινές σχέσεις

Η κοινή μορφή έκφρασης διπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου

Post Καθημερινές σχέσεις

Ένα ρομαντισμό χρειάζεται αλήθεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Η οικογενειακή ιστορία του τραύματος: τρόποι αλλαγής της κληρονομιάς

Post Καθημερινές σχέσεις

Προλήψεις: αντιμετώπιση της αβεβαιότητας