Ανάκτηση από μια υπόθεση | GR.Superenlightme.com

Ανάκτηση από μια υπόθεση

Ανάκτηση από μια υπόθεση

Κάθε ζευγάρι έχει δηλώσει ή υποτίθεται σύμβαση που καθορίζει τι είναι και τι δεν είναι εντάξει, όταν έλκονται από άλλους ανθρώπους. Η εξαπάτηση είναι όταν ένα μέλος ενός ζευγαριού αποφασίσει μονομερώς να σπάσει ή να αλλάξετε το συμβόλαιο που έχουν μεταξύ τους αντί να μιλάμε γι 'αυτό με τον εταίρο. Μόλις το διάλειμμα ανακαλύπτεται, η εμπιστοσύνη μεταξύ του ζευγαριού έχει υποστεί σοβαρή ζημιά. Το αποτέλεσμα είναι μια συνεχής υπόγειο ρεύμα της καχυποψίας, το άγχος, την ανασφάλεια, ακόμα και φόβο. Η συμπεριφορά των δύο ανθρώπων παίρνει στριμμένο.

Είμαι χρησιμοποιώντας την αντωνυμία «αυτή» την ακόλουθη περιγραφή των συνεπειών της εξαπάτησης με τη δυναμική ζευγάρι, αλλά είναι εξίσου πιθανό να είναι μια «λέει.» Οι άνδρες και οι γυναίκες είναι εξίσου ικανή να αναλάβει είτε ρόλο.

Η cheatee, το πρόσωπο που πλήττονται από την προδοσία της εμπιστοσύνης, είναι πιθανό να γίνει αυτο-προστασίας. Γίνεται υπερ-εγρήγορση για οποιαδήποτε ένδειξη ότι η εμπιστοσύνη έχει και πάλι σπάσει. Μπορεί να επιμείνει στην πηγαίνει πέρα ​​και πάνω από αυτό που συνέβη στις προσπάθειές της για να το καταλάβουν και να είστε σίγουροι ότι δεν θα συμβεί ξανά. Μπορεί να αρχίσουν να ελέγχουν το σύντροφό της με την υποκλοπή στο κινητό του ή την παρακολούθηση e-mail του. Αυτή μπορεί να κλείσει και να γίνει λιγότερο αγάπης και λιγότερο φροντίδα. Εκείνη δεν τον εαυτό της αρέσει για το πώς ύποπτο που έχει γίνει. Μπορεί να μισούν ότι παίζει ντετέκτιβ. Αλλά δεν θέλει να πληγωθεί ξανά.

Η cheater είναι επίσης στην άκρη. Αυτή μπορεί να γίνει υπερ-αντιδραστική σε αντιπαραθέσεις και κατηγορίες. Αυτή μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη συμπεριφορά ή απόκρυψη ή τον εξορθολογισμό ως σφάλμα του άλλου ατόμου. Ψέματα έχουν την τάση να πολλαπλασιάζονται. Οι εκλογικεύσεις παρέλασαν ως «λόγους». Αισθάνεται ότι κάθε συνάντηση απαιτεί περπάτημα κελύφων αυγών, έτσι γίνεται λιγότερο διαθέσιμο στο σύντροφό της. Εάν το κάνει αναγνωρίζουν την ενοχή, που μπορεί να μην αρέσει εαυτό της πολύ για πληγώνει το πρόσωπο που οι περισσότεροι αγαπά. Μπορεί να προσπαθήσουμε σκληρά, αλλά αισθάνομαι σαν να μην μπορεί να κάνει αρκετά για να κερδίσει πίσω την άνεση και την εμπιστοσύνη που υπήρχε μεταξύ της και το πρόσωπο που αγαπά. Μπορεί να αισθάνονται ότι η μόνη της πορεία δράσης είναι να πακετάρω τα συναισθήματά της και να φύγει.

Όταν κάποιος εξαπατά, δηλαδή, παραβιάζει σύμβαση ζευγάρι τους, το ζευγάρι μπορεί να καταλήξει σε μια αρνητική σπείρα που μοιάζει κάπως έτσι:

Πρόσωπο Α απατεώνες.

Άτομο Β ανακαλύπτει και τρομερά κακό, λυπημένος και θυμωμένος.

Πρόσωπο Α αρνείται, υπερασπίζεται και εκλογικεύει ή ζητά συγγνώμη.

Άτομο Β δεν εμπιστεύεται απάντηση Πρόσωπο Α έτσι ξεκινά κατασκοπεύσει, μαντεύουν και το ψήσιμο στη σχάρα Πρόσωπο Α

Πρόσωπο Α προσπαθεί σκληρά για να αντισταθμίσει την εξαπατήσει, αλλά μισεί να είναι κάτω από ένα μικροσκόπιο.

Πρόσωπο Β είναι πολύ ανήσυχοι για να είναι επιεικής.

Πρόσωπο Α δίνει την προσπάθεια.

Το πρόσωπο Β λέει «το ήξερα» και πιστεύει ότι οι χειρότερες υποψίες επιβεβαιώνονται.

Πρόσωπο Α λέει «Αν δεν ήταν στην ουρά μου όλη την ώρα,...».

Και έτσι θα πάει. (Ποια είναι πουθενά.)

Σε αυτό το σημείο, που μπορεί να δώσει μέχρι και ξεχωριστό, συχνά με ανεπίλυτα θυμό και θλίψη? μερικές φορές με ανακούφιση. Ας ελπίσουμε, ότι κάθε αφιερώστε χρόνο για να κατανοήσει το κομμάτι του ή της το πρόβλημα και να βρει έναν τρόπο να ανακτήσει από την απογοήτευση. Ας ελπίσουμε ότι ο καθένας τελικά να ανοίξει τον εαυτό τους μέχρι εμπιστοσύνης και αγάπης πάλι.

Αν, όμως, το ζευγάρι αποφασίσει ότι θέλουν να είναι μαζί, πρέπει να συμμετέχουν σε πολλές ειλικρινής, ακόμα και επώδυνες, συζητήσεις σχετικά με το τι προκάλεσε το ρήγμα και πώς να το θεραπεύσει. Αν θεωρούν ότι δεν μπορούν να το κάνουν από μόνοι τους, έρχονται συχνά σε θεραπεία για να βγούμε από το φαύλο κύκλο.

Ο κύκλος της προδοσίας μπορεί να διακοπεί. Η συνέπεια της προδοσίας πραγματικά να γίνει μια άσκηση για την ενίσχυση της σχέσης. Ο κύκλος της θεραπείας συχνά πάει κάπως έτσι:

Πρόσωπο Α απατεώνες.

Πρόσωπο Β λέγεται ή ανακαλύπτει, είναι τρομερά κακό, λυπημένος και θυμωμένος, αλλά είναι ανοικτή για να μιλάμε γι 'αυτό.

Πρόσωπο Α αισθάνεται τρομερό, ειλικρινά συγγνώμη και αναλαμβάνει την ευθύνη για ενεργεί επάνω αντί να αντιμετωπίζει προβλήματα στη σχέση άμεσα.

Άτομο Β ακούει, εκφράζει κακό και το θυμό, αλλά εξετάζει επίσης τι (εάν υπάρχουν) μέρος αυτός ή αυτή έπαιξε η κατάσταση.

Πρόσωπο Α ακούει στο κακό και το θυμό (χωρίς να δικαιολογούν ή άρνηση) και καθησυχάζει.

Άτομο Β λειτουργεί με συγχωρεί και κινείται προς τα εμπρός.

Πρόσωπο Α εργάζεται για να είναι αντάξια της συγχώρεσης και την επικοινωνία περισσότερο.

Άτομο Β λειτουργεί στην επιβεβαίωση της αξιοπιστίας και την επικοινωνία περισσότερα

Και τα δύο μέλη του ζευγαριού επανεπενδύσει στη σχέση και είναι σε θέση να περάσει τον ένα οδυνηρό γεγονός. Θα επανέλθουμε σύμβαση ζευγάρι τους και να αποφασίσουν αν θα αποκατασταθεί όπως ήταν ή να το αλλάξετε υπό το φως των όσων έχουν ανακαλύψει για τον εαυτό τους και μεταξύ τους.

Τα ζευγάρια που δεσμεύονται για την εξοικονόμηση σχέση τους μετά από μια υπόθεση έχουν δουλειά να κάνουμε για να ανακάμψει από τη διαταραχή. Έχουν μάθει ένα σκληρό μάθημα για τις συνέπειες της σπάζοντας την εμπιστοσύνη και τη σημασία της καλύτερης επικοινωνίας. Θεραπεία απαιτεί ότι πραγματικά, να αντιμετωπίσουν πραγματικά τα ζητήματα που τους οδήγησε σε ένα τέτοιο σκοτεινό, untrusting θέση. Και οι δύο πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να συγχωρήσει και να είναι ανοικτή σε κάθε άλλη φορά. Είναι συνήθως αξίζει τον κόπο. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η δημιουργία μιας βαθύτερης και πιο ισχυρή σχέση από ποτέ.

Σχετικό άρθρο: http://psychcentral.com/lib/those-cheating-hearts/


Post Καθημερινές σχέσεις

Οι σκληρές μητέρες - τι σημαίνει αυτό για εσάς;

Post Καθημερινές σχέσεις

Είναι η εποχή

Post Καθημερινές σχέσεις

Τι θα έκανες?

Post Καθημερινές σχέσεις

Ξεπερνώντας τις περιοριστικές πεποιθήσεις

Post Καθημερινές σχέσεις

Δίνοντας σεξουαλικές συμβουλές στις μεγάλες κόρες μου

Post Καθημερινές σχέσεις

Θεραπεία συνομιλίας: τελειομανία, codependency, και αξιοπρέπεια

Post Καθημερινές σχέσεις

Πώς να οικοδομήσουμε μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας κάθε μέρα

Post Καθημερινές σχέσεις

Φόβος αποτυχίας? Πώς να ξεφύγετε από αυτή την ψυχολογική παγίδα

Post Καθημερινές σχέσεις

Πρίγκιπας Φοίμπε - εκφοβισμένος στο θάνατο

Post Καθημερινές σχέσεις

Οικογενειακή ψυχική υγεία στο διαδίκτυο, τεύχος # 4

Post Καθημερινές σχέσεις

Διπολική στην οικογένεια - φύση και γαλουχήστε

Post Καθημερινές σχέσεις

Παλιά σχολική ψυχολογία: λύση ψυχολογικών διαταραχών;